我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字(精選60篇)
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對作文很是熟悉吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。你所見過的作文是什么樣的呢?以下是小編精心整理的我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇1
爸爸游泳特別棒,可教了我好幾年,都沒成功,所以去年暑假我參加了游泳館的初級培訓(xùn)班,學(xué)習(xí)蛙泳。
游泳班只上十次課,保證學(xué)會。我和爸媽都不相信:在那么短的時間內(nèi)能學(xué)會?可能嗎?帶著疑惑我開始上課了。首先,我們學(xué)憋氣和換氣,老師示范后,我們就下水實(shí)踐。下課后,我跟媽媽說:“以后不用給我?guī),游泳池的水多著呢!我可沒少喝!”接下來我們學(xué)“漂”和劃水的動作。一開始在水里老師把我推出去,我亂撲騰著,非常害怕;丶疫有很多作業(yè):做三百個“勾翻、蹬、夾”,并且須家長寫條證明。這個動作又累又難,以前我都不睡午覺,但這陣子幾乎天天都睡一下午。做那幾個動作腿壓得生疼,我?guī)状蜗氪蛲颂霉,就耍小聰明,騙老師說去上廁所,其實(shí)是去照鏡子,讓酸困的腿休息一下。盡管學(xué)得艱辛,但在老師的悉心指導(dǎo)下,第八天我終于學(xué)會了游泳。在最后一次展示課上,我表現(xiàn)優(yōu)秀,還獲得了長訓(xùn)班的錄取通知呢!
在我的幾個玩伴中,會游泳的極少,我很自豪。游泳不僅讓我感受到快樂,還讓我懂得了一個道理:在困難面前不要緊張、害怕,勇敢、堅(jiān)持就會勝利!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇2
暑假里,媽媽給我報了游泳班。游泳館在開發(fā)區(qū)那,里面的池子很大,池水很清。
來到游泳館,我慢吞吞地走進(jìn)更衣室換上泳裝。當(dāng)看到很深的池水時,我倒吸一口氣,頓時緊張起來。媽媽似乎看出了我的心思,指著不遠(yuǎn)處的一個小女孩說:“瞧,小妹妹游得真棒,你一定能行!”
第一天,教練讓我在淺水區(qū)練習(xí)憋氣和吐氣。我先抬頭吸了口氣,然后把頭悶到水里,心里默默地?cái)?shù)十秒。一開始我憋的時間很短,后來憋的時間越來越長,最后都能達(dá)到二十秒了。
學(xué)會了憋氣和吐氣,接下來幾節(jié)課,教練又教我蹬腿。教練先示范如何蹬腿,然后我趴在池邊,開始模仿教練的動作練習(xí)!笆、勾、蹬、夾”,我反復(fù)地做著這些動作。在池邊熟練這些動作后,我背著浮背,兩只手在身體前方抓著浮板,到池水中繼續(xù)練習(xí)蹬腿。漸漸地,我基本領(lǐng)悟了蹬腿的要領(lǐng)。
最后兩節(jié)課,我拿掉了浮板和浮背,開始憋氣、蹬腿、慢慢吐氣,并配合上劃手動作。到了深水區(qū),我嚇得快哭了,教練在一旁安慰我說:“全身放松,不要害怕,我就在你前方。”聽了教練的話,我戰(zhàn)勝了恐懼,不知嗆了多少口水,終于掌握了蛙泳的技巧。
“世上無難事,只怕有心人”,十天的努力,我終于學(xué)會了游泳。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇3
上個暑假,我媽媽說要帶我去學(xué)游泳。第二天,我到游泳訓(xùn)練處去報到,教練是一個三十歲左右的中年人,他先叫我們學(xué)潛水,潛水太簡單了,我一學(xué)就會了。
然后,我們就學(xué)蹬腿,蹬腿要先有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢才能蹬得遠(yuǎn),我學(xué)了兩個星期才學(xué)會的,又練了幾天,才完全掌握這個本領(lǐng)的。
最難學(xué)的就是浮上水面去呼吸和擺手啦!我先學(xué)的是擺手,擺手時要把手?jǐn)[到前方,合緊,然后分到一百八十度,我總是擺不到位,我真想放棄,我想:“這么難的我還是不練了。”我就趴在水池邊不干了。教練看見就跑過來跟我說:“我小時候也是這樣。只要不放棄,就會成功!蔽乙宦牼拖胄,原來教練也有這種時候,我就鼓起勇氣去練,練得很認(rèn)真。
最后就是練習(xí)呼吸了,這個非常難學(xué),要先把手放到身體底下,然后慢慢地舉到頭上。我不停地練習(xí),過了三個星期才完全掌握游泳技術(shù),我一游可以八十米呢,我欣喜若狂。我終于學(xué)會了游泳。
正如毛澤東主席所說的:“世上無難事,只要肯登攀!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇4
一天,我和爸爸游泳館游泳,首先我們進(jìn)了男士換衣房,換上了游泳衣,來到了泳池,爸爸和我首先開始做游泳前的體操。
然后爸爸首先跳進(jìn)游泳池開始游泳,而我卻站在臺上不敢跳下去,爸爸問我怎么回事?我說:“我不敢下去!
爸爸說:“你先跳進(jìn)游泳池,再倆手從前往后拍,再倆腳一蹬就游了起來!
我照爸爸說的話去做,果然我游了起來,但過了一會兒我就變得非常驕傲,一張嘴,我就被水給嗆住了。我趕緊給爸爸打手勢,爸爸游過來趕緊把我送上臺上,爸爸對我說:“兒子做什么事不要驕傲!边給我說了一句名言:“虛心使人進(jìn)步,驕傲使人落后。”我聽了心里記住了這句話。爸爸下水后,我一直都不敢下水生怕自己下水后再次嗆住。
忽然我想起老師給我們說的名言:日日行,不怕千萬里,常常做不怕千萬事。于是我鼓起勇氣來,下了水開始游泳,我游著游著覺得自己已經(jīng)熟練了,但我還是在記著爸爸給我說的名言。我邊游著邊念著爸爸和老師給我說的名言。我一點(diǎn)也不敢粗心大意,認(rèn)認(rèn)真真的游著。
決定以后多練習(xí)。我相信不久,我就會更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇5
在還沒學(xué)游泳之前,我是只純“旱鴨子”,學(xué)了之后,應(yīng)該說是“丑小鴨變白天鵝”了吧。
剛?cè)W(xué)的時候,我還很怕,怕教練會不會兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來有一種讓人辛苦、累的感覺,不是很舒心。剛下水,冷得要命,有一種能把人凍僵的感覺,開始下水要學(xué)憋氣,一呼一吸的,在岸上看起來簡單,在水里就困難了,一呼一吸都感覺有一股寒風(fēng)吹過,不注意會嗆上幾口水,鼻子真酸;泳鏡也不時進(jìn)水,眼睛都不清楚路。最恐怖的就是,每學(xué)一種動作就要反復(fù)的做50――100遍,這簡直就是魔鬼訓(xùn)練。
看著別人游的那么爽,而自己卻在練習(xí)一個我已經(jīng)會了的動作時,說真的我真想把教練,扁一頓。不過反復(fù)訓(xùn)練我的游泳技術(shù)也好了許多,本來還離不開泳圈和浮板,慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。
每次游泳接力,我都贏了一個比我學(xué)游泳還就得boy(男孩),哈哈,男的還不如女的,游泳真爽。
告訴你們一個秘密,自從學(xué)游泳之后,我的身體硬朗了,體重也減了,感冒也少了。游泳真棒。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇6
在我小的時候我就特別怕水,只要一碰到水就哇哇大哭,隨著年齡的增長,我慢慢的喜歡上了游泳。
一天,媽媽帶著我一起去游泳。我們倆換好了泳衣,戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水,我就像冰劍刺傷了似的冷的,僵在那里,我心里也很害怕!我趕緊爬上岸,只好看著媽媽游泳。
媽媽讓我下來,我就說先讓媽媽來教我游泳!媽媽只好先給我講了游泳的技巧:“游泳的時候先要屏住氣、往下游,讓身子浮起來,而且你要多練習(xí),不要害怕,媽媽相信你一定會成功的!蔽衣犃藡寢尩闹v解,然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的方法開始游泳。哎呀!差點(diǎn)兒嗆死,喝了一大口水。
這時我對媽媽說:“媽媽,我不想學(xué)游泳啦,游泳真是太難學(xué)了!”媽媽批評我說:“遇到一點(diǎn)困難你就要退縮,真是太可惜了,如果你再堅(jiān)持一下,你就會學(xué)會的!”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍,屏住氣,雙手撥水,兩腳擺動著。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不負(fù)有心人,一會兒我終于學(xué)會了游泳,我高興極了!
這次游泳讓我明白了一個道理:不管學(xué)什么都不能半途而廢,要相信自己,堅(jiān)持不懈,最終才能成功!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇7
前幾天,當(dāng)媽媽說要帶我去學(xué)游泳時,我既開心又擔(dān)憂,開心的是可以去水池里玩水啦!擔(dān)憂的是我怕自己學(xué)不好,不過我更想去那兒玩水,于是我就和媽媽去了百好游泳館。
到了百好游泳館,我換上泳衣,戴上泳帽、泳鏡,我覺得泳衣很好看,于是我走到鏡子前臭美了一番,這才進(jìn)去。
泳池可真大。∏宄阂姷椎挠境刂羞有許多小朋友在歡快的暢游。我見了,心癢癢的,也想下去和他們一起游。我急忙下水,在水里撲騰了幾下。這時,有位女老師走過來問我:"你是新來的嗎?會不會憋氣?”我點(diǎn)點(diǎn)頭。老師讓我頭沉下去,憋十秒再起來。我試了一次,老師看我還不錯,于是就開始教我漂,就是把身體伸直,不要動,讓自己漂在水面上。老師讓我自己練幾次。之后,老師教我蛙泳腳的動作,并且配上手、漂、憋氣、換氣這幾個動作,我很快便學(xué)會了。過了幾天,我可以很自豪地漂在水面上,不讓自己沉下去,而且還可以游一小段了!
