關(guān)于跑步的作文500字（通用32篇）
在在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的跑步的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跑步的作文500字 篇1
上六年級了，繁重點學(xué)習(xí)負擔(dān)壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。
一開始我有擔(dān)心，我能跑遠嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什么去？’哥哥說：‘你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了�！�
第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀！一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發(fā)抖地說：‘哥，不會是這條吧？’哥哥說：‘對，就是這條�！也铧c兒沒暈倒。這么長的公路，要何時才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。
那時正是正午，烈日當(dāng)頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我說：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因為我們邊跑邊有說有笑的，講學(xué)校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠……
不知不覺中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結(jié)實了，學(xué)習(xí)也越跑越好啦！
跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
跑步的作文500字 篇2
有很多體育活動我都喜歡，因為我認(rèn)為，我在體育中，也能尋找到我的幸福與快樂，有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項目中，我最喜歡的還是跑步。
我在跑步時，都會試著用腳尖跑，因為用腳尖跑，會跑得快些。每當(dāng)要跑步時，我都會事先做一些準(zhǔn)備運動。這次，我參加運動會，在為運動會做訓(xùn)練時，我專訓(xùn)練跑步。預(yù)備姿勢，擺臂，步伐都加強訓(xùn)練�！案骶臀�，預(yù)備，咆！”同學(xué)喊，讓我訓(xùn)練反應(yīng)能力。我以著運動員永不摧毀的精神與執(zhí)著，反復(fù)地練習(xí)，一次又一次……累得汗流浹背。
老師開始測試我們短跑的，老師用那洪亮的聲音：“各就位……”哎呀！雖然不是正式比賽，但我的心直砰砰跳，兩手不停地顫抖著……“咆！”哇！一陣風(fēng)吹來，整個人像飛似的，在無限地狂奔著，血液循環(huán)加劇，激情斗志在腦中不停跳動，涼風(fēng)吹過，仿佛浮在半空中，風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫，人們激動得在我耳邊吶喊……也許，是滿腔熱情讓我喜歡上跑步；也許，是挑戰(zhàn)的動力讓我喜歡上跑步；也許，是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里，有千千萬萬個也許，總言之，就是跑步的精神與動力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去，激動與斗志讓風(fēng)輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力，讓我們一起去奮斗！
跑步的作文500字 篇3
我都以為秋天是涼風(fēng)習(xí)習(xí)的，其實，我錯啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！
今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練說：“走，去操場上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項，跑步在體育中更是我的弱項。以前，我?guī)缀醵际堑箶?shù)第二三的，現(xiàn)在人這么多，會不會……。這時候，陳教練看我愣在那兒，說：“阮思源，傻愣著干嗎？趕緊到操場上去啊！”我頓時“醒”了過來，往操場跑去。這時，陳教練又說：“跑兩圈，四百米。預(yù)備，跑！”這個“跑”字還在我們校園里回蕩時，小鳥已經(jīng)在嘰嘰喳喳的叫著。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾只，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時候，后面有一個男生沖到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那么一點點。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。
雖然這次跑步?jīng)]得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！
跑步結(jié)束后，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水里呢，頭發(fā)、衣服全濕透了，后來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說：“秋老虎可真厲害��！”
跑步的作文500字 篇4
再過幾天，我們就要體育考試了，考的是跑步女生八百米，男生一千米，我的跑步速度一直提不上來，一直徘徊在四分零一，四分零二那邊。
就在剛剛，我跟媽媽商討明天我去跑步的事，媽媽卻不讓，擔(dān)心這，擔(dān)心那的，非要讓我去弟弟籃球班跑，我不想去那跑，一、在那人生地不熟的，也每個人說話，二、那里的地方太過于遠，而且在那也不知道該怎么跑，三、在那里跑完了想回家也回不了，在那傻坐著看弟弟打籃球，冷不拉幾的。
而在這兒跑步的好處：一、在這一片沒有我不認(rèn)識的路，想去哪跑去哪跑，在路上還能還會遇見同學(xué)一起跑，一點也不孤獨，二、在這兒想回家就直接回了，也不用等人來接，三、在這兒一片也都沒壞人，人還多，不像那兒那么偏僻。
所以，我認(rèn)為還是在這邊跑比較好，但媽媽死活不同意，還把我訓(xùn)了一頓，“在這邊跑誰知道你跑到哪了，人也找不著，在你弟那兒跑，我們還能找到你，你弟也有個伴兒。”“嗯~？那我不無聊嗎，那我跟誰說話�！蔽业那榫w上來了，媽媽平淡的說：“那一會再說吧，等你寫完作文�！蔽矣朱o下心來思考“我這是去跑步，不是去玩，那如果和同學(xué)一起，那都成出去玩了，就不是練跑步了，嘖，明天還是和弟弟一起吧。專心練跑步，要心無旁騖，決不可三心二意�！�
鍛煉吧！跑步吧！讓我們動起來，為了體育考試，也為了自己的體重和形態(tài)。
跑步的作文500字 篇5
