生命的韌性
生命的韌性1
不久前，鄰居家新買了一只可愛的小狗，并給它取了一個好聽的名字叫雪兒。因為它長得特別逗人喜愛，所以左鄰右舍非常喜歡它，常扔好吃的給它。
前些天，我上學的時候，雪兒總是跟著我，看著它可愛的樣子，我更加喜歡它了。但是有一天，卻發(fā)生了一件令我傷心的事——
那是一個晴朗的早晨，雪兒照常送我去上學，突然從后面?zhèn)鱽怼爸ā钡囊魂噭x車聲，把我嚇了一跳。正在我發(fā)愣時候，無情的大輪胎已從雪兒身上碾了過去……
我忙用手捂住眼睛，耳邊回想起一陣陣剎車聲和狗叫聲，我怕看到血淋淋的雪兒，更怕看到滿地的鮮血。當我重新睜開眼的時候，只見雪兒負傷努力地往回跳。原來車子碾斷了它的腳。那一聲聲“嗷嗷”的哀叫聲，不停地敲擊著我的心扉。我目送雪兒一瘸一拐地消失在拐彎處。
真是意想不到，小小的生命竟如此堅強。我第一次感到了一種與厄運斗爭的精神。一種對生命渴求的執(zhí)著使它忍著疼痛逃脫死亡。假如它屈服于災難，躺在路邊不起來，那么生命之花可能就此凋謝。
弱小的動物生命堅強，萬物主宰的人類更富有超乎尋常的韌性�；始覍W會會員霍金，就是因為這種不怕困難敢于向命運挑戰(zhàn)的精神使他活了下來。他本來是很有前途的，17歲即考取了著名的牛津大學。但到了21歲卻患上了萎縮性脊髓側(cè)素硬化癥，在當時這可是一種不治之癥�。♂t(yī)生說他頂多活兩年半。可他憑著一股自信的力量，堅強地活了下來，并取得了輝煌的成就。
假如當初霍金沒有得這種病，那么他可能沒有今天的輝煌，也不可能發(fā)現(xiàn)自己的生命具有這樣的韌性。
不同的對象對待生命的態(tài)度是不同的。汶川災區(qū)的難民說：“生命就是幸福�！鞭r(nóng)民說：“生命就是糧食�！庇啦煌Ｐ聂[鐘說：“生命就是時間�！睗嵃椎男∈峙琳f：“生命就是干凈�！睒闼氐木G葉說：“生命就是清新的空氣�！敝灰棺约旱纳幸饬x，夠充實，我認為這個生命就無愧了。
因此，我向大家呼吁：“珍愛生命從我做起，健康成長伴我行！”
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生命的韌性2
本科時的學習內(nèi)容比較抽象，且有一定的難度,為此在教學過程中首先指導學生研讀教材內(nèi)容,理清教材講述的問題和表達的觀點,然后引導學生對教材中的幾個欄目問題進行交流研討,從而較好的幫助學生認識挫折,初步樹立面對挫折的正確心態(tài),進而實現(xiàn)本課時的教學目標。
挫折的含義是本課時的學習基點，即使教材通過情景加描述的方式予以定義，學生理解起來也有一定的困難。究其原因是在處理這個難點問題上，給予學生自我回顧的時間比較少，互相交流的時間不多。
在以后的教學中，充分利用教材中的相關(guān)鏈接，幫助學生理解挫折的含義。在活動二的課堂教學中，把發(fā)現(xiàn)學生自身生命的力量作為重點內(nèi)容處理。
生命的韌性3
父母喜歡侍弄花草，陽臺上便是一片綠色。綠油油的萬年青，高高的白蘭花，彎彎的牽�；�，火紅的杜鵑……每年都是一輪接著一輪地開，像事先約定好了似的，每天必有至少一種花開。
今日學習有些累了，便走上陽臺看看綠色。我彎了彎酸痛的腰，無意間的一瞥，瞥見那白蘭花的葉子下一個瘦弱的身影，我撥開葉片，在樹影斑駁間看到了一棵枇杷樹的幼苗。它只有四，五寸長，最粗的地方也只如筆芯般細，若不是有白蘭花遮著，定是早被吹折了，好像比林妹妹還柔弱。枝兩側(cè)伸展著幾片小小的葉子，只有兩個指甲蓋大小，上面還覆了層細細的絨毛，上邊的幾片還帶有皺痕呢。
我怎么不記得種下過它呀我努力回想著：哦，對了，去年我在這兒吃過枇杷，就順手把核兒扔這里了，原來是那時“播種”的啊！
我蹲下仔細觀察它生長的環(huán)境：上邊是高大的白蘭花樹，陽光只在它的身上投下片片碎金，白蘭花雖幫它遮風避雨，但也擋住了陽光，和如此健壯的白蘭花搶奪養(yǎng)分想必也是不容易的。
如此糟糕的環(huán)境，想來是長不成，可是它卻擠身在這個小小的空間里，努力向陽光處伸展著枝葉，努力爭取自己的陽光。看著它，我仿佛看見了自己，雖然很平凡，也沒有什么高智商，但是我仍會努力進取，努力尋找開辟我的天地，雖然前面道路會坎坷，可能也會碰上迎面擋來的樹椏，但和那小苗一樣，我也不會輕易認輸。