游泳真是一件有意義的運(yùn)動,即可以鍛煉身體,還可以自救,真是一舉兩得啊!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇8
今天,我終于學(xué)會了游泳了游泳。你知道我是怎樣學(xué)會游泳的嗎?這都是我小姨的功勞。
今年暑假,小姨帶我和兩個姐姐去杭州的游泳館去學(xué)游泳,可是在杭州我們?nèi)松夭皇,去游泳館豈不是很麻煩么?經(jīng)過我和兩個姐姐的討論,決定讓小姨直接教我們游泳,正好小區(qū)里有游泳池,這樣既省錢又省力。
第一次去游泳池的時候還比較害怕不敢下水學(xué)游泳,想玩一天,我們就和小姨商量,小姨受不了我們的軟磨硬泡,就答應(yīng)了。
第二次去游泳池,我們還是有些恐懼,都不敢第一個下水。小姨耐心的對我們說:“有什么好怕的嘛,只要你們學(xué)會憋氣,還有……”我聽的不耐煩了,憋足了氣直接下了水,我沒有浮起來,反而沉了下去!肮具斯具恕蔽液攘撕脦卓谒,責(zé)備到:“小姨你為什么要騙我?”
小姨和顏悅色的說:“誰叫你沒聽完了我說的話你就下水了?你不僅要憋足氣還要還要把手張開用力往后推水,雙腳使勁往上抬,使水花四濺才能浮起來。:
聽了小姨的話,我和兩個姐姐抓緊時間,日復(fù)一日地練習(xí),我們現(xiàn)在都可以游到深水區(qū)了。
我的心里比吃了蜜還甜!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇9
去年暑假,我爸給我報了一個學(xué)游泳的培訓(xùn)班,準(zhǔn)備讓我到那里去學(xué)游泳。
第一堂課的時候,我站在泳池邊,覺得忐忑不安,心想:池子會不會很深,我會不會嗆水,很難受呢!現(xiàn)在教練還沒來,我也很怕教我的教練很兇。這時教練來了,他叫我們做熱身運(yùn)動,我發(fā)現(xiàn)教練是一個和藹可親,待人謙虛的人,我的心里頓時放松了。教練叫我們下水,我感覺很清涼,很舒服。因?yàn)槲覐男【筒慌滤,再加上教練的?xì)心指導(dǎo),所以我很容易就完成了教練所布置的教程。教練連聲夸我,我心里甭提有多高興了。
日積月累,我不斷地提高,可是還是有困難。比如有一次,教練讓我們練習(xí)蛙泳手的動作,我沒有掌握,一下子沉了下去,嗆了n多口水,教練連忙把我扶起來,說:“你沒事吧?”我搖搖頭,我那時想放棄了,但我想到爸爸常對我說的話:“堅(jiān)持就是勝利!”我平靜了一下,一個猛子扎進(jìn)水里瞬間,我的腦子開竅了順暢地游了起來。終于,通過我的不懈努力,終于拿到了我夢寐以求的畢業(yè)證書,我高興得一蹦三尺高。通過學(xué)游泳,讓我明白:只要堅(jiān)持,就可以成功。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇10
火辣辣的太陽照著大地,我們感到像被大火烤著一樣的熱。瞧,大家都熱得受不了了,有的端條凳子坐在大樹底下乘涼,有的在吃冰淇淋,有的在激烈的打著水仗。我也想到一個消暑的好辦法,那就是和爸爸哥哥一起去游泳館游泳。
一到游泳館,他們立馬一個接一個地跳下了水去,只有我一個人靜靜地站在水池邊發(fā)呆。忽然,哥哥從水里冒出頭來對我說:“膽小鬼,你是不是不會游泳。俊蔽覡庌q道:“我才不是膽小鬼呢,我馬上就跳下來!”于是,我鼓起勇氣,慢慢地下了水。水慢慢地沒過了我的膝蓋,最后,腳下一滑,我的頭也被淹了下去。我掙扎著爬起來,頭暈眼花,難受極了。
教練告訴我說:“只要試著用嘴吧吸氣,鼻子呼氣,就不會嗆著了!钡谝淮,我失敗了,我多試了幾次后,就熟練多了。然后拿著浮板練,最后我學(xué)會了游泳,就能像小魚兒一樣在水里自由自在游來游去了。
通過學(xué)游泳,我明白了“世上無難事,只怕有心人”這句話的含義,也懂得了只要堅(jiān)持不懈,就沒有做不到的事情。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇11
生活中,我學(xué)會了很多本領(lǐng)。如:鋼琴、滑板、自行車、做飯、畫畫。但是,讓我難忘的是我學(xué)會了游泳。
星期天,爸爸媽媽帶我去游泳。(那是我去上游泳的課程)他們把我送到教練那兒,就去別的地方了。教練他非常嚴(yán)格,他看了一下我們的身高。就在我們正在練習(xí)的時候,教練大喊:“身高超過一米四的同學(xué),到深水區(qū)‘’。我問教練:那可是兩米八,您確定嗎?我也要到深水區(qū)嗎?教練用肯定的語氣說“確定”!就這樣,我們被教練拉到了兩米八的深水區(qū)前。教練先讓我們沒人做一遍上節(jié)學(xué)的基礎(chǔ)動作,過了一會兒,教練接了一個電話,之后說他有事兒先走一會兒,先讓我們自己練習(xí)。我“撲通”一下跳入水中,先用踩水浮到水面,再深吸一口氣,開始自己游泳,游啊游,游啊游,馬上游到一米四淺水區(qū)的時候,教練回來了,他把我叫了回去。這次深水區(qū)的練習(xí),我喝了四口水,還吸入一口消毒劑。
這一次,經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我終于學(xué)會了游泳,游泳既好玩,又增加了很多知識,鍛煉了身體,一舉多得。我喜歡游泳。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇12
媽媽總是對我說:“浩瑜,游泳可以防止落水,所以你一定好好學(xué)!庇谑菋寢屧谑罴贂r去游泳館給我報了名。
在學(xué)游泳的第一天里,那里的教練讓我們把頭低到水中練習(xí)憋氣,我看著水面心里直害怕,便小心翼翼得把頭伸進(jìn)水中,結(jié)果不小心吸了一些水,嗆得半天才緩過來。我深吸了一口氣,戰(zhàn)勝了恐懼的心,又練了幾次,終于在練到第六次時成功了,心里別提有多開心啦。
游泳教練開始教我們蛙泳的動作,讓我們練習(xí)游泳,其他人都順利游了起來,而我老是浮不起來,一游就開始往下沉,游泳老師過來教我了一些技巧,我鼓起勇氣,提足信心,按老師的技巧游了起來,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己浮在水面,想沉也沉不下去了,我心里又一陣欣喜。
第九天了,游泳教練又開始教我們?nèi)绾螕Q氣,練習(xí)換氣時,我迫不及待的開始游,因?yàn)轭^抬不起來,沒吸到空氣反而吸了水,因此被嗆到,我心里郁悶極了,但我沒有氣餒,又試了一次,這次我把頭用力往上抬,終于成功了!
經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí),我成功學(xué)會了游泳。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇13
今年暑假我學(xué)會了一項(xiàng)新技能——游泳。
放假了,媽媽跟我商量說給我報游泳班,我想都沒想就同意了,天氣這么熱,去游泳玩水多開心呀!真希望一下子跳到水里玩?zhèn)痛快。
好不容易盼到可以上課了,我做足了準(zhǔn)備……到了上課的地方,老師講了許多規(guī)則,我聽了感覺很麻煩,心想不就是下水玩嗎?心里暗自高興。教練讓開始換衣服,我第一名換好衣服準(zhǔn)備沖進(jìn)去下水,突然被教練吼了一聲:不準(zhǔn)下水。原來下水前還得做熱身操。我心里著急的沒心做操只想下水。熬完了熱身操,終于可以下水了。我很迅速一下子跳到水里,下水的一瞬間我感覺真的是太涼了,不到一秒鐘立馬從水里鉆了上來。我后悔了,這水怎么這么涼。可是看到其他小朋友都在水里跟教練做游泳動作,我也不好意思逃跑。也跟著大家一起學(xué)起來。一節(jié)課下來給我凍得渾身發(fā)抖,嘴唇發(fā)烏。心想明天不來了,這學(xué)游泳真是太受罪了。接下來幾天,都被媽媽連哄帶騙的帶到了游泳班。看到大家都按時來上課,我也堅(jiān)持著進(jìn)去上課了,有幾次上課還得到了教練的表揚(yáng)。
到了畢業(yè)的時候,我還真學(xué)會了游泳……
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇14
暑里爸看我很喜歡游泳,我報了游泳培訓(xùn)班。
我高興的一蹦三尺高。開始學(xué)習(xí)了。一進(jìn)游泳館。就聞到了一股難聞的氣味,爸爸告訴我這是鹿氣的味道,是用來消毒的。我換上游泳衣,戴上游泳帽,戴上游泳眼鏡。哈,我像個游泳小健將。我下水啦,感覺有絲絲的涼意,但適應(yīng)一會兒就好多了,教練先教的動作是飄。
嘿,這個好學(xué)。把手往前一伸腿使勁蹬一下,易憋氣就飄起來了,這樣練了好久,我在水里跑不能跑,跳不能跳,沒見透啦。教練似乎看穿了我的心思,她說那我就來教大家向前游吧,我認(rèn)真的按照教練說的去做,先憋口氣。然后是自己飄起來做一辯手的動作,再吸口氣反復(fù)一下,加上腿的動作,果真我向前游了起來。如此進(jìn)行了很久的訓(xùn)練,我感覺自己特別累。但非常開心我能夠在水里游,真是太棒。第二天,教練讓我們幾個人進(jìn)行比賽,我認(rèn)為自己學(xué)的不夠扎實(shí),想放棄。但猛然想起了姚明曾經(jīng)說過努力不一定成功,但放棄一定失敗。
與是我鼓足勇氣參加了這場比賽結(jié)果很意外,我還得了第三名呢!我心里美滋滋的。經(jīng)過一個假期的訓(xùn)練,我不久學(xué)會了游泳,還明白了一個道理只有付出才會收獲。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇15
終于放暑假了,今天爸爸答應(yīng)教我學(xué)游泳,我好高興!