隨著學(xué)習(xí)生活壓力的不斷增加，很多人都漸漸的忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓的時候忽然發(fā)現(xiàn)，才僅僅三樓而已，速度稍快自己的就累的氣喘吁吁的，不禁擔(dān)心起來，自己的體格何時變得這么的虛弱了�？磥碚娴暮途米粍佑泻艽蟮年P(guān)系，于是我便定了一個運動計劃——每天慢跑半個小時。
慢跑，是一項溫和的運動，既不會使人大汗淋漓、氣喘吁吁，又不回讓人的身體吃不消，這是一個十分不錯的鍛煉方式。于是，在制定計劃的第二天，吃完晚飯，休息了一會兒之后，我就換好衣服，準(zhǔn)時下樓開始慢跑。半個小時的時間，說長不長，但也不算太短，慢跑雖然節(jié)奏緩慢，但是作為一項運動來說，還是會使人疲憊，為了不讓自己感到太累而堅持不下來，我特地戴上耳機來跑步，聽著時而舒緩時而熱烈的音樂，隨著有節(jié)奏的調(diào)調(diào)沿著一路慢跑，就會發(fā)現(xiàn)運動一點也不難受，相反，還會有一種時間過的很快的感覺，跑過幾個路口，聽完幾首歌，時間就過去了，制定的慢跑半個小時的計劃也就完成了。
我已經(jīng)接連跑了將近一個月的時間了，發(fā)現(xiàn)慢跑已經(jīng)成為我生活的一個習(xí)慣，如果哪天天氣不好，下雨無法跑步的時候，我就會覺得渾身難受。值得高興的是，經(jīng)過這一段時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體機能正在逐漸的增強，體虛的現(xiàn)象在一點點的好轉(zhuǎn)。這真是一種健康的生活方式，我會將慢跑一直堅持下去的！
跑步的作文500字 篇6
金風(fēng)送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？？吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著�，F(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊！
跑步的作文500字 篇7
今天的體育課上，老師說要進行50米跑的測試，4人一個小組，組內(nèi)最差的一個要接受懲罰。我立馬擔(dān)心起來：我那么胖，體力很差，肯定跑不過其他三人。
測試前，我一直在熱身，希望自己跑出好的成績。我又偷偷地觀察了一下和我同組的人，不看不要緊，一看嚇一跳：我所在的一組四人，就我一個胖子，其余三人標(biāo)準(zhǔn)的瘦子。我有點失望，本來還想著和哪個胖子爭個高低，這下徹底沒戲了。
我繼續(xù)做熱身運動，看著同學(xué)一個個奮力沖向終點，這時，我似乎感覺自己也充滿了力量，我不斷給自己打氣：不怕，最近的體育課老師一直給我們加強體能訓(xùn)練，而且此刻，我感覺自己渾身有使不完的勁，我只要盡力跑，肯定不會最后一名的……
很快就輪到我們組了，哨聲一響，我們四人沖出了起點，此時，我的腦海中一直有這樣一個念頭：我不要最后一名！我拼命擺動雙臂，奮力向前跑，中途超過了兩名同學(xué)，耳邊傳來同學(xué)們的加油吶喊聲，我一看：第一名就在我前面，與我的距離并不遠！我加快步伐，用盡所有的力氣沖向終點……
“柴哲東，9.26秒，小組第一！”體育老師的話，讓我有點不敢相信自己的耳朵。我只是不想成為最后一名，想不到居然跑了第一名！除了實力，我想信心也同樣重要！
跑步的作文500字 篇8
今天早上，爸爸說要帶我去晨跑，我很開心。
來到田徑場，爸爸說：“我們比賽！好嗎？”
我心想：爸爸這把老骨頭，可以嗎？可我又看了看爸爸那堅毅的神情，只好點點頭，說：“那好吧！”
我們計劃要跑兩圈。
我來喊口號：“預(yù)備—開始—跑！”我像風(fēng)一樣中向前跑去，占了時間的優(yōu)勢，當(dāng)我跑完一圈時，回頭看了看爸爸，他連半圈也沒跑完呢，我很得意，心想，我贏了這么多，休息會兒沒關(guān)系，所以就坐在運動場旁邊的扶欄上�？刹灰粫䞍海职志妥飞蟻砹�，而且，爸爸的速度還不慢。我可慌了，連忙站起來繼續(xù)跟著爸爸跑，心想加點油超過爸爸，我暗暗地使勁，爸爸好像也知道了我的計謀，也不甘示弱地加快速度，我使勁地追呀，追呀，可總也超不過爸爸，于是我歇氣了，停了下來不跑了。看著爸爸跑完了全程。我輸了。
爸爸等我來到終點的時候，看到我有點不高興的樣子，就語氣心長地對我說“謝迎，你跑得很快，沒錯，但你有沒有想過，你為什么輸了？是呀，做一件事情不只是憑一股子沖勁就行了的，關(guān)鍵要堅持不懈地努力，持之以恒地追求，這樣成功才有希望。如果你獲得了一點小小的成功，就得意忘形，就驕傲自滿，那樣不利你成功。你懂了嗎？再者，不能嬌氣，不能放棄�！蔽蚁肓讼�，點了點頭，我懂了。
是呀，這次晨跑了讓我明白了一個道理，做什么事情都要持之以恒，堅持不懈地努力才會有成功的希望，我們在學(xué)習(xí)中也應(yīng)該這樣。
跑步的作文500字 篇9
400米跑步比賽開始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑線上，周老師的哨聲一響，我們個個都像離弦的箭似的沖出起跑線。一開始我拼盡全力，風(fēng)力狂超，身在外道的我以下子跑了第三名。一圈過去了，唐浩程追了上來，我與他平行了。時間一分一秒的過去了，唐浩程似乎還有用不完的勁，他慢慢地超過了我。我心里大喊著：“堅持住�。≌铝⒊�！我章立晨天不怕地不怕，難道還怕這點小跑步！看我的！”我奮起直追，終于在最后20米超過唐浩程，得了第三名。
第二次400米跑步考核開始了。隨著周老師的一聲哨聲，我們瘋了一般地沖了出去。在第一圈的時候，我連吃奶勁都爆發(fā)出來了，將對手們遠遠地甩在身后，而徐正昀就在我的身后。進入第二圈，我再心里大喊：“勝利就在眼前，章立晨，千萬不能在節(jié)骨眼上退縮！”我奮力跑著，為自己加油。立終點線不遠了，我奮力沖刺，沖過了終點線，累倒在地上，不停的喘氣。
“堅持就是勝利！”這句名言我將牢牢記在心中。因為在以后的歲月，還有無數(shù)次的考核在等著我，還會有無數(shù)的對手虎視眈眈地望著我。不光是體育，也包括語文，數(shù)學(xué)，英語……在人生的起跑線上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奮力當(dāng)選第一，這樣才能讓人生活得更有水平，更有味道。
跑步的作文500字 篇10
星期三下午第三節(jié)課是體育課，體育老師說要跑步比賽，我們都歡呼了起來。
跑步比賽開始了，第一組是浩浩對陣雨雨，浩浩先一下子邁出了左腿跑了起來。雨雨也不甘落后，馬上也飛奔了出去，我們男生大聲喊道：“加油!加油!浩浩加油”，女生也大聲喊道：“加油!加油!”雨雨加油”，畢竟女生體力少，雨雨跑著慢了下來，浩浩呢?越來越快，一下子就到了終點，他的成績是4分5秒。
第二組了，安安一下子就跑了出去，笑笑唯恐落后，也奔了出去，我們男生大喊：“安安加油!安安加油!”安安雖然很胖，卻跑地很快，一下子就把笑笑遠遠的丟在背后，笑笑也不是吃素的，慢慢地超過了安安，只有我們男生知道安安這速度是比較慢的，安安輕輕一使勁，笑笑又被他遠遠地丟在了背后，安安跑到了終點，他的成績是3分52秒。
就這樣一組一組地輪過來，輪到我了，我的對手是都都，開始了，我一下子飛速地跑起來，我想：這下她追不上我了吧?回頭一看，心頓時涼了一半，她已經(jīng)離我?guī)撞竭h了，我使足了勁，跑到了終點，我看見她還在十米之外忙乎呢?我的成績是全班第二名，3分零5秒，第一名是3分。噢!我歡呼!我開心!我興奮。因我暑假的早鍛煉沒有白費。
噢!這真是一節(jié)快樂的體育課!
