做眼保健操作文250字（通用10篇）
在平平淡淡的日常中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的做眼保健操作文250字（通用10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
做眼保健操作文250字 篇1
“丁零零——”上課鈴響了，熟悉的音樂(lè)聲又響起來(lái)了。
“真討厭，又是眼保健操！”我極不情愿地做了起來(lái)，一邊做一邊睜著眼睛東張西望：陳鈳還在偷偷做作業(yè)，毛明把最后一口棒冰塞進(jìn)嘴里，李明轉(zhuǎn)著頭，不知在講什么……
檢查老師把我們狠狠地批評(píng)了一頓，讓我們重新認(rèn)真做一遍，誰(shuí)也不準(zhǔn)開(kāi)眼睛。這短短的五分鐘可真長(zhǎng)呀，好幾次我都忍不住想睜開(kāi)眼。終于做完了，一開(kāi)眼：��！教室那么明亮，黑板上的字那么清晰。
原來(lái)，眼保健操的作用那么大！
下午的音樂(lè)響起時(shí)，我們都認(rèn)認(rèn)真真的做起了眼保健操。
做眼保健操作文250字 篇2
上體育保健課的時(shí)候，苗老師要全班同學(xué)做眼保健操，還說(shuō)如果做得不好，我們就要到她的班級(jí)里去。不過(guò)，這可不是給同學(xué)做榜樣，而是要讓大家（她們班的學(xué)生）看看，三年級(jí)的學(xué)生都做不好眼保健操！
聽(tīng)了這番話，我的心就像小兔子一樣跳得七上八下，生怕自己會(huì)被選上。我下定決心，一定要做好眼保健操。可我還沒(méi)做好第一節(jié)，就咯咯咯地笑起來(lái)，因?yàn)槲铱匆?jiàn)周以琳開(kāi)始表演起了他的“自創(chuàng)眼保健操”：第一節(jié)，他把食指放在額頭上，用大拇指在眼睛旁大幅度的轉(zhuǎn)；第二節(jié)，手指本來(lái)應(yīng)該放在眼角，他卻放在鼻孔上，捏著鼻子；第三節(jié)，他干脆把手指放在鼻孔里；第四節(jié)，他像刮胡子一樣，在鼻子和嘴巴旁亂刮一氣。
他的“自創(chuàng)操”逗得大家哈哈大笑，而老師卻不管，因?yàn)樗还芪覀冄ǖ擂舻脤?duì)不對(duì)，不管我們的眼睛是睜開(kāi)還是閉上。
周以琳的“自創(chuàng)眼保健操”真好笑。
做眼保健操作文250字 篇3
周一，英語(yǔ)活動(dòng)課后，我們又要開(kāi)始做“眼保健操”。
“一二三四，五六七八……”，只聽(tīng)廣播里傳來(lái)“眼保健操”的口令。本來(lái)，這時(shí)候我們應(yīng)該正在認(rèn)真做操，可因?yàn)榉嚼蠋煵辉冢瑢W(xué)們有的在和同桌玩尺子，有的看著黑板發(fā)呆，有的在挑選著英語(yǔ)活動(dòng)課老師送給我們的粘粘紙。
眼保健操進(jìn)行到一半了，班里充滿著我們的吵鬧聲，嘰嘰喳喳，沒(méi)有一個(gè)人在做“眼保健操”。我也是這樣，一會(huì)兒跟同桌聊天，一會(huì)兒看著鄰桌倆玩兒。
“砰砰”，門(mén)被方老現(xiàn)打了兩下，我們都知道是方老師來(lái)了，嚇得趕快伸出手做“眼保健操”，我們都不敢掙開(kāi)眼睛，否則，一定會(huì)被罵的。算我倒霉，這時(shí)候英語(yǔ)活動(dòng)課老師讓我選粘粘紙，我一開(kāi)始還不敢睜開(kāi)眼睛，后來(lái)想想，算了吧，就隨便拿了一張。
沒(méi)辦法，我們總是控制不住自己，總是情不自盡地想玩。
做眼保健操作文250字 篇4
“輕閉雙眼，身體坐正……”廣播里傳來(lái)了動(dòng)聽(tīng)而悅耳的聲音，我們的學(xué)校，昆侖路小學(xué)正在舉行眼保健操比賽呢！
緊張而激動(dòng)人心的比賽開(kāi)始了，操場(chǎng)的周邊站滿了許許多多的評(píng)委老師，好幾雙眼睛睜得大大的、圓圓的，緊盯著我們著我們看。我心里緊張極了，腦子想得全都是眼保健操的動(dòng)作，生怕做得不到位，影響了我們班和整個(gè)年級(jí)的榮譽(yù)。瞧我那害怕的樣子，就象參加哥哥、姐姐的畢業(yè)考似的。要到我們年級(jí)做眼保健操了，我心里越來(lái)越緊張，肚子里就象揣了一堆小兔……一蹦一跳上下亂串，心里懸著的石頭久久不能平靜下來(lái)。