開始我不敢下水,但看見別的小朋友自由自在的在水里游來游去,很羨慕,便壯著膽子跳入水中。哇,好涼啊!但學(xué)游泳的興奮戰(zhàn)勝了一切。
爸爸先教我學(xué)“悶水”。我學(xué)著爸爸的樣子,先吸一口氣,閉上嘴,然后把頭沉入水中。我反復(fù)練習(xí)在水里憋的時間越來越長。接著學(xué)“劃水”我將雙手合掌向前伸去,然后雙臂伸開,手掌轉(zhuǎn)向后方,兩臂向兩邊用力劃動。學(xué)“蹬腿”時,我用手扒著欄桿把身體浮起來,兩腿在水中不停地來回蹬動。別看這個動作簡單,可練起來吃力。有好幾次我都不想學(xué)了,但看到別人那樣自由自在的游我下定決心一定要學(xué)會。經(jīng)過努力,我終于攻下了“蹬腿”關(guān)。這些分解動作學(xué)的差不多了,我便開始練配合。爸爸告訴我:“要注意將呼吸、滑動和腿部動作配合起來。開始可能會喝上幾口水,但正是每個初學(xué)游泳的人都難免的。只要膽大,刻苦練習(xí),很快你就能學(xué)會!庇谑俏野窗职值闹笇(dǎo),先憋一口氣,把頭潛入水中,雙手劃水,兩腿蹬動……由于分解動作已經(jīng)掌握,所以我很快就學(xué)會了游泳。
哈哈,我終于可以像小魚一樣歡快。真是自由自在海闊任我“躍”了。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇16
每當(dāng)我聽到新聞報導(dǎo),又有三名小學(xué)生溺水死亡,老師也大會小會強(qiáng)調(diào)防溺水知識,媽媽也提心吊膽,等我一回家媽媽就拉著我去報游泳班,也不知道為什么,也許是怕我溺水吧!
這是我上游泳班的第一天,我們的教練是個女性,開始我們練習(xí)的是憋氣老師讓我們先憋氣五秒,還好我憋得氣夠,接下來老師又讓我們憋氣十秒,我也堅(jiān)持住了老師下面又讓我們憋氣了15秒、20秒時間慢慢拉長,一節(jié)課的憋氣,我一下子就學(xué)會了。
到了下午,我是第一個積極來到游泳池的,老師看我這積極的表現(xiàn)獎勵了我一朵小紅花,等人都到齊了,老師就開始上課,這節(jié)課我們學(xué)的是憋氣游泳,我練得非常認(rèn)真,我差不多都可以游半個游泳池了,老師的口哨一響,我們班就立刻集合到老師那里,老師要求讓我們一個一個來表演自己剛才練習(xí)的怎么樣,有些同學(xué)只可以有一圈,有些同學(xué)可以游二圈,有的同學(xué)可以游三圈,而我可以有四圈。接下來老師讓我們來比賽,最后比賽的冠軍居然是我,因?yàn)槲冶人麄冇蔚目臁?/p>
我要感謝我的老師,教會了我游泳,我越來越喜歡游泳了,老師也告訴我們學(xué)會游泳也不能去湖邊海邊江邊游泳哦,一定要去正規(guī)的游泳池才可以。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇17
假期的時候,看到好多的同學(xué)都會游泳,于是媽媽答應(yīng)讓我也去學(xué)游泳。
媽媽給我報了一個游泳班,利用課余時間,跟著教練學(xué)游泳。
到了游泳館,教練先叮囑我們一些注意事項(xiàng),就把我們帶到了水池邊。首先教我們憋氣,讓我們深深的吸進(jìn)一口氣。然后把頭伸進(jìn)水里,把氣憋住。第一次我憋了5秒吧,第二次我憋了8分鐘。第三次我憋了快10秒吧。我的成績越來越好。
然后,教練又教了我們漂浮。在憋氣的時候,把手放在兩邊的繩子上,身體和兩條腿漂浮在水面上,接著我們就像小青蛙一樣蹬腿。我用腿前后蹬著,感覺特別好玩,一點(diǎn)都不害怕。
教練宣布我們可以下水游泳了,一到水里,我又害怕起來,不敢松開教練的手?吹絼e的小朋友都像小魚一樣在水里自由自在的游著。我還是不敢動。這時看見媽媽鼓勵的眼神,我就勇敢的松開了教練的手,眼睛一閉,跳到了水里。不幸的事情還是發(fā)生了,我被嗆了一口水。但是,我還是堅(jiān)持游下去。能游一米了。教練和媽媽都在鼓勵我。能游兩米了,我的心漸漸的放松下來。不知不覺游了三米,四米,……好神奇啊,我的身體能像氣球一樣在水面上浮著了。
學(xué)游泳,讓我明白了一個道理:堅(jiān)持不放棄,才能成功。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇18
學(xué)會游泳是我夢寐以求的,每當(dāng)看到別人在水里游來游去,我就下定決心,今年我一定要學(xué)會游泳!一天,爸爸對我說:“今天我們?nèi)ビ斡境貙W(xué)游泳去!”我聽了別提有多興奮了,準(zhǔn)備好了游泳用具,來到游泳池,開始了學(xué)習(xí)游泳。
學(xué)游泳,就得先練習(xí)憋氣,所謂憋氣,就是大吸一口氣,然后潛入水中,最后在快憋不住氣的時候浮出水面。接著爸爸又教我在水中換氣,就是在水面吸氣,潛入水中,在水中呼氣。然后就是在水中學(xué)習(xí)腿部的蹬夾水,再配合手臂的劃水動作。最后,換氣、蹬腿、再配合上臂部劃水動作,就可以在水中游起來了。
可是,說起來容易做起來難,我把爸爸教我的動作嘗試著游起來,剛一下水,就沉了下去,嗆了好幾口水,好久才恢復(fù)過來。爸爸一看,趕緊又教了我一招——水中漂浮,所謂漂浮,就是在獲得推力之后,一動不動在水面靠慣性漂浮著。原來,游泳還有這么多的學(xué)問啊!我倒吸了一口氣。
世上無難事,只怕有心人。經(jīng)過我一遍又一遍的努力,從不會到只會游一點(diǎn)兒,到會游十來米,終于能橫渡游泳池了。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇19
一天,爸爸媽媽對我說:“兒子,你要不要去學(xué)游泳呀?”我一聽,嚇得瑟瑟發(fā)抖,因?yàn)槲疫清楚地記得小的時候跳到澡盆里洗澡時很怕水的事,所以,我趕忙說:“我才不去呢!”
但是,恐怖的事情還是發(fā)生了。那天媽媽帶著我去游泳,開始,我怎么也不肯去,但是,最后我還是拗不過,被媽媽硬拉去了。
學(xué)員們都到齊了,教練就開始教我們第一步:憋氣。最初,我不僅憋的時間最短,還嗆了幾口水,便產(chǎn)生了不想學(xué)的念頭。教練說:“要深吸一大口氣。”我照著教練說的話去,深深地吸了一大口氣,再憋氣。果然,憋了很久。我頓時心花怒放,大聲地對媽媽說:“媽媽,我會憋氣了!”接下來,教練教我們手怎么劃,腳怎么蹬,手和腳怎么協(xié)調(diào)。我很快掌握了動作的要領(lǐng)。最后,在教練的精心指導(dǎo)下,我經(jīng)過不斷地刻苦練習(xí),終于學(xué)會了游泳。有時候,我還可以到2米深的深水區(qū)去游呢!游泳的時候,我就像一條靈活的小魚一樣,或上或下,或深或淺,多爽啊!
我學(xué)會了游泳,再也不怕水了。從此,每當(dāng)媽媽一提起游泳的時候,我都會高興地說:“好,我最喜歡游泳啦!”
