久久九九久精品国产日韩经典|中文AV网址在线观看|一级国产精在线观看|免费乱理伦片在线观看

<tt id="bby2d"><blockquote id="bby2d"></blockquote></tt>
  • <strike id="bby2d"><fieldset id="bby2d"><listing id="bby2d"></listing></fieldset></strike>
    <option id="bby2d"><font id="bby2d"></font></option>
  • <div id="bby2d"><strike id="bby2d"></strike></div>

      護(hù)士如何緩解工作壓力

      時(shí)間:2022-03-30 14:08:29 范文大全 我要投稿

      護(hù)士如何緩解工作壓力

        工作壓力是指因工作負(fù)擔(dān)過重、變換生產(chǎn)崗位、工作責(zé)任過大或改變等對(duì)人產(chǎn)生的壓力,工作壓力是當(dāng)前全球性的熱點(diǎn)話題,壓力既是一種強(qiáng)大的推動(dòng)力,也是一個(gè)影響工作績(jī)效和職業(yè)健康的消極因素。下面為大家?guī)砹俗o(hù)士如何緩解工作壓力,歡迎大家參考閱讀!

      護(hù)士如何緩解工作壓力

        護(hù)士如何緩解工作壓力1

        1、對(duì)象與方法

        1.1調(diào)查對(duì)象

        選取4所醫(yī)院手術(shù)室護(hù)士106名,平均年齡29歲,職稱護(hù)士48人,護(hù)師37人,主管護(hù)師18人,副主任護(hù)師3人;文化程度:中專42人,大專48人,本科16人;手術(shù)室工作年限:3年以下38人,3~5年32人,6年~10年23人,10年以上13人。

        1.2調(diào)查方法

        20xx年2月10日至25日采用問卷調(diào)查,內(nèi)容包括:壓力大孝壓力源及個(gè)人特征3個(gè)方面。各種壓力源按其所查比例從高至低進(jìn)行排序。發(fā)出調(diào)查問卷106份,收回問卷106份,回收率100%。

        2、結(jié)果

        醫(yī)院手術(shù)室護(hù)士90%表示工作年限長(zhǎng)、特殊工作性質(zhì)及勞動(dòng)強(qiáng)度大,壓力大;87%的護(hù)士擔(dān)心職業(yè)潛在危險(xiǎn)大,擔(dān)心被感染各種傳染��;84%護(hù)士感到崗位競(jìng)爭(zhēng)壓力大;8%護(hù)士感到人際關(guān)系復(fù)雜,護(hù)士社會(huì)地位低;76%的護(hù)士感到手術(shù)工作風(fēng)險(xiǎn)大。

        3、討論

        3.1手術(shù)室護(hù)士主要壓力源分析

        3.1.1手術(shù)室護(hù)理工作的特殊性

        3.1.1.1工作環(huán)境封閉環(huán)境是人們賴以生存的外部條件,長(zhǎng)期在不良的環(huán)境中工作嚴(yán)重影響人的心理健康,從而心理易產(chǎn)生壓力。

        3.1.1.2心理方面的壓力源手術(shù)室護(hù)士每日高度緊張,遇有危重急癥搶救及復(fù)雜手術(shù)心理壓力尤為明顯,害怕器械紗布遺留在患者體腔內(nèi),是手術(shù)室護(hù)士最大的心理壓力,擔(dān)心與醫(yī)生溝通不良(尤其年輕護(hù)士)不能配合好手術(shù),擔(dān)心延誤手術(shù)時(shí)間,是手術(shù)室護(hù)士另一種心理壓力源,乃至影響護(hù)士的身心健康和工作質(zhì)量。

        3.1.2職業(yè)潛在的危害性

        常見的職業(yè)危害有:

        3.1.2.1加強(qiáng)對(duì)手術(shù)室護(hù)士的人性化關(guān)愛為了改善當(dāng)前手術(shù)室護(hù)士的工作環(huán)境,院領(lǐng)導(dǎo)、科領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)設(shè)法消除和松弛護(hù)士緊張的心理,盡量創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的工作環(huán)境,培養(yǎng)協(xié)作精神,從而減輕精神上的負(fù)擔(dān),加強(qiáng)護(hù)士心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn),提高護(hù)士應(yīng)對(duì)壓力的能力,給予手術(shù)室護(hù)士充分理解。

        3.1.2.2有害氣體的危害含氯消毒劑的應(yīng)用和麻醉使用的氣體和揮發(fā)性液體全麻藥(如易使寧)等有害氣體造成護(hù)理人員在xxx的環(huán)境中約為4.5h/日或更長(zhǎng),每周5.5個(gè)工作日,38.5h/周或更長(zhǎng),吸入較高濃度的麻醉氣體,使人頭暈頭痛,對(duì)手術(shù)室護(hù)士身體造成潛在危害而產(chǎn)生壓力。

        3.1.2.3電離輻射的影響隨著高科技的儀器廣泛應(yīng)用如術(shù)中透視定位裝置,外科手術(shù)中極大的提高了手術(shù)的準(zhǔn)確性。給使用人員帶來了不可避免的副作用,護(hù)士每天都在被動(dòng)吸收電離輻射,不僅影響生育而且放射線造成人體白細(xì)胞減少,免疫力下降使造血系統(tǒng)損害,會(huì)因蓄積作用而致癌,這些因素都對(duì)護(hù)士健康造成潛在的危害,產(chǎn)生過重的心理壓力。

        3.2應(yīng)對(duì)壓力的方法

        3.2.1釋放壓力,保持心理健康的方法

        3.2.1.1鼓勵(lì)法人們感到有壓力,大多是因?yàn)楣ぷ髫?zé)任感所致。此時(shí)鼓勵(lì)自己打起精神,勇敢面對(duì)挫折和煩惱,不但增強(qiáng)了自信心,而且使精神境界得以升華與凈化。這是一筆寶貴的精神財(cái)富。

        3.2.1.2宣泄法把壓抑的情緒宣泄出來,以減輕和消除心理壓力,避免引起精神崩潰。

        3.2.1.3娛樂法通過娛樂活動(dòng)來陶冶性情、振奮精神。娛樂能使肌肉放松,消除神經(jīng)緊張,減輕“社會(huì)束縛感”,有助于人們樂觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

        3.2.2加強(qiáng)自身防護(hù)

        3.2.2.1銳利儀器使用的防護(hù)手術(shù)室護(hù)士應(yīng)準(zhǔn)確傳遞器械,規(guī)范操作行為,使用后應(yīng)固定位置妥善處理。

        3.2.2.2提高防范職業(yè)危害的意識(shí)為了避免接觸感染,術(shù)前進(jìn)行訪視,了解患者病情,對(duì)于乙肝、丙肝等特殊感染患者,做好預(yù)防措施。建立手術(shù)室護(hù)士健康檔案,定期檢查身體,登記記錄。

        3.2.2.3加強(qiáng)溝通交流通過召開座談會(huì)談話等形式,促進(jìn)醫(yī)護(hù)之間的溝通了解,促進(jìn)醫(yī)護(hù)關(guān)系達(dá)到最優(yōu)化,形成合作的氛圍,對(duì)患者進(jìn)行醫(yī)務(wù)宣傳教育,讓社會(huì)更多的了解和認(rèn)同手術(shù)室護(hù)士的工作,增強(qiáng)對(duì)護(hù)士工作的理解和尊重。

        總之,隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變和新技術(shù)的發(fā)展,對(duì)手術(shù)室護(hù)士的各個(gè)方面都提出了新的要求,手術(shù)室護(hù)士只有不斷的提高各方面的素質(zhì),不斷適應(yīng)新的角色,才能充分調(diào)動(dòng)護(hù)士工作的積極性。