跑步的作文500字 篇11
校園里發(fā)生的事很多很多，就像一本很多頁的書。隨手翻開一頁，就翻到了我們班組織的50米短跑比賽。
首先出場的是胡鵬程、丁麗、丁楊，他們各就各位，做好了起跑姿勢。老師吹響了口哨，他們?nèi)齻�立刻沖了出去。眨眼功夫，胡鵬程就遙遙領(lǐng)先，把丁麗和丁揚扔在了老后面。不言而喻這一輪比賽，胡鵬程勝！
過了一會兒，到班長——王伊晗和其他兩個同學(xué)比賽了。他們跟著老師的口哨聲跑了出去，他們跑得與閃電一般快，一瞬間就快要跑到終點了。雖然他們速度都很快，無奈班長大人王伊晗實力雄厚，勇奪這一輪比賽的第一名。我們支持王伊晗的人都歡呼雀躍起來，別提有多開心了！
后來，到我、丁丹桂、丁家豪來比了。我們站在各自的賽道上，這時，我感覺到自己的心里像揣了只小兔子一樣，“撲通撲通”跳個不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口氣，在心里默默說道：“沒關(guān)系，只是一次小比賽。加油！”我看了一眼老師，老師也向我投來鼓勵的目光，這時我覺得自己不再那么緊張了。“噓——”響亮的哨聲響起，頓時，我拼了命地向前跑�？啥〉す鹂斓孟耠x弦的箭一樣，她以9秒的速度打敗了10秒的我。看來，我只能當(dāng)?shù)诙�，但我還是很開心，因為我努力了。
啊，我們的校園生活是多么豐富！多么有趣！
跑步的作文500字 篇12
每個人都有難忘或印象最深的事情，這件事可以是可以是一堂課或一次活動，在我的生活中，這些點點滴滴的事情，滋潤著我讓我的生活更加美好。在這些點點滴滴中，最讓我難忘的是一場跑步比賽。
星期三下午，我們學(xué)校舉行了一場運動會，我是其中的一名運動員，隨著時間的流逝，比賽在一秒一秒地逼近，我的心弦都在不停顫抖，‘‘一、二、三、嘟___’’在裁判員的哨聲下比賽開始了，啦啦隊不停的為我們加油，我跑的飛快，可一圈過去時我體力已經(jīng)不支，漸漸地、漸漸地、我落后了，只聽啦啦隊不停喊讓我不要氣妥加油，聽著拉拉隊的加油，我也情不自禁地在心里喊道“一二、一二、--------”。我加快步伐，使出渾身解數(shù)，“還有最后一圈”其他的運動員也有點體力不支，我又飛快的跑了起來，超過了一個運動員，超過二個運動員，“還有100米，加油”我來了個沖刺，我的頭上不停的流汗，頭上的汗珠如雨露般大，背上濕了一大塊，我不停的喘著氣，“還有50米，”一二、一二、馬上就要到終點了，嘟____,跑步比賽終于結(jié)束了，我獲得第4名。
這次跑步比賽讓我記憶深刻，拉拉隊不停的為我加油，我感受到每個人對我的關(guān)懷和愛，雖然我的跑步成績不好，但我已經(jīng)努力了。
跑步的作文500字 篇13
伴隨著同學(xué)們的歡呼聲，一年一度的秋季運動會開始了。最振奮人心的是我們班的張鑫續(xù)進入了400米比賽的決賽。
400米的決賽，400米的角逐，牽動著操場上每一個人的心。充滿威嚴(yán)的裁判站在那兒一動不動，同學(xué)們屏息凝神，熱鬧的操場竟變得安靜起來。
“選手們各就各位，預(yù)備，跑！�！痹诓门械囊宦暳钕拢荣愰_始了，操場上頓時沸騰起來，場上的加油聲此起彼伏。我們班的女生更是不甘示弱，每一個都漲紅了臉，大聲喊著：“張鑫續(xù)，加油！張鑫續(xù)，加油……”有一個女同學(xué)一邊向上跳躍，一邊大聲喊加油，她的喊聲最大，整個啦啦隊里只能聽見她的聲音，她一定使出了體內(nèi)的洪荒之力。
張鑫續(xù)經(jīng)過一段沖刺后跑在最前面，其他選手，流星趕月似的追著他。經(jīng)過一圈后，個個選手汗流浹背，大家都是斗志昂揚。還剩100米了，他們個個跟殺紅眼了一樣，像餓虎看見羊似的快速地向終點前進。還差最后10米了，到底花落誰家呢？所有啦啦隊員都屏住呼吸，嘴巴像被粘住了一樣。
只見張鑫續(xù)揮舞著雙臂，邁開大長腿，緊咬著下嘴唇，一個箭步通過了終點，冠軍就是張鑫續(xù)。同學(xué)們呼喚起來，手拉著手又蹦又跳，像比張鑫續(xù)還高興一樣，個個眉開眼笑，喜上眉梢，好像她們得了冠軍一樣。
真是一場競爭激烈的比賽啊！這場比賽凝聚了同學(xué)們的心，增強了大家的集體榮譽感。
跑步的作文500字 篇14
11月28日，我們金都天長小學(xué)舉行了秋季運動會。我參加了60米跑和立定跳遠兩個項目的比賽，其中最讓我感到驚心動魄的是60米跑步比賽。
我們這次60米跑步比賽強手如林，我的左邊：1號跑道，我們班的“體育”王子——陳思遠，他的60米跑歷史成績10’2；2號跑道，吳翰彬，歷史成績9’53，號稱我們二（1）班的“體育戰(zhàn)神”。我的右邊：4號跑道，施德榮，歷史成績10’4；5號跑道，二（2）班的張有光同學(xué)，歷史成績9’25；6號跑道，二（3）班的.程翰文，歷史成績9’9。而我的最好成績是10秒，要想在比賽中奪取第一，非常艱難。比賽開始前，我和陳思遠、吳翰彬、施德榮三人，手疊著手，先一起高喊了一聲——“二（1）班加油！”，隨后，各自站回跑道，做好起跑準(zhǔn)備。
“各就各位，預(yù)備，砰”隨著一聲槍響，我們六名選手，如獵豹一樣沖出了起跑線。我們幾人勢均力敵，奮力拼搏，突然，我耳邊聽到了一聲“哎喲”，還未反應(yīng)過來，就只見程翰文摔在了跑道上。此時，處在領(lǐng)先位置的張有光同學(xué)似乎也受到了影響，腳下一個踉蹌,打亂了他的跑步節(jié)奏，使我和吳翰彬瞬間超過了他。10米、5米、2米------吳翰彬始終保持著領(lǐng)先我一米左右的優(yōu)勢，眼看就要到終點線了，我使出了吃奶的力氣，加大步伐，加快節(jié)奏，終于在越過終點線的那一剎那，超過了吳翰彬。“姜昱辰，9’23，第一名�！边@次比賽，既驚險又刺激，真是驚心動魄，令人難忘。
