暑假學游泳作文匯編15篇
在平凡的學習、工作、生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編精心整理的暑假學游泳作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
暑假學游泳作文1
暑期中我報了游泳班.到了開課那天,我早早的來到游泳館.哇噻,好多小朋友呀!看來這是門受歡迎的體育項目呢!
進入游泳池了,說老實話,心里真是緊張呀!雖然喜歡玩水,但是不知道學游泳難不難,這可是技術活呢!媽媽鼓勵我只要你認真聽教練的話,一定學得會的!
教練帶我們下水,剛下去有點不適應,感覺有點冷。教練先教我們學閉氣和潛水.第一次水就進了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有點害怕了。教練看出我膽怯的心理,對我說:怕水還能學游泳?別人能學會,你也能!聽了教練的話我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我居然會了,雖然很累,但是好開心呀!
第二天教練在我身上綁上浮板,教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏,小腿分開,用力往外蹬,再并起來。我們一邊練習,教練一邊喊1、2、3,我練了好久,總算學會了打水和夾水。
第三天學蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,教練教我們換氣,在水面上吸一口氣,再把頭潛入水里呼氣。第一次練習我就喝到了一口水.接下來兩天學習怎樣浮在水上,我深吸了一口氣,放松了一下,鉆入水里,但是,身體卻不聽使喚,老是浮不起來,教練見了,對我說:不要緊張,你只要把手輕輕地擺在水面上,伸直,身體自然會浮起來的,多練習幾次,你一定能行的!聽了教練的一番鼓勵,我更加努力地練習著,終于,功夫不負有心人,我終于能浮在水面上了,我開心極了。
經(jīng)過十多天的刻苦學習,我終于能在水中自由快樂地游了,堅持就是勝利呀!
暑假學游泳作文2
暑假中有許多有趣好玩的事,但最有意義的事還數(shù)去學游泳。
暑假的一天中午,媽媽看見我在家里閑著,便說:“陳奧,你整天在家里,不運動會長胖的,我們吃完飯去體育館報個運動班”我一聽心里別提有多高興,說:“好!”吃完飯我和媽媽來到體育館內我一看這里的運動班可不少,有:籃球班。羽毛球班。游泳班。足球班……?炊伎床贿^來。媽媽說:“報個游泳班吧!”我說:“報籃球班!”媽媽說:“夏天熱,打籃球會中暑的,冬天報吧!”我想了想說:“好!報游泳班。”我們來到收費處,問:“游泳報完了沒?”收費人說:“第一期報完了,第二。三期還沒有!蔽艺f:“報第二期!彼f:“好!時間是12:30—2:00!眿寢屨f:“12:00剛吃完飯還沒消化!蔽艺f“不!就報第二期!薄昂!好!就報第二期!眿寢専o可奈何。媽媽交錢后,收費人說:“過兩天來學!蔽艺f“知道了!被氐郊椅曳浅F谂!
這天終于來了!我換完衣服后,就來排隊了教練說:“先來做準備運動一二三……好了可以下水了我們像一群鴨子樣下了水,我的腳輕輕的挨了下水面,涼絲絲的,剛下來有點冷,教練讓我們把水往身上拍,不一會就好了!教練先教我學“浮”,教練說:“把頭埋在水里雙手抱腿,先沉后浮!笨晌以趺匆矊W不會,正準備放棄,媽媽送我兩句話:“只要功夫深,鐵滸磨成針。世上無難事,只怕有心人。陳奧!加油!”我把膽子放大了點,把頭埋在了水里,真的,不一會就浮起來了!就這樣,慢慢把自由泳學會,漸漸的,工夫不夫有心人,又把仰泳和蛙泳學會了,我可高興的睡不著覺!
這就是暑假中最有意義的一件事!