        護(hù)士如何緩解工作壓力2

        科學(xué)排班,合理安排護(hù)士的工作和休息時(shí)間

        護(hù)士長(zhǎng)要根據(jù)工作實(shí)際情況,合理安排護(hù)理人員,實(shí)行科學(xué)排班。盡可能做到新老護(hù)士搭配,工作能力強(qiáng)與工作能力將弱的搭配,充分理解護(hù)士肩負(fù)工作與家庭的雙重壓力,盡可能滿足護(hù)士的合理要求,既保證護(hù)理到位,又給護(hù)士更多的私人時(shí)間。如果危重、手術(shù)病人較多時(shí),應(yīng)加強(qiáng)中午班、夜班的護(hù)理人員,以減輕護(hù)士的體力消耗,緩解工作壓力。當(dāng)護(hù)士身體狀況欠佳時(shí),在不影響工作的前提下,可安排休息,以緩解護(hù)士的身心健康。以便身體恢復(fù)健康后,更好地投入到護(hù)理工作中。

        減輕工作壓力,建立良好的人際關(guān)系

        護(hù)士在平時(shí)工作中要保持良好心態(tài),認(rèn)真工作。積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,學(xué)會(huì)自我放松、自我調(diào)節(jié)的方式,減輕工作壓力,以最佳的心理狀態(tài)投身于護(hù)理工作中。護(hù)士的護(hù)理服務(wù)對(duì)象是病人,只有把患者當(dāng)自己的父母、兄弟姐妹,和藹、親切,站在患者的角度考慮問題,盡量滿足他們的需要。在護(hù)患關(guān)系問題上,要以包容之心樹立良好形象,贏得患者對(duì)護(hù)理工作的理解,并能主動(dòng)配合治療。同事之間要互相支持,彼此建立良好的人際關(guān)系,有利于提高護(hù)士的自身應(yīng)對(duì)能力,減輕工作所帶來的壓力。以便更好地工作,提高護(hù)理質(zhì)量。

        加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn),努力提高基本技能

        醫(yī)院要加大對(duì)護(hù)士的培訓(xùn)力度、護(hù)士要通過各種方式自學(xué),努力提高自身基本技能。護(hù)理人員只有掌握更多的知識(shí)技能,才能不斷地提高自己的工作能力,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,才能適應(yīng)醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展和對(duì)護(hù)理工作的需要。從而提高護(hù)理質(zhì)量。

        降低護(hù)理工作量,提高護(hù)士待遇

        醫(yī)院要尋求降低護(hù)理工作量的有效措施,降低護(hù)理工作量。如增加護(hù)理人員編制、配備適當(dāng)?shù)淖o(hù)理員等。醫(yī)院要將護(hù)理服務(wù)工作與經(jīng)濟(jì)效益掛鉤,使護(hù)士的辛勤勞動(dòng)能得到合理的回報(bào),增加護(hù)士收入。在獎(jiǎng)金分配上盡可能減少同級(jí)醫(yī)護(hù)人員的差距,在晉升職稱、評(píng)選優(yōu)秀方面給予同等的機(jī)會(huì)。這樣,護(hù)士才能心情舒暢,努力工作,從而提高護(hù)理質(zhì)量。

        改善工作環(huán)境,降低職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)

        醫(yī)院要為護(hù)士創(chuàng)造良好的工作環(huán)境,改善辦條件,經(jīng)常開展各項(xiàng)活動(dòng),豐富她們的業(yè)余生活,以便使她們的身心放松。要加強(qiáng)對(duì)護(hù)理工作的宣傳,倡導(dǎo)全社會(huì)充分尊重護(hù)士和護(hù)理工作,使他們真正了解護(hù)理工作的價(jià)值。同時(shí),護(hù)士要不斷學(xué)習(xí)有關(guān)法律、法規(guī),提高自身素質(zhì)和護(hù)理道德修養(yǎng),強(qiáng)化個(gè)體處置各種事件的能力,增強(qiáng)自身防護(hù)意識(shí)。