第一節(jié)：按壓攢竹穴，第二節(jié)：按壓睛明穴，第三節(jié)……每一節(jié)我都擺出了正確的姿勢(shì)，努力做到完美，直到聽(tīng)見(jiàn)“張開(kāi)雙眼請(qǐng)到室外活動(dòng)……”時(shí)我才慢慢地睜開(kāi)眼睛，眺望遠(yuǎn)處的花、草、樹(shù)木，心里懸著的“石頭”也慢慢地落下來(lái)了。
比賽結(jié)束了，我們又說(shuō)有笑地回到自己的班級(jí)，但我的腦子里還想著比賽呢！
做眼保健操作文250字 篇5
爸爸是在廣告公司搞平面設(shè)計(jì)的。因?yàn)樘焯於家陔娔X前工作，所以每天回家爸爸的眼睛都很難受。一天晚上，爸爸老說(shuō)眼睛難受，我便對(duì)爸爸說(shuō)：“眼睛難受可以做眼保健操呀！”爸爸聽(tīng)了，無(wú)可奈何地說(shuō)：“可我已經(jīng)好久都沒(méi)做了，該怎么做都忘了！”我一聽(tīng)，胸有成竹地說(shuō)：“我來(lái)教你做�！�
首先，我讓爸爸看我做一遍�？赐旰�，我問(wèn)爸爸：“現(xiàn)在你想起來(lái)眼保健操的做法了嗎？”“嗯”“那你做一遍吧！”爸爸做了，但因途中沒(méi)有耐心，所以老睜眼睛。我火了，沖著爸爸說(shuō)：“做眼保健操必須閉眼睛，不然就白做了。”爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭，又認(rèn)認(rèn)真真地把眼保健操做了一遍。這次，我發(fā)現(xiàn)爸爸在做第三節(jié)時(shí)，老揉不準(zhǔn)穴位，我便拿了一本畫(huà)有四白穴所在位置的書(shū)給爸爸看。五分鐘后，爸爸終于會(huì)做眼保健操了。
從那以后，爸爸的'眼睛好多了。每當(dāng)媽媽談起爸爸的眼睛時(shí)，我總是自豪地說(shuō)：“都是我教爸爸做眼操的，不然，爸爸眼睛還有得難受呢！”
做眼保健操作文250字 篇6
星期五，我校舉行了眼保健操比賽。吃過(guò)中飯，鈴聲響起時(shí)，同學(xué)們端端正正地坐在座位上等著評(píng)委老師的到來(lái)。不一會(huì)兒，評(píng)委老師一臉嚴(yán)肅地走進(jìn)我們的教室，大家的臉崩得緊緊的。
當(dāng)廣播里傳出“輕閉雙眼”時(shí)，同學(xué)們輕輕地合上眼睛。音樂(lè)響起，大家認(rèn)真地做了起來(lái)�？刹恢獮槭裁�？我的心像小白兔一樣怦怦直跳。我一邊做一邊想：如果我們做得標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)，那第一名一定屬于我們。多么想睜開(kāi)雙眼看看同學(xué)們做得怎么樣？可是又不能呀……哎呀！我怎么總是想著結(jié)果，怪不得靜不下心來(lái)。我趕緊把腦海中亂七八糟的想法得趕出去。只有認(rèn)認(rèn)真真地做好每一步，才會(huì)有好的結(jié)果。一想到這里，心慢慢平靜下來(lái)。一節(jié)一節(jié)做下來(lái)，節(jié)奏變得更歡快了……不一會(huì)兒，整套眼保健操就做完了，大家這才松了一口氣。不過(guò)同學(xué)們又開(kāi)始七嘴八舌地議論起成績(jī)來(lái)，教室里一下子沸騰起來(lái)了。可我在心里卻響著一個(gè)聲音：我們班一定能拿到名次。
做眼保健操作文250字 篇7
當(dāng)眼保健操員最慘了�？梢荒昙�(jí)至三年級(jí)，我都當(dāng)眼保健操員。
體育課前眼保健操的時(shí)候，老師跟我說(shuō)：“不乖你就點(diǎn)他名字，點(diǎn)到三次下課重做！”剛開(kāi)始感覺(jué)還不錯(cuò)，可以隨便點(diǎn)人名字。可是二年級(jí)時(shí)有些同學(xué)我點(diǎn)到他名字的時(shí)候，他就叫道：“陳依旻一萬(wàn)次�！备愕猛瑢W(xué)哈哈大笑！怎么管也管不住，老師來(lái)了他們才安靜下來(lái)。
過(guò)了一段時(shí)間老師給我叫了個(gè)助手。我本來(lái)以為自己會(huì)輕松一點(diǎn)的，體育課的時(shí)候，有個(gè)同學(xué)蹲的姿勢(shì)就像在上廁所，還不停地發(fā)出古怪的聲音來(lái)，他看見(jiàn)了就說(shuō)：“金楚皓你在拉大便呢！”同學(xué)們都捧腹大笑。
