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      健身作文600字

      時間:2021-10-28 16:34:06 健身 我要投稿

      健身作文600字匯編八篇

        在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編收集整理的健身作文600字8篇,歡迎大家分享。

      健身作文600字匯編八篇

      健身作文600字 篇1

        “今天,你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字: 全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示:學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題,7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,肥胖率比20xx年增長了2.7個百分點(diǎn);全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與20xx年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與20xx年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。 近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。 為此,國家體委從去年四月開始,在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年,又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,全國學(xué)生將堅持每天長跑。 作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召:每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。對于我們來說,堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。堅持體育鍛煉,我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,增強(qiáng)我們的體質(zhì)。作為小學(xué)生,我們還應(yīng)該做到:周六、周日及假期,自覺堅持體育鍛煉。

        讓我們大家一起努力,做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!

        每天鍛煉一小時,健康生活一輩子!

      健身作文600字 篇2

        這幾天,火辣辣的太陽高高地掛在天上,最高溫度會達(dá)到三十八九攝氏度,大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書、看看電視吧,可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個清涼又健康的好辦法,不說你也知道,那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。

        鏡頭一

        一走進(jìn)那室內(nèi)的的游泳池,我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多��!多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人;有活潑可愛的小孩;有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時沉?xí)r浮,有的大人正在教小孩怎么游泳,有的人累了,干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿!我也該下水清涼一番了。

        鏡頭二

        如果說游泳清涼有健康,那攀巖就健康又刺激了,攀巖的人得先穿好登山鞋,背后系上安全繩索,才能開始爬。只見一個小女孩敏捷地抓住一個石頭,人往上一挺,再把腳移到另一塊石頭上,三五下,像一只靈活的猴子登到最高處了,贏得了大家一陣陣叫好聲,另我羨慕不已,下次暑假一定要參加這個興趣班,挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。

        鏡頭三

        那里這么熱鬧在干什么呢?��!原來他們在學(xué)舞蹈。 隨著奔放的音樂,街舞的學(xué)員們跟著老師揮手,踢腿,有模有樣,盡管汗水糊住了他們的眼睛,浸濕了他們的衣服,他們依然跳得那么投入,很那么奔放,不亦樂乎。

        現(xiàn)在的人們不再躲在空調(diào)房里,花錢買健康,花錢買清涼,花錢買刺激,使自己的生活更加舒適健康了。

      健身作文600字 篇3

        我發(fā)現(xiàn)我住的小區(qū)里有許多健身器材已經(jīng)不“健康”了,真令人擔(dān)心呀!

        在一個陽光明媚的周末里,我和爸爸來到小區(qū)公園鍛煉身體。在小區(qū)公園鍛煉身體的人可真不少呀!奶奶打太極,爺爺練劍,阿姨跳廣場舞,叔叔翻雙杠,哥哥姐姐打羽毛球,還有小朋友們在玩滑梯呢!

        可奇怪的是,在健身器材區(qū)圍了一群人,里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲,撕心裂肺的。我好奇萬分,不由自主地擠了進(jìn)去。原來是一個小弟弟在踩健身腳踏車,他越踩越起勁,突然一個腳踏板掉了,他的腿被劃了一道口,血珠子不斷往外冒,他正在等著“120”來。

        健身器材怎么會傷人呢?他們不“健康”嗎?這個問題引起了我的思考。

        我繞著健身器材區(qū)跑了一圈,發(fā)現(xiàn)許多健身器材確實(shí)已經(jīng)不“健康”了,有的是螺絲松了,無精打采的;有的把手掉了,成了殘疾;還有的轉(zhuǎn)盤丟了,如同廢品。

        看了這些情景,我向爸爸提出了我的疑問:“這是怎么回事呢?健身器材不是方便大家健身的嗎?它們不健康了不是會給使用的人帶來傷害嗎?”爸爸給我分析說:“這些不“健康”的器材大部分是因為一些人的不文明使用行為帶來的惡果�!�

        為此,我想提幾個建議:一、多加宣傳,呼吁大家愛護(hù)健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材,要有一定的懲罰。三、相關(guān)物業(yè)每天檢查健身器材,及時修理損壞的健身器材。四、請專業(yè)人員指導(dǎo)大家如何正確使用健身器材,避免因錯誤使用而造成健身器材的損壞。

        我希望大家能自身做起,愛護(hù)健身器材,這樣不是方便他人又方便自己嗎?