我默默地祝福著這小苗，轉(zhuǎn)身回到房間繼續(xù)“啃”書。
生命的韌性4
【教學目標】
�。�1）知識目標：引導學生客觀地分析挫折和逆境，理解挫折對人生的影響的兩重性，幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
�。�2）能力目標：通過設計活動，在活動參與過程中初步培養(yǎng)學生用辯證的方法分析挫折的能力。
�。�3）情感、態(tài)度、價值觀目標：學會正確分析自己人生道路上遇到的各種挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。
【教學重點】人生難免會遇到各種挫折，戰(zhàn)勝挫折的方法。
【教學難點】
挫折對人生的影響。
【教學過程】
課前準備：課前將學生分成小組，準備心理游戲《蛋的進化》。
導入：游戲體驗，感受挫折
游戲規(guī)則：同學兩人一組通過“錘子剪刀布”決定輸贏。輸?shù)呐吭谖簧希愕纳矸葸�是未孵化的蛋，贏的站起來進化成小雞，小雞和小雞再決輸贏。輸?shù)耐嘶癁榈埃�，贏的進化為小鳥。小鳥飛到前面來，再決勝負。依此類推，四局全贏的進化為人。
學生按照規(guī)則做游戲談感受。
教師歸納：我們從游戲中體驗到，人的一生，總是難免有浮沉，不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。人生難免有挫折，我們應該學會正確對待挫折，找到戰(zhàn)勝挫折的方法，增強生命的韌性。
環(huán)節(jié)一：暢所欲言直面挫折
【設問】1.你印象有哪些不愉快的事件？（啟發(fā)學生談一談）
學生結(jié)合自己生活中的實際回答。
2.你面對挫折會怎么辦？（填寫書本106頁探究與分享）
教師歸納：生活中難免會有挫折，有人面對挫折越挫越勇，有人經(jīng)受不住，意志消沉。
【設問】辯一辯，賽一賽。“挫折到底是好事還是壞事？”
正方同學：挫折是好事
反方同學：挫折是壞事
正方同學觀點：挫折是好事。挫折能磨煉意志，使人變得更堅強；挫折能激發(fā)人的斗志，使人迸發(fā)出巨大的力量�！俺砸粔q，長一智”，挫折能使人變得更加聰明，人們正是在不斷克服困難、戰(zhàn)勝挫折的過程中取得成功與進步的，挫折是走向成功的必經(jīng)之路，所以挫折是好事。
反方同學觀點：挫折是壞事。挫折往往會給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人們的愿望難以實現(xiàn)，使人急躁、煩悶、不安。挫折會消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心，所以挫折是壞事。
教師歸納：挫折既是壞事也是好事。挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。當我們遇到挫折時，冷靜分析，努力尋求克服挫折的時機和良策，挫折就會成為人生的經(jīng)驗和財富，就會變成好事，成為我們走向成功的鋪路石。
環(huán)節(jié)二：挫折也是一種美麗
播放視頻《鷹之重生》，學生觀看視頻談感受。
教師歸納：希望同學們能夠?qū)W習鷹的勇于拼搏敢于挑戰(zhàn)的精神。其實，每一次挫折都是浴火重生的過程。要想感受挫折后的美麗，需要我們有戰(zhàn)勝挫折的方法。
環(huán)節(jié)三：戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌勁，我有辦法
根據(jù)課前調(diào)查，教師將學生提到的共性問題進行歸納整理，課上進行交流。
【設問】我遇到這樣的問題是怎么做的？
�、倏荚嚂r，分數(shù)不理想，心里很煩
②作業(yè)沒有做好，受到老師批評
③體委職務被老師撤掉了
�、苡⒄Z單詞總是記不住
⑤父母誤會我，朋友背叛我，我很煩
