害怕的時(shí)候
害怕的時(shí)候1
害怕想什么，害怕象是心里面的敵人。蜜蜂最怕采不到花蜜，螞蟻?zhàn)钆抡也坏绞澄�，媽媽最怕被別的媽媽看不起，哥哥最怕考不好，我最怕被蜜蜂追著跑！我最怕蜜蜂，雖然蜜蜂外形小小的，而且黃黃、黑黑的，不過蜜蜂后面哪根針才是我最害怕的，每當(dāng)蜜蜂靠近我時(shí)，我就會(huì)呆在那里，一動(dòng)也不動(dòng)，像個(gè)人偶一樣，不過，那時(shí)候我的心里是很害怕的。
小鳥最怕可怕的天敵，每次它遇到天敵時(shí)，它會(huì)努力揮動(dòng)翅膀，躲開敵人。
每天我害怕時(shí)，我的”希望女神”就會(huì)來安慰我，解除我心中的恐懼。如果我一直生活在恐懼中，那我的世界就會(huì)變成黑白的�？謶窒裆钪械恼系K，會(huì)使我們退縮，不過我們要勇敢戰(zhàn)勝它。
在這些恐懼中，我學(xué)到要前進(jìn)，不要后退，可是當(dāng)這些可怕的東西時(shí)，我還是會(huì)害怕，因?yàn)槲沂悄懶」怼?br />
滾開！可怕中的可怕，不要再讓我感覺害怕，要不然我要請(qǐng)你吃一顆饅頭。
害怕的時(shí)候2
活動(dòng)目標(biāo)
1．知道每個(gè)人都會(huì)有害怕的時(shí)候以及害怕時(shí)應(yīng)該怎么做。
2．知道害怕有時(shí)也會(huì)保護(hù)自己，了解緩解害怕情緒的方法。
3．初步積累情緒表達(dá)與調(diào)控的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
繪本《我好害怕》的PPI和反映生活情境的PPT，開心、生氣、哭鬧、害怕4種表情娃娃，小熊布偶，4段不同風(fēng)格的樂曲，家長(zhǎng)講述害怕經(jīng)歷的視頻。
活動(dòng)過程
一、表情游戲，導(dǎo)入活動(dòng)
1．教師逐一翻開背景板上的開心、生氣、哭鬧表情娃娃，引導(dǎo)幼兒說說、做做相應(yīng)的表情。
2．請(qǐng)幼兒猜猜隱藏的表情是什么，幼兒猜過之后，教師翻開害怕的表情娃娃。
師：你有過害怕的時(shí)候嗎?遇到哪些事情會(huì)害怕呢?
3．師：寶寶有害怕的時(shí)候，(出示小熊布偶)小熊也有害怕的時(shí)候，我們一起聽聽小熊遇到什么事情會(huì)害怕。
二、演示畫面，梳理經(jīng)驗(yàn)
(一)我會(huì)害怕，(播放繪本PPI第一幅畫面)
1．師：小熊遇到了哪些害怕的事情?小熊害怕的時(shí)候想干什么?
2．師：小熊害怕的時(shí)候想哭、想逃跑、想要媽媽抱，你害怕的時(shí)候最想做什么?
(二)大人也會(huì)害怕
1．猜猜爸爸、媽媽有沒有害怕的時(shí)候。
2．播放視頻，聽爸爸媽媽講講他們害怕的事情。
3．小結(jié)：小熊有害怕的時(shí)候，寶寶有害怕的時(shí)候，大人也會(huì)有害怕的時(shí)候，我們都有害怕的時(shí)候，害怕沒有什么丟人的。
三、情境體驗(yàn)，形成新經(jīng)驗(yàn)
(一)害怕的時(shí)候，我有好辦法
1．師：有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢?
2．幼兒自由交流后，教師依次點(diǎn)擊繪本PPT，逐一出現(xiàn)緩解害怕情緒的各種方法，引導(dǎo)幼兒找到趕走害怕的好辦法。
3．小結(jié)：害怕的時(shí)候可以向別人說出來，可以讓媽媽抱一抱，可以找一個(gè)舒服的地方看圖書，可以抱著喜歡的小毛毯或小布偶。
(二)害怕的時(shí)候，我知道該做什么
1．教師逐一點(diǎn)擊反映生活情景的PPT(夜里一個(gè)入睡覺，看到動(dòng)畫片里嚇人的地方，媽媽接寶寶時(shí)來晚了，護(hù)士阿姨給寶寶打針的時(shí)候)，引導(dǎo)幼兒說一說用什么辦法把害怕趕走。
2．配上音樂連續(xù)播放PPT，幫助幼兒梳理經(jīng)驗(yàn)。
四、互動(dòng)交流，拓展經(jīng)驗(yàn)
1．師：害怕有時(shí)候也會(huì)保護(hù)我們，你相信嗎?
