當(dāng)我生氣的時候
當(dāng)我生氣的時候1
每當(dāng)我生氣時脾氣就會很暴躁，但我也很討厭這樣的自己，但是總會有人說：“你怎么了？”，但那個時候我都不說話，也不理人，只要那時候有人用東西丟我，我就會很生氣的罵人。有一次同學(xué)玩游戲，不小心丟到我，我就把東西丟回去，不過還好他有說對不起，我選擇原諒他了，只希望他不要在玩丟來丟去的游戲就好。
我希望大家可以體會生氣的人的心情，因為有些人不懂得看別人臉色，所以常會有人生氣，但是適時的生氣、難過是很正常的，只是要懂得走出不開心的情緒。
每個人都有各自的情緒，不能讓別人決定自己的心情，許多人也許都會說不要哭，但那是因為他不知道怎么安慰你，才說不要哭，但是累積太久的壓力，一定會爆發(fā)出來，所以怒氣不能一直放在心里，一定要適度的發(fā)泄出來，只是要懂得走出這個這個傷痛，也許說出來會好一點，再說朋友一定會關(guān)心你的，除非他不是朋友。
當(dāng)我生氣的時候2
人生一定會有非常憤怒的時候，那種時候一定要冷靜下來，絕對不要因為一時沖動就犯下了不可挽回的大錯，也不要因為如此就傷害身邊最親近的人。
還記得有一次我大發(fā)雷霆，只因為我早餐被弄到地板上，那時我就像脫韁野馬的野獸一樣直接罵臟話，雖然事后我一點都不后悔，可是卻因此犯下了一個大錯，而且要付出的代價很大，這件事讓我印像深刻，這件事點醒了我，以后在做事情之前先想想看做了之后會有什么后果。
其實大多數(shù)人一生氣就馬上六親不認(rèn)，沖動會大于理性，事后就會后悔，也有人明明知道做了錯事，卻還理直氣壯，事后也不知懺悔，我再做事情之前一定會思考，這樣做對嗎，所以我每次做的事我都沒后悔過。
可是我知道生氣也是于事無補的可是情緒失控一定會生氣，生氣只會讓自己的形象變差，而且搞不好會自己失控時犯下不可挽回的大錯誤，遇到任何是一定要心平氣合的去解決，這讓我領(lǐng)悟到了生氣沒有用還會犯下大錯。
當(dāng)我生氣的時候3
從出生到現(xiàn)在，當(dāng)我生氣的時候，我總有四種生氣的方法。你們才是什么？嘻嘻！那就讓我來告訴你們吧！
媽媽說，記得我小的時候，我生氣的時候，一跺腳，大叫一聲！就用頭往墻上撞。不知怎么回事，我好像有些影響，為什么我每一次撞的時候都覺得痛？媽媽對我說：“你以前小時候，頭可厲害了！”我聽了臉有些紅了。
到了我5歲那年，那時候我比較胖愛吃零食。每次生氣，我就從零食柜里面掏出一大堆零食盡情的吃著喝著，還看著電視。那是生氣時我最喜歡的時候。
到了我上小學(xué)的時候，我每次生氣，等到下課。好像有人控制我一樣，讓我在操場上左跑三圈右跑三圈。慢慢的，生氣就從心里面逼出來了。
現(xiàn)在我上三年級，每次生氣或痛苦的時候就躺在床上哭。一邊哭，一邊使勁忘記這件事情。漸漸地，心里面就有了快樂。
再次勸小朋友們，不要動不動就亂發(fā)脾氣，那樣是不會受到別人的尊重的。
當(dāng)我生氣的時候4
當(dāng)我生氣的時候，臉會氣得比大便還臭，當(dāng)我生氣的時候，心會像玩花繩一樣，整個糾結(jié)在一起�？赡埽視驗闊o法將手中的球安安穩(wěn)穩(wěn)的宋靜籃框而生氣，也可能我會因為考試時，唾手可得的分?jǐn)?shù)卻沒拿到而生氣。其實，生氣并不是一件壞事，適度的生氣是一種情緒、壓力的釋放，但是，根據(jù)研究顯示，常生氣的人快速老化，所以，該怎樣控制好生氣這玩意兒，又是另一件令人懊惱的哲學(xué)了。
同時，生氣也可以幫助人們進步，只要肯細(xì)細(xì)的去反省事情經(jīng)過的整個過程，那也別有一番收獲呢，舉例來說，我擔(dān)任班長，每天最大的工作也是最令人腦的工作就是管好班上的秩序，如果大家一直吵，不愿意尊重我們，也不愿意尊重在臺上講課講的口沫橫飛的，然后鬧到班主任出面楚哩，我會很生氣，火冒三丈，怒發(fā)沖冠，臉氣得比關(guān)公還紅，當(dāng)班主任責(zé)怪我沒有管理好秩序時，我更生氣的，我明明就已經(jīng)很盡力了，我緊握著雙拳，強忍著淚水，體內(nèi)的定時炸彈，感覺就快爆炸了。我真的很想放棄當(dāng)班長，但是心里卻想著，我這一點點的挫折算什么，越是難做的事情，越有他的可做性和征服性，我要征服這一切，我要征服生氣。之后我抱著這股態(tài)度針對班上的秩序想出幾個不錯的方案，因此我們班的秩序獎牌越拿越多，每次只要看著那獎牌，心里都有股軟軟的成就感。