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇20
我學(xué)會了很多本領(lǐng),如打乒乓球、踢足球、打籃球……如今,我又學(xué)會了一個本領(lǐng),那就是游泳。以前,我看見別人在學(xué)游泳時很羨慕,于是,我要媽媽也給我報了一個游泳班。
到了游泳館,我一進(jìn)去就看見很多小朋友都在學(xué)游泳,我也迫不及待地?fù)Q好泳衣,熱完身,便“撲通”一聲,跳進(jìn)水池里,水可真冷,凍得我直打哆嗦,剛進(jìn)水里,我的腳根本踩不到地,嚇得我哇哇大叫。老師說先讓我練習(xí)憋氣,我深吸一口氣,眼睛緊緊地閉著,把臉埋進(jìn)水里,我足足憋了一分多鐘,我心想:看來也不是太難嘛。接著,我要開始練習(xí)讓身體放松,慢慢浮起來。在水中我慢慢放松身體,居然一下子成功了。我心花怒放,正當(dāng)我高興的時候,我忽然嗆了幾口水,沉下去了,腿根本不聽使喚,嚇得我趕緊抓住桿子爬起來,真是虛驚一場。老師又給我講怎么用手和腳在水里一邊劃,一邊蹬,這一下可把我難倒了,我試著把雙手從胸前往外劃,使勁蹬腿。我足足練了三天才學(xué)會,我把換氣、劃水同時進(jìn)行,中途雖然喝了好多水,失敗了好幾次,但終于在耗費(fèi)了幾天時間后,學(xué)會了游泳。
最后,學(xué)會了游泳,也通過了考試。通過這件事,我明白了,要堅(jiān)持不懈,才有好的收獲。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇21
我學(xué)過許多本領(lǐng),有唱歌、跳舞、畫畫……不過最令我難忘的就是學(xué)游泳了。
我那時八歲,來到名邦游泳池,到了淺水區(qū),我的心里像十五個水桶——七上八下。教練教我先劃水,首先用手向外劃去,腳向外劃,接著縮起來,再把頭伸出水面,換口氣……就這樣,我反復(fù)地練習(xí)著。
過了幾天,教練帶我去深水區(qū),給了我一個游泳包,叮囑我說:“游泳包的帶子要系緊!蔽蚁铝怂凑战叹毥涛业牟襟E,先劃水,接著腳向外滑,縮起來……突然“嘣”的一聲,啊,我沉入水中,原來是帶子松開了,游泳包脫離了我的身體。我心里害怕極了!心想:這次死定了!我拼命地掙扎,“咕咚,咕咚……”我被灌了好幾口水。就在這千鈞一發(fā)的時刻,教練把我撈起來了。教練重新給我換了一個,帶子再也沒有斷過。我高興極了,系著游泳包更加勤奮地練習(xí)。
三天以后,教練叫我卸下游泳包,開始來蛙泳。教練趁我不注意把我推入泳池,我慌了,連忙死死地抓住扶手不放。接著,我深呼吸,沉進(jìn)水里,手劃水,腳一縮一伸……我像只快樂的青蛙輕松地游向?qū)Π!拔視苡纠玻 蔽遗d奮地說。
通過學(xué)游泳,我知道了一個道理:世上無難事,只要肯登攀。
我學(xué)會游泳了!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇22
我終于學(xué)會了游泳。我十分高興。
去年暑假的時候,媽媽讓我去學(xué)游泳,當(dāng)我來到游泳池,一下水,就緊張了起來,教練讓我先學(xué)憋氣,我吸了一大口氣,蹲到了水底,可是我沒有憋住,嗆了一口水,我便拼命的咳嗽起來。教練親切的問我要不要休息一下,我搖了搖頭。教練說憋氣時嘴里的氣要一點(diǎn)一點(diǎn)的往外吐,直到?jīng)]有了氣,就可以浮出水面了。我按照教練教的做了,經(jīng)過一次又一次的訓(xùn)練,我終于學(xué)會了憋氣,教練和媽媽都說我很棒。
接下來我可以浮出水面了,然后運(yùn)用教練教我的動作,我能夠游到一米遠(yuǎn)了,可是我還不會換氣,教練教我說,換氣的要領(lǐng)是把氣在水里全吐完,抱水的時候,迅速抬起頭來,立刻吸氣。這說著簡單,做起來可真難呀!在不斷的嗆水,喝水,以及一次又一次的想打退堂鼓的情況下,我終于堅(jiān)持了下來,學(xué)會了換氣。在一天天的練習(xí)中,我從五米就到了十米,從十米游到了一百米。
通過這次游泳訓(xùn)練,我明白了,不管做什么事情,只要努力,堅(jiān)持不懈,就能成功。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇23
快起床啦!起來,快起已經(jīng)四點(diǎn)多啦!我漫不經(jīng)心的起了床,一看電話手表,發(fā)現(xiàn)4:30了,我快速的穿上游泳衣,帶好游泳眼鏡,準(zhǔn)備去游泳,可媽媽說我陪你去外面很危險。
于是我和媽媽到啦游泳的地方,剛下水我就覺得冷冷冰冰的,天使的我說:“在水里游一會兒就不冷了!”惡魔的我說:“冷就不學(xué)了唄!”天使的我說:我才說的對呢!”魔的我說:“才是對的。”他們又吵起來!苯K于,我跟著天使走了。后來面慢慢變暖和了。猛的一下子跳進(jìn)水里,像一條小魚左右游來游去。
我練一個動作就喝了幾次水。第二次,練得我差點(diǎn)左右都分不清楚了。我按手翻騰的口訣一次一次的訓(xùn)練,終于第三次動作感覺好了很多,還會潛水了。
第二天,去游泳池比昨天練的好多了!第三天,又去游泳,比以前兩天更好了。第四天去游泳,就學(xué)會了。老師說我可以自己去游,我興高采烈的去游泳了,左游右游練習(xí)了一下午,才和媽媽回家。晚上我回到家時,說了今天我自己會游泳的事,爸爸媽媽還一直表揚(yáng)我呢!
這次游泳給了我堅(jiān)持就是勝利的啟發(fā)。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇24
記得一年級放暑假時,我讓爸爸教我游泳,因?yàn)槲矣X得如果學(xué)會游泳就能掌握一項(xiàng)自救本領(lǐng),所以爸爸帶我去了南華水上樂園學(xué)習(xí)游泳。
我和爸爸來到水池邊,邊上的牌子上寫著:池水深1.2米,我想:我已經(jīng)有1.3米了,水都沒我高,下水一定沒問題?梢坏较滤畷r,我就害怕了。爸爸說:“不用害怕,我會扶著你的!蔽一瘟嘶紊碜樱眢w根本不聽使喚,爸爸說:“游泳時手要向后撥水,學(xué)會調(diào)整呼吸,不要緊張。”我按照爸爸說的話游了起來,游了半天,我還是沒有學(xué)會,還嗆了好幾口水。我打算放棄不學(xué)了,可爸爸語重心長地說:“做事不能半途而廢,這樣你永遠(yuǎn)都不會游泳!”我想了想,鼓起勇氣,又跟著爸爸的指令學(xué)了起來,雖然還會嗆水,也沒有學(xué)會,可是我沒有放棄。連續(xù)幾天,我都在水池里認(rèn)真練習(xí),我努力地調(diào)整姿勢,游啊游,游啊游,終于“功夫不負(fù)有心人”,我學(xué)會了游泳。我還向爸爸發(fā)起挑戰(zhàn),結(jié)果肯定是爸爸贏,但爸爸說:“你已經(jīng)很不錯了!”
我學(xué)會了一項(xiàng)本領(lǐng),我很高興,我相信我會游得越來越好。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇25
去年暑假,我下定決心說:“我要學(xué)會游泳!”因?yàn)槲液芰w慕孫揚(yáng),所以我要學(xué)會游泳,媽媽還很贊成我的想法呢!
去到游泳培訓(xùn)班的時候,教練先教我憋氣,我深深地吸了一口氣,鼓著腮幫子、捏著鼻子,一頭鉆進(jìn)水里,開始憋氣了,一開始憋氣的時候,時間非常的短,也就五秒鐘左右,從那時開始,我的心就慌了,于是我便想張開嘴吸一口氣,“哎呀!”意想不到的事情發(fā)生了,我的嘴巴馬上進(jìn)了一口水,簡直是嗆死我了。后來經(jīng)過反復(fù)的練習(xí),我憋氣的時間越來越長,最后你會發(fā)現(xiàn),身體慢慢的像皮球一樣飄在水面上。
學(xué)會了憋氣,教練開始教我們腳下的動作。我們先用手扶著岸邊的石頭,趴在那里,用腳一上一下地拍打著水面,就在這時,水面上還出現(xiàn)了一層層美麗的水花呢!可是,過了一會兒之后,我的腳就感到了酸痛,心里就想:“學(xué)游泳也太難了吧!”之后,教練又教我們手的動作,教練先給我們示范了一次,就叫我們?nèi)W(xué)了,這時候我的心里是又興奮又緊張,手的動作是先像車輪一樣一前一后地劃著,接著,我慢慢的能保持平衡了。我很高興,我學(xué)會了游泳!
