最好的選擇
最好的選擇1
奇犽是動畫片中的一個人物。他是殺手家族新一代中最有資質(zhì)的一個孩子，一頭銀發(fā)，帥氣的外表，讓無數(shù)少女心動。但是，他的經(jīng)歷卻是悲慘的，為了煉成更好的殺人技能，他被訓練電擊、鞭打，被迫改造身體，六歲時就被扔到了“魔王塔”去煉級，那是一個慘無人道的地方，每一層都匯聚著各種流氓、拳擊手。正是在這樣的恐怖訓練下，他被逼成了冷血無情的殺人機器，在他的腦海中，友誼根本沒有出現(xiàn)過。而在獵人考試中，他遇到了小杰。小杰這個男孩子單純、執(zhí)著、重視友誼，奇犽與他交上了朋友。每次在碰到抉擇時，小杰都會鼓勵他，相信他。這是奇犽第一次感受到友誼的溫暖。但在考試最后一關時，奇犽的哥哥脫下偽裝，用魔力逼著他回家。奇犽被控制住了，只得乖乖回家�；丶液蠼�(jīng)過一次次的重新磨煉，他喪失了意念。當小杰來找他時，他猶豫不決……
如果換做我，我會選擇友誼。我會馬上掙脫束縛我的繩索和鐵鏈，沖出山洞，放棄家族成堆的黃金，放棄那尊貴的“少爺”稱號，去迎接友誼。我寧肯不要家族的事業(yè)，家人從小把我培養(yǎng)成一個冷血的殺手，靠為別人殺人賺錢。我不要當殺人機器，不要雙手再沾血，不要走家人為我安排好的人生路！
而且，我想去迎接那久違的溫暖友誼，那多么可貴。小杰，我有這么一個朋友，真是我冷血人生中溫暖的慰籍。我是個殺手，任何人都懼怕我，但我卻很孤獨。但小杰不是，我說了自己的身世后，他還喜歡與我做朋友，還說：“殺手，奇犽你好厲害哦！殺手有什么關系？朋友是不分身份的，我們做朋友吧！”那一刻，我失去了所有殺人的念頭，我覺得殺人是可憎的，手上的鮮血是讓人惡心的，小杰就是我生命的轉(zhuǎn)折點。
是他，教會了我釣魚、抓鳥、射小石子，那些我從未體驗過的游戲，他還讓我不再殺人，讓我深深感到友誼的溫暖，我第一次認識友誼的價值。小杰，可以不怕死跑到我家門前找我，我為什么不行？我為什么不能放棄家族的財產(chǎn)和事業(yè)？畢竟，友誼，才是我想要的。
于是，我奔出家門，不顧家人勸阻，背上書包，與小杰一起去冒險……如果換做我，我一定會選擇友誼。
想來想去，我至今依然覺得這也許是奇犽當時最好的選擇。
最好的選擇2
適應是一種最好的選擇
感覺風最舒適的那一刻，我踏出校門，聽見了學校傳來的鈴聲。夜晚的風，吹得絲絲縷縷的聲音更加悠揚，此時的我才發(fā)覺學校的鈴聲那么好聽。站在門外，直到聲音消失，我才踏上了回家的路。
坐在桌邊，聽著熟悉的歌，看著熟悉的書，靜靜地回想。準備好快樂來迎接幸福。我習慣了在晚上一個人在桌邊，看或是聽那些讓我快樂的文字和聲音。我不喜歡甚至害怕安靜的時候，太安靜會讓一切變得沉默和冷酷，我知道自己習慣了溫暖。
窗外輕微的聲響伴隨著筆尖劃在紙上的聲音，讓周圍顯得有點沉默。我開始發(fā)現(xiàn)自己面對小事越來越認真，而對待考試一類的，缺顯得麻木。麻木這個詞數(shù)學老師總是說，我一次次努力地去嘗試，認真和細心換來了需要更認真和更仔細。一次次的失敗，似乎麻木。
我真的問過很多的為什么，關于一次次的數(shù)學考試。以前的我總認為自己沒有努力，現(xiàn)在真的努力過了，才知道它不等于成功。總是被人誤解，面對這些我真的不知怎樣解釋。小錯和不認真總會把缺點放大再放大，拉開，然后添加上“你沒有努力”的標簽。
我知道不一樣的思想終會有不一樣的經(jīng)歷。好多的不可以和禁止把世界封了起來，困難的也許會簡單，但越簡單越做不好。世界是繁復多變的，不能只有我一個人，也許它的冷酷也有它的道理。我明白，有時，改變很難，適應也是一種最好的選擇。
最好的選擇3
中華民族素以助人為樂為美德，以團結(jié)為力量，然而并不是每件事都會按照這個傳統(tǒng)模式來發(fā)展的�，F(xiàn)實中不是還流傳著“農(nóng)夫與蛇”的寓言故事嗎？人總是有貪念的。
我想起了哪天從書上看到的一個故事：父子四人去山上打獵，不巧，遇到了暴風雪，于是急急忙忙往山下趕。由于對突如其來的暴風雪沒有準備，幾個人穿的很單薄，不堪嚴寒。不久，父親支撐不住，父親將身上的棉襖披在大兒子身上，告訴他一定要將弟弟帶下山，好好照顧母親。然而孩子們不忍把父親丟棄，他們背著父親往山下走，為了怕父親凍壞，他們將自己身上的衣物裹在父親身上。天氣愈加惡劣，父子四人漸漸地被暴風雪吞噬，沒有一個生還，本來他們當中肯定有人活著走出大山的�。〉隙ú皇侨�。然而，他們沒有選擇理智的放棄。