        護(hù)士如何緩解工作壓力3

        1.前言

        與其他職業(yè)相比,護(hù)士屬于高壓力的職業(yè)。職業(yè)上的持久壓力會(huì)嚴(yán)重影響護(hù)士的身心健康,會(huì)導(dǎo)致護(hù)理工作質(zhì)量和效率的降低。護(hù)士職業(yè)壓力首先對(duì)護(hù)士本身產(chǎn)生消極作用,主要表現(xiàn)在心理、行為和生理三個(gè)方面。

        2.手術(shù)室

        護(hù)士壓力源識(shí)別分析導(dǎo)致護(hù)士職業(yè)壓力因素主要來自于社會(huì)、醫(yī)院和個(gè)人三個(gè)方面。護(hù)士職業(yè)壓力源主要有人員配置不足、睡眠紊亂、不公平待遇、護(hù)理人員自身因素、社會(huì)因素、風(fēng)險(xiǎn)大、工作滿意度等七個(gè)方面問題。護(hù)士的職業(yè)性質(zhì)決定了其高負(fù)重的職業(yè)壓力,職業(yè)上的持久壓力會(huì)嚴(yán)重影響護(hù)士的身心健康,會(huì)導(dǎo)致護(hù)理工作質(zhì)量和效率的降低。

        3.手術(shù)室護(hù)士壓力調(diào)節(jié)措施

        3.1積極采取應(yīng)對(duì)方式

        應(yīng)對(duì)方式是一種緩解情緒緊張、維持心理平衡、調(diào)節(jié)行為表現(xiàn)使之符合外界要求的方法和手段,是個(gè)體對(duì)環(huán)境和內(nèi)在需求及其沖擊所做出的恒定的認(rèn)識(shí)和行為性的努力。良好的積極應(yīng)對(duì)可減輕由生活事件造成的心理應(yīng)激,更好地適應(yīng)生活。這就要求護(hù)士自身必須保持健康的身心,對(duì)外部的干擾和影響加強(qiáng)調(diào)節(jié),自我減壓,并確定自己的類傾訴對(duì)象,經(jīng)常性的舒解,使自己保持健康的身心。并可通過工作外時(shí)間參加娛樂集體活動(dòng)來減輕自己的負(fù)荷,緩解情況的`緊張。

        3.2創(chuàng)造良好工作環(huán)境

        工作環(huán)境有物理和心理兩個(gè)層面,物理環(huán)境包括自身的防控措施、工作區(qū)域的基礎(chǔ)設(shè)施及良好的衛(wèi)生條件等,越優(yōu)越的條件,對(duì)工作人員的壓力感越會(huì)起到緩解的作用,特別是光線及色調(diào)的配合,可以舒緩護(hù)士緊張的工作壓力。心理環(huán)境包括社會(huì)環(huán)境及護(hù)理人員對(duì)工作本身的評(píng)價(jià),社會(huì)對(duì)護(hù)士的工作認(rèn)可度越高,越能讓護(hù)士產(chǎn)生優(yōu)越感,可以有效降低護(hù)士的心理壓力。手術(shù)室護(hù)士的工作環(huán)境調(diào)查表明,在醫(yī)院各科的護(hù)士中處于前置地位,手術(shù)科的護(hù)士的成就感較高。這對(duì)于保持手術(shù)室護(hù)士的健康身心提供了先決條件。

        3.3充分發(fā)揮激勵(lì)作用

        有研究表明,科學(xué)的激勵(lì)對(duì)于提升個(gè)人的價(jià)值觀、成就感、積極性有明顯作用。為此,醫(yī)院要充分肯定護(hù)理人員的地位,體現(xiàn)護(hù)理人員的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。從手術(shù)室護(hù)士的工作性質(zhì)看,手述室護(hù)士的精細(xì)化是極期嚴(yán)格的,他們即要保證操作程序的規(guī)范化,又要保證配合工作的準(zhǔn)確化,南丁格爾把手術(shù)稱之為“最精細(xì)的藝術(shù)”,任何一點(diǎn)差錯(cuò)都有可能對(duì)患者造成巨大的損失,這種壓力是超出正常人的心理承受能力的。因此,醫(yī)院要加強(qiáng)對(duì)護(hù)理人員的激勵(lì),包括精神上、物質(zhì)上、以及職務(wù)上的激勵(lì),通過一系列行之有效的激勵(lì)方式,提高護(hù)理人員的自信心和成就感,有效的激勵(lì)即有利于護(hù)理工作的精進(jìn),又對(duì)緩解護(hù)士心理壓力起到明顯的作用。