�、奚聿谋蝗似缫�
學生活動：小組分析、交流，找出戰(zhàn)勝這些挫折的方法。
教師出示：戰(zhàn)勝挫折聽聽專家怎樣說
受挫折時，去音樂廳欣賞音樂，讓心情平靜下來，使自己重樹信心──冷靜對待
受挫折時，找個寧靜的地方，大聲叫喊，盡情發(fā)泄，使情緒得到調(diào)整──自我疏導
受挫折時，找自己信任的人去傾訴痛苦──請求幫助
嘗試站在對方的角度想問題，從而體會別人的情緒和思想──心理換位
受挫折時，去找一項自己最感興趣的事情，把自己的精力全部轉(zhuǎn)移到新的活動中──精神升華
在學生回答和專家“支招”的基礎上，師生共同歸納總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌勁的方法。
戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌勁之我們的辦法
1. 欣賞和培養(yǎng)幽默感，自我疏導
2. 和自己信任的人談一談，學會請求幫助。
3. 培養(yǎng)某方面的興趣，實現(xiàn)精神升華。
4. 增強勇氣和磨練意志，學會樂觀接受最糟的結(jié)果，冷靜對待，等等
環(huán)節(jié)四：滿滿正能量，你我共分享。
【設問】課前，同學們每人收集了一句名人名言和歷史上一個英雄模范人物、先進人物戰(zhàn)勝挫折，自強不息的事跡，下面我們一起交流共享。
活動要求：6人小組內(nèi)短暫交流，每組選出最受歡迎的故事班級展示。（可通過ppt形式展示）
學生活動，展示同學收集的名人名言和人物故事。
環(huán)節(jié)五：學以致用，自我激勵。
教師活動：人的一生將面臨很多的挫折，請同學們繪制出自己抗挫折經(jīng)歷圖表，對本節(jié)課內(nèi)容課下延伸，不斷增長智慧的過程。
學生完成圖表
受挫事件 你將怎樣戰(zhàn)勝挫折 最終結(jié)果
環(huán)節(jié)六：本課小結(jié)，教師寄語
本課我們共同學習了如何正確看待挫折以及戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌性的方法。面對挫折，我們應該培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和意志，學會用正確的方法戰(zhàn)勝挫折，增強生命的韌勁。
板書設計：
生命的韌性5
《增強生命的韌性》教學設計
教學目標：
知識與技能目標：
1.感受生活中的挫折，了解挫折對人們產(chǎn)生的影 響，正確看待生活中的挫折。
2.知道發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命力量的方法，直面挫折。
過程與方法目標： 結(jié)合多種形式的活動，以學生探究體驗為主，以講解為輔，采用情景感染、合作討論、角色體驗等方法使教學過程既生動活潑，又充滿理性。在活動參與過程中初步培養(yǎng)學生用辯證的方法分析挫折的能力，懂得如何發(fā)掘生命的力量。
情感態(tài)度價值觀目標：
1.認識挫折的不可避免性，以積極的人生態(tài)度正確看待和應對挫折，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)。
2、引領學生發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘生命的力量，自強不息，直面挫折提升自身生命的價值，愛護生命，演繹精彩的生活。
重難點
重點:正確認識和看待挫折。 難點:如何發(fā)現(xiàn)挖掘自己的生命力量。
教學過程
視頻導入：《西安天才因高考失利自殺》
【設計意圖】：通過視頻直擊現(xiàn)實，引發(fā)學生思考，引導學生體會到面對挫折，增強生命韌性的必要性。
環(huán)節(jié)一：暢所欲言 直面挫折
展示林肯的挫折經(jīng)歷圖并提出要求：
1、繪制你自己的挫折經(jīng)歷圖
2、選出其中的一次印象深刻的挫折經(jīng)歷，談談你當時是如何應對的。
