人為什么要吃鹽讀后感300字

讀了《人為什么要吃鹽》這篇文章，我知道了鹽對人類的重要性。

人們每天都要吃鹽“百味鹽為主”做菜時，沒有鹽，再好的菜人們也會覺得淡然無味�？墒沁^量食用鹽卻會危害人們的健康，如高血壓等。過量食鹽有潛在危險，人們?yōu)槭裁催�嗜鹽如故呢？這與人類食物構成有關，當人食素為主時，過量食鹽并未形成問題，但現(xiàn)在肉食占了主要地位，還保持同樣的.食鹽量就出現(xiàn)危險了。

科學研究認為，人體對鹽的需求，1---2克已足夠了。可是人們?yōu)槭裁催�經(jīng)常攝取這個數(shù)量的5---10倍呢？答案就是：我們?yōu)榱俗非竺牢丁Ｎ蚁霝榱私】�，人們要改變嗜鹽的習慣，不能因為過度追求美味而陷入具有危險性的過量食鹽的包圍之中。這個世界因為過量食鹽造成的悲劇已經(jīng)夠多了。

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