晨跑三年級作文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的晨跑三年級作文，希望對大家有所幫助。
晨跑三年級作文1
從周一開始，每天早晨強迫自己六點半起床，去李村公園晨跑，說是“晨跑”其實是慢跑、急走各半。
曾經(jīng)運動員的身體，現(xiàn)在不堪回首了，1500米的長度，竟然有些費力。上坡的道路身體感覺更顯艱難，如果以跑的方式上坡，喘息不止，頭似缺氧，腿似灌鉛。健步如飛已成往事，心中倍感悲涼。
每天早晨都能遇到退休的劉老師，身體依然豐滿的老太太，卻身體輕巧地推太極、練劍法、跳江南扇子舞，那輕快勁兒讓我羨慕。
“年輕的時候大家都拼命掙錢，年老了又用錢買命。我們這組老姐妹，就屬我身體素質(zhì)最差，當老師的就這樣，只要身在其職，就為學生操心勞神，這最后領導還照顧我，我還腿腫的拖不動，臉腫的看不清。如果再上班一年，我的命都保不住了。你可要注意自己的身體！”
我很佩服劉老師對工作的認真態(tài)度，無論身體出現(xiàn)什么狀況，她總是堅守在自己的講臺上。返想自己，工作是我喜歡的，但是，工作起來也有力不從心的時候，少了許多主動探求的精神，于是多了職業(yè)性，少了樂趣。我希望，當我退休時，我不該有長長舒一口氣的輕松感。
晨跑三年級作文2
我和媽媽決定養(yǎng)成一個好習慣——每周末早上我倆都要繞著附近廣場上的小道跑10圈，然后回家。而本周呢，是試驗的第三周。所以今天早上，我像往常一樣從床上很不情愿地爬起來，伸個懶腰、打個哈欠，準備開始晨跑。我匆匆喝完一杯水，和媽媽攜手奔向廣場。
來到廣場，我們倆站在起跑線上�！叭�，二，一，開始！”第一圈，我在前媽媽在后。開始，我的速度挺快，到第二圈就漸漸支持不住了。我想跑快一點，奈何腿上就像拴著千斤重的'鐵鏈，抬不動�！昂簟簟钡谌ε芡炅耍掖罂谖鼩�，停下來不想動了�！安豢梢酝Ｏ�，快繼續(xù)跑！”媽媽催我。我卻不想再繼續(xù)：“第二圈我已經(jīng)是勉強了！”媽媽讓步了：“走一圈�！蔽覀儽懵刈吡似饋怼�
走完第四圈，我脫了外套，像拋了一個沉重的包袱，步履也輕盈了些。緊接著是第五圈，第六圈，第七圈……我“超”了媽媽的“車”，向終點狂奔——第十圈，第十圈就要結束了！當我跑到終點時，我真想一下子跌坐到地上：實在是太累啦，我還出了一身的汗呢。
媽媽說：“以后我們要每周晨跑一次，周周晨跑身體好。”說的真有道理！現(xiàn)在我至少不會像第一周那樣跑第一圈就累死累活的了。
晨跑三年級作文3
入冬以后，天氣寒冷，我們每天舉行晨跑。最近幾天，氣溫都在零度左右，空氣又冷又濕像處在冰箱里似的。第一節(jié)課后，我們?nèi)W生排好整齊的隊伍開始晨跑。隊伍像一條長龍一樣浩浩蕩蕩地沿著操場上的跑道慢跑，教師叫我們緊跟上前面的同學，不能掉隊。兩圈跑好以后，我全身發(fā)熱，頭上還冒出了氣，一點也不覺得冷了。
晨跑三年級作文4
一個星期的周六，我約了小王出來跑步。
一大早，我就去小王家。到他家門前，我按了幾下門鈴，咦，怎么沒人來看門？我又急匆匆的按了幾下，他終于從窗戶探出腦袋：“門開著，一推便可進來�！卑�，我輕輕一推，果然門沒鎖。一進去，我就批評他：“你家門怎么沒關，不怕小偷晚上來偷東西啊？把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。從樣子來看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早飯了，我們沖進附近的小公園。
這個公園綠樹白墻，到處都是草草木木，南部和北部又寬敞的大道，中心有一個環(huán)形的跑道。這個跑道好像專門為我們設計的。我們緩步走到鐘樓那兒，這鐘樓師自動顯示時間，不像農(nóng)村要有敲鐘人，這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。
到了公園盡頭，我們就開始跑起來�？少惲巳喯聛�，一直是我第一，小王第二。這片道里，還有幾位老人，在那散步，對我們評頭論足。我們跑了幾圈下來筋疲力盡，可我還跑了第一，他便找了一個借口：“我衣服太重，跑不快�！卑ィ绻嬲荣悤r，他也這么說，還不把裁判氣死了�！笆窒聰�，別跑了。”“嗯，誰是手下敗將，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一聲，“我們回家吧�！薄班�，好吧�！�
這次跑步鍛煉我們的身體，增強體質(zhì)，也欣賞了大自然的風光。
晨跑三年級作文5
今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽，輕輕的下了床，穿上球鞋準備去跑步。
來到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問我：“小胖子，怎么起的這么早？”哎，我多么不愛聽“小胖子”這個詞呀！我把兩只手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍著樓房跑起來。跑到河北大街大街的時候，一位老爺爺沖著我說：“小胖子，跑步能減肥�！蔽遗み^臉對老爺爺笑了笑。因為我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲的念叨著：“減肥，減肥……”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時，累的我滿頭大汗，還喘著氣。這時爸爸正站在樓門口，看見我笑了，一邊給我擦汗，一邊說：“要堅持跑，就不會成為胖墩兒了�！甭犃税职值脑�，我的勁頭又來了，心想：一定要堅持跑下來。
我終于跑完了三圈。以后我要堅持晨跑。
晨跑三年級作文6
昨天晚上媽媽對我說：“我們明天早晨去跑步吧�！蔽艺f：“好！”第二天，我醒來一看原來媽媽還在睡覺呢，我趕緊叫醒媽媽說：“媽媽，你今天可沒我起得早，我們該去跑步了。”
六點半我們出發(fā)！來到了樓下，就感到很冷.