暑假學游泳作文3
由于我太矮,媽媽很擔心我長不高,于是她幫我報了游泳班。
這是初次學游泳,我上第一節(jié)課時,就早早的到了游泳池,等待教練幫我們分班,一個班大約五至八人。分完班后,教練帶我們去空場地上做熱身運動,這樣為防止在水下抽筋。
熱身運動完畢后,大家就排隊依次小心翼翼地扶著欄桿下泳池了。用腳先輕輕地碰了下水,哇!水好涼呀!,我不禁打了寒顫,教練說:“人把身子整個沉下去,這樣就不會冷了!蔽覀冋兆隽。教練首先教我們練習水下憋氣,先深吸一口氣,把氣憋住。嘗試五秒鐘憋氣,我們都嫌棄才五秒鐘,教練說先試試你們行不行。第二次開始了,我們深深地吸了一口氣,隨著整個身子沉入水中,教練開始在一旁計時:“一、二、三、四、五、六......”教練看我們還能堅持,就繼續(xù)往下數(shù),最后數(shù)到十秒才喊停。“哎呦,不錯嘛!”教練夸我們!坝捎谀銈兊倪M度還不錯,那我就教你們新的內容。”我們高興地拍打起水面,濺起了一陣陣的水花。
之后,我們又學習漂浮,教練給我們示范了一下,一只腳落地,另外一只腿抬起來,成九十度左右,再深吸一口氣,頭沉入水里,接著另一只腳迅速抬起與水面平行,且要腳向里蹦緊。教練問:“懂了嗎?”我們點點頭,似懂非懂。于是,我按照教練的方法做,身體還真的地漂起來,教練見了,對我說:“學得挺快的!蔽衣犃诵睦锸值牡靡。
時間過得飛快,一轉眼一個小時就過去,下課時間到了,大家還是意猶未盡,依依不舍地離開游泳池。
暑假學游泳作文4
夏日炎炎,暑假就快到了,我的心充滿了期待,在漫長的兩個月當中,充實的人生,不過是一個個一連串的小小計劃、一個個小小的目標達成,但是過多的目標,往往會一事無成,過大的目標和太多的計劃,只會徒然增加挫折感。
烈日當空,鼓吹鳴蛙,蟲鳴鳥叫,在這驕陽如火的日子,正是玩水的好時機,而且我想藉由這次的暑假“計劃”和“執(zhí)行”,最想達成的目標就是學會“蛙式”。以前我是一只旱鴨子,對水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時,水都不聽使喚的跑進鼻子裏面,連漂浮動作都因為身體僵硬而一直沉下去,讓我的心情簡直 是墜到谷底,曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來遇到了一位好老師,她不厭其煩的耐心教導我,后來我抓住了訣竅反復練習,終于讓我學會了自由式和仰式,享受著玩水 的樂趣,現(xiàn)在我訂下了目標,希望可以學會蛙式。
而在這暑假期間,適度的玩樂無可厚非,但漫長的兩個月不可能天天都在玩。要想想,如何讓自己度過一個充實的暑假,如何在暑假提升自己更是重要!在暑假 期間建立自己正確的讀書方法為主軸,強調啟發(fā)自我的讀書自主思考與理解能力,讓自己徹底改變過去讀書上的各種壞習慣,在未來任何一個階段都可以真正將方法 應用到平時讀書上。所謂“工欲善其事,必先利其器!贝_保學到的方法成為自己未來讀書的利器,減輕未來讀書的壓力,成為一輩子的學習技能。
今年的夏日雖然暑氣蒸人,但相信只要照著預訂計劃,暑假生活一定過的非常充實而且多采多姿,必定讓我獲益匪淺,收獲滿行囊。
暑假學游泳作文5
夏天,給我留下過許多美好的回憶,暑假的趣事,一樁樁,一件件,像夜空中閃爍的星星,數(shù)也數(shù)不清。但是在我的印象中,最深刻的要數(shù)那次去游泳的事。那是一個星期天的中午,我們正在吃午飯。突然,媽媽對我們說:“今天下午又不訓練排球,不如我們去游泳吧!”我們一聽,連連點頭贊成。于是我們急忙吃完飯,收拾完碗筷就走了。
我們帶著游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣,只見陽光照在藍藍的池面上,池面就像涂上了一層金黃色,美麗極了!一陣涼風吹來,使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的,他(她)們穿著各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著。