教師邊演示繪本PPT邊講述：有時(shí)候，害怕也能保護(hù)我，讓我離兇巴巴的狗遠(yuǎn)一些，告訴我不能爬得太高，不能在汽車旁邊玩耍，不能靠近火焰。
2．師：為什么說害怕有時(shí)也能保護(hù)我們?
小結(jié)：有時(shí)候，害怕會(huì)讓我們離開危險(xiǎn)的地方，讓我們的身體不會(huì)被傷害。
五、快樂游戲，加深體驗(yàn)
1．和表情娃娃做游戲。教師交替點(diǎn)擊PPT畫面．分別出現(xiàn)開心、害怕的表情娃娃。當(dāng)看到開心的表情娃娃、聽到歡快的音樂時(shí)，幼兒盡情表現(xiàn)開心的樣子：當(dāng)看到害怕的表情娃娃、聽到令人驚恐的音樂時(shí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)做深呼吸，調(diào)節(jié)自己的情緒。
師：用力長(zhǎng)長(zhǎng)地吸氣、呼氣有什么感覺?
小結(jié)：害怕的時(shí)候如果用力長(zhǎng)長(zhǎng)地吸一口氣，再長(zhǎng)長(zhǎng)地呼一口氣．感覺就會(huì)好很多。
2．師：有很多辦法會(huì)幫我們趕走害怕，回家后告訴媽媽，害怕的時(shí)候你知道做些什么。
活動(dòng)反思
1．關(guān)注幼兒的內(nèi)在體驗(yàn)�；顒�(dòng)一開始讓孩子說害怕的事情，交流對(duì)害怕的感受，讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對(duì)害怕的感受也是孩子們?cè)?jīng)有過的，熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。隨著環(huán)節(jié)的層層推進(jìn)，孩子們會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來爸爸和媽媽也有害怕的時(shí)候，原來害怕的時(shí)候也會(huì)有好辦法讓害怕的感覺好一些……孩子獲得的體驗(yàn)是多元的，經(jīng)驗(yàn)也在與教師、同伴的互動(dòng)交流中得以提升。
2．貼近幼兒的內(nèi)在需求。遇到害怕的事情如何釋放情緒和轉(zhuǎn)移自己的注意力是孩子心理成長(zhǎng)過程中需要學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，這也正是本節(jié)活動(dòng)的價(jià)值所在。如何把活動(dòng)的價(jià)值點(diǎn)轉(zhuǎn)化為孩子的興趣點(diǎn)，是我在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)始終關(guān)注的。首先，我對(duì)繪本畫面進(jìn)行選擇性運(yùn)用，刪去一些與目標(biāo)關(guān)聯(lián)不大的畫面，選擇能夠激發(fā)孩子情感體驗(yàn)的內(nèi)容，聚焦關(guān)鍵經(jīng)驗(yàn)。其次，變單一、空洞的口頭說教為多樣化的學(xué)習(xí)方式，靈活運(yùn)用互動(dòng)游戲、動(dòng)畫情境、肢體表演等豐富幼兒的認(rèn)知。讓孩子愿意聽、樂意說、喜歡做。不斷獲得新的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)面對(duì)害怕的自信。
編輯：cicy
害怕的時(shí)候3
兔子一家正在吃晚餐。突然從天花邊上傳來一聲巨響，整個(gè)屋子都被震動(dòng)了。兔子一家沖出屋子頭也不回的一直奔跑。森林里的動(dòng)物都不明白發(fā)生了什么事，以為要發(fā)生什么事情都跟著兔子一家人跑，跑呀跑呀跑呀，一直跑到離森林很遠(yuǎn)的地方才停下來。動(dòng)物們都以為自己要死了所以紛紛和大家告別�？墒沁^了很久都沒有發(fā)生什么事，大家又回到森林里去了。兔子一家也回去了，碰到了松鼠，松鼠告訴它們自己正在吃橡子不小心掉到了地上就看見你們一家跑了出去，兔子一家聽了有點(diǎn)難為情回到家很久都沒出來。