看了這個故事，我又想起了老師還在課堂上講了他同學的故事，當時他哪個同學在學校學習是名列前茅的，每次考試沒下過年級前三名，老師們都說他考大學一點問題沒有�？墒蔷驮谂R近高考時，他突患眼病，失去了進入大學校園的機會。過了兩年后，他的眼病痊愈了，老師們勸他復讀，他由于家庭困難而放棄，老師和同學們都替他惋惜。可是他卻在養(yǎng)牛的道路上越走越寬，成為遠近聞名的養(yǎng)牛專業(yè)戶，去年被當?shù)卣刚垶轲B(yǎng)牛顧問，成了名副其實的養(yǎng)牛專家。后來，他跟同學說，我如果和你們一樣進入大學，我可能就沒有我今天的成就。
最好的選擇4
這幾天，高溫遠去，天氣稍微涼快了一點。
我在這幾天，看了一本楊紅櫻寫的《小白的選擇》，這本書里寫了一個初冬的櫻花巷，住著一只貴婦犬，名字叫菲娜，它邀請它的好朋友小白也能住在這美麗的櫻花巷里。
菲娜和笑貓分別建議了幾戶人家，明星家、有錢人家、面善心不善的夫婦。
菲娜帶著小白在這美麗的櫻花巷中走著，它們先來到了明星家，小白發(fā)現(xiàn)了早上的阿貝哥和晚上的阿貝哥完全兩樣，早上的他在表現(xiàn)他和阿貝嫂用奮斗換來的成功，晚上，而是和阿貝嫂大吵大鬧。別人家的窗紗是陽光的，而他們家的窗紗卻遮住了陽光，黑暗籠罩著他們的家，說明他們心理是陰暗的。小白覺得看不過去了，向阿貝哥撲去，卻被阿貝哥扔了出去。
菲娜又帶它去了有錢人家，可是主人每天吃了就睡，小白也整天不用干活，過了不久小白就胖了很多。小白決定離開這里，再找別的人家。后來，它們在翠湖公園看見了年老的心肝兒，決定把它送回它自己的家。到家后，主人一眼都沒看心肝兒，而是一直看著小白，覺得它很象心肝兒年輕的樣子，就讓小白住了下來。
小白住了一段時間，發(fā)現(xiàn)等自己老了，也會像心肝兒一樣被面善心不善的夫婦拋棄，于是又逃了出來。
最后，小白選了一個小女孩家，因為她有愛心，又只有一個人，小白覺得她很孤獨，就決定去她家。到了她家，女孩對它說：“我們相依為命，永遠不分離”。小白整天為她買鮮花餅、送信等。我覺得她們一定能過得幸福、快樂，在女孩家，也能體現(xiàn)出小白的價值。
最好的選擇5
生活中，每當我們有了自己的想法，主意時，不時會有人來動搖你的想法，在你模棱兩可時，你還是選擇相信了別人，但是正確的結(jié)果是你當初的想法。
記得那年夏天，本旗要舉行“漢字聽寫大賽”，在每個班中，選四名同學代表本校去參加比賽，憑借我日常的讀書與積累，順利地當選為參加比賽的選手。
接下來 ，就是做準備的時間了，老師給我們這四位同學發(fā)了一厚沓資料，要求我們在接下來三周內(nèi)全部看完。這對于我來說，是多么大的一個挑戰(zhàn)啊，必須從中一點一點擠出時間，去看那本資料。
在學校的時候當然不夠我看，只好回家熬夜看。我還記得那段艱苦的日子，坐在書桌前，只有發(fā)出淡藍光的臺燈陪我孤軍作戰(zhàn)，每天晚上一杯咖啡，苦澀的味道實在讓人難以下咽，但是還是要堅持。
日子一天一天的過去，比賽的日子即將來臨，終于到了比賽的那一天，我滿懷希望但又緊張的踏上車去比賽的場地。在半個小時后，比賽正式開始，我是最后一個上臺寫字的人，心里非常的緊張�？粗閭兡樕系奈⑿εc悲傷，我的心跳更加厲害。
輪到我了，我緊張地走到臺上，去等待開始，當主持人說出這輪要寫的字，我有點懵，這個詞我好像見過，我?guī)е苫蟀炎謱懥松先ィ犞_下的觀眾討論的聲音，以及他們的理解，無時無刻的干擾著我，也讓我動搖著改變答案的選擇，時間一分一秒的過去著，我心里想：“到底該怎么辦，相信他們呢，還是相信我自己呢？”最終，我相信了我自己，想想自己曾經(jīng)付出的努力，我相信我。最后的結(jié)果是我答對了。
下臺之后，我看著其他學校的選手們都在后悔相信了他們其他人討論的答案，有的人之前是對的，但是最終還是錯了，只因為他們不相信自己。
我忽然懂得，我們一定要相信自己，不要在他人的談論中來干擾你自己，你就去改變你的看法，去相信他人，因為有時換取來的結(jié)果可想而知......