媽媽是個急性子,又酷愛游泳。我正想上去問她會不會游,她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著下了水,只有從來沒有游過泳的我,依然坐在游泳池旁。我坐在池邊,看見叔叔、阿姨用各種姿勢歡快地游著,真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來:“爸爸,快來教我游!卑职钟芜^來說:“好啊,你快下來吧!庇谑俏冶愀职志従彽叵铝怂0职窒冉o我講了換氣的要領,然后要我照著去做:先把氣吐光,再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水,我又做了幾次,鼻子都酸了,我不覺心灰意冷起來?墒敲鎸χ职殖錆M希望的眼睛和鼓勵的'話語,我的信心又上來了。經(jīng)過反復練習,奇跡終于出現(xiàn)了,我竟能連著換六口氣,游出了8米多遠。我一下子高興地無法形容,也不覺的鼻子酸了。
這次學游泳,苦中有甜。我深切地體會到了“天下無難事,只怕有心人”的真正含義。
暑假學游泳作文6
一放暑假,我便跟在上海的老爸打電話定了一個計劃:等他回來了我教他學游泳。老爸爽快地答應了。
老爸回來了,不等他說話,我就把他硬拉到了游泳的地方我這才想起了他沒有帶泳褲,幸好老爸帶了錢,我?guī)退袅艘粭l。
游泳池里可真熱鬧。∮械脑趹蛩螋[,有的則在岸邊聊天。我興奮地猛躍到池子里,而老爸則用腳沾了一下水面,便退了回去,我眼珠子一轉,想到了一個“引敵上山”的好計謀,目標——正前方,開火!手掌迅速擊水,一串串“水炮彈” 沖向老爸!斑@熊孩子,膽敢犯上作亂,看我家法懲治!,老爸說著,也用手擊水還擊,我見老爸中計,心中暗喜,老爸卻全然不知,只顧跟我打水仗,慢慢下了水又漸漸到了深水區(qū), 老爸這才如夢初醒, 忙往后退, 說了聲:“你這小鬼!睙o奈地舉起了雙手投降,乖乖聽我擺布。不知是老爸天資聰明,還是我教子有方, 沒過多久, 老爸就學會了蛙泳的分解動作, 游起來很像那么個回事,只是底氣不足,不敢在深水區(qū)游,我眼珠一轉,又有了一個妙計。把游泳圈套在老爸身上說;“爸爸,你大膽地游吧!有救生圈保駕,保你沒事!崩习诌@才放心地游了起來,嗨!動作蠻標準的嗎!我乘他不注意, 偷偷拔掉了氣門塞,老爸一點也沒察覺到,仍在暢游哩!爸爸游到了岸邊, 我對他說:“老爸學習游泳成功!崩习终啥暮蜕小恢^腦,這才發(fā)現(xiàn)游泳圈沒了氣,說:“你膽敢謀害我,該當何罪?”我們倆哈哈大笑。
今天真開心啊!這也是我暑假里最快樂的一件事,讓我深深記在腦海里。
暑假學游泳作文7
暑假到了,媽媽帶我去青少年游泳中心報名,然后我開始跟著教練學蛙泳。
教練先教我練習水下憋氣,我看著教練的示范,先深吸一口氣,然后把頭鉆進水里,我心想,這不就是跟我平時在家里臉盆里練的憋氣是一樣的方法嘛,而且家里是要閉著眼睛的,可是在游泳館里戴著眼鏡,我可以一邊憋氣一邊看水下有什么東西,真好玩!之后,我又學習了怎么樣浮在水上,教練對我說:“不要緊張,你一緊張,毛孔就會收縮,你就會感到冷,而且一緊張人就會不自覺地沉下去。只要把手輕輕地擺在水面上,伸直,身體自然會浮起來的!甭犃私叹毜囊环,我努力地練習著,終于,功夫不負有心人,我終于能浮在水面上了,我開心極了。學會了這些之后,教練開始教我蹬蛙泳腿。第一個動作是收,把腿往里收,兩個膝蓋要有一拳的距離。第二個動作是翻,把小腿往外翻。第三個動作是蹬夾,把腿往外蹬,然后夾在一起,腳尖繃直。我在岸上練了好長時間才下水。
我每次在水里蹬蛙泳腿,老師都要給我指出許多缺點,比如腿蹬得不夠快、不夠直、兩腿沒夾緊等等。慢慢地,慢慢地,我蹬蛙泳腿技術越來越嫻熟,老師給我指出的缺點我基本都改正了,F(xiàn)在,我都可以一口氣游三十米了。
我喜歡游泳,因為它可以讓我鍛煉身體,又能讓我增長知識,還給我?guī)碓S多樂趣,最主要的是媽媽告訴我游泳可以減肥。
暑假學游泳作文8
之前我學會了蛙泳,對游泳就沒有太大熱情了。畢竟我也可以在水中自由“行走”了,我這么想?墒翘煊胁粶y風云,媽媽偏偏為我報了自由泳的培訓班。
我心不甘情不愿地進了游泳池,第一節(jié)課,沒想到教練讓我們先復習蛙泳動作。這下我可高興了,在水中用蛙泳濺起層層水花……在水中的感覺挺不錯了,這也放松了我緊繃的神經(jīng),我想那就學自由泳吧,應該也不會太難學的。
