減肥記
苗條勻稱、亭亭玉立的身材誰不想有?五大三粗、臃腫肥胖的身軀誰想要?
我的身材屬于人們不想要的那種。因為我臉上的肉多，所以我的雙眼皮也躲起來不肯見人，而且我已經(jīng)有了倆下巴。我的肚子圓鼓鼓的，像一個大皮球。媽媽說我的手臂像粗棍，腿像柱子。那些不認識我的叔叔阿姨見了我，有的會婉轉(zhuǎn)地說:“小朋友長得真結(jié)實，好可愛哦!”有的則直言不諱地講:“小朋友，太胖了，要減減肥了!”
1米50的個子配上106斤的體重，的確是屬于“重量級人物”了。你以為我不想瘦下來呀?可我就是瘦不下來呀!我想吃!我能吃!我愛吃!肯德基、牛肉炒飯、咖哩雞丁、紅燒肉、椒鹽排骨等等，都是我的最愛，每回見到這些菜，我都會兩眼放光，饞蟲直爬，寧可把肚皮撐得滾圓、發(fā)脹，也要把它們“消滅干凈”。只有在買不上衣服的時候，我才會咬牙切齒地高呼:“我一定要減肥!”
可一遇到好吃的，“減肥”就被拋到九霄云外去了。這回嘛，我下定決心要利用這個長長的暑假，減掉身上的.肥肉，做一個苗條的小女孩兒。
首先，我擬訂了一個計劃:每天早早起床，上午跑樓梯，不得少于十趟;休息一個小時后，手腿靠墻站立，要堅持半個小時;下午兩點，原地跑步一個小時;晚上睡覺前做仰臥起坐，每分鐘四十個以上，做三次。最最關(guān)鍵的一條是嚴格控制飲食，少吃肉，不吃零食!
怎么樣，這個計劃不錯吧?可是做起來不容易啊!我想七月份我?guī)缀趺刻於家ド倌陮m上課。來回奔波，等于進行了減肥鍛煉，那就從八月份開始吧!
八月份第一天，我一大早就起床了，跑了兩趟樓梯，就把我累得氣喘吁吁，汗流俠背。一回到家，我就迫不及待地打開了電風扇，接著從冰箱里拿出了一大杯可樂，咕嘟咕嘟，一口氣喝了下去，然后躺在床上看起了精彩的電視劇。兩集一會兒工夫就播完了，等我意猶未盡地關(guān)上電視時，發(fā)現(xiàn)已近中午了。第二項計劃還未實行呢，趕緊行動!我雙腿并攏，貼墻而立。5分鐘，感覺挺好…""" 10分鐘，小腿發(fā)麻…""" 15分鐘，腳跟疼死了。我想:第一天運動量不宜過大，就15分鐘吧。結(jié)束了“五折優(yōu)惠”的鍛煉，中午胃口特好，我吃了一大碗飯。下午兩點，我又開始執(zhí)行我的計劃—跑步。可才跑了10分鐘，我就熱得滿頭大汗。我想還是休息一會兒吧，反正也不在乎這幾分鐘�？晌以叫菹�，就越不想動了。索性跑3分鐘，休息5分鐘，終于把一個小時熬了過去。傍晚，媽媽下班帶回了好多好吃的。美食當前，我那原本就“楚楚可憐”的意志力立即“土崩瓦解”。我放開肚皮，大飽口福。外婆疑惑地問:“你不減肥了?”我說:“明天再說!”
就這樣，在美味的誘惑下，我的減肥計劃泡湯了。假期結(jié)束，一稱，又重了�？粗谴萄鄣�“110"，我又暗自狠下心來—明年暑假我一定要減肥!
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