枯樹枝上有時幾只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑過去它們就呼啦啦的飛走了。我們繼續(xù)往前跑，今天我感覺馬路可真寬啊，也沒有很多噪音，這樣的早晨可真讓人舒服��！
跑了一段時間，累得我氣喘吁吁的，我快跑不動了。我們的目標是跑到姥姥家，可看著還有很長的路啊。我想：“媽媽都沒說累，我就堅持一下吧，我是有毅力的男孩子�！蔽乙灰а酪挥昧蜎_出了好遠，我們終于跑到了姥姥家。
晨跑三年級作文7
今天早晨，我6點就起床跑步了，夜里剛下過小雨，雖然地有些潮濕，但空氣顯得格外清新，天才剛亮，天已微藍。
我伸了伸手，在校園里圍著花園，輕松地跑著步。跑了一圈，又跑到花園拐角處，突然，看見一只小鳥在一顆小樹旁跳來跳去，我調(diào)皮地跺腳嚇了一下它，但它并沒飛多遠，只飛了2米多，就又落下來了。
我于是沒有再嚇它，我想小鳥也真不容易，為了一口食，居然要起這么早。但沒跑幾步，我發(fā)現(xiàn)前面小樹下就有一小撮學生倒的剩飯，小鳥并沒去吃，而是在旁邊跳來跳去的。
這時，我就在想，小鳥起這么早，又不是為了找食，它是一只留守小鳥呢？還是因別的原因……看來，做一只鳥也不容易。
晨跑三年級作文8
早上，老師說要跑步。跑三圈，兩圈組成隊伍跑，一圈快速跑。
我聽了，差點嚇暈，要知道跑步可不是我的強項，再加上我腳有點痛。跑第一圈時，沒感到累。到了第二圈時，就感到有些累了。到了第三圈，感覺有些吃不消，背上好像背了塊大石頭，累得我喘不上氣來。眼看就要落到最后了，我使勁地跑著，慢慢的跟了上去。后來，我的呼吸越來越重，步伐也漸漸變慢了，終于跑到了站點。這時，“叮鈴鈴”的鈴聲響起，上課了，我又奮力的向教室跑去。
到了教室，我已經(jīng)連說話的力氣都沒有了。晨跑可真累��！
晨跑三年級作文9
一陣急促的鬧鈴聲，把我從美夢中驚醒。我急忙從熱乎乎的被窩里蹦起來，用軍人般速度完成了洗臉、刷牙后。我像一支離弦的箭一樣奔向?qū)W校參加晨跑。
走出家門一看，天灰蒙蒙的，整個大地好像披上了一層白紗。隱隱約約看到幾位家長在送孩子，這感人的鏡頭讓有點冷的我瞬間變得溫暖起來。這可謂是“可憐天下父母心”。于是加快速度往學校跑去。
到了學校，羅老師為了培養(yǎng)我們團結互助的精神，讓我們進行晨跑接力賽。羅老師把我們分成兩組后立即進入緊張的比賽。只見我們第一組的肖瀟一馬當先沖在前頭，我們給他鼓掌加油，甚至有些人激動的跳起來大聲吶喊替他加油。呀！情況不好，只見第二組的卜沉滿臉憋得通紅追了上來，好像使出全身吃奶的力氣在奮力追趕著肖瀟，經(jīng)過一陣費力的拼搏，棒依次傳到了肖晴沙和李忱卓手中，只見第二組的肖晴沙瞪著圓溜溜的大眼睛直視前方，腳下也隨著手的擺動越跑越快！我們一組的李忱卓像一只輕巧的燕子在操場上跑呀跑。不知不覺中，接力棒終于傳到我了，我首先十分緊張小心翼翼地接過棒，然后像一匹脫韁的馬一樣飛速的沖出去，“功夫不負有心人”我終于超越了“對手”李文意，心中一陣欣喜。更加賣力的向終點沖刺。在你追我趕、爭先恐后的熱鬧場面中，我們深深體會到團結就是力量。
瞧！晨跑接力賽不僅鍛煉了我們的身體，而且還培養(yǎng)了我們不放棄、團結合作就能爭取第一的精神！
晨跑三年級作文10
“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉眼睛，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床了。
因為今天參加晨跑的人員很多，有媽媽、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開開心心小跑著出發(fā)了。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個了，看見外公太慢了，好像已經(jīng)跟不上我們了，我在心里想想：他肯定是最后一個了。我們一直向九峰公園方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峰公園�？匆娪械娜嗽诰毺珮O拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經(jīng)跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極了。
晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺心情特別舒暢。我喜歡晨跑。
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