古人云“既來之,則安之”我拿這句話來鼓勵自己。首先,教練教我們用腿打水以產生前進的力量,動作是:兩腳內收,腿部放松直起,拍打水面。我很快就學會了動作,并一直在岸上做練習。這么簡單的動作,練了幾天教練還是不讓下水,我有點急了。
可真下水時,才明白心急吃不了熱豆腐。自我覺得在岸上做得無比熟練的動作到水里就變了樣:腿部彎曲,腳不內收,前進速度很慢。為此,教練一次又一次給我們指導,幫助我們把動作在水中做好,能前進。
然后教練就讓我們拿著浮板練習打水跨過整個泳池。一開始我不明就里,以為水深是一樣的,悄悄地放掉浮板,在深水區(qū)也放心大膽地站了起來。結果可就遭了殃:我夠不到池底,沉了下去,嗆了幾口水。費了老大的勁兒才抓住浮板,沒有接著嗆水。教練對癥下藥,讓我用蛙泳的方法換氣,然后接著打水。等我熟練了以后,教練讓我把蛙泳的腿姿改為自由泳的。這樣我就可以暢行無憂地在水中打水了。
然后是劃手、換氣,經(jīng)過多次練習,我終于可以在水中游泳了。但我換氣不太熟練,總是會害怕沉下去,一定要時不時地拉著浮板,經(jīng)過媽媽的鼓勵和教練的指導,我終于可以在水中獨立地自由穿梭了。
對了,我還有一次考試沒考呢!大家猜我能不能通過呢?我想我可以,因為我會自由游泳了,我不怕了。
暑假學游泳作文9
去年暑假,由于天氣太熱,所以媽媽帶了我去了游泳場學游泳。
到了游泳場,媽媽給我報了名,我就進去了。教練把我們幾學員排成一排,先做熱身體運動,然后把我們帶到水池邊,對我們說:“可以下水了!”我看了一下水池的高度,大約有五、六米,我有點害怕了,就嚇得哭了起來,沒想到教練沒有同情我,直接把我推下水,我一下沉入水中,剛探出頭,忙抓住池邊欄桿往上爬。就這樣我?guī)状紊仙舷孪,教練幾次把我推下水,我哭著說:“教練,我游,我游!笨晌疫^一下夾鼻子,過一下戴游泳眼鏡,消磨時間,教練拿我沒有辦法,就一下把我又丟進水里,我覺得自己就像一只落入水中的雞,在水中直喊救命,岸上的人看了,都哈哈大笑起來,我真相爬起來跑回家,可我想起了媽媽的話“無論你做什么事,都要對自己有信心”。我想:我不能放棄,要不我這輩都別想學會游泳。我不相信,別人能學會游泳,我就學不會游泳,我一定要對自己有信心,相信自己。想到這兒,我重新下水,這時水在我眼中再也不害怕了。我使盡全力,越劃越好,越劃越熟練。就這樣,整個夏天,我天天去游泳館訓練,終于學會了游泳。
經(jīng)過這次的磨煉,我知道了一個道理,這個道理就是媽媽說的那句話“無論做什么事,都要對自己有信心!
暑假學游泳作文10
快樂的暑假生活即將結束了,在這個暑假中我收獲最大的就是學會了游泳。
記得媽媽第一次帶我去游泳館學蛙泳時,我還害怕的不得了,遲遲不肯下水,后來在教練的鼓勵下,我終于跳進水池開始學游泳了。教練先讓我們學憋氣,深吸一口氣,再把頭放進水里,我當時心一慌“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當我第二次把頭放進水里時,教練說:“止住呼吸,鎮(zhèn)靜點,不要害怕”,這次我居然成功了。反復練習了幾次后,教練讓我們上岸練習蹬腳、劃手。蹬腳要先把腳收起來,然后翻腳,再用力蹬出去,迅速并在一起。劃手要先把雙手并攏筆直向前伸出去,再分開翻轉。我們一天就學會了。
原來學游泳也不是很難的嘛。第二天,教練給我們背上綁上浮板,下水做動作。哪知岸上很輕松的動作,到水里卻感覺很重,游不動,動作也亂了套,活像一只螃蟹在水中張牙舞爪,“咕咚咕咚”又嗆了幾口水。教練告訴我們說:“蛙泳要叭在水面上,身體放松,手和腿要配合好,腿用力蹬出去,手指并攏向外劃,這樣就可以輕松自如地在水上游來游去!庇谑俏野凑战叹毜囊I去做,居然能向前游了起來。第四天教練把浮板給我們取下,我竟然可以輕松地游10米了。我終于學會了游蛙泳,心里感到非常開心。
現(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚一樣自由自在的游泳了。學游泳也讓我品嘗到了先苦后甜的滋味,真是“不經(jīng)一番風雨,怎能見彩虹”。
我愛游泳!