      健身作文600字 篇4

        國慶節(jié)期間,我們家舉行了一場家庭健身運(yùn)動會。比賽成員有爸爸、媽媽和我。但是選什么項目呢?經(jīng)大家一致討論,比賽項目確定為:溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方,得分最高者為冠軍。媽媽為了獎勵冠軍,特地做了一份精美的禮物:水果沙拉。

        比賽場面既熱鬧又緊張,第一個項目是爸爸比較拿手的溜溜球,由于爸爸這次有點(diǎn)大意,最后竟得了個倒數(shù)第二名,我得了第一名,媽媽在比賽時還鬧出了一些笑話來,讓人笑得直不起腰來。

        第二個項目是呼拉圈,“哈!這是我最拿手的,我一定要贏”,說著,我轉(zhuǎn)了起來,轉(zhuǎn)得很出色,這項比賽一結(jié)束,我快速地跑到得分旁一看,我的分?jǐn)?shù)好高。爸爸才轉(zhuǎn)了幾圈,“嘩”的一聲,呼拉圈掉了下來,爸爸沒有灰心,自言自語地說:“不著急,慢慢來,還有兩次呢!”因為爸爸想得高分而著急,一次都沒轉(zhuǎn)好,最后爸爸無奈地下場了。輪到媽媽了,媽媽想:“我比不上葛蕾,可要贏過她爸爸。”說到做到的`媽媽真的得了第二名,在這場比賽中,我又得了第一名。

        第三個項目是媽媽最拿手的踢毽子,媽媽可真厲害,一下子踢了23個,我和爸爸每人各踢了3個,我們真的很佩服媽媽。

        第四個項目是玩魔方,不用說我肯定是倒數(shù),因為這個項目是爸爸的強(qiáng)項,果然爸爸是第一名,媽媽第二,爸爸不到一分鐘就扳好了一面,媽媽5分鐘才勉強(qiáng)扳好,該我了,我手忙腳亂地扳起來,都超過5分鐘了,還沒扳起來。只好認(rèn)輸。

        比賽結(jié)束了,評出了結(jié)果,我是冠軍。通過這次比賽,我懂得了各人有各人的長處,我們要取長補(bǔ)短,才能有更大的進(jìn)步。

      健身作文600字 篇5

        俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過:自律是一桿秤,一頭是良知,一頭是貪念。如若你想征服全世界,你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生,我們不必去改變世界,但是我們同樣應(yīng)該做到自強(qiáng)自律。特別是初三的同學(xué)們,我們正面臨著中考的壓力,繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來,這時候,我們就應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)。在空余的時間,和父母一起去郊外登山,呼吸一下新鮮空氣,放松自己勞累的心。身體是革命的本錢,沒有一副健康的體魄,我們就不可能有充沛的精力去闖,去拼,去爭取自己美好的未來。所以,在學(xué)習(xí)過程中注意勞逸結(jié)合,積極鍛煉身體,讓自己時刻有充足的戰(zhàn)斗力。

        不僅僅是身體健康,心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷,而我們則應(yīng)該保持一顆樂觀的心去積極面對,而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想,沒有哪一個夢想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的,但是,不管我們的夢想是大還是小,只要努力的去追求,終會有實(shí)現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說:“態(tài)度決定一切�!庇惺裁礃拥男膽B(tài),就有什么樣的人生,一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個頹廢的、不思進(jìn)取的人,永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家,他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時候遇到了困難,冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒,而是更加努力的去思考,終于在經(jīng)過許久的思考之后,有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極,不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見,良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性。

        除了做到保持良好心態(tài)之外,我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。如,不吸煙不喝酒,遵守法律法規(guī),嚴(yán)于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具,而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西,做到文明健康上網(wǎng)。

      健身作文600字 篇6

        在我家附近的公園里,只要天氣晴朗的日子,總能看到鄰居王爺爺在那里笑呵呵地鍛煉身體。

        王爺爺雖然已經(jīng)六十出頭,但是卻神采奕奕,誰也想不到他曾經(jīng)中過風(fēng)。據(jù)我媽媽說,他曾經(jīng)開了一家小規(guī)模的工廠,整天都忙進(jìn)忙出的。白天在廠里忙,晚上還要為業(yè)務(wù)的事出去應(yīng)酬。應(yīng)酬嘛,總少不了喝酒。日子一久,王爺爺?shù)摹逼【贫恰痹絹碓酱�,還得了高血壓。幾年前的一天,他突發(fā)腦溢血,導(dǎo)致半身不遂,整日與輪椅相伴.他羞于見人, 天天把自己關(guān)在房間里,不想出來。他整天怨天尤人,恨老天爺對他的不公。那個小工廠也只得關(guān)門。

        直到有一天,王爺爺?shù)囊晃慌笥褋砜赐�,對他說:“其實(shí)我以前也中過風(fēng),你看,我現(xiàn)在啊腳步可輕便了。因為,我中了風(fēng)后,聽從醫(yī)生的囑咐,堅持鍛煉身體,每天都出去呼吸新鮮空氣,一段時間下來,身體恢復(fù)了不少�!卑駱泳驮谇懊�,王爺爺終于打算試一試。從此,每天當(dāng)太陽公公帶著紅彤彤的云兒們來做早操的時候,王爺爺就起床鍛煉身體了。起初,他一手拄拐杖,一手由妻子攙扶,王爺爺艱難地走一步,妻子就緊跟一步,繞著院子走上三、四圈,運(yùn)動量不太大,但是他感覺卻好了許多。這些變化讓王爺爺有了信心,便增加了運(yùn)動量。于是,他每天讓保姆推著輪椅到公園,隨后由妻子攙扶著繞著廣場慢慢地走,累了就在石椅子上坐一會兒。公園風(fēng)景如畫,空氣清鮮,參加早鍛煉的中老年人與王爺爺有很多的共同語言。王爺爺每天都樂呵呵的。過了幾個月,他的腿腳越來越利索了。

        王爺爺喜不自勝,逢人便說:“當(dāng)初多虧我的老友給我忠告啊!不然的話,我現(xiàn)在還悶在房里,不肯出來鍛煉身體呢!”那位朋友說:“你是我的朋友,有經(jīng)驗當(dāng)然要傳授啦,哈哈!”