所以，我們不要輕易地相信別人的話，要做出自己的判斷，相信自己。
最好的選擇6
永不停歇的走著，過去的終究是會過去的，這個季節(jié)、總是有種荒涼的感覺，已經(jīng)是深秋了，所有的都會在這個季節(jié)里慢慢的泛黃，所有的都會在這個季節(jié)凋零，不知道為什么這么的想你，我知道咱們之間或許不可能，或許是在多的努力的也無助，或許是咱們之間真的是沒什么交點吧！我知道什么都是勉強不了的，可有時真的是不愿意就這么放棄原有的堅持，所有的一切在這一刻明白了，還是放手吧免得到最后還是傷的那么深，雖是不舍可也是無奈，我堅持不了我疲憊了，所以只好就這么放手、或許對我來說這是最好的結(jié)局吧！
我記得咱們是在高三那年認識的，或許那個時候還不懂什么是感情�，F(xiàn)在總算是明白了，所謂的感情不是兩情相悅就可以的，更何況我現(xiàn)在還是一廂情愿，所有的一切都要建立在物質(zhì)基礎之上的，而我現(xiàn)在什么都沒有，不能給你什么，我知道你還要照顧你的家人，我也知道你是家里的老大什么都要為家里著想，我不知道該說些什么，或許這一切都會過去的，雖有些不舍，可總不能就這樣下去，這樣子總是很累的，高三畢業(yè)到現(xiàn)在也有三年了，在這三年我們只見過那么一面，相聚的時刻總是那么短暫，這三年發(fā)生了很多事，此刻的心情很沉重，因為我這是寫給你的。
看著你在高三那年的照片，我不知道要說些什么或許這一切會過去吧！不過你留給我的是美好的記憶，我會記住這些美好記憶的，永遠不會忘記的，照片上的你笑的那么甜美，有時候會看著照片發(fā)愣，在想這么好的女孩，為什么不要在堅持下去，為什么堅持這么久了最終還是要放棄，現(xiàn)在還是那么喜歡還是那么...或許現(xiàn)在千言萬語都無所謂了，這一切終究是會過去的、太多的/時候想起你總是有說不出去的情愫、之前還有很多話想給你說、現(xiàn)在卻不知從何說起，我們的記憶太少了，少以至于快要忘記，總是希望真的可以忘記你，總是在無助的時候想起你，有人說“在無助的時候想起那個人是最愛的人”這句話說出了我心，可我還是要把這一切忘記，這些或許對你無關緊要對我來說確是針刺的痛，還是長痛不如短痛，雖是不舍可總是無奈。
在今年年前你就畢業(yè)了，你說你畢業(yè)你不知道做些什么，你說你喜歡呆在家里，喜歡和父母在一起，我說讓你來北京，你不愿來這里離家太遠了你會很想家，我能明白可總有一天要遠離父母的懷抱的，還是要學會自己成長的，記得我在空間說過“平行線有了交點是偶然還是必然”有人說不可能、有人說是緣分、有人說錯誤的交點、還有就是要看他是否在一個平面、我總覺得咱們就像是平行線一樣、不知道這樣對還是錯，一個偌大的宿舍里就剩我寂靜的可怕，電腦的歌聲開到最大或許只能那些歌曲里尋找心情慰藉吧！有時候想抽根煙，來擺脫那些所謂的無所謂，越是這樣越不能擺脫只能這樣默默的承受著那些所謂的無所謂，耳邊響起華仔一首歌“天意”“誰在乎我的心里有多苦、誰在意我的明天去何處、這條路究竟多少崎嶇多少坎坷途、我和你早以沒有回頭路、我的愛藏不住、任憑世界無情的擺布、我不怕痛不怕輸、只怕是再多努力也無助、如果說一切都是天意一切都是命運、終究已注定...”或許這些一切都是命注定，不過還有“來生緣”“情深緣淺不得意你我也知道去珍惜，只好等在來生里再踏上彼此故事的開始”
寫到這里不知道抽了多少煙只想把自己抽到麻木，不在去想你，可還是控制不住去想，想給你打電話的時候總是在沒打通之前掛掉來來回回循環(huán)，以前曾給你說過，等你畢業(yè)咱們就回家結(jié)婚，你問我為什么想要結(jié)婚，此刻就給你說說吧！因為只有這樣你才能真正的屬于我，才能不會失去你，可現(xiàn)在我知道這一切已經(jīng)是不可能了，在這里只能祝福你了，那個曾讓我開心的女孩，這個女孩叫徐曼，而這個祝福這個女孩的男孩叫程金輝，希望你幸福，不過我希望咱們還是很好的朋友。
最好的選擇7
今天又下起了你最愛的雨，在遠方的是否還是迫不及待的跑到雨中去大喊幾聲，丟掉所有的不如意呢？
回家的你還是一如既往的對著另一個人微笑嗎？每當下雨都會想你，你說最愛是雨所以我也愛上了它，愛上他的析析櫪櫪，愛上他的傾盆。只是不如你一般跑到雨里面去，接受它的洗禮，平靜心靈，因為現(xiàn)在的我已經(jīng)很平靜了，你的離去教會了我很多，怎樣活著才不會累。