音樂(lè)課，我的助手他無(wú)聊起來(lái)就說(shuō)：“陳依旻兩次！”我當(dāng)時(shí)真想揍他一頓，我加快腳步靠近他，不過(guò)還是被他躲過(guò)去了。我靈機(jī)一動(dòng)就把他的音樂(lè)書(shū)拿走了……
最慘的還是我自己還不能做眼保健操，視力差了誰(shuí)負(fù)責(zé)呀！明年再也不當(dāng)眼保健操員了！
做眼保健操作文250字 篇8
下午第三節(jié)做眼保健操時(shí)，我們一直在吵，吵到老師來(lái)的時(shí)候。老師等我們做完眼保健操后，說(shuō)：“剛才沒(méi)有做眼保健操的請(qǐng)站起來(lái)。”話音剛落我們就一個(gè)一個(gè)地站起來(lái)。一共有三十四位小朋友沒(méi)做。
老師生氣的說(shuō)：“你們拿戴在胸前的紅領(lǐng)巾，把它疊起來(lái)，然后，蒙住眼睛�！蔽覀兠勺⊙劬σ院螅蠋熃形覀儺�(huà)畫(huà)。我畫(huà)六只兔子。結(jié)果，畫(huà)耳朵一只大一只小，畫(huà)頭一點(diǎn)都不圓，眼睛畫(huà)在頭下面，嘴巴畫(huà)在眼睛下面，身體畫(huà)在另一只兔子身上。真是太難看了！畫(huà)兔子的時(shí)候我感覺(jué)什么也看不清，小兔子畫(huà)錯(cuò)了我都不知道用橡皮擦擦哪了。
不做眼保健操的后果真可怕！如果，瞎了眼不但畫(huà)畫(huà)看不清，而且連走路都看不清，實(shí)在是太可怕了。以后我再也不敢不做眼保健操了！再也不敢了！
做眼保健操作文250字 篇9
“丁零零”，上課鈴聲剛響，就傳來(lái)了一陣眼保健操的音樂(lè)，同學(xué)們又發(fā)出一聲悲嘆：“唉，又要做眼保健操！”
第一節(jié)開(kāi)始了，我用手按住穴位，遮住了我的眼睛，和同桌說(shuō)起話來(lái)。有時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)身，故意把書(shū)包提一下，趁機(jī)和后面的同學(xué)說(shuō)話。做到第二節(jié)的時(shí)候，另一只手在下面打同桌，眼睛卻環(huán)顧著四周，看看老師來(lái)了沒(méi)有，班長(zhǎng)在不在后面。
我最討厭的就是項(xiàng)文儒當(dāng)班長(zhǎng)時(shí)，他每次管理的時(shí)候，會(huì)先提醒一下，然后往后走幾步，可她好像又不放心，又走回去，還得有一些同學(xué)嚇得得出了“心臟病”！
有一次，我正好在做第二節(jié)，我左手按住學(xué)位，右手正拿著紅筆，認(rèn)認(rèn)真真的改著同學(xué)們的作業(yè)本。突然，從身后傳出了一個(gè)聲音：“快做眼保健操，點(diǎn)名一次！”我轉(zhuǎn)過(guò)頭，看見(jiàn)了班長(zhǎng)。咦？班長(zhǎng)什么時(shí)候像鬼魂是的飄了過(guò)來(lái)？我急急忙忙“哦”了一聲，開(kāi)始做眼保健操，我可不想被記在黑名單里��！
做眼保健操作文250字 篇10
星期天，我教爸爸做眼保健操。
第一節(jié)，揉天陰穴。爸爸做得非常認(rèn)真，但是他的手指沒(méi)有打開(kāi)，而且太靠上了。我把他的手向下拉了一下，然后把并攏的手指叉開(kāi)，弄了之后，爸爸就做得挺好了。
第二節(jié)，揉晴明穴。我讓爸爸摸到眼角像小米粒一樣的東西，轉(zhuǎn)圓圈上下按揉。爸爸這節(jié)做得很好的，沒(méi)有什么錯(cuò)誤。就是他的手指甲比較長(zhǎng)，容易摳到眼角。我跟爸爸說(shuō)了，爸爸說(shuō)下次要將指甲剪短點(diǎn)。
第三節(jié)，揉四白穴。先讓爸爸將二三指放在鼻翼的兩邊，然后將三指放掉，用二指來(lái)按揉穴道。爸爸做得挺好的，沒(méi)有什么錯(cuò)誤。
第四節(jié)，揉太陽(yáng)穴輪刮眼眶。爸爸的問(wèn)題是找不到太陽(yáng)穴，他一會(huì)兒上面一會(huì)兒下面，老是找不到。我就直接摸到他的太陽(yáng)穴，然后把他的手放到太陽(yáng)穴上。
我覺(jué)得這次爸爸做得很好，我很欣賞他能這么認(rèn)真做事。他下次要繼續(xù)努力，會(huì)做得更好的。加油！能教爸爸媽媽做東西，我覺(jué)得很快樂(lè)，以后會(huì)再接再厲，教爸爸媽媽更多的東西。
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