【設計意圖】：吸引學生的注意力，引導學生思考，激發(fā)其求知欲，使之既能主動參與，積極思考，成為知識的主動構(gòu)建者，又能為下面的學習做好鋪墊。
教師歸納：生活中難免會有挫折，有人面對挫折越挫越勇，有人經(jīng)受不住，意志消沉。
環(huán)節(jié)二：辯一辯，賽一賽。
“挫折到底是好事還是壞事？”
正方同學：挫折是好事 反方同學：挫折是壞事
【設計意圖】：通過辯論的方式，讓學生體驗到挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。當我們遇到挫折時，冷靜分析，努力尋求克服挫折的時機和良策，挫折就會成為人生的經(jīng)驗和財富，就會變成好事，成為我們走向成功的鋪路石。
教師歸納：挫折既是壞事也是好事。挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。它對不同的人會有不同的影響。人們之所以會對挫折產(chǎn)生不同的感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。
環(huán)節(jié)三：遇到挫折也是一種美麗
播放視頻《鷹之重生》，學生觀看視頻談感受。
教師歸納：希望同學們能夠?qū)W習鷹的勇于拼搏敢于挑戰(zhàn)的精神，發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命的力量。其實，每一次挫折都是浴火重生的過程。要想感受挫折后的美麗，需要我們有面對困難的勇氣和堅強的意志，同時也要掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
【設問】我遇到這樣的問題是怎么做的？
�、倏荚嚂r，分數(shù)不理想，心里很煩
�、谧鳂I(yè)沒有做好，受到老師批評
④英語單詞總是記不住
�、莞改刚`會我，朋友背叛我，我很煩
�、奚聿谋蝗似缫� 學生活動：小組分析、交流，找出戰(zhàn)勝這些挫折的方法。 戰(zhàn)勝挫折，增強生命韌性的方法：
1. 欣賞和培養(yǎng)幽默感，自我疏導
2. 和自己信任的人談一談，學會請求幫助。
3. 培養(yǎng)某方面的興趣，實現(xiàn)精神升華。
4. 增強勇氣和磨練意志，學會樂觀接受最糟的結(jié)果，冷靜對待，等等
環(huán)節(jié)四：滿滿正能量，你我共分享。
1、分享名人或身邊人物的挫折故事
2、談談我們的啟示與感悟
【設計意圖】：理論聯(lián)系實際，引發(fā)學生思考，面對挫折如何發(fā)掘生命的力量
教師歸納：戰(zhàn)勝挫折需要我們有面對困難的`勇氣和堅強的意志，同時并不排斥借助外力。學會 向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
環(huán)節(jié)五：升華情感，自我激勵。
播放視頻《面對巨人》講述一位教練如何幫助隊員重拾信心與勇氣，并用信仰擊敗恐懼的故事。
【設計意圖】：通過觀看視頻，升華情感，給學生以正面的激勵。
課堂總結(jié)：通過本課的學習，我們了解到生活的道路并不總是平坦的，挫折是人生的常態(tài)，同樣，我們的國家、社會也在挫折中成長。因此，我們在面對挫折時需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折，發(fā)掘我們生命的力量，增強我們生命的韌性。只有這樣我們的國家在挫折面前才越發(fā)有韌性，尤其是我們青少年學生更應該珍愛我們的生命，增強生命的韌性，因為少年強則國強。
板書設計 增強生命的韌性
一、生活難免有挫折
1、挫折的含義
2、面對挫折產(chǎn)生不同感受和行為反應的主要原因
3、面對挫折的正確態(tài)度是什么？
二、發(fā)掘生命的力量
1、發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。