        3.4心理輔導(dǎo)適時(shí)到位

        對(duì)手術(shù)室的護(hù)士要定期組織心理輔導(dǎo),原則上崗前、交班后必須召開科室協(xié)調(diào)會(huì),對(duì)手術(shù)的過程進(jìn)行總結(jié),即要指明問題,又要指出不足,讓護(hù)士清楚自己的成績(jī)和過失,這對(duì)于調(diào)節(jié)護(hù)士的心理壓力和提高護(hù)士的工作質(zhì)量有重要的促進(jìn)作用。同時(shí),醫(yī)院要開設(shè)護(hù)士心理輔導(dǎo)班,或開設(shè)有償性心理輔導(dǎo)班,組織護(hù)理人員定期進(jìn)行心理輔導(dǎo),針對(duì)護(hù)士長(zhǎng)時(shí)間的職業(yè)壓力用心理學(xué)方式進(jìn)行減壓,保持護(hù)理人員始終保持健康的身心,即要救護(hù)于人,又要保護(hù)自己。

        3.5崗位配置優(yōu)化合理

        合理優(yōu)化的崗位配置對(duì)于提高護(hù)士的工作效率、提高工作質(zhì)量、發(fā)揮護(hù)士潛能以及調(diào)動(dòng)人員積極性等方面均有明顯作用。即要保證人員配置的分工明確,又要做到分工合理,并要充分發(fā)揮護(hù)士的專業(yè)特長(zhǎng),并將復(fù)合性人才安置到護(hù)士長(zhǎng)崗位,做到即能體現(xiàn)護(hù)士的專業(yè)和個(gè)性特點(diǎn),又要滿足于護(hù)士對(duì)成長(zhǎng)進(jìn)步的要求,這對(duì)于保證護(hù)士高質(zhì)量的工作,減輕工作壓力以及降低護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)均有顯著作用。特別是人員配置上,必須科學(xué)合理,要充分考慮護(hù)士的工作強(qiáng)度和工作內(nèi)容,要有保有壓,不能盲目減員增效,不合理的人員分工及人員配置均會(huì)提高護(hù)理差錯(cuò)的發(fā)生率。

        4.結(jié)語

        壓力是一柄雙刃劍,有壓力才會(huì)有動(dòng)力。適度的壓力可以激發(fā)護(hù)士不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)與技術(shù),提高自身素質(zhì),以適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展對(duì)手術(shù)室護(hù)士的要求。在壓力過大,超過心理承受能力時(shí),心理問題會(huì)應(yīng)運(yùn)而生,嚴(yán)重時(shí)將會(huì)影響身心健康。為此,手術(shù)室護(hù)士要自我提搞心理健康調(diào)節(jié)水平,加強(qiáng)對(duì)手術(shù)室護(hù)士的心理學(xué)知識(shí)培訓(xùn),培訓(xùn)護(hù)士應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧,不斷提高手術(shù)室護(hù)士的心理健康水平,用更優(yōu)秀的醫(yī)療護(hù)理技術(shù)保護(hù)患者身體健康和自身的心理健康。

      【護(hù)士如何緩解工作壓力】相關(guān)文章:

      車間員工緩解腳疲勞地墊04-27

      寫作技巧:如何審題,如何理解話題11-03

      如何發(fā)表作文08-08

      作文如何選材08-09

      作文如何立意08-09

      作文如何開篇08-09

      如何改作文07-13

      如何看待作文03-06

      如何模仿作文03-06

      如何面對(duì)作文03-06