當(dāng)我生氣的時候，臉依然會很難看，但那只是當(dāng)下，因為我知道那副臭臉無法改變事實，無法改變這一切，很多人再生氣的時候大吃、大哭或著是對著一望無際的天空吶喊，吃完、哭完、喊完，然后呢，事情依舊存在的，重要的是，生氣當(dāng)然可以，但要找出自己為何生氣，是否有做錯，反省這一切，然后轉(zhuǎn)個情緒換個方式面對事情。
事實證明，生氣的確可以促使人進步。從生氣的自己轉(zhuǎn)變到開朗的我，這是一個歷程，一個讓我學(xué)會面對生氣不要輕易的投降，針對事情的根本解決，然后轉(zhuǎn)換心情，以正向思考和積極態(tài)度改變的歷程，過程會很艱辛，但征服一切后，會有一種很好的感覺，那種感覺，用言語無法形容。
當(dāng)我生氣的時候5
生氣是當(dāng)遇見不如意或是不順心時，所表現(xiàn)出來的一種宣泄的方式與表達，但是，當(dāng)負(fù)面的情緒由心頭涌上時必須要先稍稍冷靜一下，因為凡事都需要講道理更有前因與后果，如在沒有經(jīng)過稍做思維就將脾氣給宣泄出來，有時候往往都會吃虧或是讓自己后悔莫及。
每個人都會有一個生氣的點或是門檻，例如:我的生氣點就是，只要沒經(jīng)過我的同意就偷看我的信件內(nèi)容或是拿取原本屬于我的物品，尤其是偷看我的日記，因為日記里都是我自己滿滿的心中想法與感受，如果我發(fā)現(xiàn)有人真的讓我生氣時我當(dāng)下會有一個大臭臉，心情郁悶先忍住一口氣并把它嚥下去，還記的小時候媽媽帶著我讀弟子規(guī)時里有一句話是這樣說的:用人物，須明求，倘不問，即為偷。
所以，如果同樣的是再次發(fā)生時，我就會像河?xùn)|獅吼一樣得破口大罵了，當(dāng)獅吼結(jié)束后，心情稍微平穩(wěn)時我會找一張白紙將所發(fā)生事情的經(jīng)過與想法清清楚楚的描述在上面，振筆、直書、一瀉千里，而且一個字比一個字大，在每寫一個字就消一點點氣，直到氣完全消時才會停筆，最后將紙張在毫不思索之下將它撕碎，在每撕一下就和快樂拉近一步，所以撕完后我的心情就會有明顯的轉(zhuǎn)變，在心情變好時，有些時候我會回想生氣的原因，都覺得那全部都是一些枝微末節(jié)的小事情罷了，因為不想讓大家和諧的氣氛失調(diào)，我還會硬著頭皮向大家解釋原因與道歉。
生氣并非錯誤，最重要的事要趕快將自我情緒整理好并找到最好的解決的方法與出口才不會讓不論面對人、事、物都留下遺憾與后悔莫及的'后果。
當(dāng)我生氣的時候6
人是有情緒的動物，難免會有喜怒哀樂之情。但是這些情緒當(dāng)中，最為負(fù)面的便是“怒”了，當(dāng)你遇到不順?biāo)旎蚴遣婚_心的事時，你就很容易發(fā)怒，就像暴漲的水庫一樣，隨時準(zhǔn)備泄洪。因此，不論是喜怒哀樂，學(xué)習(xí)情緒的管理是很重要的，尤其是控制憤怒的情緒，更可以看出一個人的修養(yǎng)和風(fēng)度。
但是，控制情緒說來輕松，真正做起來卻一點也不容易。就以我為例，以往我生氣時，眉毛直豎，眼神咄咄逼人，臉上像是覆蓋了一層寒霜，令人望而生畏，沒有人敢靠近我。那時的我就像一座準(zhǔn)備爆發(fā)的火山，想把怒氣一股腦兒地發(fā)泄在別人身上，然后一個人靜一靜�，F(xiàn)在想起來實在是令我十分愧疚，因為我完全沒有顧慮到別人的感受，只是一味的往外發(fā)泄以求內(nèi)心的平靜�，F(xiàn)在的我已漸漸懂事，不再感情用事，而是以理性取代感性�，F(xiàn)在只要我生氣時，我會克制自己的沖動，先平復(fù)心情，告訴自己要冷靜，不要喪失理智而口出惡言或是做出不好的舉動，然后再好好思考事情的解決之道。經(jīng)過幾次的努力之后，我發(fā)現(xiàn)透過這幾個步驟，許多事情都能夠大而化之，當(dāng)下原本感到憤怒的事情，事后都可以一笑置之。
常言道：“人以和為貴”，生氣固然是人之常情，但是從生氣中學(xué)到如何平和化解沖突更是重要。下次生氣時不妨先想一想沖突所帶來的后果，相信這樣做一定能夠增進人與人之間的相處之道。
當(dāng)我生氣的時候7
每個人都會有生氣的時候，媽媽生氣時會不說話，爸爸生氣時會上網(wǎng)，姐姐生氣時會邊吃東西邊看書。而我生氣時大部分都以跟同學(xué)吵架、別人取笑我……而生氣。