至今我都不能感受到跑到雨里冷靜心態(tài)的你是多少的無可奈何，多么的委屈，那樣的痛苦卻依然不放棄，是害怕我孤單嗎？如果真是這樣，那么現(xiàn)在的你又在何方。
我不會像以前一樣，把所有的情緒都對你爆發(fā)，你有你需要的空間，但是卻因為我而什么都沒有，雨中的你才是最釋然的，我會離你遠遠的，不會為你撐傘，不會陪你淋雨，那時的你在我眼里是個傻瓜。
離開是你最好的選擇，我成熟的開始，已經(jīng)很公平了，失去的總是會有所補償，為什么我還總是倚靠窗臺眺望遠方呢？你會歸來嗎？帶著對我一如既往的包容，我會好好的，學著安靜，給你你想要的，愛你在乎的。雨中為你撐傘，和你一起狂喊。只是回不去了，這條路你會走，這間屋子你不會，那是所有人的，這是我的，你不會再讓自己犯錯，那個懷里的空間有了為小鳥搭建的巢，而我不是那鳥，面對時我只能是過客，來去匆匆，不然就無法偽裝。我會假裝失憶，一直清醒著不去觸摸那個傷口，直到真的忘記。
年少輕狂的代價，時間催老了容顏，那顆永遠停留在那些個日子里的心，一直年輕，卻無法負重。一顆玻璃球，放在火里燒過，再放到冷水里，表面光滑如舊，里面支離破碎。而有些曾經(jīng)痛過的心也正如此般，別人永遠看不到，因為它習慣躲避。
最好的選擇8
我已經(jīng)應聘到這家公司３個月整了，人力資源部通知我和小王說下午老板要請吃飯。
我明白，這是老板最后拍板決定我們兩個人中哪一個會被留下來做經(jīng)理助理。論資歷，我當然要比小王強，我們微機操作不相上下，但我文字處理能力要強他好多，我手上有發(fā)表在大大小小報刊的文章好幾十篇；論人際關系，我當然要比他強，公司上下就屬我人緣好，而他竟然冒失鬼一樣和兩名同事紅過臉，更不可原諒的是他竟然固執(zhí)地堅持自己的觀點和女老板爭吵，弄得她很生氣。人力資源部經(jīng)理向我透露過，我們女老板很賞識我，說我有才干，協(xié)調(diào)能力強。這還用說嗎？下午的宴會就是正式?jīng)Q定讓我做經(jīng)理助理的時候了。
吃飯的時候，我被安排坐在老板的左手位置，小王坐在她的右手位置。我們的女老板是個左撇子，她的高腳酒杯總是放到左側(cè)，以至于影響我伸筷子夾菜，只好就近搛點菜吃，弄得最后只吃了個半飽，但讓我高興的是，老板興致很高，把我們兩個都表揚了一下，并且特別表揚了我憑一支妙筆，為公司寫的軟文在報紙上刊登影響頗大，是難得的人才。人力資源部經(jīng)理向我暗做慶賀的動作，我心領神會。
要知道，正式做經(jīng)理助理這個職位，月薪將是３５００元，另外晉升機會更多。就目前狀況來看，我是穩(wěn)操勝券了。
第二天一早我就奔公司而去。人力資源部經(jīng)理通知我去交接工作，然后到財務結(jié)算工資。小王正式做了經(jīng)理助理。
我大吃一驚，趕忙問問題出在哪里。他說：“經(jīng)理對你的能力評價很高，本來打算讓你做助理職位的，可昨天下午的酒宴讓她改變了主意。她故意把高腳酒杯朝你那里放，妨礙你吃菜，而你竟然不大膽提出這個問題來，而是逆來順受，最終肯定沒有吃好吧？于是，她覺得你缺乏大膽革新的精神。另外，她還說了一句話———選擇最好的并不一定是最好的選擇�！�
最好的選擇9
當我在拼命的敲打著鍵盤，分秒必爭的撰寫匯報材料的時候，電話鈴突然響起，看著上面一個熟悉的名字，我不得不停下來接聽電話，因為我無法拒接，這是我多年來養(yǎng)成的一種工作習慣。
當電話的那頭得到了滿意的答復之后，撂下電話我回到電腦前，卻發(fā)現(xiàn)自己的思路無論如何都不能和剛才一樣連貫了，我很難繼續(xù)保持自己的專注，我又一次被打斷了思路。對于寫東西這件事來講，專注力十分重要的，但是我們又不得不面臨各種環(huán)境因素的干擾，如被電話無情的打斷。
當我們無法按照時間節(jié)點要求完成工作時，沒有人會詢問原因是什么，大多數(shù)人只能看到事情的結(jié)果而不會去關注原因。最直接的結(jié)果就是我們工作多年，但是還是感到自己一無所獲，沒有獲得成長，能力也沒有得到提升。問題的根源在于我們一直在從事“浮淺工作”而不是“深度工作”。
