運(yùn)動(dòng)的樂趣
運(yùn)動(dòng)的樂趣1
我喜歡的運(yùn)動(dòng)種類有五花八門，有游泳、跳舞、騎自行車……等，其中我最愛的運(yùn)動(dòng)是跳MV舞蹈。這學(xué)期學(xué)校多了MV舞蹈社，我覺得很新鮮又很有趣，于是，我就抱著一顆好奇的心去報(bào)名，原本我以為會(huì)很恐怖，因?yàn)椋覐奈唇佑|過舞蹈，但是，上了一節(jié)課之后，我才發(fā)現(xiàn)原來是我自己想太多了，也沒有想象中那么恐怖，反而我是從舞里找到自信與快樂。
MV舞蹈不但可以運(yùn)動(dòng)到全身筋骨，還可以讓我身體變更強(qiáng)壯，身材也可以維持更苗條。雖然剛開始跳舞時(shí)手腳不協(xié)調(diào)，還時(shí)常跌倒，但是，經(jīng)過不斷練習(xí)現(xiàn)在還算跟得上節(jié)拍。每次跳舞整身都汗流浹背，但卻很過癮，因?yàn)槌酝聿蜁r(shí)，我都會(huì)把媽媽煮的飯菜吃光光，睡覺也會(huì)特別快入眠，媽媽常說：“只要不挑食，多運(yùn)動(dòng)，早睡早起，病痛絕對(duì)不會(huì)來找我們�！�
現(xiàn)在有很多人因課業(yè)、工作壓力根本沒運(yùn)動(dòng)，再加上亂吃垃圾食物，所以肥胖的人愈來愈多，為了自己的健康，快起來運(yùn)動(dòng)吧！因?yàn)�，健康是金錢買不到的。你愛運(yùn)動(dòng)嗎？希望大家也能愛上運(yùn)動(dòng)，動(dòng)一動(dòng)才會(huì)有活力，身體才會(huì)更加健康。
運(yùn)動(dòng)的樂趣2
吃過晚飯，天色還早，爸爸捧出籃球說：“豪豪。走，去廣場運(yùn)動(dòng)下。”雖然我很想在家看動(dòng)畫片，但也只能無奈地跟著爸爸往外走。
臨近廣場，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就聽到動(dòng)感的廣場舞音樂，只見廣場中間，一群老年人排著整齊的隊(duì)伍，隨著《佳木斯》操，有節(jié)奏的舞動(dòng)著手臂。每當(dāng)傍晚來臨，這里就變得熱鬧：人們有的出來散步，有的坐在花壇邊聊天，有的隨著節(jié)奏舞動(dòng)幾下。而那些小孩子，更是玩得津津有味。瞧，那邊有一些小孩趴在地上玩電動(dòng)玩具，幾個(gè)女孩子在練習(xí)跳繩，還有三四個(gè)小男孩在人群中追逐著……
籃球架下，幾個(gè)稍大些的男孩，正在投籃。我們很快加入其中，爸爸往籃板投了幾個(gè)球，然后把球遞給我說：“來，你試試看。”我雙手接過球，胡亂地往籃板扔過去，結(jié)果碰到籃板彈開了。我撿回球，又試了幾下，每次不是打在籃板上，就是碰到籃圈，一個(gè)球都沒有進(jìn)。我有些灰心了，對(duì)爸爸說：“我投不進(jìn)，還是你來吧！”爸爸早已看透了我的心思，笑著說：“你投籃動(dòng)作不對(duì)，應(yīng)該這樣投。”爸爸拿起球邊示范，邊講解：投籃時(shí)，首先要站穩(wěn)，一只手拖住球，另一只手扶著球，看準(zhǔn)籃圈，用力往上推……
聽了爸爸的話，我又重新開始投籃。第一個(gè)，沒進(jìn)。第二個(gè)差點(diǎn)兒，還是沒進(jìn)。爸爸遞給我球，笑笑。第三個(gè)，球打到籃板，反彈進(jìn)了籃圈。進(jìn)了，進(jìn)了，終于進(jìn)球了。我興奮地一下子跳了起來。我找回了信心，越投越起勁，命中率越來越高。
一個(gè)小男孩走過來，似乎被我的激情所感染。他好不容易撿到了球，也雙手捧著球，往籃板使勁扔。結(jié)果，因?yàn)閭�(gè)子矮，力氣小，根本打不到籃圈，只擦著籃板。我有種暗暗地竊喜，原來進(jìn)球的喜悅是如此的美好。
有了信心才有動(dòng)力，此后我每次都會(huì)嚷著要爸爸陪我去打籃球。我終于領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)的快樂！
運(yùn)動(dòng)的樂趣3
