炎夏預(yù)防熱感冒,貼心關(guān)懷請(qǐng)記牢祝福語(yǔ)

　　1、炎炎夏日來(lái)到，教你健康排汗，倒走十五分鐘，反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，溫敷身體片刻，舒展毛孔良方，陽(yáng)光漫步補(bǔ)鈣，下午四到六點(diǎn)，定時(shí)關(guān)掉空調(diào)，快樂(lè)安康隨行！

　　2、酷暑揚(yáng)熱浪，養(yǎng)生有秘方，飯后貼墻站，脂肪不來(lái)煩，熱茶可降溫，冷飲傷脾胃，鴨肉冬瓜湯，滋陰養(yǎng)肝強(qiáng)，酸奶防腹瀉，飯后飲用佳。關(guān)懷送上，安康常伴！

　　3、驕陽(yáng)當(dāng)空照，微風(fēng)伴游行，嘗盡八味菜，欣賞四方景，綿延登高路，翠綠顯蔭萌，山頂繞云煙，回音聲聲濃，快樂(lè)暑期游，滋味美不停！

　　4、夏季養(yǎng)生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點(diǎn)涼菜。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！

　　5、戶外晨練要選擇避風(fēng)向陽(yáng)的地方。如感到太熱出汗時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可小些，速度減慢些或休息一會(huì)兒，不可馬上脫下衣衫，以防寒氣入侵而致病。

　　6、酷暑養(yǎng)生忙，食物來(lái)幫你，蓮子安神妙，入粥效獨(dú)到，苦瓜降火忙，涼拌最清爽，綠豆清熱強(qiáng)，熬湯是良方，竹蓀能刮油，火鍋味道香。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！

　　7、炎炎夏日來(lái)到，教你健康排汗，倒走十五分鐘，反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，溫敷身體片刻，舒展毛孔良方，陽(yáng)光漫步補(bǔ)鈣，下午四到六點(diǎn)，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！

　　8、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上頭。送你一瓶噴霧劑，蚊子見(jiàn)你就掉頭。再送你盤驅(qū)蚊香，蚊子見(jiàn)你就磕頭。不行還有驅(qū)蚊拍，蚊子見(jiàn)你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更無(wú)憂。

　　9、夏季養(yǎng)生，享受清新清涼的晨曦，我們可以深情的呼吸。享受午后沉沉的濃蔭，我們欣賞落英的.繽紛。享受月上柳梢的黃昏，幸福必然三五成群的降臨。祝您幸福！

　　10、夏日洗澡講究多，分享給你請(qǐng)記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過(guò)低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒后千萬(wàn)別洗澡，溫馨關(guān)懷送到，快樂(lè)安康圍繞！

　　11、炎夏養(yǎng)生忙，重點(diǎn)防腹瀉，果蔬需洗凈，浸泡淡鹽水，飲食勿貪涼，酷熱飲清水，生熟分開(kāi)放，不吃隔夜食，睡眠關(guān)空調(diào)，不坐涼地板。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！

　　12、若想老的慢，夏季養(yǎng)生很關(guān)鍵，每天吃夠三四五。三個(gè)核桃健腦潤(rùn)肺，四個(gè)桂圓開(kāi)胃安神，五顆紅棗益氣養(yǎng)血。養(yǎng)生不是大智慧，生活細(xì)節(jié)要堅(jiān)持。祝君永遠(yuǎn)年輕！

　　13、夏季美食當(dāng)?shù)溃�養(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康伴你！

　　14、炎夏預(yù)防熱感冒，貼心關(guān)懷請(qǐng)記牢，清淡飲食少油膩，綠豆蓮子煲粥妙，減少久待空調(diào)房，耐熱鍛煉很必要，充足睡眠少熬夜，豁達(dá)心胸病毒跑。愿快樂(lè)安康！

　　15、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！

　　16、酷暑揚(yáng)熱浪，養(yǎng)生有秘方，飯后貼墻站，脂肪不來(lái)煩，熱茶可降溫，冷飲傷脾胃，鴨肉冬瓜湯，滋陰養(yǎng)肝強(qiáng)，酸奶防腹瀉，飯后飲用佳。關(guān)懷送上，安康常伴！

　　17、炎夏養(yǎng)生有道，分享給你可好？切忌大悲大喜，愉悅才最給力，飲食養(yǎng)心為要，小棗蓮子安神，鴨肉蘑菇銀耳，清補(bǔ)健脾良方。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！

　　18、夏季水果最流行，養(yǎng)生吃對(duì)是門道，酸性水果不宜多，楊梅李子需適量，山楂橘子莫空腹，荔枝飲點(diǎn)金銀花，桃子多吃易上火，一天最多吃兩個(gè)。愿快樂(lè)安康！

　　19、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方；小小黃瓜也是寶，減肥美容少不了；西紅柿營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。一日三笑，人生難老，祝心情好身體好一切都好！

　　20、爸爸平時(shí)多操勞，即使酷暑依然忙；送您一把遮陽(yáng)傘，幫你阻擋紫外線；送您一盒竹葉青，生津止渴能清熱；孩兒關(guān)注養(yǎng)生道，為保您老更健康！

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