“世上無難事,只要肯登攀。”毛主席這句話讓我知道,只要堅(jiān)持,有恒心就沒有什么事是做不到的!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇26
五歲時,我一直在想著學(xué)會游泳,想?yún)⒓佑斡敬筚,想著得金牌?蓩寢屨f我還小,一直未讓我學(xué)。
去年暑假,我七歲半啦。媽媽終于帶著我去游泳池學(xué)游泳啦。剛開始我不會游泳,就跑去小小池子里墊著腳探出頭來亂游一氣。教練來了,第一課,教練讓我?guī)嫌剧R,先試著怎么在水里憋氣。我一次一次嘗試著,但是我的最終成績才十秒。真是太笨啦。我想為什么嘴里不多吸點(diǎn)空氣呢?于是我在嘗試著嘴里吸了多一點(diǎn)空氣,果然有用,成績是18秒。我高興得從水里蹦出來對我媽媽說“我的成績有18秒多啦!眿寢屌d奮地表揚(yáng)我說:“不錯嘛!苯叹氉哌^來對我說不錯,你可以接著進(jìn)入第二課啦!我高興的不得了。
第二課,我和教練走進(jìn)大池里。我一邊扶著游泳邊,一邊慢慢的在水里游。教練說我先給你示范一下怎么游泳。說完,他一頭跳進(jìn)水里。我看著教練的動作,然后一遍遍在旁邊學(xué)著他的動作。教練說到我了,我就學(xué)著他的樣子游了幾次,又游了幾次,停下來的時候教練說我已經(jīng)學(xué)會游泳了。我像上次那樣高高興興的從水里蹦出來。
又學(xué)了幾天,糾正了一些動作,終于,我真的學(xué)會游泳啦!我想:我一定要拿到我夢想中的那塊金牌。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇27
我非常想要學(xué)游泳,整天吵著媽媽送我去學(xué),于是媽媽禁不住我的軟磨硬泡,終于送我去報了游泳班。
剛開始,我學(xué)下水,沒想到游泳池的水實(shí)在太冷了,我根本不能在下面呆很長時間。老師讓我們把頭埋進(jìn)水里學(xué)習(xí)憋氣,還沒憋一兩秒,我就受不了了,急著把頭冒出水面,因?yàn)槲液喼睕]法呼吸了!我心想:不學(xué)了,這么難,學(xué)也學(xué)不會的。本來想放棄,但看大家都在努力地學(xué)習(xí),我心里有些愧疚,于是繼續(xù)把頭埋了下去。終于在我堅(jiān)持不懈的練習(xí)下,我可以憋個10來秒了。
接下來我又開始練習(xí)在水上浮著,我小心翼翼地按著老師的話來做,老師一個個地檢查我們的動作是否標(biāo)準(zhǔn)。前面的小朋友都做得很好,一看到我這兒,老師就愁眉苦臉,說:“不行,全身放松,不要那么生硬。”經(jīng)過老師耐心的指導(dǎo),我終于學(xué)會了水上浮。
過了一會兒,老師再三給我們做了指導(dǎo),就要開始真正游了,我就像一只小青蛙,后腿使勁蹬,可是還沒蹬幾下,就嗆了一大口水。后來,老師溫柔地帶著我,慢慢地,我可以一個人試著游了,老師和媽媽都向我投來肯定的目光。
我學(xué)會了游泳,雖然吃了不少苦,但我明白了做任何有困難的事情,只要努力,就可以成功。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇28
這個夏天,發(fā)生了一件令我自豪的事,就是:我學(xué)會游泳了。
第一天,我和媽媽一起去學(xué)游泳。我和媽媽穿上泳衣,戴上泳帽,還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。
我一進(jìn)水就覺得冷颼颼的,全身發(fā)抖,怎么也不敢游。媽媽看到王教練來了,說:“教練,教教我兒子吧!”教練答應(yīng)了。教練給了我泳板。正在這時,又有幾個學(xué)游泳的小孩來了,教練對同學(xué)們說:“今天是自由活動。”同學(xué)們異口同聲的說:“好。 蔽矣蔚臅r候,本來想往前游的,我腳一動,怎么往后了呢?我覺得我游得太慢,所以才不往前,我就一直游。過來一會兒,教練說:“下課了。”正好我也游到了最后頭。回到家,我把今天所發(fā)生的事講給了媽媽,媽媽被我逗笑了,我決心一定要學(xué)會游泳。
第二天,我又去學(xué)游泳。教練正在對同學(xué)們講游泳的動作時,我已經(jīng)把教練的話全都記住了,第一步是:先把手伸直,然后把手伸到外面,接著把手收回來;第二步,腳是先并攏往后蹬,然后往外伸,最后合攏收回。我按照教練教的動作游了起來,沒過多久我就學(xué)會了。這時,我真的是個聰明的人啊,學(xué)的這么快!
學(xué)游泳好簡單!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇29
自從被教練推下水,并自己游到了指定地點(diǎn)后,就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以后,每天傍晚時,我們這群游泳初學(xué)者,都會準(zhǔn)時在教練的帶領(lǐng)下,來到成人池練習(xí)游泳。
這幾天,氣溫比前幾天低了許多,池水就特別涼。游泳池里只有幾個勇敢的人依然游著。池邊還有一些在水里游了一會兒,就冷的受不了而逃上岸去,用浴巾緊緊裹在身上,再也肯下水得人。
我們在教連的逼迫下,跳下水反復(fù)練習(xí)著,冷得牙齒咯咯著響,嘴唇發(fā)紫。我們叫苦連天,縮成一團(tuán),教練卻視而不見,毫不理會。一旁的家長們也一點(diǎn)不可憐我們,一個勁兒的鼓勵到:“加油、堅(jiān)持!”終于,培訓(xùn)班要結(jié)束了。出呼意料的`是,學(xué)游泳和在學(xué)校讀書一樣,都要進(jìn)行最后的測試。測試開始了,我們一個個都很勇敢,不用教練推,自己就一個接一個跳入水中,像一只只可愛的小青蛙。一蹬一劃輕輕松松地游到了教練的指定地點(diǎn)。這時,我們又看到了教練那張嚴(yán)肅的臉露出了笑容。
我學(xué)會了蛙泳!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇30
成功能給人帶來快樂與喜悅,然而在崎嶇不平的人生道路上,更需要一次成功激勵自己,勇往直前,克服重重困難。其中就有一次經(jīng)歷,至今仍讓我記憶猶新。
因?yàn)槲乙院笠斡究荚,所以我去學(xué)游泳。我先把臉伸到水里,然后把頭伸到水里,拿浮板飄起來,最后,蛙泳學(xué)習(xí),把頭伸到水里的時候,我不敢把頭放到水里面,就站了很久,媽媽說:“不敢把頭放到水里面,是學(xué)不會游泳的。”我一聽就一口氣猛的把頭伸到水里,練了一會。教練說:“可以拿著浮板漂了”我拿了一個浮板漂了一會兒,我又站了起來。教練說:“不能站起來呼吸,要飄著呼吸!蔽揖毩艘粫䞍海是不會。但是我并沒有放棄。我練了一天,兩天,三天,終于會了。我開始學(xué)蛙泳,先學(xué)蛙泳腳的動作,再學(xué)手的動作。我一天比一天進(jìn)步了,最后我的動作做得非常好了。
經(jīng)過了這件事,我不僅學(xué)會了游泳,還領(lǐng)悟到了做人的道理。“不要向困難低頭,凡事都要給自己定一個目標(biāo),并向這個目標(biāo)堅(jiān)持不懈的努力!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇31
我一直很喜歡游泳,游泳也能預(yù)防溺水等事件。
我在游泳館時,我興奮地跳到水中。教練先讓我頭一直下水,學(xué)憋氣。我把頭伸進(jìn)水下,哎呦!我鼻子一下進(jìn)了水,感到酸的不行,難受死了。我的眼淚都流了下來,還讓我不能呼吸了很長時間,害得我沒有膽量再學(xué)憋氣了。我一次又一次的嘗試,終于減少了吸進(jìn)水的事件。
但是剛學(xué)會憋氣沒有加強(qiáng)訓(xùn)練是不行的。我又要在水中憋著氣,又要借助浮力,半個身子浮在水面上。光一條條水波就把我蕩到對岸,我不得不抓住強(qiáng)滅忍住呼吸在水中待1—2分鐘。
我把住墻,浮在水面。我剛憋了十幾秒就嗆到了五六次,想抬起頭又被教練給制止了。我頭又一次被按下了水面,像個皮球似的。“別怕堅(jiān)持就是勝利,你可以的!苯叹氄f。我又克制住呼吸,手也快要把不住墻了,沒有氧氣我都要沒有力氣動一下身子,一秒一秒的積成時間的大樓,時間到了!我仰起頭使勁一翻,跳出了水面,心想:太好了,我終于達(dá)到了目標(biāo),心里無比高興,就像花兒似的那樣甜美又開心,以后就可以放心一點(diǎn),不用怕掉水里溺水了。原來我是可以完成的。
我自己在學(xué)完后練習(xí)了很長時間,也獲得了很大的成就,終于在最后我有了十分熟練的游泳技巧。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇32
游泳是一項(xiàng)自救技能,也能強(qiáng)身健體,更能增強(qiáng)免疫力,在暑假里我就學(xué)會了游泳。
我早早地來到了游泳館,然后億迅雷不及掩耳之速換好泳衣,做好準(zhǔn)備活動,一個個像乳臭未干的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水,濺起了一米多高的水花。
首先,我們學(xué)的是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺里,然后猛的一下把頭沖進(jìn)水里,全身放松并伸直。漂浮的時候必須一動不動,而且不能緊繃著身子,要放松下來,才能游的遠(yuǎn)一點(diǎn)。
學(xué)習(xí)完漂浮以后,緊接著就是換氣了!笆紫仁直诚蛳略谒锂嬕粋圓,同時頭快速抬出水面,張開大嘴吸一大口氣!苯叹氁贿呌新曈猩刂v著,一邊給我們做動作。我們聽的很認(rèn)真,實(shí)踐起來也變得更容易了,不久便學(xué)會了換氣。
光是學(xué)會漂浮和換氣可不行,還得學(xué)會蛙泳。蛙泳,顧名思義就是學(xué)著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來,腳心朝外,腳掌翻開,然后用力一蹬在水里畫出一道弧線。開始我手腳不協(xié)調(diào),游得不怎么樣。但經(jīng)過教練的指點(diǎn),再加上我自己的勤奮努力,不到幾天時間就把快慢銜接的很好,游泳功底也日益增加。
經(jīng)過一暑假的勤奮練習(xí)和不懈努力,我終于學(xué)會了游泳。喜悅之余,我也想起了一句名言:世上無難事,只怕有心人。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇33
你知道嗎?在我學(xué)會了游泳的那一瞬間,我開心得手舞足蹈。
去年暑假的一天,我跟媽媽到小區(qū)的游泳池去學(xué)游泳。開始,媽媽教憋氣,我一把頭伸進(jìn)水每次都會嗆水,媽媽說:“先吸一口氣,然后把頭伸進(jìn)水里,不要把氣呼出來,如果呼出來就會嗆水!眿寢屨f完,給我做了個示范。然后,我又試了一次,沒想到又失敗了。我說:“學(xué)游泳怎么這么難,我不學(xué)了!闭f完我就想去玩了。媽媽說:“這可不行,如果你吃飯只吃了一半,還有一半不吃,行嗎?游泳就等于吃飯。做什么事都不能半途而廢!蔽衣犃藡寢尩脑,又回來繼續(xù)學(xué)游泳。第四次的時候,總算學(xué)會憋氣了。媽媽繼續(xù)教我學(xué)蛙泳,媽媽說:“先腳要用力一蹬,手往兩邊劃。”我感覺很簡單,但是我每次都不成功。我問媽媽:“媽媽為什么我不成功啊?”媽媽說:“因?yàn)槟阕龅牟坏轿弧!眿寢層纸o我做了個示范。然后我又做了一次,這是不行,但我不放棄,做了一遍又一遍,總算學(xué)會了,我也不知道我喝了多少水。
我今天總算學(xué)會了蛙泳,在水中歡快地游著是多么地爽。我也終于明白了世上無難事,只怕有心人。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇34
這幾天一直很熱,在岸邊練習(xí)的我們渾身是汗。正當(dāng)我們叫苦連天時,教練終于讓我們下水了。我們十來個學(xué)員,高興得歡呼起來:“下水啦!”