其實(shí)每個(gè)人都有害怕的時(shí)候，我也有。一個(gè)人在家的時(shí)候我會(huì)胡思亂想，有時(shí)候看了恐怖的故事都不敢一個(gè)人上廁所。但是有些人在晚上都能把所有的事情都干凈利落的干完。我們身邊的大部分人都有恐懼感。就算是大人在晚上走夜路時(shí)也可能會(huì)被自己的影子嚇到。但是不要因?yàn)樽约旱?一時(shí)害怕就覺得自己是膽小鬼。
我們要明白，害怕是一種正常的心理，我們要學(xué)會(huì)面對(duì)生活中那些微不足道的恐懼感。如果我們大家覺得害怕了，就要嘗試著讓自己冷靜下來，然后想想自己為什么會(huì)害怕。找到原因才是最關(guān)鍵的，很多時(shí)候我們只是因?yàn)樽约汉紒y想才會(huì)害怕。
害怕的時(shí)候4
我害怕，未來的時(shí)間會(huì)像從前的時(shí)間一樣，不因誰(shuí)在某個(gè)時(shí)刻的燦爛輝煌而止步不前，不因誰(shuí)的急切期盼而飛梭似箭。
好比去年的六月，在所有人如饑似渴的遙望后，以穩(wěn)健的步伐，走進(jìn)每個(gè)人的世界，端莊而典雅。
解脫后的時(shí)光，一切看來都是美好。
那時(shí)是真正的夏夜，星空璀璨，香草芬芳。我們瘋狂的度日刷夜，早出晚歸的聚會(huì)，一夜一夜的難眠。拼搏出來的果實(shí)，散發(fā)著甜美的清香。我們狂歌，在那如歌的歲月。
我害怕，總有一天我要走進(jìn)成人的世界。
我會(huì)看到太多的凡塵俗事，聽到太多的流言蜚語(yǔ)，我會(huì)提著公文包奔向一個(gè)又一個(gè)的聚會(huì)，參加一席又一席的應(yīng)酬，接受一句又一句的贊美和批評(píng)，面對(duì)一張又一張含義豐富的笑臉，然后說很多背了幾夜也沒背熟的奉承之言，那時(shí)，我早已把自己包裝得像油酥后的花生，圓潤(rùn)而光滑。
我害怕，我從幼年起收獲的友誼，有一天突然斷裂，只因彼此給彼此的后門緊閉，只因彼此給彼此的提拔不夠……
或許，我在心底里支持著他們，或許，他們?cè)谛牡桌镏С种�，或許，我們寧愿失去聯(lián)系也不愿做一些公開而不公正的交易，或許，我們想著過去，那些光著腳丫子細(xì)數(shù)滿天繁星的日子。
我害怕，有一天我生活在擁擠的繁華里，看著過往的人群，他們的游離和孤獨(dú)，他們的成就和輝煌。
而我會(huì)在某個(gè)無風(fēng)的午后，想起心中的夢(mèng)想。
攀爬的我，頭頂永遠(yuǎn)是陽(yáng)光。
那些堵塞的街道，那些幽深的弄堂，賜我于風(fēng)，卻未曾留痕。
我害怕，我會(huì)用一面之詞去審判一張張笑容猙獰的臉，我會(huì)說出一句句自認(rèn)美麗的謊言，然后把良心放在最下面，用最溫柔的語(yǔ)言創(chuàng)造出最真實(shí)的欺騙。
我害怕，一些冠冕堂皇的理由不斷從我嘴中冒出，半虛半掩的心，誰(shuí)都明白，卻誰(shuí)也看不穿。
我害怕，在擁有和付出太多以后，我會(huì)身心疲憊，然后把自己比作一張白凈的紙，狂飲高歌，用一句“看破紅塵”來逃避這個(gè)永遠(yuǎn)存在的世界。
我害怕，總有一天，身邊熟悉的生命，由親眼可見的鮮活逐漸走向無法改變的衰弱，我握著他們的手，心中祈禱萬千，即便我達(dá)官顯貴，我名揚(yáng)四海，我半句話打下全世界，卻連一條虛弱的生命也無法挽回。我該拿什么來懲罰自己的無能和渺小，我該拿什么來面對(duì)生命的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)。
我害怕，有一天，我的所怕漸次走進(jìn)我的世界，直到我曾經(jīng)怕過的，再也不見……
害怕的時(shí)候5
做完一次團(tuán)體會(huì)診，我跟三個(gè)(一起咨詢的)團(tuán)隊(duì)咨詢師問他們，你們感覺咨詢者緊張嗎?他們說緊張，她似乎怕我們一樣，開始話多，漸漸就沒話了。她是懂了吧?我說，也許不是真懂了，而是真怕了!