一年級(jí)開始，我就被安了一個(gè)不雅的綽號(hào)——“肥豬”。開始我還不以為然，管他呢，胖孩有福咧！可是，時(shí)間一長，這個(gè)問題就不容忽視了。你想啊，一個(gè)一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相當(dāng)吃力。在體育課上，更是成為了同學(xué)們的笑料，于是，我痛下決心——減肥。
第一天早上，好勝心讓我有了“三分鐘熱度，哎呀媽呀，那可是得跳繩一千下。結(jié)果，才跳了一百下，我就累得氣喘吁吁。在旁邊做教練的爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一臉輕蔑。為了不讓爸爸小瞧我，我硬撐著跳滿了一千下，真是一個(gè)漫長的過程。下午，硬著頭皮和爸爸打了一個(gè)小時(shí)的羽毛球。晚上，我全身癱軟，躺在床上。兩個(gè)星期過去了，我竟然瘦了兩斤。
嘿嘿，這節(jié)體育課要進(jìn)行400米跑步，該測試一下我的減肥效果了。比賽一開始，我就想沖進(jìn)內(nèi)道，可是一下子被體重與我并駕齊驅(qū)的兩位給攔下來了。最后，我跑了第三，可是正數(shù)的哦！
這次比賽讓我信心倍增。現(xiàn)在，我再也不怕跑步了，反而漸漸喜歡上了運(yùn)動(dòng)。每天我都堅(jiān)持晨跑兩圈，而且回到家就跳繩……
我相信，或者說是永遠(yuǎn)，運(yùn)動(dòng)都會(huì)使我快樂。我運(yùn)動(dòng)，我快樂！
運(yùn)動(dòng)的樂趣4
“當(dāng)！當(dāng)！當(dāng)！”終于下課了，大家一哄而散，教室里只有老師靜靜的坐在桌上改作業(yè)，有時(shí)候看著操場外生龍活虎的人群里，不專心上課的人一大堆，真是“上課一條蟲，下課一條龍”啊！
上了中年級(jí)以后，老師開始規(guī)定每天第二節(jié)下課都要去操場跑步，大家聽了，都高興得手舞足蹈，非常高興。自從老師定了這樣的規(guī)定，平�？偸菬o精打采的同學(xué)，一段時(shí)間以后都脫胎換骨了，變得神采弈弈，而個(gè)子?jì)尚×岘嚨耐瑢W(xué)也都長高了呢！
老師說生活中不可以缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)非常重要，不但可以保持身體健康而且還能讓煩惱和壓力逃之夭夭，讓人心靈舒暢，所以如果不保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，失去健康，那人生中就沒意義了。
我真的非常喜愛運(yùn)動(dòng)，不管是跑步、桌球、游泳……等等，都是我最愛的運(yùn)動(dòng)。其中我最喜歡游泳，每到上游泳課時(shí)，我就像逃出魚籠外的魚兒，精神非常好，希望能快快下水游泳，和水在一起玩游戲。一下水，我就真的如魚得水了，像一條快樂的美人魚！
每次游泳課到了目的地——新天地游泳池，一進(jìn)去，我看到人山人海，可見，很多人也很喜愛游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)喔！
運(yùn)動(dòng)的樂趣5
運(yùn)動(dòng)，誰也無法阻擋。大家都愛運(yùn)動(dòng)，操場上，跑步、走路、跳遠(yuǎn)、打羽毛球、踢足球......人人都在運(yùn)動(dòng)。就連小推車上的小嬰兒，也常常手舞足蹈地想運(yùn)動(dòng)的人們揮手，想要和他們一起運(yùn)動(dòng)呢！
運(yùn)動(dòng)，是健康的，也是快樂的。當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)時(shí)，你會(huì)不知不覺地感到快樂，心情也會(huì)隨之愉悅，同時(shí)，身體也會(huì)鍛煉得健康，充滿活力。瞧！在我們的校園里，也進(jìn)行著“體康月月測”呢！遠(yuǎn)處，一個(gè)測試又要開始了，那是在測肺活量。同學(xué)們排著隊(duì)，不時(shí)地與身旁的同學(xué)交流著。有的很緊張，擔(dān)心自己吹不好：有的一點(diǎn)兒也不緊張，不停地傳授著吹好的“金點(diǎn)子”。