“撲通,撲通”,我們像小鴨子似的,挨個跳入清澈見底的水中!把!水好涼”冷得我一下跳了起來,沒想到,水里這么冷!過了好一會兒,才緩過氣來。我們在水里反復(fù)練習(xí)了換氣、滑行等基本動作,很快,我們就掌握了要領(lǐng),這令我很得意。
經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)、練習(xí),我覺得我已經(jīng)會游蛙泳了。這時,教練說到:“從今天起,我們不用浮板了,自己在水里游。”在教練的指揮下,我們排好隊(duì)挨個的向教練指定的地點(diǎn)游去。該我了,我很緊張。默默地唸著教練的口訣:劃手腿不動,收手又收腿,先伸手后蹬腿……可當(dāng)我一下到水里就是顧得了手就顧不了腿,顧了腿就顧不了手。幸好這是兒童池,但我還是被水嗆慘了。這時我才明白,我什么也沒學(xué)會。原來,光有理論是不行的,看來,我還要好好練習(xí)才行。
我一定要學(xué)好游泳!和妹妹比賽。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇35
“哇唔,真舒服啊!”我漂浮在水上,雙腳輕輕拍動。冰涼的水在我身上滑滑梯,調(diào)皮的水珠一會跳到我的鼻子上,頭發(fā)上....我好像一條活潑輕快的小魚兒一樣,從泳池的這頭游到那頭,自由自在。
暑假期間,媽媽給我報了游泳班,一想到做為“旱鴨子”的我很快就會游泳了,我的心里就十分高興。
盼星星盼月亮,終于等到第一節(jié)課!我迫不及待的換好泳衣,跟著教練來到泳池邊。趁教練不注意,我自作主張的跳進(jìn)水里,“真冷”。我不禁打了個寒顫。水才到我的胸部,可是不知怎的,我的腳像抹了油一樣,一滑,還沒撲騰兩下,我便沉入水中,腳還抽了筋,我大口大口地喝著泳池的消毒水,哎,果然心急吃不了熱豆腐。教練發(fā)現(xiàn)后,哭笑不得的把我給“撈”了起來,教練帶我們做了熱身運(yùn)動,隨后才讓我們按順序下了水池。
我因?yàn)橹俺恋搅怂铮恢毙⌒囊硪淼刈咧,教練拽住我,想方設(shè)法讓我大膽一些。終于,我開始嘗試漂浮,兩手放松,身體不動,頭沉在水下,鼻子不呼吸,我竟然成功了!
接下來的九節(jié)課,我學(xué)會了:踢腿,潛泳,蛙泳……現(xiàn)在我已可以熟練自如地在水里表演,這個暑假真是收獲滿滿啊!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇36
在一次電視中,我看到選手脖子上戴著金光燦燦的獎牌,十分羨慕。從那時起,我就有了一個想學(xué)游泳的念頭。不久后我就得到了一個實(shí)現(xiàn)我想法的好。
那時,給我報了一個游泳班。開始上課時,先教我們基本功:憋氣。老師說:先深呼吸,再把頭扎進(jìn)水里,少吐氣,這樣子可以在水里久一點(diǎn),大記住了!這有什么難的!說完我就把頭扎進(jìn)了水里。咕咕咕,我喝了幾口游泳池里的水。
下課我回到家后,對說:游泳太難了,我不學(xué)了。這時爸爸說:世上無難事,只怕有心人,做什么事情都不能半途而廢。聽了爸爸的話,我心里暗暗地想,我一定要學(xué)會游泳。于是,我只要一有空余,就拿一臉盆水來練習(xí),就這樣我進(jìn)步得飛快。每節(jié)課都可以快速地掌握游泳的方法,沒過多久我就開始起來。結(jié)果期中得了一個及格。在一次游泳課下課時,老師拉住我說:你很棒,但是你不可以驕傲呀,驕傲使人落后。老師的話深深地印在我的心里,我開始加倍地刻苦學(xué)。終于在期末考試得到我想要的成績:優(yōu)秀。
我學(xué)會了游泳,我心里美滋滋的比吃蜜糖還甜,我為我自己學(xué)會了游泳感到自豪。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇37
一年級的暑假里,我學(xué)會了游泳。到現(xiàn)在我還記憶猶新。
我來到游泳館,教練讓我們做熱身運(yùn)動,防止游泳時抽筋,教練先把我們一一抱下水,然后教我們扒住墻,把腿抬起來,再吸一口氣,把頭放在水里用鼻子吐氣,最后使自己的身體浮在水面上。可事實(shí)并不如我想象的那樣簡單,當(dāng)我直接把頭沉入水中的時候,水分別流進(jìn)了我的耳朵、鼻子,好難受。∥亿s緊從水里抬起頭,大口大口地吸氣呼氣,教練看見了說:“憋氣不是這樣的,先呼一口氣,盡量把氣都呼出來,再大口地吸一口氣,使自己的胸脯漲起來,然后再沉入水就可以了。”我按照教練說的做了一遍,果然,這回可沒能讓那些水欺負(fù)我——“得逞”,我學(xué)會了憋氣和漂浮。過了一天,教練教我們蛙泳蹬腿動作,我覺得練習(xí)這個動作的難點(diǎn)在于:當(dāng)大腿收攏時,腳掌一定要盡量往兩邊的上方伸,很快我學(xué)會了蛙泳,接著教練又教了我們?nèi)绾蝿澥趾蛦練獾闹R。
經(jīng)過十天時間的努力和付出,我終于學(xué)會了蛙泳,我還可以在深水游泳了,媽媽夸我真是一名游泳小健將。游泳讓我明白了一個道理。“世上無難事,只要肯攀登”!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇38
剛剛放暑假,媽媽就給我報名了游泳班。我心里樂開了花,終于要學(xué)游泳了,我再也不擔(dān)心被小伙伴嘲笑為“旱鴨子”了。
到了游泳池旁,看著藍(lán)藍(lán)的深深的池水,我心中的花兒就開始謝了,害怕和不安立即向我襲來。教練似乎看出了我的心思,并沒有讓我們立即下到水里,在做完熱身運(yùn)動后,給我們指導(dǎo)了游泳的動作:首先是怎么收腿,然后是手臂怎么劃水,嘴巴怎么配合呼吸訓(xùn)練得差不多了,教練又讓我?guī)细“搴捅称,到水里練?xí)蹬腿和換氣。有了游泳之前的準(zhǔn)備,我覺得也沒有那么害怕了,慢慢地放松下來。時間過得很快,第一節(jié)課很快就結(jié)束了。
通過幾節(jié)課的練習(xí),我慢慢地掌握了游泳的要領(lǐng),浮板也不需要了,但是我還是沒有安全感,所以后背還是帶著背漂。有了背漂的保護(hù),我在游泳池里能來回地游起來了。到了第六節(jié)課的時候,正好游泳池在換水,水沒有那么深,我的膽子也大了起來,我取下了背漂,按照教練指導(dǎo)的動作:抬頭吸氣,低頭呼氣,蹬腿,劃手,再抬頭吸氣我驚喜地發(fā)現(xiàn),我已經(jīng)學(xué)會游泳。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇39
今天,是我學(xué)習(xí)游泳的第8天了。從今天開始,教練讓我不帶圈在深水區(qū)跳水,剛開始,我有些不敢,可看見別的同學(xué)都勇敢地跳了下去,我也就跟著跳下去了。下去之后,我覺得并沒有我想象的那么嚇人,所以我就成功地游到了對岸。
在排隊(duì)等著第二次跳水的時候,我不禁想起了我剛學(xué)游泳時候的情景:第一天,我和幾個小朋友帶著游泳圈,是被教練抱下水的,那時我還只能兩手扒著游泳池的邊,反復(fù)地練習(xí)蹬腿。第二天,我開始在淺水區(qū)跳水,教練在水里接著我們。輪到我跳時,我非常害怕,是被教練拉著手拉下水的,一下去,我就嗆了一口水,在教練托著我的情況下,我才好不容易游到了頭。
現(xiàn)在想一想,我自己也覺得非常吃驚,僅僅隔了六七天時間,我就可以從被教練抱下水,到在深水區(qū)不帶圈自己跳水,并且游很長的距離了。這期間,我付出了許多努力,才有了今天。
游完泳洗澡的時候,一個同學(xué)告訴我:“深水區(qū)的水有一米七深!蔽衣犃酥,又害怕又自豪,不過,我相信,在剩下的這幾天,我一定會游得更好。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇40
去年暑假,我非常想去學(xué)習(xí)游泳,爸爸媽媽給我報了個室內(nèi)游泳培訓(xùn)班。
首先,教練讓我練習(xí)憋氣,當(dāng)我在岸上憋氣時,我感覺十分輕松。但是,當(dāng)我剛接觸到水時,一絲刺骨的冰涼席卷了我的全身,水實(shí)在是太涼了。我心想:這水這么涼,在里面呆一會兒沒準(zhǔn)就被凍僵了。我開始膽怯起來。這時,我注意到其他的小朋友在水里游得是那么開心、自在,我下定決心一定要學(xué)會游泳。于是,我跳進(jìn)游泳池,開始練習(xí)憋氣,第一次我竟然就憋了半分鐘。游泳也不怎么難嘛。我心想。
接著,我開始練習(xí)蹬腿。教練把我托在水面上,我開始蹬腿,但是怎么蹬也游不遠(yuǎn)。我又練習(xí)了很多次,就是游不遠(yuǎn)。我心想:為什么就是蹬不遠(yuǎn)呢?教練說:蹬的時候腿要發(fā)力,先往外蹬,再將腿并攏,這樣可以增加向前的力。我按照教練指導(dǎo)的方法練習(xí)。果然,我游得比之前遠(yuǎn)多了。
后來,我開始練習(xí)換氣。教練給我綁上浮板,讓我浮在水面上,一邊蹬腿,一邊將頭浮出水面換氣。我看了教練的示范動作,照著做,但每次換氣時,身體總會往下沉。后來我按照教練說的嘗試放松身體,很自然地把頭露出來換氣,終于學(xué)會了換氣。
在我的努力下,我終于學(xué)會了游泳。到今天,學(xué)游泳的那些經(jīng)歷,還歷歷在目呢!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇41
不知從什么時候開始,我迷上了游泳,每當(dāng)看到別人在水里像小魚一樣自由的游來游去,我就不服氣地說:“我一定要學(xué)會游泳!
