仰臥起坐作文
篇一：我學會了仰臥起坐
小鳥嘰嘰喳喳地吵鬧；大樹搖動著樹枝，對于我來說，這是一個不平凡的下午。
二年級的一次體育課上，老師用響亮的聲音說：“今天，我們學習仰臥起坐�！闭f完，老師立即躺了下去，雙手抱頭，雙腳彎曲，頭面向天空。然后，老師突然發(fā)力，上身如一條美麗的弧線劃過天際，雙肘碰到了膝蓋上，大家拍手叫好，這示范動作干凈漂亮！
隨后，輪到我操練了。我兩手出汗，兩腿發(fā)抖，心里忐忑不安地想著：我如果做不到，豈不是被人笑話？不行！絕對不能被別人笑話我，相信自己，一定能行！我學著老師的動作，仰面躺下雙手抱頭、兩腳彎曲，心里給自己打氣。一聲哨響，我學著老師的.樣子，可我的身體不給力，偏偏不起來，我的腰起到一半，又落到地面了。我皺起眉頭，嘴里嘆了一口氣，眼里透漏著失望，一下子失去了自信心。老師走了過來，為我鼓勵：“加油，一定可以的！”我立刻恢復了自信。
天不作美，我練習了幾遍，可還是不行，我再次想放棄了。老師走近我的身邊，帶著全班同學給我打節(jié)奏，鼓勵著我：“一、二、三，加油！……”看著老師、同學，一股無窮的力量推動著我，終于，一……二……三……我成功了！我成功了！烏云密布的天氣立即萬里無云。
小鳥、大樹、天空、云朵……都為我鼓掌，同學們在歡笑和互相的鼓舞中結束了這一次體育課。
篇二：老爸練上仰臥起坐
老爸最近在減肚子，早上練起了仰臥起坐。我?guī)椭习职淹葔鹤�，老爸說：“我一定要把我的肚子減小�！�
他用盡全身力氣做了一個，我一邊幫著老爸數數，一邊笑著說：“老爸，你的臉好紅��！可以與關公比，看誰的臉更紅一些�！眿寢屄犃瞬挥傻卮笮Γ挚戳丝蠢习�，說：“還真的�！崩习置孔鲆淮味紩屛液蛬寢尮笮�。
做到第十六個的時候，老爸逐漸沒力氣了，做成一個都要扭動身子努力上來的，弄得我連腿都難壓住了。媽媽坐在床上差點兒就笑倒了，因為老爸的動作實在是搞笑�。�(中國作文網 deadspacehorror.com)
最后老爸還給自己立下了規(guī)矩：我每天都要做二十個仰臥起坐！
篇三：仰臥起坐
仰臥起坐似乎就是我的天敵，因為我做仰臥起坐實在不行，一分鐘最多只有三十四個。
學校有仰臥起坐考試。我在家里都練了好多回了，可是怎么練也練不到三十四個以上。
老師居然說要做四十個仰臥起坐才算合格。我想：我只能做三十四個，四十個才算合格，我肯定完蛋了。
輪到我了，前面三十個做得還挺輕松，可是做后面幾個的時候。我的力氣已經不多了，我勉強做了三個，做第三十四個的時候。我感覺肚子上似乎坐了一個人，硬是把我按在了墊子上，讓我坐都坐不起來了。再加上我平時非常會流汗，頭發(fā)上全是水，墊子也濕了。
老師為我喊：“加油！”我聽見了后，鼓起氣，咬牙切齒的，一點一點將自己拉起來，拼命做了一個，正好時間到了。老師居然說我沒合格，暈�。⊙雠P起坐對我來說太難了。
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