跑步的作文500字 篇15
我盼星星盼月亮，終于盼到了這個令人興奮的時候——課輔課，每天的最后一節(jié)課。在這一節(jié)課，我們?nèi)喽家獪y試長跑。
這次長跑，男生一千米，女生八百米，時間限制都是四分鐘。
還沒有開始的時候，我心想，應(yīng)該沒有問題吧——寒假上跆拳道的時候幾乎天天都要跑步，幾千米幾千米地跑，只不過沒有時間限制罷了。現(xiàn)在也應(yīng)該沒有問題吧！
雖然心里這么想，但也比較緊張，畢竟有那么多天沒有鍛煉了。就在這時，一聲哨聲響起——要跑步了！
我像一支離弦的箭一樣“飛”出去，本以為跑得挺快的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從出發(fā)的起跑來看，我居然是——第八名！我很驚訝：“什么，第八？”我一心想要超到前面去。
在我前面的，第七名是小劉。“很好超嘛！”便快跑了幾步，把小劉超過了。
現(xiàn)在在我前面的——第六名是小李�！鞍�，簡單！”不過，一秒便把小李超過了。
可惜，現(xiàn)在就僵持住了。我們前五都很有實力，不會輕易讓人超過的。嘿！看！第三落下來了！小吳和我就變成了三、四名。
這時我發(fā)現(xiàn)，小吳松懈了。機會來了。我突然加速，大步向前跨過了幾步，便超過了小吳。小吳見我突然到了他前面，也不甘示弱，沒等我跑上一截，就把我給反超了。就這樣，我和小吳“杠”上了，互相超越。
當(dāng)我們?nèi)颗芡陼r，我聽到一個令人沮喪的消息——我是第四名。而且我們“全軍覆沒”，沒有一個得優(yōu)的。
這次比賽讓我印象深刻�？磥�，“體育不練好，格都及不了”�。�
跑步的作文500字 篇16
今天，晴空萬里，還不時有一陣微風(fēng)輕輕拂過我的臉蛋，真舒服。我和爸爸帶上水杯和卷尺，去體育館，一來跑步，二來是想找找操場里的數(shù)學(xué)問題，為數(shù)學(xué)日記找素材。跑了三圈，我和爸爸都滿頭大汗，于是坐下來休息，我問爸爸：剛才我到底跑了多遠呢？爸爸讓我試著自己想辦法找到答案。
想了好一會兒，我想到了一個辦法：我們不是學(xué)過用腳步測量嗎？先用尺子量出我一步的長度，然后我沿著跑道走，1步，2步，3步......走3圈?太累太麻煩了，而且誤差也大。我靈機一動，又想到了一個辦法，因為跑道是由2條相同的彎道和2條相同的直道組成，就只需測出1條彎道和1條直道的長度就可以算出跑道一圈的長度。很快，在爸爸幫助下，我就測量出直道是87米，彎道比較不好測量，我和爸爸分段測量，通過測量和估算，彎道約115米，兩者加起來是202米。我們只算了一條直、彎道，還剩下一條直、彎道沒有算，就是用202×2=404米，跑道一圈的長度是404米，我跑了3圈，就用404×3=1212米，“我一共跑了1212米！”我興奮地叫著。爸爸直夸我很棒，并告訴我，要是以后學(xué)到了有關(guān)圓周長的知識，計算彎道就有更簡單的方法了。
我心里甜滋滋的，因為我會在生活中運用數(shù)學(xué)了，我期待今后能學(xué)習(xí)、運用更多的數(shù)學(xué)。
跑步的作文500字 篇17
我喜歡文明的校園，在陽光下玩耍，陽光下學(xué)習(xí)。我喜歡在春風(fēng)中戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾做我們的廣播體操。
我喜歡在優(yōu)雅的教室里練著書法和口算，我喜歡聽和藹的老師拿著教棍教我們認(rèn)生字。我喜歡在閱讀課上讀故事書、神話、十萬個為什么……書中包含著許多我們不知道的奧秘。
我喜歡在體育課上跑步，跳高和打籃球，我喜歡身體健壯的體育老師領(lǐng)我們做游戲。我喜歡在音樂課上唱著歡樂的歌，一會兒吹吹笛子，一會兒打打節(jié)拍，一會兒跟老師學(xué)唱譜子。我喜歡在美術(shù)課上拿著剪刀、彩紙、圖畫本和五顏六色的水彩筆，畫出青蛙呱呱叫，畫出草莓紅彤彤，畫出棕色的小熊招招手。我也喜歡信息課，在課上我們能打字，畫畫和玩游戲，可好玩了。我喜歡在科學(xué)課上做一些簡單的小實驗，觀察種子的發(fā)芽……
啊！我還喜歡校園的樹，不管是楊樹、松樹和柏樹，我認(rèn)為他們享有同樣的尊榮。我還喜歡花兒，是綻開在人們的笑頰上的，當(dāng)中秋之季來臨時，同學(xué)們不妨問問：“老師，祝您中秋節(jié)快樂！”再遞上幾塊月餅，這時，哇！我看見老師的微笑像花兒一樣綻開，回想起來，雖然送上幾塊月餅，但永遠表達的是“師生情”��！我更喜歡團結(jié)友愛、互幫互助的同學(xué)！
我喜歡過著美好的生活，而且深深的喜歡能在我心里充滿著這樣多的喜歡！
跑步的作文500字 篇18
說起跑步，大家一定不會感到陌生，跑步不僅是一個很好的體育運動，而且還對人類有許多好處。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，
剛出門，一陣?yán)錃獗阌鎿鋪�，我不禁打了個冷戰(zhàn)，便對爸爸說：“爸爸，我們還是回家吧！天太冷了�！卑职终f：“人家紅軍不管多冷都去戰(zhàn)斗，就這點冷根本不算什么。”