“怕?怕誰(shuí)，怕我們嗎!”咨詢師問我。對(duì)啊，如果咨詢者開始的話多，后來一句自己的話都沒有了，只有對(duì)咨詢師的百般承認(rèn)和妥協(xié)，那你們覺得這是真的懂了嗎?可是，你知道嗎白老師，這個(gè)咨詢者你不是說很厲害嗎?所以，來之前，我們幾個(gè)就做了分工，誰(shuí)做先鋒，誰(shuí)策應(yīng)，誰(shuí)來總結(jié)，誰(shuí)放哨...
所以，我們?nèi)司蛧范陆兀偹悴蝗枋姑�，把她的問題成功地包圍在了我們?cè)O(shè)計(jì)好的范圍內(nèi)，讓她乖乖地接受了你希望我們給他的治療效果。
我說，其實(shí)，你們?nèi)艘簿o張吧!他們說，那是當(dāng)然，之前要準(zhǔn)備策略，分工，周密部署，生怕咨詢者不按照我們的思路來。
一個(gè)人如果緊張，放棄爭(zhēng)取自己的權(quán)利和要求，她就不說話了，因?yàn)楸粔褐屏恕?/p>
一個(gè)人同樣緊張，她也許會(huì)說很多話，因?yàn)樗X得緊張不舒服，要控制局面。
心理咨詢師自己的情緒，始終會(huì)成為咨詢的有利武器或者消極工具。用情緒幫我們，別害了我們。如上的咨詢師，其實(shí)因?yàn)榫o張，限制了咨詢者自由發(fā)展，所以當(dāng)你有一天較少緊張的時(shí)候，也許你不會(huì)控制咨詢者，咨詢者也會(huì)更舒服!
害怕的時(shí)候6
01
有一個(gè)讀者在群里傾訴，他最近很苦惱：喜歡了一個(gè)姑娘，但不確定那個(gè)姑娘對(duì)自己到底是什么想法，很是糾結(jié)，到底要不要告白？
大家于是給他出謀劃策。
幾個(gè)熱心的小伙伴幾乎一邊倒地勸他：去告白啊，喜歡就要上，愛她就要讓她知道。
“我約她出來吃飯，她都不單獨(dú)赴約，還要拉個(gè)女伴……”
“她說我對(duì)她的喜歡只是套路，是假扮深情……”
“我不知道怎么辦了，她究竟是不是喜歡我呢？”他猶豫地問我。
我笑，如果他鼓起勇氣直接去告白，直接去問那個(gè)女孩，一切問題就都不是問題了。所以他的問題不是姑娘喜不喜歡他，而是，他害怕告白。
害怕告白以后，被拒絕，告知自己是不被喜歡的，害怕以后連朋友都做不成，害怕連單相思都不能了……在意的越多，越在乎那個(gè)結(jié)果，就會(huì)越害怕。
我們的害怕來源于，不知道前面究竟有一個(gè)怎樣的結(jié)局，在那個(gè)強(qiáng)大的未知面前，我們膽怯、惴惴不安，生怕走錯(cuò)一步，就蝴蝶效應(yīng)地一步步錯(cuò)下去。
02
然后我想到，一直學(xué)不好的英語(yǔ)。
中學(xué)時(shí)期，我曾經(jīng)某一次考試沒有達(dá)到老師的期待，被當(dāng)眾訓(xùn)斥后，產(chǎn)生逆反心理，從此不再好好學(xué)習(xí)，由此惡性循環(huán)。
高中時(shí)期，英語(yǔ)學(xué)得已經(jīng)很吃力，直接影響了我的高考成績(jī)，和第一名相差三四十分，幾乎都差在英語(yǔ)上；
大學(xué)里，英語(yǔ)四級(jí)考了兩次，第二次貼著及格線過了；英語(yǔ)六級(jí)報(bào)了兩次名，沒進(jìn)考場(chǎng)；
考研失利，雖然專業(yè)課排在第三，可英語(yǔ)沒有過國(guó)家線，幾分之差被刷下來。
可以說，我一直痛恨死英語(yǔ)，但與其說痛恨，不如說害怕。工作焦慮的時(shí)候，我無數(shù)次做夢(mèng)，夢(mèng)見自己在英語(yǔ)考場(chǎng)上，奮筆疾書，可是空白的卷子上什么字跡都沒有，我努力答題，最后還是交了白卷。
