為什么要跑步小學(xué)生作文
我們?yōu)槭裁匆懿侥?這問題一直懸乎在人們的心中,跑步,是運(yùn)動(dòng)的一種,如果不經(jīng)常跑步的話,那么很多人都會(huì)覺得自己的身體沒有鍛煉好,所以說跑步是必須要堅(jiān)持做的一件事情,跑步也是可以用來減肥和瘦身的'運(yùn)動(dòng),但是我們到底為什么要跑步呢?跑步的好處可多了,下面我們來看看為什么要跑步的介紹:
沒錯(cuò),要跑!
幾百萬(wàn)年前,原始人類,他們生活在山洞里,叢林中,草原上,生活在他們有可能到達(dá)的任何一個(gè)地方。他們必須得跑。跑著躲避野獸的攻擊,更跑著去追捕野獸。不跑,他們就活不下去,等待他們的將是無(wú)情的死亡。
現(xiàn)在,如果不刻意進(jìn)入深山老林,沒有人再會(huì)被野獸攻擊,也沒有誰(shuí)再去獵殺野獸,以求全自己的生命。那么,我們?yōu)槭裁匆苣兀?/p>
只因?yàn),生命在于運(yùn)動(dòng)。而跑步,是最古老的運(yùn)動(dòng)方式之一,更是最簡(jiǎn)便最可行最綠色的運(yùn)動(dòng)。
跑步,不需要借助于任何器械,沒有任何復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技巧,可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。甚至可以這樣說,跑步,除了你的身體,它不對(duì)你做任何物質(zhì)的要求。
不需任何物質(zhì)投入的運(yùn)動(dòng)——跑步,它能提高你的心肺功能、血管功能,改善代謝,提高身體靈敏性和平衡能力,還能調(diào)節(jié)體脂,讓你更有活力!不,不止這些,跑步還能讓你更堅(jiān)強(qiáng)和深刻,讓你聰明,讓你快樂!
對(duì)于為什么要跑步,通過上面我們的介紹,關(guān)于這個(gè)跑步的各種好處,為了這些好處,大家還不愿意跑步嗎?跑步的好處也不僅僅是健身還有瘦身的效果,跑步還有鍛煉一個(gè)人的毅力,讓一個(gè)人冷靜下來,通過跑步,也可以思考很多問題,跑步也是可以發(fā)泄人們情緒的。
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