于是，我和爸爸便迎風(fēng)跑了起來，剛開始跑步時，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，如果腳重重地落到地上，對膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好�！蔽衣犃税职值脑�，噢，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。但到了一中我還是感覺很累。我便哀求爸爸說：“好爸爸了，我們歇一會在回家吧�！边@時爸爸又拿紅軍舉起了例子，說：“你看人家紅軍，他們長征走了那么遠的路都不怕累，你才走這么點路就累了，你應(yīng)該學(xué)學(xué)人家紅軍的精神�！�
哎，說不過爸爸，只好堅持回家。
終于到家了，我一屁股坐在了沙發(fā)上。這時，媽媽叫我去吃飯，吃完飯去沖了個澡。
今天的一小時跑步，簡直過得就像一年一樣的慢！但是鍛煉身體有益健康，就得堅持。
跑步的作文500字 篇19
清晨，我和媽媽一起去江邊跑步。
江面上，波光粼粼，有時清風(fēng)吹來，江水掀起層層漣漪，水色也隨風(fēng)變化，一會兒銀白，一會兒墨綠，一會兒淡藍……我和媽媽一路沿著江邊慢步跑。只見媽媽慢悠悠地跑在我后面，我見此狀，馬上飛奔起來。跑了一會兒，我氣喘吁吁，停了下來，轉(zhuǎn)過頭，想尋找媽媽的身影，可我發(fā)現(xiàn)媽媽早已被我拋在了后頭。我在原地等待著媽媽和我會合�？傻攘耸昼姡�是不見媽媽來到。
我又按著原來的路跑回去，一路上，我一邊跑，一邊尋找媽媽的身影�？梢宦范紱]看到媽媽。我焦急地問平時和媽媽一起跑步的一些阿姨：“阿姨，有沒有看到我媽媽？”阿姨笑了笑，搖了搖頭。我道了謝，又急忙地跑了回去，看看媽媽有沒有回去找我�？扇サ侥睦�，等我的原是那些樹木，依然沒有媽媽的身影。我急得快要哭出來了，我不知道該怎么辦，我強忍著淚水，不讓它流下來。
走到江邊盡頭的時候，我看到了一個熟悉的身影。��！是媽媽！我馬上沖上前，一看，果然是媽媽。我立刻投入了媽媽的懷抱里，頓時眼淚有點不爭氣的滴了下來。我問媽媽：“媽媽，你去哪里啊，我到處在找你！”媽媽一邊幫我擦眼淚，一邊向我解釋一切。原來是媽媽追不上我，就在樹蔭下休息，接著就找不到我了。
回到家后，我向媽媽保證以后不再亂跑了。
跑步的作文500字 篇20
我是學(xué)校的跑步高手，在班里，我所向披靡，隔三差五就有幾個人來挑戰(zhàn)我，可每一次都敗下陣去，慢慢的，我就成為班里的跑步名將，可以說是班里的劉翔�？缮酵庥猩剑送庥腥�，去別的學(xué)校和別的人比賽時，我就像是一個初級者。下面就是我的一次比賽經(jīng)歷。
我們學(xué)校每年都會去參加廣州市荔灣區(qū)的比賽，今年我也代表沙面小學(xué)參加。我走進那龐大的體育場，只見觀眾臺上人山人海，熱鬧非凡。我跟著觀看比賽的人群也坐上了觀眾臺。只聽一聲槍響，起跑線上的選手像脫了韁的野馬一樣沖出起跑線，又如同離弦之箭一般沖向終點，觀眾席上響起一陣歡呼。
終于到我出場了，我的心都快跳出嘴巴了。我細心地聽著槍聲，“啪”的一聲槍響，我飛快地沖了出去，以自己最快的速度飛奔，在一陣又一陣的加油聲中，我奮力沖向了終點。
我緊張地等待著比賽的結(jié)果。過了一會兒，結(jié)果出來了，我一看，就差一名！我就差一名就進入決賽了，我比我前一名的那位選手慢2秒。
經(jīng)過這一次比賽，我懂得了人生就要爭取一分一秒，干什么事情都必須爭分奪秒。我以后再也不會浪費時間了。我也決心在以后的比賽中一定爭分奪秒，分秒必爭，超過所有的高手，取得第一名的好成績。不過我也知道，人無完人，金無足赤，我以后還會取得更好的成績�！吧酵庥猩�，人外有人”這句話會永遠提醒我不要驕傲，要和更強的人比，你才會贏。
跑步的作文500字 篇21
最近，學(xué)校為了同學(xué)們能把身體鍛煉得更好，開展了一個大課間活動，其中我最喜歡的是跑操了。
記得第一天大課間時，同學(xué)們按照早操的順序，整整齊齊的排好隊。初冬的風(fēng)呼呼的吹來，夕陽把所有的影子拉的長長的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同學(xué)在做踢腿運動，有的同學(xué)在做手部運動，還有一些慢吞吞的同學(xué)在頭部運動。
“一二三四，一二三四……�！碑�(dāng)喜悅的跑操鈴聲響了以后，操場上所有的同學(xué)就像一匹匹脫韁的野馬都跑動起來了。如果，你在樓上往下看就會看到有初一有十九個五顏六色圈子在旋動，真是一道美麗的風(fēng)景啊！
我們班的同學(xué)跑第一圈多認(rèn)真，大家都把衣服的鏈子拉的緊緊的，雙手前后搖擺著，步伐與節(jié)奏一模一樣。瞧！有幾位經(jīng)常鍛煉高個子的男同學(xué)的臉上正洋溢著得意洋洋的笑容，一笑，幾顆門便毫不加掩飾的暴露在外面，真滑稽�。∨瑢W(xué)們呢？排在我前面的小麗正梳著辮子在風(fēng)中搖晃著的樣子真可以與馬在悠閑的時候的尾巴比一比啊！哎，每個班的班主任也上場了，她帶著隊伍跑，她裙子在風(fēng)中飄來飄去，真是一片其樂融融的景象��！
這次跑操活動，鍛煉我們的不僅僅是身體的磨練，更是精神的磨練，使我們能感受到在人生的道路的上多了一份堅持，一份力量，一份精神。
跑步的作文500字 篇22
“走啦！我們出去跑步�！苯裉焓俏业谝惶旒尤氚謰尩呐懿藉憻�，興奮地大喊著就換鞋沖下樓。
“既然你要跑步，就一定要堅持到終點，中間可不能半途而廢噢�！崩习衷诤竺孀分f。