一位男同學(xué)看到輪到自己了，連忙向前跨一步，一只手從桶里拿出了一個(gè)消毒好的“吹嘴”，使勁地塞進(jìn)管子里，然后從容地吸了一口氣，“呼——”之間機(jī)器上的數(shù)字飛快地“跑”了起來，哪位男同學(xué)的眼睛時(shí)不時(shí)地看著數(shù)字......終于，吹好了，上面的數(shù)字是2700多，他聳了聳肩，表示這一次并沒有吹號(hào)，然后就與旁邊的同學(xué)一同走向了隊(duì)伍。
在另一支隊(duì)伍里，一位女生的手里拿著“吹嘴”，往管子里輕輕地塞進(jìn)去，然后深深地吸了一口氣，兩個(gè)臉頰漲的紅通通的，嘴巴趕緊在“吹嘴”里將氣“吐”了出來。這是，她的眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著機(jī)器上的數(shù)字，生怕自己沒有吹好......當(dāng)數(shù)字在“2130”停的時(shí)候，女同學(xué)滿意的笑了。
這就是運(yùn)動(dòng)，給我們不一樣的感覺。請(qǐng)與我們一起運(yùn)動(dòng)起來吧！
運(yùn)動(dòng)的樂趣6
運(yùn)動(dòng)有許多益處，比如說：促進(jìn)血液循環(huán)、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長高的人，也可以藉運(yùn)動(dòng)刺激骨骼生長而抽高，動(dòng)動(dòng)身體，就能有這么多好 處，所以，我最喜歡運(yùn)動(dòng)了。在五花八門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是打籃球，只要想到能在籃球場上運(yùn)著球，恣意的奔馳，心中就雀躍不已呢！
猶記得我第一次打籃球時(shí)，年紀(jì)僅僅才六歲而已，爸爸帶著我到中山小學(xué)的中操場，引導(dǎo)我觸碰籃球，嘗試體會(huì)投球的樂趣，只是，當(dāng)時(shí)的我真的好矮小，不管我如 何使勁的跳，用力的投，卻仍然無法把球投進(jìn)那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過，有志者，事竟成的練習(xí)，終于皇天不負(fù)苦心人，現(xiàn)在 的我，打籃球可是越來越得心應(yīng)手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！
其實(shí)，每次要上場與哥哥、姐姐切磋球技時(shí)，我的心情還是會(huì)有點(diǎn)兒忐忑，不過那時(shí)我就會(huì)先喝幾口水，稍微調(diào)整自己的緊張，才上場打球。雖然在打球的過程中， 面對(duì)強(qiáng)壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會(huì)屈居下風(fēng)，不過我不會(huì)難過，有達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補(bǔ)充水 份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復(fù)元?dú)�，頓時(shí)覺得身體充滿活力，很有精神，如果這時(shí)再吹來徐徐的微風(fēng)，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的。
學(xué)校讓我們學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)要讓心跳每分鐘能達(dá)130下。這樣規(guī)律且持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，可 以增進(jìn)體能與活力，進(jìn)而享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。更何況，健康是人生最珍貴的財(cái)富。所以，之后我一定要更持之以恒的運(yùn)動(dòng)，才能創(chuàng)造更美滿的人生。