2、培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
3、借助外力，向他人尋求幫助。
生命的韌性6
我很幸運，我們很幸運。我們與生俱來有明亮的眸子，看得到四季轉(zhuǎn)變，看得到花開花謝，看得到云卷云舒，看得到年華老去，看得到很多海倫·凱勒從來都沒機會再看到的。
她的生命很有韌性，她曾擁有明亮的窗子洞察世間，可是上天又在某年某月收復了她這樣的一種神奇力。彷佛是一個天大的玩笑，有些情理之中又是那么的意料之外。有些擁有的東西總是以為應該的，直到失去的一天才知道不是每一件事，每一個東西都是應該的。而那些曾經(jīng)擁有的東西一旦被收回，我們總想讓時光倒流，倒流到從來都沒有擁有的時候，沒有擁有就沒有失去。
她體驗到了從有到無的失落感，從健全到不健全的落差感。書中每一次她對于光明的呼喚我都能體會到的是她活生生地對于現(xiàn)實殘酷得無奈而又是不甘沉淪，想要堅強抗爭的韌性。勇敢的斗士，就像是海子說的那樣：“黑夜給了我黑色的眸，我卻用它尋找光明�！边@里的光明是內(nèi)心光明，就像是從心里滋養(yǎng)的出的春天，永不凋謝。
假如給她三天光明，假如給她三天光明，假如給她三天光明，這始終是一個虛擬時態(tài)，只有想象的空間，不具有實踐的可操作性。凱勒應該是深信這一點。
從拿起這本書到讀完整本書或許只需要幾個小時的時間，卻一直會讓我思考很久的�；钪娜兆討搶W會感恩的吧，感恩自己，感恩他人。當帶著一顆感恩的心活著的時候，應該每一天的生活都會是快樂的，即使是痛苦的，也會是痛苦并快樂著的吧。
在這個柳條抽芽的季節(jié)，我們折一段柳看看它的韌性，或許就能更加生動得知道，生命需要韌性，生活需要韌性。無論明天我們是不是能見證黎明的光亮，未來是不是有多少不明了和不確定，我們都應從容淡然應對。
生命從來不會舍棄每一個人，舍棄生命的往往是自己，歡喜悲凄，冷暖自知，從來都是過程，最終最終我們還是會化成一抔土，滋養(yǎng)出無限個絢爛的春。
生命的韌性7
兩個人有相同背景，他們都是在家庭不健全的環(huán)境下成長，雙親都是酗酒成癮的酒鬼，由于家庭的不安定，使得他們在成長的過程中承受許許多多的困苦。在他們長大成人后，兩個人的生活卻出現(xiàn)大相徑庭、截然不同的結(jié)果。其中一位擁有一份安定的事業(yè)，結(jié)婚生子并且過著幸福美滿的家居生活，他專注于和小孩子相處的日子，在他身上讓人感覺到有一股沖勁，并且獲得人們高度的贊揚。
當一位記者對他進行專訪，探討在酗酒家庭成長的影響。記者問：“是什么因素造成你現(xiàn)在的情況？”
“是由于我的成長背景所造成，”他回答，“難道你認為還有什么因素能夠造成呢？”
另一位就似乎無法在工作上好好的努力投入，他本身也變成經(jīng)常酗酒的酒鬼，雖然曾經(jīng)結(jié)婚，但是由于他耽于杯中物而使得妻子離他而去，從而感到生活沒有任何的希望，認為自己是個一無是處的人。
當這位記者同樣地問到他：“是什么因素造成你現(xiàn)在的情況？”
“是由于我的成長背景所造成，”他回答，“難道你認為還有什么因素能夠造成呢？ ”
自然地，成長歷程的確會影響現(xiàn)在的生活，以前的成長歷程對人格發(fā)展是很決定性的關(guān)鍵。上面所講的就是一個很鮮明的例子，縱使在相似的成長背景下，也會產(chǎn)生截然不同的人格與發(fā)展。
兩個相同背景下成長的人，一位陷入過去生活的窠臼，選擇過著與以前生長環(huán)境相同的日子；另一位決定不再重蹈覆轍，選擇過自己想要的生活。前者自認無法改變一切，后者將痛苦轉(zhuǎn)變成動力并且力圖改變。
一個艱困的成長背景也能夠讓我們變得更有彈性，艱困的生活會粹鏈我們的毅力，增益我們面對未來挑戰(zhàn)的能耐，困難的成長背景搖身一變，成了人生難得的恩賜。
您的成長背景又是怎樣？您是否會將成長的背景當作一個借口，或是視為老天爺?shù)亩髻n呢？
生命的韌性8
有一位老人，年少的時候，他的父母便雙雙去世了，從小是個孤兒。后來長大成人，娶妻生子，有了一個安穩(wěn)的家。卻不料妻子給他留下兩兒兩女之后就一病而逝，從那時起他又當?shù)之攱尩負狃B(yǎng)孩子。
