良好的體能是打好籃球的前提-籃球輔修課體會作文350字

　　我今天上了一節(jié)籃球輔修課。

　　這是我到中學(xué)后第一次上輔修課，我選擇了籃球愛好班。首先，我們來到老師所說的場地。到了場

　　地一看，有的同學(xué)已經(jīng)玩上了。同學(xué)們打籃球的姿勢，真是五花八門，每個人都在秀自己的籃球技術(shù)。

　　與別的同學(xué)相比，自己35Kg體重，身材顯得細(xì)高、單薄。我以后應(yīng)加強(qiáng)飲食與休息，再強(qiáng)壯些，那么加之我的.籃球技術(shù)，對抗時才會有優(yōu)勢。

　　老師來到場地一吹哨，我們立刻就集合了，老師讓我們圍著場地跑了10圈，跑完后，我們就大半已經(jīng)氣喘吁吁。老師講，這一點(diǎn)就表現(xiàn)我們的體能不行，跑完后教練教了我們一些籃球技巧，最后又跑了400米，我一1分37秒跑第六名。

　　6年級的生活與小學(xué)生活比起來來，緊張而有序。我今天既老累，有興奮，這節(jié)籃球輔修課教會我許多籃球技巧，也使我明白，體能其實(shí)挺重要的。

　　指導(dǎo)老師：奔騰遼河水

　　盤錦遼河油田實(shí)驗(yàn)中學(xué)初一：luckyfish

              

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