世界無煙日是幾月幾日
世界無煙日時(shí)間為每年的5月31日，旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動(dòng)放棄吸煙，號召所有煙草生產(chǎn)者、銷售者和整個(gè)國際社會(huì)一起行動(dòng)，投身到反吸煙運(yùn)動(dòng)中去，為人類創(chuàng)造一個(gè)無煙草的環(huán)境。下面小編為大家分享世界無煙日的小常識，快來看看吧~
1. 世界無煙日是幾月幾日?
世界無煙日時(shí)間為每年的5月31日
2. 世界無煙日背景
吸煙是心腦血管疾病、癌癥和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸煙者更易感染結(jié)核病和肺炎等傳染性疾病。
世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球每年有近600萬人死于吸煙導(dǎo)致的疾病，其中60萬人是二手煙的“犧牲品”。如果不采取禁煙措施，每年死于吸煙導(dǎo)致的疾病的人數(shù)到2030年將超過800萬。
3.世界無煙日宗旨
開展無煙日活動(dòng)旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動(dòng)放棄吸煙，號召所有煙草生產(chǎn)者、銷售者和整個(gè)國際社會(huì)一起行動(dòng)，投身到反吸煙運(yùn)動(dòng)中去，為人類創(chuàng)造一個(gè)無煙草的環(huán)境。
4.三大原因?qū)е陆錈熾y
調(diào)查顯示，近7成的吸煙者有強(qiáng)烈的戒煙愿望，但成功者少之又少。戒煙難，難在哪呢？
①心理依賴致煙癮被放大
所謂煙癮，主要是香煙中所含尼古丁長期作用的結(jié)果，血液中的尼古丁達(dá)到一定濃度，反復(fù)刺激神經(jīng)中樞并使各器官對尼古丁產(chǎn)生依賴性，這時(shí)，煙癮就纏身了。如果停止吸煙，很容易產(chǎn)生想吸煙的欲望，會(huì)出現(xiàn)短暫的煩躁、失眠、厭食等戒斷癥狀，加上很多吸煙者對煙草產(chǎn)生一種心理上的依賴，認(rèn)為吸煙可以提神、解悶、消除疲勞等，所以煙癮會(huì)被放大，欲罷不能。
�、诮錈熓∨c生活及周圍環(huán)境有關(guān)
專家稱，不少戒煙者之所以戒煙失敗，與生活環(huán)境及周圍環(huán)境的影響有關(guān)。像很多餐館、酒吧等活動(dòng)場所都沒有控?zé)�，因此勾起了戒煙者�?抽煙欲望，導(dǎo)致復(fù)吸。而屢屢戒煙失敗的經(jīng)歷，也讓他們對戒煙失去了信心。
�、邸皼_動(dòng)式”戒煙易導(dǎo)致戒煙失敗
同時(shí)，一些戒煙者選擇戒煙是出于自己的“一時(shí)沖動(dòng)”，沒有對自己進(jìn)行整體評估，缺乏嚴(yán)格的戒煙計(jì)劃，導(dǎo)致最終戒煙失敗。
5.香煙里面有什么？
尼古丁:
高度成癮性物質(zhì)�？梢砸l(fā)血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內(nèi)膜受損，加重動(dòng)脈硬化；大量尼古丁可引起冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
焦油：
煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會(huì)加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。
一氧化碳：
跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機(jī)體缺氧。還會(huì)使膽固醇增多，加速動(dòng)脈硬化。
放射性物質(zhì)：
通過煙草煙霧進(jìn)入人體，蓄積在肺內(nèi)，并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織，形成內(nèi)照射源，成為誘發(fā)癌癥的原因之一。
其他化學(xué)物質(zhì)：
丙酮、殺蟲劑、砷、鎘、甲醛、氨、氰化氫、萘、氯乙烯。
6.吸煙可導(dǎo)致多種疾��？
癌癥
肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、腎、膀胱、胰腺和子宮頸。
心血管系統(tǒng)
高血壓、冠心病、中風(fēng)、血栓閉塞性脈管炎、主動(dòng)脈瘤、周圍血管病。
呼吸系統(tǒng)
慢性阻塞性肺病、哮喘、肺炎。
生殖系統(tǒng)
性功能障礙。
消化系統(tǒng)
消化性潰瘍、克隆病。
造血系統(tǒng) 粒細(xì)胞性白血病
其他
白內(nèi)障、髖關(guān)節(jié)骨折、牙周病。
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