暑假學游泳作文11
今天,在做完準備運動后,讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了!漂浮其實我一點也不擔心學不好,因為在學憋氣時,我發(fā)現(xiàn)只要我一憋氣身體就會很神奇的向水面上浮,我問過爸爸,爸爸告訴我:憋氣的時候肺部空氣增多,我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的,魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說:魚兒通過對魚泡的充氣和放氣來調節(jié)自已的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯,我們是要學習把救生圈往肚子里放呀!
教練一邊做示范動作一邊給我們講解:雙腳并攏,手臂放松向前伸直,深吸氣然后身體向前面倒,并且低頭,兩只腳蹬離水底。然后就見教練趴伏在水面了,過了一會兒,教練雙手一撥就站了起來。說道:起身時雙腳一收,膝蓋碰到腹部,雙手向后撥就可以站起來了。接著我們就一個個開始試著做,輪到我時,我伸出雙手,教練拉住我的手臂,說:來,深吸一口氣,潛下去。我接到指令深吸了一大口氣,頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松,兩只腳輕輕一蹬,雙腳并攏,果真漂起來了,就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉,漸漸的我覺得我肚子里的救生圈干癟沒氣了,教練放開了我的手,耳邊傳來教練的又一道指令:站!我立刻雙腳一彎曲收到腹下,雙手像展翅的鴨子往后一撥,一個踉蹌,終是站穩(wěn)了,歐耶!
接下來幾天,經(jīng)過反復的練習,我的身體越漂越會放輕松,也越漂越入佳境,我能在水中翻跟頭,能夠仰面漂浮在水面,像是失了重,我想如果就這樣漂浮在風平浪靜的海面上,海風徐徐下我會不會睡著了呢?頭一抬,雙臂大鵬展翅般地一擺動,站了起來,真是帥呆了,酷斃了,呵呵呵!
暑假學游泳作文12
今天是我學游泳的第一天!
進了游泳館,我把卡給了檢票員,拿起旁邊住儲物柜
的鑰匙便來到了女更衣室,換好衣服,戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區(qū),我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴,后面的14天里都由他來教。
做完熱身操,我們下到水里,教練教我們如何憋氣。首先,我們張大嘴巴深深地吸了一口氣,再把嘴巴封閉,這樣氣就不會漏掉了。我們反復練習憋,教練看我們憋得都不錯了,又開始教我們如何漂浮。第一步,先把手和腳伸直,把臉埋在水里眼睛往水底看,這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學得特別得心應手呢?因為我是加強班啦!多次得到教練的表揚,我更加有信心了。
如果從起點出發(fā)那該怎么辦呢?我們圍著教練認真聽講,講完之后,他并給我們做了個示范,首先將右腳的腳底貼在游泳池側面的瓷磚上,然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬,再把腳伸直,這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢?教練說:首先先將整個身體蹲下來,眼睛往水底下看,再把雙手伸直,把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下,果真能漂起來。
不過有時候也會失敗,比如會沉下去,也有時會站不起來,教練看我笨手笨腳的樣子,走到我身邊耐心地指導。不一會兒我也會了,原來我沒找到正確方法。
不知不覺中,一個小時很快就過去了,一天里我還認識了許多朋友,我期盼著明天的到來!