“放心吧！我可厲害了。”我不在乎地說著，其實心里打起了小鼓：終點在畫溪大橋，那離家可有一公里多，一口氣跑到還真不是件輕松的事，但我愿意全力一搏。一開始我就憋足一口氣，用盡全力把爸媽直接甩到“千里之外”，路邊散步的人們都被我一一甩在后面�？蓻]跑多遠，我就感到心跳加速，呼吸困難，腿開始發(fā)軟，腳步越來越沉重。我張大著嘴，拼命喘氣，好像被扔上岸的魚一般開始缺氧。漸漸地，我的腳步也越邁越慢，越跨越小，只能靠意志堅持不讓自己停下來……很快，爸爸媽媽就超過了我，還轉(zhuǎn)過頭來對我喊著：“小伙子，加油啊”。這時我抬起頭來看看四周，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)快到河邊的亭子，心里默默的估算了一下，離畫溪大橋的距離大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前沖，速度越來越快，路燈在我的眼前閃過，過了拐彎，畫溪大橋那拱形的影子出現(xiàn)在我的視線里，越來越大，它從一條小蛇逐漸變成巨龍……
我回頭看了一下身后跑過的路，原先看起來幾乎不可能完成的事情，通過堅持不懈的努力，取得了成功。回來的路上，我邊走邊想，生活也是這樣的，看起來不可能到達的目的地，只要不斷地努力，就能成功。
跑步的作文500字 篇23
從三年級的暑假開始，我逐漸變胖了，所以媽媽動員我早上起來去公園跑步健身。
為了讓我能長期堅持，媽媽給我找上了一個伴兒，我這個伴兒耐力和體力都很驚人，他可以跟著在公園晨跑的馬拉松運動員跑兩整圈。剛開始，我跑的很慢，200米對我來說跑下來都很難，但我每天都在堅持著，堅持了一個月后，媽媽在一個早上竟然讓我跟著我的伴兒的速度跑一圈，那可是整整1200米啊！我大吃一驚，但又一想：一個大顯身手的機會來了。于是我邁開步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米時我已經(jīng)筋疲力盡，兩條腿跟灌了鉛似的，越來越重，嗓子眼兒里也跟冒煙兒似的，我真想停下休息，但有一個信念一直支持著我“堅持到底就是勝利”，我的朋友也一直在旁邊鼓勵著我：“堅持，堅持，再堅持，馬上就到達終點了！”200米、100米、50米……啊！終于到終點了！當(dāng)時我感覺我的全身像個火爐子似的特別熱，你一碰，準(zhǔn)會燙傷你的！我大口地喘著氣，看著我的朋友笑了……
經(jīng)過一年多的堅持，跑步現(xiàn)在對我來說已經(jīng)比較輕松了，剛剛上個月我還報名參加了學(xué)校的運動會800米跑，雖然成績不是特別理想，但我覺得我已經(jīng)戰(zhàn)勝了我自己�！笆郎蠠o難事，只怕有心人”這句話也成為了我的座右銘。
“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”，這句話說的一點也不假，只要堅持不懈的努力，什么事都能成功。
跑步的作文500字 篇24
看到這個標(biāo)題，你們一定會問跑步會有什么滋味？它會有滋味嗎？說實話，一開始我也不知道跑步的滋味，但今天下午的鍛煉讓我深刻體會到了這種滋味。
今天下午兩點多的時候，我出去跑步，我去了中心廣場，在那跑了一會兒，就碰見了兩位同學(xué)孫鵬杰和于孜諾，他們倆個也在跑步，可能就是為了體育考試吧，心想。“既然我們跑步的目的都是一樣的，那就一起跑吧�！蔽蚁蛩麄z說，他倆點點頭。我們也不知道該去哪里跑，就直行向南跑，一直跑到火車站。在跑的過程中，我們走走停停，跑一會兒走一會兒，三個人說著笑著，一會兒看看這，一會兒看看那，好像什么都是新奇的。我們在火車站“玩”了一會兒，就原路返回，準(zhǔn)備去三中那比賽。
到了三中，我們就計時，我跑啊跑，一開始我是第二，第一是孫鵬杰，第三是于孜諾，漸漸地，我體力不支，慢慢敗下陣來，成為最后一名，他們倆個像是長了翅膀，跑的飛快，本想叫他們等等我，但覺得現(xiàn)在放棄有些早，就又開始跑，重新振作起來，很快，我超越了他倆�？伤闹芤豢矗粋�不認(rèn)識的地方，人生地不熟的，就又原路返回，去了戚城公園�？删箾]想到，孫鵬杰連戚城公園都不知道在哪？我真為他心寒。
接著，我和于孜諾把他帶到了戚城公園，在戚城公園又跑了一會兒，一看時間不早了，也就回家了。
跑步的滋味是快樂的，是有趣的，更是多彩的，讓我們在這有限的時間里練習(xí)跑步，在體育考試時冷靜面對，不緊張。
跑步的作文500字 篇25
在我快樂的童年中，有一件事讓我至今難忘。
有一次，李強叫我跟他一起到操場上跑步，我就想：他怎么叫我去跑步呢？他明明知道我跑不過他呀！不過，這樣可可以鍛煉我的身體，也好。我不管三七二十一，就跟著他走到了學(xué)校的操場上。
我一到操場上，看見有十幾個人已經(jīng)在那里了。李強就說：“我們快點來跑步吧�！辈门姓f：“總共比兩局，誰最后贏誰就贏�！�
第一局開始了，我有點緊張，這是因為李強比我跑得快一點。裁判一聲令下，所有人就拼命往前跑。李強實在太厲害了，一溜煙就跑在了我的前面，我一看，就氣餒了，反正跑不過他了，眼巴巴看著李強沖向終點，裁判宣布李強贏了，我才得了個第二。
第二局開始了。進行過中場休息，我恢復(fù)了體力。我想：最后決勝局了，看來這次我不能小看李強了，硬拼不行，要講究策略。裁判一聲令下，我就往前沖，緊緊跟著李強。我心里想：“我要將計就計，我看他跑累了，速度慢了，再超他。離終點只有30米了，我看李強已經(jīng)累了，就使出吃奶的力氣，咬緊牙關(guān)向前沖，很快超過了李強，終于第一個沖到了終點。裁判宣布：“黃梁贏了！”我高興得跳了起來。
我覺得今天的跑步實在是太開心了。這不僅僅是因為我最后贏了，重要的是經(jīng)過這件事情給了我一個啟示：要想在競爭中取得勝利，不但要靠技術(shù)和能力，還要講究策略。
跑步的作文500字 篇26
早晨起來心血來潮[注:來潮：潮水上漲。指心里突然或偶然起了一個念頭。]想想自己今年體育藝術(shù)節(jié)必跑的八百米，于是準(zhǔn)備去晨跑。