“浮淺工作”和“深度工作”這一概念來自于卡爾·紐波特的暢銷書《深度工作-如何有效使用每一點腦力》，首先我們來了解一下作者卡爾·紐波特：
卡爾·紐波特，麻省理工學院計算機科學博士，喬治城大學計算機科學副教授，暢銷書作家。 卡爾·紐波特屬于學歷高、溝通能力強，善于用語言和文字表達自己觀點的人。
同時由于其計算機的專業(yè)背景，他能夠利用互聯(lián)網(wǎng)充分的擴大自己的影響力，進而幫助更多的人。他創(chuàng)辦了在美國廣受歡迎的博客“學習HACK”，致力于為大家破解工作和學習領域的成功模式。
在卡爾紐波特所著的暢銷書《深度工作-如何有效使用每一點腦力》一書中，首次對于浮淺工作和深度工作提出了明確的定義：
深度工作：在無干擾的狀態(tài)下，專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限，這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復制。
浮淺工作：對于認知要求不高的事務性任務，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復制。
我們獲得成功需要具備的兩種核心能力是：一、迅速掌握復雜工具的能力；二、在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力。
對于上面提到的第一種能力，用一句簡單的話就可以說明實現(xiàn)的路徑：“如果你無法學習，就無法成功”。對于第二種能力而言，如果你不產(chǎn)出，就不會成功，不管你的技藝多么純熟，天資多么聰慧。歸納為一句話：這兩種核心能力依賴于你進行深度工作的能力。
通過深度工作可以幫助你迅速掌握困難的事務
就如一位哲學家所說“讓你的頭腦成為透鏡，匯聚專注之光；讓你的靈魂完全投入到頭腦中的主導之物上，盡情吸收思想。”
深度工作有助于精英級產(chǎn)出的實現(xiàn)
建立一種理念：在長時間無干擾的狀態(tài)下，批量解決困難卻重要的智力工作。清楚的意識到：高質(zhì)量的工作產(chǎn)出等于投入時間和專注度的乘積。
盡管深度工作并非是我們經(jīng)濟中唯一有價值的技能，不培養(yǎng)這種能力也可能做得很好，但是不需要深度工作的職業(yè)會越來越少。除非你有充分的證據(jù)證明在你所屬的職業(yè)領域分散精力是重要的，否則希望你能夠認證考慮深度工作，肯定會得到最好的效果。系統(tǒng)地培養(yǎng)個人進行深度工作的能力，并由此活得豐富的成果。
在深度中繁榮，在淺薄中沉淪，成為一種可以稱作“深度智人”的物種�！拔覍⒒畛鰧Ｗ⒌娜松�，因為這是最好的選擇”，深度的人生是美好的，不論從何種角度審視。
“擯棄浮淺工作，進行深度工作”并不是一件容易的事情，他需要我們按照四個準則的要求做事：
準則一 工作要深入
1.1 選擇自己的深度哲學，作為自己的原則
一、禁欲主義哲學
通過摒棄或最小化浮淺職責，從而實現(xiàn)深度工作的最大化。這種哲學的踐行者往往有明確且價值極高的職業(yè)目標追求，而且他們在職業(yè)上取得的大部分成就都是由于工作表現(xiàn)特別突出。
適用人群：社會的精英階層，在專業(yè)領域已經(jīng)達到了一定高度的成功人士
二、雙峰哲學
將個人時間分成兩塊，將某一段明確的時間用于深度追求，余下的時間做其他所有事情。在深度時間里，雙峰工作者會像禁欲主義者一般工作—追求高強度、無干擾的專注。在浮淺時間里，專注并非首要目標。
適合人群：必須在非深度追求中有實質(zhì)性的投入才能成功的人，如作家坐在咖啡屋里喝咖啡交流刺激自己進行思考。
三、節(jié)奏哲學
認為輕松啟動深度工作的最好辦法就是將其轉(zhuǎn)化成一種簡單的常規(guī)習慣。換言之，其目標始創(chuàng)造一種工作節(jié)奏，讓你不需要你投入精力便可以決定是否需要以及何時需要進入深度狀態(tài)。
適合人群：常規(guī)辦公室工作的深度工作者，有空閑的時間有待利用的人
四、新聞記者哲學
在日程安排中隨時可插入深度工作的方法稱作記者哲學。這種方法并不適合深度工作的新手，因為使頭腦迅速從浮淺轉(zhuǎn)入深度模式的`能力并非自然得來。這種習慣需要你對自己的能力有信心——堅信自己所做之事是重要的而且將會成功，而這種堅定的信念往往建立在已取得的職業(yè)成就基礎之上。