看著孩子一天天長大，他心靈上，總算還有些安慰。然而兩個兒子在60年代因為游泳而淹死在江中。中國有句老話，說人生三大痛，莫過于少年喪父，中年喪妻，老年喪子。這都是人生的大悲大痛，而這位老人卻每一樣經(jīng)歷了一次�，F(xiàn)在老人只剩下兩個女兒，女兒長大后事業(yè)有成，大學畢業(yè)后都分配到了外地工作。然而，不幸的事情又發(fā)生在了老人的身上，二女人在夜里被人謀殺，原因還未查明。襲擊老人的仍然是肝膽俱裂的大悲大痛。自此以后，老人明顯地更老了。
現(xiàn)在雖然誰都能通過他的眼睛看到他內(nèi)心的悲傷，但他在待人接物時依然聲音平靜，表情和藹，你能感到他一點也不想讓人因他的悲哀而心生憐憫之情。講話總是很平和，表情也很和藹，你從他的臉上很難看出他有過怎樣的經(jīng)歷。誰在了解他之后都會大吃一驚，吃驚于他經(jīng)歷風雨后的平靜。
生命能夠承受多大的重量，生命有著怎樣的韌性，其實我們常常是弄不清楚的，我們更清楚的是生命的脆弱。考試的失敗，晉級受挫，鄰里失和，家庭矛盾，戀人移情，小孩吵架，兄弟斗嘴等等，甚至是許多雞毛蒜皮的事情也都可以讓人失去理性，心智大亂而導致生命危機：自殺和殺人。
所以很多思想深刻的哲人在總結(jié)形形色色的人生后都感慨生命何其脆弱。但是也有些人，人間所有的苦難和不幸都好像沖他而來，他痛苦，卻承受了下來，依然清醒而冷靜，依然從容而堅定，一絲不茍地走著自己的人生路。他們?nèi)绱说鼗钤谑郎暇头路鹗且獙ｉT證明給人們看：生命到底是怎樣的堅韌。
生命的韌性9
一、 評教學目標：
徐老師能充分理解教材，把握教材，緊緊圍繞知識目標、能力目標去選取材料，通過各類活動的開展，潛移默化的達到情感目標的要求。
二、評教學重、難點：
徐老師根據(jù)初中生好奇善動的特點，在教學過程中充分體現(xiàn)“學生為主體”的教學理念，輕松愉快地完成了本節(jié)課的重點教學，并突破難點，讓學生明白面對挫折的正確處理方法。
三、評教學方法：
徐老師的這節(jié)課，體現(xiàn)了素質(zhì)教育的基本要求，教學中將討論教學法、情境教學法、案例教學法等教學方法融為一體，通過觀看視頻，小組探究這樣的活動，調(diào)動了全體學生的積極性。還通過學生自述身邊的挫折之事等加強了師生間的互動，激發(fā)學生學習興趣，使學生在一節(jié)課中掌握了更多的知識。
四、評教學過程：
�。�、通過觀看視頻的方式，讓同學們了解了近期大熱電影《戰(zhàn)狼2》主演吳京背后的挫折，短短幾分鐘的視頻，引起學生討論究竟什么是挫折的欲望，并回想自己生活中遇到的不愉快的事情，讓學生初步體味挫折。
２．徐老師圍繞學習目標，在學生體味挫折，自述挫折的過程中慢慢總結(jié)出所有挫折的共同點，即挫折三要素，講授知識的同時，更突破了記憶的難點，在理解中對知識融會貫通。
3．徐老師能在教學過程中為學生們展現(xiàn)了具有代表性的名人事例，把課內(nèi)基礎知識與現(xiàn)實生活中事例相結(jié)合，使學生在實際的情境中展開有效的學習，激發(fā)學生自我思考問題的能力，調(diào)動學生學習的積極性。再從名人事例回歸到自身生活，總結(jié)如何戰(zhàn)勝挫折的方法，有助于提高學生解決問題的能力。
課堂整體氣氛活躍而歡快，學生樂于學習，老師寓教于樂。
不足之處：板書設計有待改進。例如挫折是什么，為什么要？怎樣？只需簡潔點明，不需大篇幅羅列。另，教學課件的設計需注意字體大小的設置，以便于學生閱讀材料。
生命的韌性10
知識目標：了解挫折的含義，知道如何正確對待挫折。知道生命是有韌性的，學會發(fā)掘生命的力量。
能力目標：學會調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，正確對待挫折。增強承受挫折的能力，能夠發(fā)掘自身的生命力量。
情感態(tài)度價值觀目標：體會挫折面前生命的韌性，養(yǎng)成勇于克服困難和意志堅強的人生態(tài)度。