今年暑假我報了游泳館,那里的水大約有一米六深,我心里想:一米六比我都高,太可怕了,可我還是決定一定要學(xué)會游泳。我順著欄桿走下泳池,水太深,我只好扶著欄桿在水上漂著。爸爸在一旁看了看說:“不要怕,我來教你”。爸爸首先抱著我的肚子教我臉對著水面,讓我把手臂張開向兩側(cè)撥水,腳也是一樣的動作,像一只正在游泳的小青蛙。接著爸爸叫我怎么用鼻子吸氣,怎樣用嘴吐氣。我按著爸爸教我的去做,一開始我心里害怕,媽媽看了看對我說:“你不用怕,慢慢來!边@時我就平靜了下來,學(xué)的反而輕松了。就這樣一回生,兩回熟,慢慢的我就學(xué)會了游泳。這時我開心的游了過去告訴爸爸媽媽:“我學(xué)會了游泳,我學(xué)會了!”爸爸笑著說:“心急吃不了熱豆腐,再熟練些就更好了!
我不僅學(xué)會了游泳,還知道了做什么事,都要慢慢來,要有耐心才能學(xué)到好的本領(lǐng)。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇42
今年暑假,媽媽要我去學(xué)游泳。我高興地來到游泳場,只聽見人聲,笑聲,浪花聲,聚成一片,小朋友們在水里游得多開心!可我的心里卻是怕怕地,因?yàn)榻裉焓俏业谝淮斡斡尽?/p>
首先,我和小朋友們在教練的帶領(lǐng)下認(rèn)真做下水前的預(yù)備運(yùn)動。下水了,教練叫我們幾個小朋友手拉手圍成圈,一邊指揮一邊比畫給我們看。我們放開手,按照教練說的去做,還沒游起來,我的身體就失去平衡,喝了幾口水。我灰心了,就開始和小朋友們玩打水戰(zhàn)了。教練微笑著和我說:“不要因?yàn)橛幸稽c(diǎn)難處就回頭,學(xué)游泳最重要的是先學(xué)會憋氣!”聽完了教練的解說,我就苦苦地練習(xí)。
一連幾天下來,教練叫我們扶著游泳池邊上的階梯,兩只腳在水里蹬,直到自己感到會了,再與手配合起來!我在學(xué)完腿部動作后,在水中卻怎么也游不起來。我生氣地說:“哼!不學(xué)了!反正也學(xué)不會!”這時,教練說:“困難像彈簧,看你強(qiáng)不強(qiáng)。你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng)。你這樣不就向困難屈服了嗎?”我被教練的一番話,弄得臉紅紅的。最后,按照教練說的手和腳動作協(xié)調(diào)性去做,慢慢地一直向前游:1米、2米、5米!
太棒了,我終于學(xué)會游泳啦!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇43
學(xué)游泳的人可真多呀!每天都排著長龍一樣的隊(duì)伍,媽媽去了兩次才給我報上名。
我第一天去學(xué)游泳,教練教我們學(xué)蛙泳。教練先讓我到淺水區(qū)去學(xué)動作。我按照教練教的動作,不知不覺我的身體可以浮在水面上了。可是我的蹬腿動作總是做不對。第二天,我問教練應(yīng)該怎樣做。教練告訴我,腳應(yīng)該向里面勾。又問我是第幾次游泳,我告訴教練是第二次。教練點(diǎn)點(diǎn)頭說:“嗯,游得可以。”我聽了教練的話,更加認(rèn)真地練習(xí)。
過了幾天,我的蛙泳學(xué)得有模有樣了,在和大家的比賽中,還游了第二名呢。我又向教練請教怎樣換氣。教練讓我浮在水面上,慢慢把頭抬起來,快速換一口氣。可是我學(xué)了好幾天,還是沒學(xué)會,不是喝到水,就是沒吸多少氣。聽一塊學(xué)游泳的丁雪瑩說她已經(jīng)能換十一口氣了,我有點(diǎn)灰心了。沒辦法,我又去請教教練。教練看了我的動作說:“你抬頭抬得太晚了。”我如夢初醒,通過一次次的練習(xí),慢慢得我可以換兩口氣、三口氣了。
最后這幾天,我上午、下午都去練習(xí),媽媽說我都成了非洲人了?墒俏矣謱W(xué)會了自由泳和仰泳,雖然我學(xué)得還不太好,速度也不是太快。我決定明年還來學(xué)游泳,要把每一種游泳方法都學(xué)會,學(xué)好。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇44
這個夏季學(xué)會游泳是我的一個目標(biāo),于是我對爸爸說:“爸爸這個暑假我一定要學(xué)會了游泳”。“好的”!爸爸滿嘴答應(yīng)了,為了讓我學(xué)會了游泳爸爸給我辦了一張卡。
然后我們就進(jìn)入了更衣室,換好泳衣, 興奮地跳進(jìn)游泳池,爸爸做我的教練。爸爸托起了我的頭,眼看前方,我就照爸爸的指示去做,但是我游著游著突然爸爸一放手我立刻沉了下去,我趕緊抓住爸爸,把我嚇得半死怎么也不肯松手了。后來經(jīng)過一段時間我放松了警惕,爸爸乘我不注意地時候把我推入了水中。我在水里亂撲,亂劃,腳一下子碰到了池底,就這樣,我在水中一上一下,口里大聲叫爸爸來救我,可是嘴剛張開就一下子喝到了水,經(jīng)過幾個回合,我竟然亂劃,亂劃,劃到了岸邊。爸爸對我說:“兒子你看你不是已經(jīng)到岸邊了嗎”?我一看可不是嗎?我剛才太緊張拼命劃居然也成功了。于是我自信大增,就這樣經(jīng)過好幾天的反復(fù)練習(xí)我已經(jīng)基本學(xué)會了。
現(xiàn)在我已經(jīng)可以一個人在水中像魚兒自游自在的游來游去了,好快樂啊!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇45
第一天,我們六個學(xué)員全副武裝,坐在泳池邊聽教練講閉氣要領(lǐng)。還沒等我緩過神來,只聽“撲通”“撲通”幾聲巨響,我們被狠心的教練從背后推下了水。水毫不留情地鉆進(jìn)鼻孔和嘴巴,嗆得我直咳嗽,眼淚也止不住地往下流。我嚇壞了,邊哭邊央求道:“媽媽,我怕!我不想學(xué)了。”
誰知一向?qū)櫸业膵寢尠盐依习,待我平?fù)好心情后對我說:“嗆水是正,F(xiàn)象,不能一遇到困難就退縮。只有克服對水的恐懼,才能學(xué)會游泳!”是啊,沒有付出哪有回報?
經(jīng)過五天的刻苦訓(xùn)練,我已經(jīng)和水成為好朋友了。第六天,我要正式開始練習(xí)游泳。我深吸一口氣,鼓著腮幫子,把整張臉埋進(jìn)水里面。然后手掌合攏,雙臂伸直打開,打開時手心向外用力劃一個圓,雙手回到胸前時,手心再合攏,像利刃出鞘般向前沖擊;腳配合著手不停做著收、翻、蹬、夾的動作,再借助手臂劃水的沖力,腦袋探出水面換氣,勇敢地劈波斬浪向前游去……
就這樣,我學(xué)會了游泳。當(dāng)我像活蹦亂跳的小青蛙,歡快地暢游在泳池中時,我真切地體會到了付出努力獲得成功的快樂。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇46
我終于學(xué)會游泳了!我的心仿佛蕩漾在夏日涼風(fēng)里。但回想起學(xué)游泳的經(jīng)過,我可沒少吃苦頭呢!
那是一個炎熱的暑假,媽媽幫我報了一個游泳培訓(xùn)班。
來到游泳館的第一天,教練先讓我們趴在池邊練習(xí)打腿,繃直腳尖,雙腿快速地上下擺動,要打出水花。我不停地練習(xí)這個動作,累得氣喘吁吁。練完打腿,教練說學(xué)游泳光靠打腿是不夠的,還要加上劃手和換氣。于是我按照教練的要領(lǐng),伸直雙手,手臂從肚子向后推,回來時抬高胳膊將手臂一下伸入水中。在練習(xí)的過程中我喝了好幾口水,幾次哭著想放棄了,但媽媽不斷地鼓勵我:孩子,堅(jiān)持就是勝利,不喝幾口水怎么學(xué)會游泳呢?