如果說，我們的害怕來源于對(duì)未知的不確定性，那么再往前推進(jìn)一步，我們害怕的本質(zhì)，其實(shí)是擔(dān)心自己無法承受那個(gè)壞的結(jié)局。
所謂“未知的不確定性”，說到底，我們不是不知道結(jié)局，因?yàn)榻Y(jié)局永遠(yuǎn)只有兩種：好的和壞的。人們之所以會(huì)害怕，是先入為主地認(rèn)定，自己注定會(huì)失敗，且無法直面那個(gè)失敗所帶來的后果和挫敗感。
我學(xué)不好英語(yǔ)，是從一開始就缺乏底氣，覺得它難，畢竟我已經(jīng)被它難倒那么多年了，一旦從心理上開始畏懼、退縮，則大勢(shì)已去，即便再怎么努力也不過是裝裝樣子。
那個(gè)糾結(jié)要不要告白的讀者，他害怕告白，大抵是因?yàn)樾睦锊o多大把握，認(rèn)定一經(jīng)告白一定會(huì)被拒。這樣想著，便更加反復(fù)猶豫，自信全無，扭捏之間越發(fā)不知道該用怎樣的態(tài)度去面對(duì)喜歡的人，進(jìn)退為難。
03
我們一直誤以為大千世界里，我們一定有兩種選擇：開始，或不開始；繼續(xù)，或者放棄。
理論上是沒錯(cuò)。
但事實(shí)上，所有選擇“不開始”、“放棄”的事情，你以為當(dāng)下巧妙地繞開，但命運(yùn)從來沒有放過你，它日后一定會(huì)換個(gè)方式重新考驗(yàn)?zāi)恪材闼颖艿�，必將再次挑�?zhàn)你。
你因?yàn)楹ε�，不去告白，那么“不知道�?duì)方是不是喜歡我”這個(gè)問題就會(huì)一直困擾你，直到下一段，下下一段親密關(guān)系，你都會(huì)遇到這類問題；
我因?yàn)楹ε�，不去好好學(xué)英語(yǔ)，那么“我英語(yǔ)超級(jí)爛”就會(huì)在日后反復(fù)影響我，直到我考研慘敗，直到未來我或許還會(huì)因?yàn)橛⒄Z(yǔ)而錯(cuò)失什么外派學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)……
我們因?yàn)楹ε�，放棄的那部分可能性，那個(gè)世界對(duì)我們大門緊閉，但它沒有消失，恐懼如影隨形，它一直提醒著我們，自欺欺人是徒勞。
所以你看，我們其實(shí)是沒有選擇的，你只能選擇開始，勇敢地往前邁出那一步，直面你的恐懼。
04
小的時(shí)候，我很怕黑。怕到屋里即便開著燈，也不敢走到窗子邊，伸手去關(guān)窗戶。
我怕，漆黑的外面蹲著一只巨大的怪物，只要我把手一伸出去，它就會(huì)張開血噴大口，把我的手臂咬斷。
后來爸爸跟我說，你越怕什么，就越要走近了，把它瞧個(gè)明白，看個(gè)仔細(xì)，當(dāng)你看到它是一個(gè)確切的實(shí)體，反而就不怕了。
是的，后來我知道了，我所害怕的那只怪物，只是窗戶外面在月光下?lián)u曳的樹葉的影子。
我們害怕，是因?yàn)閺囊婚_始就認(rèn)定自己會(huì)失敗，但實(shí)際上，是否真的如此呢？
顯然不。好的，和壞的結(jié)局，概率其實(shí)是一樣的。
也就是說，如果那個(gè)讀者去告白，他的成功率和失敗率是一樣的，但導(dǎo)致的結(jié)果卻截然不同。如果不告白，他便永遠(yuǎn)不會(huì)知道對(duì)方喜不喜歡自己，機(jī)會(huì)不會(huì)等人，愛情也不會(huì)等人，你不給自己機(jī)會(huì)，就等于給別人機(jī)會(huì)。
如果告白，失敗了呢，這個(gè)結(jié)局是否真的可怕到無法接受？不是的，這個(gè)結(jié)局其實(shí)一早就在那里，只不過，你讓自己更清醒直觀地去面對(duì)它。