運(yùn)動(dòng)的樂趣7
清晨，我還在做夢時(shí)，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時(shí)50分，此時(shí)，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對(duì)我說：“思趕緊起床，一會(huì)兒去參加黎明腳步健康跑活動(dòng)，再不起床可就晚了�！边@時(shí)我才想起來，還要去參加小記者活動(dòng)呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動(dòng)車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動(dòng)。一進(jìn)廣場，陣陣微風(fēng)吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時(shí)，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時(shí)，我有些跑不動(dòng)了，但是，在奶奶的鼓勵(lì)下，我奮力沖向了終點(diǎn)。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個(gè)獎(jiǎng)牌，我心里美滋滋的，因?yàn)�，這是靠我自己的努力而獲得的。
運(yùn)動(dòng)的樂趣8
小學(xué)到初中，病怏怏的身體讓我吃盡了苦頭。經(jīng)常發(fā)高燒的我得了很難醫(yī)好的鼻竇炎。
只記得那些灰暗的日子里，每每有些著涼，就頭疼得厲害，吃藥一般情況下是不管用的，只能打針加輸液，用上各種能用的辦法，疼得厲害時(shí)就大喊大叫，甚至在床上翻來覆去的打滾，經(jīng)常折騰好幾天的時(shí)間。身邊憔悴的父母沒少因?yàn)槲业牟∷奶幥筢t(yī)，可就是不能除根，很是著急。時(shí)間久了，親朋好友們也都知道了，也會(huì)時(shí)常到家里來看望我，甚至見面之后的話題就是關(guān)于我的病。
帶著一絲憂慮，我到幾十公里以外的縣城上學(xué)了。上高中是一件好事，讓父母放心不下的就是我的病，萬一哪一天又嚴(yán)重起來頭疼得厲害，誰來照顧我呢？我自己也有些擔(dān)心。只是剛升上高中的喜悅以及陌生的環(huán)境讓我漸漸淡忘了這件事。
上高中沒多久，父親就把家里的一輛老自行車修了修讓我騎。不到十五歲的我開始騎車上下學(xué)，也就是一周來回兩趟，大約有一個(gè)半小時(shí)的路程。每周最痛快的就屬周末放學(xué)回家的時(shí)候了，歸心似箭的我們搭伴騎車回家，要帶的`東西早在周六的早晨就拿到教室了。放學(xué)鈴一響，就飛快地奔向車棚，約上同村的同學(xué)，第一時(shí)間內(nèi)就上路了。那個(gè)時(shí)候，似乎誰也不等誰，只是一個(gè)勁的騎，卻很少有人落下。全速前進(jìn)的我們是一路騎，一路脫，哪怕是飄著雪花、刮著北風(fēng)的冬天，也是滿頭大汗，最后只剩一件秋衣穿在身上。一個(gè)半小時(shí)的路程常常用一個(gè)小時(shí)就到了家了。疾速騎行一個(gè)小時(shí)竟然一點(diǎn)都不覺得累，現(xiàn)在想起來都有些佩服我自己。本來我著病弱的身體是跟不上大部隊(duì)的，可經(jīng)歷了幾次之后，就慢慢的適應(yīng)了，也不覺得有多困難了。
