原地跑步

原地跑步

大熱天，到室外去運(yùn)動(dòng)最好選擇清晨或者晚上，可是，如果清晨和晚上都沒(méi)空，那豈不是一整天都不用運(yùn)動(dòng)了?

運(yùn)動(dòng)對(duì)于人來(lái)說(shuō)太重要了，俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，所以，有條件要運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有條件創(chuàng)造條件也要運(yùn)動(dòng)。

如何創(chuàng)造條件呢？這還要從昨天去親戚家的見(jiàn)聞?wù)f起。

昨天，我到姑媽家做客，看到表妹在室內(nèi)原地跑步，還戴著一個(gè)跑步專用的MP3，我很好奇，借了她的`跑步MP3來(lái)戴，聽(tīng)著歌，伴著旋律上下抬腿，左右輪換，一會(huì)兒就熱汗涔涔，倒也跟室外跑步相仿，多少也有起到鍛煉身體的效果。我不禁對(duì)表妹的創(chuàng)新精神由衷贊嘆。

受表妹的啟發(fā)，回到家，我也用這種方式鍛煉，特別是盯著電腦顯示屏久了，眼睛或脖頸不太舒服，我就起來(lái)原地跑一跑，運(yùn)動(dòng)過(guò)后，喝杯檸檬水，身心舒暢。

從這件小事，我也悟出一個(gè)樸素的道理：遇到問(wèn)題時(shí)，只要?jiǎng)幽X筋，方法總比困難多。特別是要勇于打破思維的常規(guī)，多創(chuàng)新和嘗試，不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，都會(huì)看到更廣闊的天地，也能讓自己過(guò)得更好。

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