《別讓無效努力毀了你》讀書筆記
Hello，大家好，我很久沒更新啦，雖然本號還沒有多少閱讀量，但是還是覺得很對不起大家。
繼《迷思印度》后讀的一本書，書的內(nèi)容有關(guān)于時(shí)間管理以及高效能的處理事務(wù)，我從中學(xué)到不少方法，也為我的手帳提供了一些新的想法。書中的方法大多數(shù)都很實(shí)用，而且簡潔、好上手，比《搞定》系列的時(shí)間管理方法更容易讓人吸收。該書作者也在書中吸收了《搞定》系列中的一些方法，可以說本書是一本既有創(chuàng)新又有借鑒，內(nèi)容十分豐富，充滿干貨的好書。
上面已經(jīng)夸完了這本書，那么下面我就要簡單的介紹一下這本干貨滿滿的高效能書籍啦！全書共有二十六章，從多種方面向大家闡述了他時(shí)間管理的觀點(diǎn)，并且介紹了自己高效能工作、生活的方法。在書中作者以核心觀點(diǎn)“高效能不等于高效率”貫穿始終，以“時(shí)間、能量、注意力”這高效能的三要素為根基為讀者展開全書內(nèi)容，下面是我在讀完該書后繪制的思維導(dǎo)圖：
該書中介紹的各種方法從大到小無法計(jì)數(shù)，有時(shí)作者的一句話就會給讀者一個(gè)新的思路。但是作者在每一塊的內(nèi)容后都會留有一個(gè)“小任務(wù)”，我且把它當(dāng)成書中的基本方法，劃分在了我的思維導(dǎo)圖上。每一個(gè)一級分支上都是一個(gè)基本方法，據(jù)我整理一共有二十四個(gè)，每個(gè)分支都是同一主題�？赡苡械囊粋�(gè)基本方法里面會包括兩個(gè)或以上的詳細(xì)方法，如果我有錯(cuò)誤還請大家指正。
把這些方法都學(xué)會可能并不能讓你走上人生巔峰，搖身一變成為人生贏家，但我想對于你的工作、生活還是會有很大的幫助的。這本書的內(nèi)容很多，需要介紹的更是不少，所以我每天會給大家介紹三個(gè)分支的基本方法。
想必前面的內(nèi)容已經(jīng)給大家留下了這本書的初步印象，接下來我會一一的把這些寫下來，并在其中附上一些我個(gè)人的觀點(diǎn)，希望能對大家有所幫助。
該書的開始部分，作者首先介紹了高效能的三要素：時(shí)間、能量、注意力。這三點(diǎn)十分重要，缺一不可。
一、找到自己合適的起居時(shí)間
起居時(shí)間并不是越正常越完美。
“我明天一定要早睡早起”，我想大多數(shù)人都對自己說過這樣的話，該書作者也不例外，他曾嘗試每天早上5點(diǎn)起床，但是他很快就發(fā)現(xiàn)這樣的作息時(shí)間()根本不適合他，起的太早讓他上午在工作的時(shí)候感覺的困倦，提不起精神。終于在嘗試了一段時(shí)間后作者果斷的放棄了。我們都覺得早上五點(diǎn)鐘起床絕對會讓自己感覺朝氣蓬勃，感覺有很多能量要用，可能對一部分人確實(shí)有效，但是如果對你無效，甚至影響了你日常的工作生活，放棄也不是什么丟臉的事情。
找到合適的起居時(shí)間能讓你覺得一天過得舒適，從而提高做事效率。我在知乎上曾經(jīng)看到過一個(gè)問題，大概是那些早上做早飯、健身......的'人是如何安排時(shí)間，怎樣做到的。我也曾經(jīng)很疑惑，覺得自己挺沒用的，早起都堅(jiān)持不下來，但是卻忘了有時(shí)候適合自己的才是最好的。
二、找到“珍視的價(jià)值理念”和“高效能的目標(biāo)”
如果你想實(shí)現(xiàn)高效能，光是空想是沒有意義的，必須要找到切實(shí)的目標(biāo)或是對你重要的價(jià)值理念�？赡苣銜X得這些話太過于寬泛，沒關(guān)系，在書中作者已經(jīng)給出了實(shí)際的例子：
如果你運(yùn)用書中的高效能方法節(jié)約出了時(shí)間，你會如何利用？
當(dāng)你看這本書時(shí)，心里有什么希望實(shí)現(xiàn)的高效能無標(biāo)或希望養(yǎng)成的新習(xí)慣、新作息？
你心中珍視的價(jià)值理念和高效能目標(biāo)有什么聯(lián)系？
你回答完這些問題后就會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)找到了那個(gè)目標(biāo)，其實(shí)這個(gè)步驟很簡單，就是要讓你知道自己到底想要什么。
但是我知道肯定還有一些小伙伴看到這里還是很迷茫，沒有一絲頭緒，作者其實(shí)也為這樣的小伙伴準(zhǔn)備了參考。Google搜索listofvalue你就會看到很多的選擇，你可以在這一份長長的清單中慢慢選，如果小伙伴們沒有梯子上谷歌的話可以在公眾號中回復(fù)“l(fā)ist”獲取。
三、判斷重要任務(wù)
高效能的意義在于，留出更多的時(shí)間來完成對你真正有意義的事情。任務(wù)也有主次之分，把越多的時(shí)間、能量、注意力拖入到最重要的任務(wù)上，在同樣的時(shí)間里獲益越多效能越高。那么怎么判斷一個(gè)任務(wù)或一個(gè)項(xiàng)目是否重要呢？
1、它對你而言應(yīng)該很有意義
2、它對你的工作會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
我們不能只顧著花時(shí)間完成各種突發(fā)任務(wù)，應(yīng)該抽出時(shí)間停下來思考工作中的那項(xiàng)任務(wù)最重要，然后專注于完成最重要的任務(wù)。
怎樣才能判斷重要任務(wù)呢？下面是博恩·崔西的循序漸進(jìn)方法，本書作者把這種方法修改了一下，成為了下面的三步：
1、列出工作中所有人物
2、問自己一天只可完成一項(xiàng)會選哪一項(xiàng)
3、如果一天還可以完成另外兩項(xiàng)你會選擇哪兩項(xiàng)（同樣時(shí)間完成這兩樣獲益更多）
這一小部分的任務(wù)會給你創(chuàng)造出很大一部分的價(jià)值，是不是很驚喜~趕快行動吧！
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