如果告白，成功了呢，當(dāng)然沒話可說，這是你最期待的結(jié)果，但其
實(shí)這個(gè)結(jié)局也是一早就寫好的。
你害怕的事情，其實(shí)結(jié)局一早就已經(jīng)在那里了，不管是好還是壞，所謂“未知的不確定性”根本不存在，所有恐懼皆是虛妄。
所以，別怕，你的害怕只是一個(gè)泡沫，去行動(dòng)、去開始，就是戳破它的那根手指。去做你不敢做的事情，去直面你的恐懼，去把未知變成現(xiàn)實(shí)，把那二分之一的不可能變成可能。泡沫破碎，一個(gè)更清晰的世界，逐漸顯形。
好的結(jié)局，我們欣然接受，如愿以償。
壞的結(jié)局，也不急，來日方長(zhǎng)，怕什么前途險(xiǎn)阻，當(dāng)我們不再恐懼，有了更明確的目標(biāo)后，一切努力就都有章可循，朝著更好的自己慢慢前行。
害怕的時(shí)候7
小時(shí)候，我經(jīng)常與媽媽吵，媽媽說不過我，就叫爸爸來，爸爸一來，一聲大吼，我也毫不示弱。那天，爸爸說：“周末帶你去一次‘南湖夢(mèng)幻島’。”
我一聽，馬上不吵了，眼睛閃著光�！昂伲『�！一定是爸爸被我吵怕了，為了讓我不吵，才滿足我的（愿望）！”我心想。
可誰(shuí)知道他的陰謀詭計(jì)呢？后來才知道，我被整（坑）了，想想都可笑，也十分羞愧，徹底打倒了我的倔強(qiáng)……
周末到了，我們?nèi)チ四莾海莻�(gè)大型游樂場(chǎng)，在老遠(yuǎn)就聽見了一陣尖叫和一陣笑聲，看見了幾座直入云霄的游戲設(shè)施與一股香味，一片活躍的氣氛�？晌业暮闷嫘淖屛覇柪习郑骸鞍职�，你怎么突然帶我來這么大的游樂場(chǎng)玩啊？”爸爸說：“帶你來玩玩唄！你一直在家吵多沒勁��！”“哦！”我回答，我心想：怎么老爸突然變好了呢？是不是因?yàn)椤�，�?yīng)該是讓我散散心，開開心心。他讓我玩了我最喜歡的游戲——“射擊”、“穿越時(shí)空”、“碰碰車”、“投籃”、“抓娃娃”、“賽車”，每一項(xiàng)都是那么好玩，那么有趣。
當(dāng)我玩得不亦樂乎的時(shí)候，天色快要黑了。我的爸爸說：“我再讓你玩一個(gè)我送給你的項(xiàng)目，不，應(yīng)該是規(guī)定的游戲�！蔽衣犃�，高興地說：“有什么項(xiàng)目，盡管說�！薄芭蕩r�！薄芭叮俊蕩r’是什么鬼？好玩嗎？”
當(dāng)我們?nèi)チ四莾�，我呆了。我做好�?zhǔn)備時(shí)，想著：一定要爬到頂。結(jié)果一爬，情況便不大一樣了，只見我爬了半米高的時(shí)候，就大叫：“爸爸，我——爬不上去了！”“加油！”爸爸吼道。這時(shí)廣播也說道：“小朋友加油！”我奮力爬著，省著說話的力氣。當(dāng)我爬到三米的時(shí)候，又大聲叫。我開始害怕了。當(dāng)我被放下來的時(shí)候，雙腿發(fā)顫（兩眼發(fā)黑，雙腿發(fā)軟，像一堆泥似癱坐在地。）
“再來一次？”
“不啦！”
“那以后還敢不敢跟爸媽頂牛？”
“我服了，我服了。”
“好，男子漢不許悔改！我可把你說的都給錄下來了�！�
害怕的時(shí)候8
設(shè)計(jì)思路：