單單是這每周兩趟的自行車就足以使我的身體強(qiáng)壯了，課余時(shí)間，我又愛上了籃球。高中的體育課并不多，場地比初中時(shí)大多了，老師的專業(yè)水平也比較高。在緊張的學(xué)習(xí)過程中，體育課就成了我和同學(xué)們的最愛。只要有體育課，往往當(dāng)天早晨就換好了裝備，特別是挨著體育課的那節(jié)文化課上，幾乎就沒有心思認(rèn)真聽講了，腦子里就是那籃球場上的一個(gè)個(gè)運(yùn)球、上籃的動(dòng)作，人還在教室里，心卻隨著籃球跑到了球框里。喜歡籃球是因?yàn)槟鞘且豁?xiàng)非常有意思的活動(dòng)，進(jìn)球不多，那運(yùn)球滿場飛奔的感覺還是讓我感受到了暢快，大汗淋漓之余總覺得享受到了世間最好的美味。滿足之后，再次回到教室里，心也就更加的平靜，學(xué)習(xí)效率增加了不少。有過這樣的經(jīng)歷，所以現(xiàn)在做了老師之后，我很少占用同學(xué)們上體育課的時(shí)間做其它的事情，甚至有時(shí)候體育老師請(qǐng)假不能上課，我也會(huì)親自帶領(lǐng)同學(xué)們上體育課，盡量的滿足同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的要求。因?yàn)槲抑溃@每周兩節(jié)的體育課，使同學(xué)們的最愛，也是他們所盼望的。我不愿意讓同學(xué)們失望。
喜歡打籃球，所以課余時(shí)間就更多地泡在籃球場上。食堂就在操場邊上，簡簡單單的吃點(diǎn)飯就快速的跑向籃球場，盡情的享受。盡管人多球少，還是不舍。心里也知道，飯后是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，只是經(jīng)受不住那誘惑，往往從傍晚打到天黑，直到晚自習(xí)的上課鈴響起才飛快的跑向教室，一身臭汗常常是晚自習(xí)結(jié)束時(shí)還沒有緩過勁來。真的奇怪，就那樣的活動(dòng)竟然沒有得胃病。不過，這種沒節(jié)制的運(yùn)動(dòng)還是讓我受到了懲罰，在學(xué)習(xí)上投入的時(shí)間變少了，學(xué)習(xí)成績也因此受到了影響，這是讓我有些后悔的。所以，現(xiàn)在的我盡管鼓勵(lì)孩子們進(jìn)行活動(dòng)，甚至在合適的時(shí)間里陪孩子們一起打籃球，但絕不允許學(xué)生在我規(guī)定之外的時(shí)間里打籃球，也怕同學(xué)們自制力不強(qiáng)，影響了學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)我把關(guān)比較緊，同學(xué)們做得也不錯(cuò)，還是非常讓我放心的。
喜歡打籃球，也喜歡上了很多其他的運(yùn)動(dòng)。那年冬天的越野賽，我報(bào)名參加了一萬米跑，沒想到竟然跑了全校的第十名。自信心一下自己上來了，我找到了引以為豪的東西，心里美滋滋的。自從發(fā)現(xiàn)了自己在長跑方面的潛力，就一直在這方面進(jìn)行練習(xí)。直到現(xiàn)在，參加工作這么多年，我還是經(jīng)常抽時(shí)間到操場上跑圈。有人把跑圈當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，我卻當(dāng)成一種樂趣。緊張的工作中需要有一種運(yùn)動(dòng)來緩解壓力，我很幸運(yùn)，因?yàn)槲遗c運(yùn)動(dòng)有緣。上上周，學(xué)校舉行教工運(yùn)動(dòng)會(huì)，我還獲得了１００米跑的金牌。就這樣，我的活動(dòng)范圍越來越廣，運(yùn)動(dòng)興趣越來越濃。從那時(shí)起就不再是一個(gè)安安靜靜病怏怏的文弱書生了。
記得那年寒假里，親友突然問起我的病情，才突然間發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)半年沒有生過病了，鼻竇炎似乎也離我遠(yuǎn)去了。人們都很驚訝，用藥都沒有看好的病，上了高中卻好了。其實(shí)我知道，是這半年來的運(yùn)動(dòng)讓我的體質(zhì)增強(qiáng)了，抗病能力提高了。為此，還有得了鼻炎的人到我這里來取經(jīng)，我只是告訴他們，增強(qiáng)體質(zhì)。
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