重點：發(fā)掘生命的力量
難點：產(chǎn)生不同感受和行為反應的主要原因，使人們對挫折的認識和態(tài)度不同；
挫折的影響
導入：暑期熱播票房超50億的《戰(zhàn)狼2》主演兼導演——吳京，大家喜歡吧？你們可能還不知道他是成功背后的故事吧？今天帶領你們重新認識下他，播放視頻《吳京視頻 我不怕一切重來》：請思考：大家喜愛的著名武打明星兼導演的吳京在人生前進的道路上遇到了什么樣阻礙？從中你的感悟到了什么呢？生答：略。
今天我們來學習第九課第二框《增強生命的韌性》。
正課講授：
環(huán)節(jié)一：什么是挫折？
過渡：生活就像心電圖，一帆風順就證明你掛了! 生活難免有挫折！什么是挫折呢？
說一說：
1、在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事件？
2、造成這些“不愉快”的原因是什么呢？
生答：略
出示圖片：你的“不愉快”可能是洪水或戰(zhàn)爭，這些“不愉快”，是外部因素造成的。
出示圖片：你的“不愉快”可能是父母態(tài)度粗暴或同學老嘲笑我或老師教育方法不當，這些“不愉快”也是外部因素造成的。
出示圖片：你的“不愉快”可能是成績不及格或色盲無法參加招飛或因不誠信檔案而面試被拒，這些“不愉快”則是內(nèi)部因素造成的�？偨Y(jié)：以上列舉的“不愉快”，就是挫折�？梢姡煺劬褪亲璧K、失利、失敗等。
環(huán)節(jié)二：2、挫折三要素
過渡：知道了挫折的含義，挫折是怎樣產(chǎn)生的？案例分析《患抑郁癥的班長》
對應P106相關(guān)鏈接，寫出挫折ABC
挫折三要素：挫折情境：外部情境或外面條件；
挫折認知：人們對挫折情境的認識和評價；（關(guān)鍵因素）
挫折反應：人在挫折情境下產(chǎn)生的情緒感受以及相應的行為現(xiàn)
過渡：下面故事主人公面對挫折時，采取了什么態(tài)度？對他們的人生產(chǎn)生了什么影響？
故事一：社會新聞鏈接 20xx年9月16日晚18時21分，演員、歌手喬任梁在上海意外死亡，年僅28歲。喬任梁經(jīng)紀公司通過媒體發(fā)表聲明：“去年在繁重的工作中，遇上外界種種對他不實的報道和重傷的話語后，他患上了抑郁癥。他的工作態(tài)度一向認真嚴謹，力求完美，拖著病體堅完成他已允諾的工作，外界發(fā)出的歪曲事實和重傷他的言論報道，使他被誤解，種種被猜疑的聲音給他造成無形巨大的壓力導致病情加重，黑暗和絕望一度伴隨著他。他用最決絕的方式擺脫不可承受之病痛，與世訣別�！�
故事二：被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。這打擊曾使他憤怒又難過，并將自己關(guān)在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運的咽喉”的堅強吼聲。創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的《命運交響曲》。
想一想：挫折對他們造成了什么影響呢？
生答：略總結(jié)：
2、挫折的影響
消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤?/p>
積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈��；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
過渡：學習了這一知識，請你辨析：挫折有益無害和挫折越多越好兩種觀點，思考一分鐘。
挫折有益無害：挫折既有積極影響又有消極影響：積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈��；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。消極影響:面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤?/p>