"5.12"汶川大地震牽動(dòng)了全社會(huì)人的心。最近，災(zāi)后的心理輔導(dǎo)和治療成了社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。鏡頭中，許多原本活潑的孩子變得敏感而脆弱。這也引起了我的思考。我們的孩子在重重關(guān)愛下，經(jīng)歷的挫折少，得到的呵護(hù)多。尤其是獨(dú)生子女，在心理發(fā)展過程中對(duì)遇到的問題往往缺乏交流的對(duì)象，更缺乏自我調(diào)節(jié)的能力。而校園安全月活動(dòng)等又讓我們更多地關(guān)注到孩子的安全、健康，尤其是心理健康問題。本次活動(dòng)提出了"害怕"這樣一個(gè)話題，讓幼兒通過理解害怕，訴說害怕和對(duì)付害怕，幫助幼兒正確面對(duì)自己的恐懼心理，并尋求一些適當(dāng)?shù)姆椒�。臨近畢業(yè)，幼兒在進(jìn)入小學(xué)后，如何以健康的心態(tài)面對(duì)自己遇到的挫折和困難，這對(duì)幼兒終生發(fā)展來說，將會(huì)是十分有益的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道每個(gè)人都會(huì)有不一樣的害怕，能面對(duì)自己的害怕，并大膽地講述。
2、初步了解一些對(duì)付害怕的好辦法。
3、引導(dǎo)幼兒細(xì)致觀察畫面，激發(fā)幼兒的想象力。
4、根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)，大膽表達(dá)自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
ppt、大張的紙、各色花瓣若干
活動(dòng)過程：
1、看看議議：（理解人的害怕是有原因的）
放ppt：這是一位來自四川災(zāi)區(qū)的小朋友，很長(zhǎng)時(shí)間以來，都沒有人聽見她說過話。
重點(diǎn)提問：
周圍人說她是個(gè)小啞巴，你覺得呢？
�。犚宦犓男睦镌挘涸V說自己的害怕。）
她為什么不說話？她在害怕什么？
2、大膽訴說：（能勇敢地說
過渡語(yǔ)：每個(gè)人的經(jīng)歷不同，就會(huì)有不一樣的害怕。
重點(diǎn)提問：
你有害怕的事情嗎？你最害怕的是什么？為什么？
�。ń處熂磿r(shí)以簡(jiǎn)筆畫記錄幼兒不同的害怕。）
3、交流討論：（初步了解一些對(duì)付害怕的簡(jiǎn)單方法）
過渡語(yǔ)：想不想把這些可惡的害怕對(duì)付掉？（恭喜你們，要知道，你們已經(jīng)把自己心里的害怕說了出來，這就是對(duì)付害怕的第一個(gè)好辦法。）
重點(diǎn)提問：
對(duì)于這么多不一樣的害怕，你還有什么好辦法嗎？
�。ń處煾鶕�(jù)幼兒回答逐一提升，并用一片花瓣表示一種辦法：有些害怕，隨著你慢慢長(zhǎng)大，就會(huì)慢慢消失；有些害怕……）
4、拓展延伸：
對(duì)付害怕雖然有辦法，卻不是一件容易的事情。需要我們一次又一次勇敢地去嘗試。
出示"圖畫
活動(dòng)反思：
對(duì)于小班的孩子只要?dú)w結(jié)兩類就可以了，一個(gè)是害怕兇猛的小動(dòng)物，一個(gè)就是害怕打針，這兩點(diǎn)最符合他們的實(shí)際，大概可以分成四個(gè)環(huán)節(jié)幼兒教育，第一環(huán)節(jié)就是繪本植入，引出“害怕”情緒，第二環(huán)節(jié)就是經(jīng)驗(yàn)遷移，進(jìn)行兩點(diǎn)歸類；第三環(huán)節(jié)就是客服害怕心理的體驗(yàn)——打針，第四環(huán)節(jié)是繪本回歸，教師進(jìn)行
小百科：害怕是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，讀音為hàipà，英文可譯為afraid，解釋為面臨險(xiǎn)境而心中恐懼、驚慌。例如，心中害怕,不由得加快了腳步。
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