暑假學游泳作文13
今天奶奶帶我去芳草地小區(qū)的露天游泳池學游泳,這可是我第一次接觸游泳這項體育,平時就有點怕水的我,懷揣著小兔子般跳上跳下的心來到呢游泳池。
當我還在來的路上時,我就一直提心吊膽,因為我在想:是讓我直接跳下水游,還是教練溫柔的讓我背著浮板練習,不知道自己會吃多少游泳池的水。
進了游泳池,我先把衣服換上,戴好我的游泳裝備。然后我去朱教練那里問:“朱教練,我現(xiàn)在干什么呢?”“你先把背上練習游泳的泡沫本身,然后把浮板給拿上,最后去到游泳池里去有十個圈!敝旖叹殗绤柕恼f道,我只好灰溜溜的就像鴨子下水一樣,左搖右晃的下到呢游泳池里,借助工具的力量自己一深一淺的在水里劃。
游完過后,我來到朱教練那里,他對我說:“剛才只是讓你單獨適應水溫,適應環(huán)境,F(xiàn)在開始教你游泳的動作!眲幼饕I就是:先埋頭,然后收翻、夾腳,你要在水底下完成這些動作,而且不能要浮板。這時候,我想:“沒有呢浮板,我怎么游嘛?”這個時候,朱教練又說道:“在水里,練習雙手夾耳朵,把腿打平,借助水的浮力!痹谒铮野凑战叹毜姆椒ㄔ诮叹毜膸椭虏煌5木毩,突然教練放開雙手,我一下就開始往水下沉,開始拼命的游起來,或許是習慣性的動作,我竟然從水里慢慢的游動起來呢。這驚喜的時刻,讓我暗自高興。
這便是我的第一次游泳,有趣而又刺激。
暑假學游泳作文14
今年暑假,我參加了游泳培訓班。
開班的第一天,我懷著無比興奮的心情來到了四眼契小學游泳館。在游泳館里,我們每個人都穿著游泳衣,戴著游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下,我們先做了準備運動,然后開始下水了。我剛一碰到水,就覺得涼颼颼地,忍不住打了一個哆嗦。不一會兒,我就適應了水溫,不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣,水上喚氣。我深深地吸了一口氣,嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中,一會兒功夫,我就憋不住了,馬上把頭浮出水面,由于嘴張得太快,我嗆了一口水,不停地咳嗽,鼻子也酸溜溜的,可真難受。我看了看其他學友,他們有些也被水嗆到了,正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教訓,又練了幾次,果然,比前幾次好多了,在水底的時候也越來越長了。最后,教練給我們做了個游戲,在水底撿鑰匙,看誰撿得最快。當教練把鑰匙丟池底得那一時刻,只聽見說了聲:“開始!”我們就像一條條小泥鰍一樣,紛紛潛入水底,摸了起來。前幾次都被別人搶走了,但我一直沒有放棄,終于,鑰匙被我拿到了,心里別提有多開心了。這是我第一天游泳的經(jīng)歷,給我留下了深刻的印象。
接下來的幾天中,教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真,后來,教練抓著我們的手,讓我們游。慢慢地,我們手腳配合,能開始游了,但只能游一點點,經(jīng)過我們的練習,就能游很遠了。在培訓班結束時,我們每個人都學會了游泳,都開心極了!
暑假學游泳作文15
我非常羨慕別人總能在水里像魚兒一樣自由自在的游泳,雖然我畏懼水,但我還是很想能學會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣,讓媽媽給我報了短期游泳班。
我懷著期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學游泳的是一位男老師,他有一個大大的啤酒肚,戴著一副眼鏡,看起來兇巴巴的。首先,老師讓我們熱熱身,然后下水。剛下去不禁打了個哆嗦,大夏天的這水怎么這么涼!熟悉了一會兒的水性,老師便教我們憋氣,只見老師“唰”的一下就把頭伸到了水里憋了幾秒,給我們做了個示范。老師讓我們雙手都扶著桿子,既不許捏鼻子,也不能用嘴吐氣,一遍兩遍反復的練習,好在時間都不長,慢慢的老師加長了在水里憋氣的時間,老師一秒一秒地數(shù)著,到了20秒時,我實在憋不住氣,無奈中在水下嗆了一口氣,頓時鼻子里、嘴巴里都“裝”滿了水,媽呀!嗆得真是難受極!頓時眼淚唰唰的掉了下來,老師見狀,便安慰我說:“沒關系,剛開始是這樣,多練練就會了”。我擦干淚水,照著老師教的要領,反反復復的練習。
接下來的幾天,老師便教我們如何蹬腳,劃手,整個過程對我們來說堪比是“魔鬼訓練”。
就這樣,我“痛苦”地度過了12天,最后一天,我已經(jīng)掌握了游泳的技巧,已經(jīng)可以在水里自在地游泳了,我還學會了花樣玩水,可以在水中翻跟斗,跟同學在水底玩起了石頭、剪刀、布,用自由游的方式游 5-10米,我們利用課間上岸休息的時間,會和小伙伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳,或者還可以大膽地在較深的區(qū)域潛水10秒至20秒……
利用暑假的機會學會了游泳,不僅克服自已的心理上對水的恐懼,還學會了游泳,這種感覺可真好!
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