過了一伙兒，我就出發(fā)了。我在一條比較寬的馬路上跑著，邊跑邊想著事情，感覺學(xué)習(xí)也很象跑步，千千萬萬的學(xué)子跑在這學(xué)習(xí)之路上，有的在別人不注意時偷跑，有的則在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就屬于愛偷跑的人，時不時給對手一個重磅炸彈。呵呵。
學(xué)習(xí)之路畢竟是漫漫無盡頭的，所以每個人在學(xué)習(xí)之路上都有一個屬于自己的驛站，跑到了驛站，學(xué)習(xí)之路也就結(jié)束了，要走到外面的世界。不過也有一些人，一生都在跑，他們超越了所有人，超越了現(xiàn)有的知識量，并開拓著未來的世界。他們是值得尊敬的。不過也給后人帶來了困擾——學(xué)習(xí)之路上的驛站將會離自己遠一步。就像我們班，在學(xué)牛頓第一定理的時候，我們總是說，這牛頓、伽利略，還有愛因斯坦，怎么都那么空呢，凈整出個什么定理，是吃飽了沒事干來折磨我們��！如果你聽見了，心里一定會想，唉，如此偉大的科學(xué)家竟成了學(xué)生抱怨的對象，真是不可思議。
當(dāng)然，其中緣由也不難弄清，自是教育出了毛病，家長常常說給我們“減負”，可誰知所謂“減負”即為“加正”，壓力大，興趣小。
不知不覺已經(jīng)跑到了路的盡頭，關(guān)于由路引發(fā)的聯(lián)想就到這兒吧，我也該回去寫作業(yè)了。
跑步的作文500字 篇27
上體育課了，體育老師宣布今天要考400米跑。
我聽到體育老師這樣說猶如晴天霹靂。我的體育是所有科目中最差的一科了，跑步尤其差，跑400米要合格，在我身上要實現(xiàn)，實在是太難了。我想：既使是這樣，我也要拼了。
400米跑開始了，我像一枝箭似的飛出去，回過頭來看了看后面。哇!還有這么多同學(xué)跑在我的后面，我想：不管了，我跑步既然比別人差，就先跑前一點，要不然第二圈沒有什么力氣，還可以爭取一下不跑最后一名。
過了不久，我已經(jīng)跑完第一圈了。第二圈我一開始跑，腿已經(jīng)不聽“指揮”了，它變得越來越沉重，周圍的空氣好像也變得稀薄起來，我開始大口大口地喘著粗氣。我現(xiàn)在滿臉都是汗水，跑起步來汗水都“走”到跑道上來了。
我看見之前在我后面的同學(xué)已經(jīng)一個個地超越我，一個個影子和我擦肩而過，在不知不覺中我已經(jīng)成為了全班跑最后的一個人了，就在這時我想起了一句名言“世上無難事，只怕有心人�！蔽蚁肫鹆诉@句名言后我決定咬牙跑完全程。于是我的腳步越來越快，超過了不少同學(xué)。
離終點還有十多米了，我的腳步又開始加重了，肚子的兩邊開始疼痛，喉嚨被吸入的冷空氣凍得疼痛不堪，這時，4我又想起了那句激勵我的名言，我一定要咬牙堅持下去。我開始沖刺了，沖線時我聽到了兩個字——合格。
聽到這兩個字后，我仿佛聽到小鳥在為我歌唱，樓房對我微笑，我們班的同學(xué)在為我喝彩。
“世上無難事，只怕有心人”這句名言是我一生受益。
跑步的作文500字 篇28
我叫張賽賽，是一個學(xué)習(xí)中等的小學(xué)生，今年十歲，屬猴。我有一雙圓溜溜的大眼睛，兩只靈巧的耳朵，一個靈敏的鼻子，還有一張小巧玲瓏的嘴巴。我的優(yōu)點很多，但最令我驕傲的就是我的“飛毛腿”。
有一次，我和小區(qū)里的小伙伴們一起在樓下玩，我們也不知道該玩什么才好。突然，我靈機一動，從地上蹦了起來，對小伙伴們說：”我們要不比賽跑步吧？”小伙伴們左思右想，都想不出什么好玩的，然后就異口同聲地說：“好吧！”
我們紛紛從花壇上下跳下，各自脫掉自己的外衣。接著，我們做了一些準(zhǔn)備運動，就馬上站到了起跑線上：“一、二、三、跑”只聽一個伙伴的口令，我們都爭先恐后地跑了起來。
我邁開長腿，飛快地跑了起來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著終點，心怦怦直跳，我回過頭看了看伙伴們，他們正在起勁地跑呢！我又加快步伐，啊，離終點不遠了！我使出了九牛二虎的力氣向前沖，哇！我跑到終點了！我停了下來，這時，我已經(jīng)氣喘吁吁的了。后面的小伙伴已經(jīng)緊跟上來了。我們個個都滿頭大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。
小伙伴們有的一手拿了一片樹葉，在樹底下玩泥沙，藏了“寶藏”；還有的在樹底下玩游戲。我嘛，當(dāng)然是在那涼快的樹蔭底下悠閑地喝著水了。
我想跑步可真快樂，今天讓我在小伙伴們面前大顯身手了一回。我多想讓學(xué)習(xí)和跑步一樣優(yōu)秀，我會加把勁，更上一層樓。
跑步的作文500字 篇29
我的爸爸長著長長的鼻子、大大的眼睛，看起來非常得惹人喜愛。平時他也經(jīng)常帶我去操場跑步。
一個星期日的早晨，當(dāng)太陽爬上了山坡的時候，爸爸正好沒事做，于是就帶著我去操場跑步�！皽�(zhǔn)備——開始！”隨著這聲口令，我們出發(fā)了。
跑啊，跑啊，當(dāng)爸爸超過我并跑在我前面的時候，我心里突然有個聲音在鼓勵我：“一定要超越爸爸，創(chuàng)造個小孩比大人跑步跑得快的吉尼斯世界紀(jì)錄！”
于是我馬上加快腳步，雙手揮啊揮，雙腿蹬啊蹬，追趕爸爸�？墒前职忠或T絕塵，我是望塵莫及，追了好久，還是沒能超越他，我嘆了口氣，氣喘吁吁地對爸爸說：“哎，看來這吉尼斯紀(jì)錄是創(chuàng)造不了了！”爸爸回過頭看到我泄氣的樣子，笑瞇瞇地鼓勵我說：“兒子，加油！”
聽了爸爸的這句話后，我又增加了信心，繼續(xù)加快了步伐。跑著，跑著，突然一不小心我被石頭絆了一下，摔倒在地。爸爸看見后趕緊跑回來扶我起來，接著我們又繼續(xù)向前跑。此刻我認(rèn)識到：從別人身上汲取力量，什么困難都會解決。
