學(xué)練太極拳六年級作文
我是個活潑好動的女孩,每當(dāng)看到我們學(xué)校老師早晨練太極拳時,我都會放慢腳步,目不轉(zhuǎn)睛地觀看,生怕錯過一招一式,甚至默想著什么時候我也能學(xué)上一招兩式,因為在《太極張三豐》里,太極拳可是天下無敵,誰要學(xué)會了便成了“武林至尊”(哈哈,開個玩笑。]想到,我的愿望居然在幾天后得以實現(xiàn)了……
開學(xué)后一個周一的早上,郭校長在校會上說我們大許小學(xué)將承辦徐州市學(xué)陶、師陶現(xiàn)場會,到時有一個學(xué)生太極拳展演,要求三至六年級的`學(xué)生都要學(xué)習(xí)。哈!這可真是老天開眼,我的夢想要成真了!班蓿W(xué)太極拳嘍!”我高興地一蹦多高,一改女孩子往日的文雅矜持。
下午三節(jié)課后,開始學(xué)練太極拳了。教體育的張老師示范了一遍動作,然后說:“我們先學(xué)‘起式’,跟我做!闭f完張老師便拉開了架式。這還不簡單嘛,同學(xué)們紛紛模仿起來,可一做起來就不是那樣的了。張老師又耐心的把動作要領(lǐng)分開講解,讓我們先把左腳向左邁出一小步,腳尖先著地,然后外圍跟著著地,最后是整個腳掌落地。在抬腳的同時,我們還要做手五指叉開,雙臂自然下垂,然后半蹲,兩臂平行著慢慢從身體兩側(cè)抬到右胸前做抱球狀。做到這兒,張老師高聲說道:“這個動作一定要自然,手臂不要伸直!蔽覚z查了一下自己的手臂確實伸得有點直,便又縮回了一些,才達到老師的要求。
接著,張老師又教我們“左右野馬分鬃”。我們學(xué)著張老師的樣子將左腳收到右腳邊,腳尖點地,轉(zhuǎn)體后左手向左上方用勁慢慢打出,右手下壓收到腰間,然后轉(zhuǎn)體,重復(fù),再轉(zhuǎn)體,再重復(fù)。
兩小節(jié)做下來,我已經(jīng)明顯感到腿肚酸痛,胳膊也沉得抬不起來,大家都在底下小聲嘀咕:“累死了!”“早知這么難,就不學(xué)了!”張老師看到這種情況,便讓大家自由練習(xí),熟悉一下動作要領(lǐng)。然后下到每個隊里進行個別指導(dǎo),經(jīng)過不懈努力,我們在最后一遍集體做時進步了很多,動作基本到位了,也連貫了許多,可張老師說這還不夠,課后還要多練習(xí)。
真沒想到,看似簡單的太極拳竟這么難!在回教室的路上,原先興高采烈的我像被打敗了的兵,一邊向前“挪”,一邊想:這太極拳看起來招式簡單,做起來還挺難,看來以后不能掉以輕心,要認(rèn)真對待!想到這兒,我一個劍步,踏上樓梯,向班里奔去……
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