適用人群：需要在緊密的日程安排里擠出大量的深度工作時間的人群
1.2 習慣化
思考一些問題，幫助自己建立深度工作的習慣，這些問題是：你將在何處工作，工作時間多長；工作開始之后你將如何繼續(xù)工作；你如何支持自己的工作。
通過回答這些問題，來設定結(jié)構(gòu)性，做出承諾，使大腦能夠進入專注狀態(tài)，這樣你才能開始創(chuàng)造真正有意義的事情。
成為習慣意味著：內(nèi)化于心、外顯于行，這是真正獲得深處工作狀態(tài)的根本。
1.3 大手筆
在必要的時候，需要通過加大物質(zhì)和精神方面的投入來創(chuàng)造環(huán)境，讓自己真正出于深度工作的狀態(tài)。
要有面包可吃和獎狀可領，他使我們看到遠方，并能堅持走到最后。
1.4 協(xié)作
深度工作和協(xié)作之間要保持相對的平衡，關鍵在于我們要靠專注從包圍在我們周圍的各種想法的漩渦里提取有用之物。
專注和協(xié)作并不矛盾，關鍵在于我們要找出有用的東西，并平衡他們之間的關系。
1.5 4DX框架下的四種原則
原則1 關注點放在極端重要的事情上；原則2 抓住引領性指標；原則3 準備一個醒目的計分板；原則4 定期問責
要事第一、目標導向、節(jié)點明確、考核量化、定期問責。
1.6 圖安逸
原因1 安逸有助于提升洞察力；原因2 安逸時光有利于補充深度工作所需的能量；原因3 晚間安逸時光里放下的工作往往沒有那么重要
忙里偷閑不是為了閑散，是為了換一種心態(tài)，換一種視角，換一種方式來體驗深度工作的意義。
準則二 擁抱無聊
高度集中注意力的能力是一種需要訓練的技能。如果你不同時減少對分心事物的依賴，增強專注度的努力可能就會白費。
一旦你的大腦習慣了隨時分心，即使在你想要專注的時候，也很難擺脫這種習慣。這時你的大腦已經(jīng)不能夠勝任深度工作，即使你也會經(jīng)常安排時間來訓練專注的能力。
最大程度地利用好自己深度工作的習慣需要訓練。訓練必須堅持兩個目標：高強度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。
策略是：預先計劃好你使用網(wǎng)絡的時間，然后在這些時間之外完全避免使用網(wǎng)絡。
三個需要考慮的重點：
第一點：即使你的工作需要大量使用網(wǎng)絡和快速回復電子郵件，這個策略也適用。
第二點：不論你怎么計劃網(wǎng)絡時段，都必須保證在這些時段外徹底屏蔽網(wǎng)絡。
第三點：在工作外也按計劃使用網(wǎng)絡，可以進一步提升專注訓練的效果
總而言之，如果想憑借深度工作成功，你就必須重新編排自己的大腦，使它從容地抵擋令人分心的刺激。
像羅斯福一樣工作
通過羅斯福的例子，我們不難發(fā)現(xiàn)深度工作并不是僅僅投入大量的時間，還要保證足夠的專注，事實上只要專注度高，時間可以相對減少。因為真正的公式是：時間*專注度=深度工作
有成果的冥想
有成果的冥想的目標是：在身體勞作而身體空閑的時候，將注意力集中到一件定義明確的專業(yè)難題上。兩條有價值的建議：建議一：小心分心和原地打轉(zhuǎn)；建議二：組織你的深度思考。
只要你愿意付出努力，就可以提高專注的能力。
準則三 遠離社交媒體
很多人不能拒絕的原因，是由于他們的腦袋里有一種固化的思維模式：選擇網(wǎng)絡工具的“任何益處法”：一旦發(fā)現(xiàn)使用一款網(wǎng)絡工具有任何可能的益處，或者是不使用就可能錯過某些事，你就覺得有足夠理由使用這款網(wǎng)絡工具。
如果要進入深度工作，工具選擇的方法：明確在你的職業(yè)和生活中決定成功與幸福的決定因素。只有一種工具對這些因素的實際益處大于實際害處時才選擇這種工具。
在你的網(wǎng)絡使用習慣中采用關鍵少數(shù)法則
舉個例子，如果你想成為一名作家，那么首先職業(yè)目標要明確，而后要有支持這個目標的活動。
職業(yè)目標：寫出精美的敘事體故事，以改變?nèi)藗兝斫膺@種世界的方式。
支持這個目標的主要活動：有耐心、有深度地進行研究；有目的性地認真寫作。