我生氣會大罵或是找同學(xué)訴苦，有時候我還會找玩偶來當(dāng)沙包，這樣子我就可以心平氣和了。不過有時候我會連續(xù)生好幾天的氣，心里的火才消。因為我會覺得如果他讓我生氣，我就要永遠都不理他，但如果他肯說聲：“對不起，我錯了，請你原諒我�！蔽揖蜁挷徽f的把生氣拋到九霄云外了。
但有時候是我的錯，卻又大發(fā)雷霆向他大罵，而且還不知羞恥的說要他向我說“對不起”。更離譜的是我還說：“這都是你的錯�！蹦菚r候他面紅耳赤的面向我，而我呢？我繼續(xù)的對他說“教”。直到回家時和爸爸、媽媽、姐姐訴苦時，他們異口同聲的說：“其實這都是你的錯，你不能對他說教�！甭牭竭@一番話，我才明白原來當(dāng)生氣時要先思考這件事是你對還是他錯。
生氣時失去理智是正常的，但是如果沒有先思考就判斷他是錯而你是對，那你就大錯特錯了。我們應(yīng)該要先學(xué)會“諒解”，那才是對自己好。
當(dāng)我生氣的時候8
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒知道每個人都有不高興的時候。
2、學(xué)習(xí)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。
3、初步學(xué)會與朋友交往的簡單方法。
4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
5、樂于探索、交流與分享。
活動準(zhǔn)備：
教師平時注意本班幼兒較突出的不高興的實例。
活動過程：
1、教師講故事《生氣的時候》
�、倥c幼兒討論：麗麗和豆豆為什么要撅嘴和哭鬧？如果是你，會怎樣做？
②你平時有不高興的事嗎？為什么不高興？生氣的時候可以做些什么？
2、介紹幾種表達自己情緒的方式。告訴幼兒：生氣并不是一件壞事情，人人都會有生氣的時候，如果生氣后，問題解決了，大家互相更了解。這就是適度的生氣，是件好事情。如果生氣時，傷害自己，妨礙了別人，就是件壞事情。生氣時，可以獨自呆一會兒消消氣，也可以對別人說出生氣的原因，或者哭一哭，叫一叫，睡一覺，看看書，聽聽音樂等等，或者為別人想一想，這樣很快就沒事了。
3、組織幼兒討論后，制定本班“公約“，如生氣的時候不能打人、大聲吵鬧、損壞東西等，并把這些內(nèi)容畫出來（事先畫好）貼在教室的墻壁上。
4、幼兒唱歌曲《拉拉勾》。附：《生氣的時候》麗麗和豆豆是鄰居。一天晚上，麗麗想讓媽媽給自己講故事，可媽媽正忙著，說：“明天再講吧�！丙慃惒桓吲d了，她一聲不響地走到墻角邊撅著嘴生悶氣。這時，豆豆正坐在自己家的電視機前，津津有味地看著動畫片，爸爸走過來說：“現(xiàn)在正播放精彩的足球賽，不看太可惜了。”說著把動畫片換成了足球賽，豆豆生氣了，他大哭大叫地跺著腳，哭得連嗓子也啞了，還把桌子上的東西弄得很亂很亂。
小百科：生氣會讓心跳加快，心臟收縮力增強，大量血液沖向大腦和面部，使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了供應(yīng)足夠的氧氣，只能加倍工作，從而引起心律不齊。
當(dāng)我生氣的時候9
你在生氣的時候，你的心情、情緒是怎么樣的呢？那你是怎樣解決的呢？
有一次，我上完課回家，發(fā)現(xiàn)心愛的地圖被年幼的弟弟撕破了，火冒三丈的我，把弟弟打得嚎啕大哭，好像在說：“我只是撕破而已，干嘛打我�！边@時，媽媽來了，她說：“叫你做事情以前，要三思而后行，說過多少次了，你就是不聽，真不受教。”我聽完后，我馬上跑回房間，痛哭失聲，忽然，我腦海閃過一個念頭， 我想，也不用這樣吧！所以，我決定向媽媽道歉，媽媽笑著說：“沒關(guān)系，人生難免會做錯事情�！�
后來，媽媽告訴我：“生氣的時候，人的情緒會像要爆炸的火山，所以，要先將情緒穩(wěn)定下來，才能使火山不會爆炸。”我覺媽媽說的很有道理，我以后就不必害怕生氣的時候，情緒穩(wěn)不下來了。
我覺得我很幸福，因為，只要我很生氣的時候，爸爸媽媽和弟弟都會陪我談?wù)勑�。我下定決心要更孝順父母，對弟弟好一點，不要再打弟弟了。
最后，我要感謝媽媽，讓我知道生氣時要怎樣穩(wěn)定情緒。我真希望下輩子也能有這樣照顧我、又有點幽默的家人。
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