挫折越多越好:挫折雖有積極影響但也有消極影響：略 挫折畢竟是人生道路上的阻礙、失利和失敗等。在人生的道路上，雖然挫折難以避免，但并不是挫折越多越好。
環(huán)節(jié)三：3、如何發(fā)掘生命的力量，增強生命的韌性？
過渡：挫折是上帝掉下來的禮物：失敗的人在每次挫折中只找到借口，成功的人在每次挫折中都看到機會。讓我們發(fā)掘生命的力量，讓生命中的挫折轉(zhuǎn)變成你的助力!
欣賞視頻：請繼續(xù)欣賞《我們是超人》
結(jié)合視頻思考：如何發(fā)掘生命的力量？
生答：略總結(jié)：4、如何發(fā)掘生命的力量，增強生命的韌性？
我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。
我們可以培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強意志。
發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量。
�、芙柙鰪娚g性的方法：欣賞、培養(yǎng)幽默感；和自己信任的人談一談；考慮并接受最糟糕的結(jié)果等。
過渡：下面我們對這四點進行詳細解讀：
光禿禿的樹干會長出新芽：圖片
斷尾的壁虎會長出新的尾巴：圖片
?我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力：圖片
古語言：天行健，君子以自強不息。
我們可以培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強意志。
講到這里，你想到了哪些自強不息的人物及其故事？
生答：略
師：
第四位科學界名人：霍金：21歲時，被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，醫(yī)生曾斷言他只能活兩年，可他堅強地活了下來。他全身癱瘓，不能言語，被禁錮在輪椅上，只有三根手指和兩只眼睛可以活動。卻是現(xiàn)代最偉大的物理學家之一，研究宇宙論和黑洞。
第五位商界名人：馬云：1982年，馬云第一次參加高考，落榜，數(shù)學只得了1分。馬云充滿了挫敗感，之后他跟表弟到一家酒店應聘服務生，結(jié)果表弟被錄用，自己慘遭拒絕，老板給出的理由是馬云又瘦又矮，長相不好。1983年，馬云第二次參加高考，再次落榜，數(shù)學提高到了19分。父母勸他放棄，好好學門手藝。1984年，馬云第三次參加高考，這次數(shù)學考了89分，被杭州師范學院破格升入外語本科專業(yè)。
發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量。
圖片：學習上、工作上、生活上借助外力等
�、茉鰪娚g性的方法：欣賞、培養(yǎng)幽默感；和自己信任的人談一談；考慮并接受最糟糕的結(jié)果等。
環(huán)節(jié)四:探究與分享
結(jié)合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：
1. 我遇到的挫折：
2. 面對挫折，我容易產(chǎn)生的消極念頭：
3. 如何調(diào)劑自己的消極念頭：
4. 分析造成挫折的原因：（1）外部原因：（2）內(nèi)部原因：
5. 哪些因素是自己不能改變的：對此積極的做法：
6. 哪些因素是自己能夠改變的：積極的做法：
課堂總結(jié)：增強生命的韌性包含生活難免有挫折和發(fā)掘生命的力量；其中難免有挫折：挫折含義；挫折三要素：正確對待挫折。發(fā)掘生命的力量：承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復的能力；培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志；向他人尋求幫助。
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