關鍵少數(shù)法則：在許多情景中，80%的已知效果源自20%的可能原因。
戒掉社交媒體
需不需要徹底戒掉社交媒體，取決于你屬于那一類人。但只有你嘗試了沒有它們的生活，你才會制造你屬于那一類人。但記住測試時，對于網(wǎng)絡的各種應用只需要打包，不需要卸載，更不需要向其他人張揚，你需要的只是停止使用功能。
打包派對：當我們決定簡化生活的時候，這是一個簡單易行的辦法，這是需要幾個簡單的步驟：
步驟一 將所有的東西打包進整理箱，就像要搬家一樣；步驟二 如果需要使用已經(jīng)打包的東西就把它拿出來放回原處；步驟三 一周之后所有還在整理箱里沉睡的東西都可以扔掉了。
不要用網(wǎng)絡來消遣
如果你沒有在某一特定時間段給自己安排任務，這些網(wǎng)站或APP總是一種有誘惑力的選擇。如果你在自由時間有高質(zhì)量的事情去做，這些對你注意力的控制就會減弱。
如果你想抵御娛樂網(wǎng)絡對你時間和精力的誘惑，那么就給大腦找一些高質(zhì)量的替代活動。這樣不僅可以使我們避免分心，保持專注的能力，同時還有實現(xiàn)一個偉大的目標：“體驗到何為生活，而不僅僅是生存”，我的進一步理解是“體驗到何為成長，而不僅僅是生長”。
不要用網(wǎng)絡來消遣，要利用網(wǎng)絡來學習，當你選擇消遣時，你得到的只能是消遣自己的時間，當你選擇學習和更新自己的認知時，你才能從意識上有根本性的改變。
準則四 摒棄浮淺
我們要用懷疑的眼光對待浮淺工作，因為其害處經(jīng)常被低估，而作用卻經(jīng)常被高估。浮淺工作不可避免，但是你必須對其加以限制，使其不影響你充分深度工作的能力，因為深度工作決定著你的最終工作成效。當然要做到這一點，我們還需要一些策略：
一天的每一分鐘都要做好計劃
深度工作要求我們尊重自己的時間，意識到時間是最寶貴的資源，具體的行動就是：提前決定你一天的每一分鐘要做什么工作。因為一個人的日程都是由內(nèi)在驅(qū)動和外在要求這兩股力量決定的，所以開始的時候你對這個主意的抵觸也是自然的。但如果你想發(fā)掘自己的潛力，成為一個有所成就的人，那么就必須打破這種顧慮。
定量分析每一項活動的深度
首選讓我們重溫一下關于浮淺工作的定義：
對認知要求不高的事務性任務，通常在受到干擾的環(huán)境下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造新價值，且容易復制。
通常需要大量專業(yè)技能且所需要的時間周期較長的工作時深度工作，這些工作可以鍛煉能力、提升自我�？梢栽趩挝粫r間里提供更多的價值回報。其他人也很容易上手的工作，不會提高自己的專業(yè)技能，因此可以理解為浮淺工作。
向老板申請浮淺工作預算
一份不需要深度工作的工作不可能使你載當前的知識經(jīng)濟時代取得成功，物以類聚人以群分，當一個組織的管理者不重視深度工作時，那么就是你必須選擇離開的時候了，當你意識到這一點時，你要對你現(xiàn)在的老板表示感謝。
五點半之前結(jié)束工作
這樣做的目的是：確定一個堅定的目標，在某個固定時間之后不再工作，然后在工作中尋找提高產(chǎn)出的策略以達成目標。這種做法被稱為“固定日程生產(chǎn)力”。
變得不容易被聯(lián)系到
這里指的不僅僅是電子郵件、還包括傳統(tǒng)的電話、即時通訊工具：微信、QQ等。在工作中我們經(jīng)常會被來此各方面的鏈接需求所打擾和打斷，以至于我們根本無法進入深度工作狀態(tài)。
具體的原因及解決方案如下：
一、職責不清
很多時候，這些人聯(lián)系你的原因是他們不知道該去聯(lián)系誰，這時候你的任務不是幫助他解決問題，而是告訴他應該去找誰，這件事情誰負責。
二、拒絕回復
有些人聯(lián)系你不是為了解決問題，而是為了把問題推給你，這時候你要學會說不，對于浪費他人時間且不自省的人來講，和他們糾纏這建設本身就是在浪費我們最寶貴的時間資源。
三、靜音模式
當你要專注下來的時候，可以將手機設置為靜音。將各種信息提醒設置為靜音，讓他們不要隨時占領你的耳朵，打斷你的思路，以保證自己的專注性。從被動的接受被其影響，轉(zhuǎn)化為有主動需求時采取了解。