過了一會兒，我真的累了，就停了下來。爸爸也累了，也停了下來。結(jié)果是爸爸跑了八百米，我才跑了兩百米。
這次雖然我的成績不怎么好，可我已經(jīng)盡力了。從此以后，我更喜歡和爸爸一起跑步了。怎么樣？這就是我的爸爸，很厲害吧！
跑步的作文500字 篇30
運動是我們?nèi)祟惒豢扇鄙俚�，如果不運動，我們的體質(zhì)就會下降，就很容易生病。運動就是為了增強我們的體質(zhì)，讓我們少生病。
運動的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運動是我們最熟悉的跑步。
一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個月，如果我兩個月都不運動的話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來晨跑。
第二天媽媽一早就來叫我，我一開始還有點懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手表才5：30，我從來沒有這么早起來過，真想再睡一會兒�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好下了床。
到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長長的跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長，我要跑到什么時候��？”可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。
跑了五分之二的時候，我不行了。我的臉紅通通的，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關(guān)。
繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個小時！足足一個小時！終于跑完了。真不容易，嘴上說說很簡單，做到卻很難。
這次跑步讓我明白了兩個道理。一：君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事，就一定要做到。二：堅持就是勝利不堅持只會失敗。
跑步的作文500字 篇31
我喜歡跑步，某一個星期天的早晨,我和爸爸到小區(qū)里晨練，爸爸對我說：“我們來比賽,就沿著小區(qū)的廣場和草地跑兩圈,看誰先到”。
比賽開始了,我拼了命地跑,跑得飛快;爸爸卻優(yōu)哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得這么慢,我贏定了!可是,我還跑不到半圈,就已經(jīng)累得氣喘吁吁了,速度漸漸慢了下來。到最后我停下來,一邊擦汗,一邊想：累死我了!體息一下吧,反正爸爸跑得那么慢,他肯定超不過我。誰知,不一會兒,爸爸趕上來了,可速度還是像剛開始那么慢。他理也不理我,一直向前跑著，哎呀!不好!他都跑第二圈了!我開始著急了,可是,我已經(jīng)很累,只能咬緊牙關(guān)跟上去。就在快要到達終點時,爸爸飛快地跑了起來,好快呀!就像離弦的箭一樣。
比賽結(jié)束,爸爸獲勝，爸爸看著跑得上氣不接下氣的我,心平氣和地說：“孩子,你知道我為什么跑得比你快嗎?”
“哼,偶然!”我不服氣地說。
“絕對不是偶然!”爸爸的語氣十分肯定,“你剛開始就跑得飛快,不到半圈就會累了。而我,開始慢慢地跑,均勻地呼吸,直到最后才沖刺。其實,生活中的很多事都要像跑步一樣,不要急于求成,一步一步慢慢來,穩(wěn)扎穩(wěn)打,該沖刺的時候再沖刺,才能取得最后的勝利�！�
爸爸的話給了我很大的啟發(fā)：在以后的生活中,無論遇到什么事,我都回想起爸爸的話,不急于求成,腳踏實地一步一步來,厚積薄發(fā),爭取最后的勝利。
跑步的作文500字 篇32
我的生活充滿了喜怒哀樂，不過這一次，我要從我的生活萬花筒中撈出一件累死人的事情——跑步，與你分享。
周四，體育老師測試了我們五十米短跑。我跑步一向不快，這么一跑后便是頭腦發(fā)熱，不停地大口大口喘氣，整個人好像進了蒸籠一樣。
過了一會兒，有些男同學(xué)提議要四百米跑。四百米也可以算是長跑，我想，我只要有節(jié)奏地跑，也是可以占優(yōu)勢的。想著想著，第一場比賽便開始了。老師一發(fā)令，有些同學(xué)就沒有節(jié)奏的，箭一樣地沖了出去。哎呀，他們比我跑得快！就這樣，我也沒頭沒腦地沖了上去。
接下來發(fā)生了什么，你們一定很清楚吧！比賽要跑四個來回，我剛跑完第一個來回，便沒了體力，感覺什么時候都有可能倒下去。天在搖，地也在搖，我好像是喝醉了一樣，跑起來搖搖晃晃的。眼看其他人都跑在我前面，我卻跑不動，心里充滿了絕望。終于，我看到還有一個人也在慢跑。我盡力追了上去：“我們一起慢慢跑，好吧？”我試著和他一起跑，看到他點點頭，就有一把汗從眼前飛過。
最后，我們終于慢慢地，慢慢地走過了終點線�！疤衾玻 蔽掖蠛傲艘宦�，心里輕松多了，于是便直接躺在了操場上。
“呼——呼——”我喘著粗氣，汗水已經(jīng)流遍了我的全身。我眼前依然看到一個個影子在繼續(xù)跑步，或者走動。我將臉上的汗擦干，靠在墻上，抬頭一看，一只只鳥從頭上飛過，一邊叫著，仿佛在說：“這才是最好的生活！”
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