        如今,王爺爺不但拋棄了拐杖,還學(xué)會了打門球,同時新結(jié)識了不少老年朋友呢。鍛煉身體已經(jīng)成了王爺爺生活中不可缺少的一部分,他從鍛煉中尋找到了很多的樂趣。他的親身經(jīng)歷讓人們明白了:有時擁有健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)比擁有金錢更重要!

      健身作文600字 篇7

        人的一生離不開空氣、水和食物,當(dāng)然也缺不了運(yùn)動,因為運(yùn)動是保持身體健康的重要因素。

        今天張老師帶我們?nèi)ヒ患医小凹偃彰陆∩頃钡牡胤�。那是一個專門健身健美的地方,老板姓李,有著一頭長長地金色的秀發(fā),身材苗條健美,大約二十來歲,看上去十分的健康。

        熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操,可能是熱身運(yùn)動吧,然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運(yùn)動——搏擊操。這種運(yùn)動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結(jié)合在一起所發(fā)展出來的一種大運(yùn)動量健美操。呵呵,還有這種操呀!聽得我都傻眼了,看來我今天可要好好學(xué)學(xué)了。

        音樂開始了,只見李教練全身都運(yùn)動起來了。右手緊握拳頭大力一甩,甩到旁邊,同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈,這么好玩,我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳,抬一下手又提一下腳�?赡苁且驗槲覀儚膩頉]有接觸過這種運(yùn)動,總是跟不上音樂的節(jié)奏,不是快了就是慢了,一些同學(xué)干脆不跳了,在那里亂動,看著還挺好笑的。說真的,這種運(yùn)動這么激烈,還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的,可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉,真累啊,看來以后我得多多地加強(qiáng)鍛煉才行。

        過了一會,我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行,還出了一身大汗,可我感覺我全身筋骨都非常舒服,心情也很輕松,快活得不得了。哇!真是一項好運(yùn)動!我太開心了!

        回來的時候和我媽媽說了這家健身所,媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點(diǎn)宣傳,讓更多的人了解這項運(yùn)動。

        經(jīng)過這次健身會之行,我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動在人的一生中是必不可少的,每個人每天都應(yīng)該適當(dāng)去運(yùn)動一下,這樣才能保證有一個健康的身體。

      健身作文600字 篇8

        老爸早就想買一臺跑步機(jī),放在家里全家人可以運(yùn)動運(yùn)動,減減肥,當(dāng)然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對。他的同事說:“千萬不要買,我當(dāng)初就是不聽人勸,以為自己能堅持,結(jié)果買了不到兩個月,就再也不用了�,F(xiàn)在放在家里扔也扔不掉,還占地方,只能掛掛咸肉了。”老媽也不大贊成,怕堅持不下去。但是爸爸思來想去,經(jīng)過了一番極其復(fù)雜的思想斗爭,還是在“雙十二”這天買了一臺。

        幾天后,這個“大家伙”送來了。安裝好之后,我迫不及待地上去體驗了一把。起先,我穿著厚重的棉睡衣,在上面“散步”,速度調(diào)快了之后,我的步伐越來越快,汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫,我穿得越來越少,跑得也越來越帶勁�?粗@示器上消耗的卡路里不斷上升,我覺得自己越跑越瘦了,這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵我,他也堅持每天都跑,只有媽媽依然不肯運(yùn)動。

        就這樣堅持了幾天,我對跑步機(jī)的興趣越來越弱了。想著每次跑完后氣喘吁吁的難受勁兒,我就以期末復(fù)習(xí)任務(wù)重,沒時間運(yùn)動為由躲掉了。爸爸臨近期末,工作也非常繁忙,我們倆的“運(yùn)動生涯”還沒開始兩天就結(jié)束了。跑步機(jī)就這樣靜靜地在陽臺上曬起了太陽。

        過了不久,跑步機(jī)上被奶奶曬上了鞋子,接著又晾上了抹布,后來嫌它占地方,索性把它掀了起來。前兩天放學(xué)回家,我驚奇地發(fā)現(xiàn):跑步機(jī)上橫放著一根竿子,下面還墜著兩根香腸,我的心中真是五味雜陳�。�

        這時候不愛運(yùn)動的老媽發(fā)話了:“把跑步機(jī)放下來,我真看不下去了,下面我天天跑,你們倆跟上�!蔽覀兗业呐懿綑C(jī)在休息了兩個半月后,又開始工作了。聽著它“刷刷刷”的運(yùn)轉(zhuǎn)聲,我心里想:“這次不知道能堅持多久……”

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