如果你發(fā)現(xiàn)只要聽到消息提示音，你就不得不去看一下手機的話，我認為我的這條建議對你來講就十分必要了。這避免我們在進行深度工作時不斷被打斷，對于保持專注十分必要。
四、工具的影響
很多工具的目的并不是想要幫助你，而是想要影響你，至于這種影響是好是壞，就要靠我們每個人自己來判斷了。
寫在最后的話
深度的生活并不適合所有人，甚至可以說只適合少數(shù)能為此付出艱苦努力，從根本上改變自己習慣的人。如果你愿意走出舒適區(qū)和恐懼，將自己的頭腦發(fā)揮到極致，創(chuàng)造出有價值的東西，你將會如前人一樣發(fā)現(xiàn)，深度能造就富有效率和意義的生活。
“活出專注的人生，生命最好的選擇”，希望你也認同這句話。
一個人的歷史，一家之言。作者：一個人的歷史
最好的選擇10
名校的光環(huán)會帶來一種無形的壓力套在孩子的身上，如果調(diào)整不當，就會像魔咒一樣產(chǎn)生負面的效應，并不必然帶來期許的成功。
我從小生長在郊區(qū)，盡管距離大城市不遠，但仍然屬于農(nóng)村。從小學到初中，我在學校一直是佼佼者，每次考試全校排名基本上不是第一就是第二。15歲那年，我也不負眾望，以優(yōu)異的成績考上了省級重點高中。但好景不長，名校的魔咒隨后就在我身上發(fā)生了。
我所遭遇的名校魔咒，是指進入名校就理所當然地意味著學習成績的提升，這種理所當然在無形當中形成了一種壓力，變成枷鎖禁錮在我的身上。為了實現(xiàn)這種“好成績”，我在壓力下不斷拼命，不斷努力。但越努力就越緊張，越緊張就壓力越大。加上沒有合理的心理疏導和身體調(diào)節(jié)，我常常身心疲憊，最終導致學習成績下降。
當然，我的成績一落千丈，除了學習壓力巨大外，還有遠離家鄉(xiāng)、剛到城市的不適應，以及獨立面對生活的無奈和青春期心理方面的波動。最終，我以一般成績考取了本省普通的高校，結(jié)束了這段看似光鮮但很艱苦的高中生活。盡管我經(jīng)過不斷的努力，最終還是成了一所名校的博士研究生，但我最懷念的還是在普通大學的時光。那時，我少有學習的壓力，在體育、繪畫等方面的特長得以淋漓盡致的展現(xiàn)。那時我才知道，除了書本學習，還有更美好的人生，書本學習并不是人生的全部，也不應該成為人生的全部。
讀高中時經(jīng)歷過的一次欺凌，至今讓我難忘。當時我考取的重點高中分為農(nóng)村班和城市班，這種農(nóng)村、城市的二元劃分法，現(xiàn)在回想起來很不妥，人為加深了城市和農(nóng)村的界限，不利于彼此的融入和交流，這和現(xiàn)在名校劃分重點班、實驗班不正是異曲同工嗎?
我酷愛打球，有一次借同學籃球，一個人在球場玩，這時有個低年級的同學參加進來，我們愉快地玩耍起來。但友誼的小船說翻就翻，臨近中午我要收球打飯時，被玩得不爽的同學直接拿球砸了過來，我上前理論，結(jié)果倆人打了起來。沒有討到便宜的同學隨即召集一幫城里的孩子追打我，我逃到宿舍尋求同班同學的幫助，結(jié)果只有一個同學站出來保護了我，讓我在膽戰(zhàn)心驚中遭了一劫。
對于這次打架事件，學校的教導部門老師并沒有認真調(diào)查事情緣由，就簡單地對涉事的雙方各打五十大板。以后每遇上這位打架的同學，總見他以勝利者的姿態(tài)輕蔑地朝我笑。這事雖然并未形成嚴重的心理陰影，卻在很長一段時間里影響著我。學校各打大板、息事寧人的做法盡管可以理解，但其處理方式并未在我們心中埋下公平公正的種子。這在一定程度上也說明，很多學校特別是名校在學生心理疏導方面還比較欠缺，它們更關注的是分數(shù)和成績。這樣的學校教育容易讓孩子變成學習的機器，不管有沒有提升智商，在一定程度上降低了情商卻是毫無疑問的。
我的經(jīng)歷在一定程度上反映出一些名校教育可能存在的問題。我認為名校之所以不同于其他普通學校，差別不只是學生學習成績的提升，更應該表現(xiàn)在學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)上。名校之名，應該體現(xiàn)更多的擔當和責任。上名校是不是孩子最好的選擇，取決于這種擔當和責任是否讓每一個孩子受益。
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