在媽媽的鼓勵下,我又連著練了五天。教練讓我們試著自己在水中游,可是我一進(jìn)泳池,手腳就亂了陣,身子往下沉。這可把我急壞了,我閉著眼睛,一邊回憶教練教的動作,一邊不停地打腿、劃手、換氣。慢慢地,我的身體浮了起來,池水一下一下撩著我的頭發(fā),我在水中就像一條小魚一樣來回暢游著。
很快,十五天的游泳課結(jié)束了,我終于學(xué)會了游泳。也讓我深刻體會了世上無難事,只怕有心人的道理。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇47
提起游泳,沒有哪個小孩不喜歡。聽說游泳可以讓人長高,我就迫不及待地求媽媽給我學(xué)游泳。媽媽一聽,就爽快地答應(yīng)了。
去年暑假,我第一次到游泳館,又緊張又激動,心怦怦地直跳。看著瓦藍(lán)瓦藍(lán)的池水,我恨不得馬上跳下去。
教練讓我們排好隊(duì),先做熱身運(yùn)動。我們認(rèn)真地聽,仔細(xì)地做,個個精神飽滿。
終于可以下水了,我們歡呼著,臉上笑開了花。在老師的幫助下,我慢慢地下了水,池水冰涼冰涼的,我渾身起了雞皮疙瘩。首先,教練教我們學(xué)憋氣,就是先吸一口氣,然后把整個頭埋進(jìn)水里憋一會兒,再把頭抬起來大聲地說一聲“啪”。剛開始我很害怕,老師一次又一次地給我們做示范,慢慢的,我也跟著學(xué)了起來。我反復(fù)練習(xí)了幾次,居然一點(diǎn)兒都不害怕了,而且憋的時間越來越長。
后來,教練又教我們漂浮。先把雙腳并攏、伸直,眼睛看著水底,身體漂浮在水面上。我按照老師說的動作試了一下,果然漂了起來。
太好了,我終于學(xué)會了游泳!學(xué)游泳讓我懂得了:無論做什么事,只要勤學(xué)苦練,堅(jiān)持不懈,就一定能成功!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇48
暑假到了,媽媽說:“要帶我去游泳,我很開心。"
到了那里,教練先教我們憋氣。看他們不是喝了幾口水就是鼻子嗆了水,我心里想:哈哈!你們連憋氣都學(xué)不會,我一定可以成功?墒俏夷笾亲訚摿讼氯ィR上嗆了一口水,難受死了。教練看我們也還不會,和顏悅色地說:”同學(xué)們,其實(shí)別看游泳簡單,這里面是有方法的。“于是老師接著說:”方法是:先屏住呼吸然后慢慢地把空氣從鼻子里呼出來,再把頭探出來!痹嚵藥状危婚_始失敗了,但最后還是成功了 。
教練又讓我們先把手?jǐn)[成一個三角形,快速鉆入水中后,把手?jǐn)[開,把頭伸出來呼吸,最后蹬開腳。一開始是教練托著我們練習(xí),后來讓我們自己練習(xí),最后讓我們自己游,我也學(xué)著游了過去,我突然發(fā)現(xiàn)別人是直著游來游去的,而我卻在原地打轉(zhuǎn),我仔細(xì)看了一下別人原來是我忘記蹬腳了。于是我立馬改正過來,經(jīng)過一段時間的反復(fù)訓(xùn)練,我終于學(xué)會游泳了。
我終于學(xué)會游泳了,還深深體會到了什么叫“熟能生巧”。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇49
一天,我正在我媽的公司閑游,“叮鈴鈴”我的手機(jī)響了,一看是“白白”的電話(注:白白就是白羽辰),非常高興,“喂,你今天下午有空嗎?”“當(dāng)然有”“那準(zhǔn)備一下泳衣去游泳吧!”“哦,那太好了,我就在我媽公司,馬上跟你去。”我和媽媽買了一件藍(lán)白相間并帶有裙子的優(yōu)雅小泳衣,正好白羽辰來了,我們一路說說笑笑,忘記了時間,馬上就到了濟(jì)源游泳館。呀!這里可真大呀!“白白”告訴我,那里都是游泳健將游泳的地方。游泳館有1.2米、1.4米、1.8米的地方。我不假思索地一頭扎進(jìn)了1.4米的水池中。天哪!沒想到這水竟然這么深,激起的波浪就像海浪一般,一下子就把我淹沒了,水中就像有一只無情的大手把我拽進(jìn)水中。電光石火的瞬間,我就要完全沉入水中了,一個叔叔突然托起了我,說:“我教你仰泳吧!蔽耶(dāng)然十分高興。那個叔叔扶著我,我自由地在水面上游來游去。我有些驚訝:那個叔叔怎么游得那么好!他是做什么的呀?那個叔叔似乎看透了我的心思,他搶先一步說:“我是一位特種兵,曾經(jīng)在大海里游過泳。”他還教我在水里翻跟頭呢!
我學(xué)會了仰泳,時間也晚了,我和白羽辰戀戀不舍地離開了濟(jì)源游泳館。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇50
暑假里睿楠同學(xué)參加了為期十二天的游泳班學(xué)習(xí)。經(jīng)過了不敢下水,被教練踢下水,嗆水等等初學(xué)游泳者必經(jīng)步驟,終于在第七天成功學(xué)會了游泳,并受到了教練的表揚(yáng)!因?yàn)榻叹氁豢搭i值膭幼骶土ⅠR知道他是練鋼琴的,彈鋼琴的手是要張開的,而游泳的時候手是要并攏的,所以教練就一直稱呼睿楠同學(xué)“鋼琴小王子”了。
在睿楠同學(xué)終于克服了鋼琴和游泳之間的手型變化后,進(jìn)步也就快了,而且睿楠同學(xué)絕對是理論與技術(shù)相結(jié)合的典范,每次上完課都會分析上一會兒自己的優(yōu)缺點(diǎn)。教練說他很聰明,但力量有限。其實(shí)我和睿楠同學(xué)從一開始就抱著一期學(xué)不會再學(xué)二期的想法,所以第一期就學(xué)會后別提有多高興了。
睿楠同學(xué)游得不是很快,但我們?nèi)院荛_心,因?yàn)閺囊婚_始,我就告訴他,不要和別人比,要和自己的上一次比,看自己比上一次是不是進(jìn)步了。
最后一天,我和其他家長被允許進(jìn)入館內(nèi)觀看孩子們的游泳實(shí)況,看得出來,睿楠一直在人群中尋找著我的身影,因?yàn)殡x得實(shí)在是太遠(yuǎn),我無法看清他的臉,但我能感覺得到,他很努力地想表現(xiàn)給媽媽看,漂亮地跳水,奮力地游動,我一直捕捉著他的身影,心里樂開了花兒,我的兒子,終于學(xué)會了游泳,恭喜你,睿楠同學(xué)!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇51
去年夏天,為了涼爽一下,所以我去學(xué)游泳了。到了游泳館,我決定去學(xué)自由泳。先來學(xué)腿部動作。雙手搭著岸,頭向下埋,直到全部埋進(jìn)水里。接著,把雙腳交替著上下用力拍打著水面,濺起又高又猛的水花,猶如傾盆大雨,把后面的人嗆得直咳嗽。至少練了50來次吧,腳都練麻了,再也拍不動了,可老師還叫我們繼續(xù)練,哎我太難了。
練完了腳,我們還要練手。雙手握住一塊泡沫板,頭往下壓,一只手從前往后360度轉(zhuǎn)一圈,然后另一只手再重復(fù)一遍,嗯,手的動作還挺簡單的嘛!
“我們要認(rèn)真一點(diǎn)了,這一步是學(xué)最重要、而且最難的換氣了,萬一學(xué)不好,一節(jié)課喝水讓你喝到飽!”好,我一定要學(xué)好換氣。把手的動作重復(fù)一次,在第二只手轉(zhuǎn)一圈時,把頭向右轉(zhuǎn),直到吸著空氣為止。雖聽起來很容易,但做起來也沒幾個人成功的。不是手轉(zhuǎn)錯了,就是嗆水了,我也“咚咚咚”地喝了好幾口,練了至少十來次之后,水都喝飽了,不過我也學(xué)會了。
啊!終于到了最后,把手、腳和換氣動作全都合三為一,我就順利地完成了自由泳,太棒了!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇52
一次,我在看電視的時候,看見了游泳比賽的冠軍,看著他們站上高高的領(lǐng)獎臺,我羨慕極了。于是,我就要媽媽給我報一個游泳班。媽媽同意了。
剛開始學(xué)的時候,我又緊張又興奮。第一節(jié)課老師教我們打水?稍跍(zhǔn)備下水的時候我很害怕,經(jīng)過一番心理斗爭,最終還是大膽的下了水?墒牵趯W(xué)習(xí)打水的時候,我怎么打也游不動。就在我準(zhǔn)備放棄的時候,突然想起了媽媽說的話,“做什么事情,都不能半途而廢”。于是,我就堅(jiān)持游了下去,結(jié)果還是游不動。經(jīng)過摸索,我終于知道為什么游不動了,因?yàn)槲业哪_打得太慢了。找出了原因,我就加快速度打了起來,我的速度越來越快,我竟然動了起來。真是太神奇了!
之后老師又教我們憋氣。首先,先吸一口氣,再把臉埋進(jìn)水里,可是我把臉剛埋進(jìn)水里鼻子就灌滿了水。我又吸了口氣把臉埋進(jìn)水里,可是鼻子又灌滿了水。我一次又一次地憋氣,經(jīng)過了一個小時的練習(xí),最終我學(xué)會了憋氣。我一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)游泳,現(xiàn)在的我可以在水里游來游去,像魚兒一樣。
我不僅學(xué)會了游戲,還學(xué)會了一個道理,做什么事都不能半途而廢,要堅(jiān)持不懈。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇53
“嘩啦啦,嘩啦啦!”學(xué)游泳的的畫面在我腦中跑過……
記得有一天,我看見朋友在水中自由的穿梭,可我不會游泳,只好呆呆的望著:“我也要學(xué)游泳!”—于是,我的游泳之程開始了!
我第一次學(xué)游泳,便全副武裝地跑了過來:橙黃的泳帽,火紅的泳裙,還有一雙彩色的泳鏡!我看見泳池里的人們都在開心的游著,我就也一下跳了進(jìn)去。哎呀!我覺得自己像一塊千噸巨石一樣,沉入了水底,我拼命的用水滑水,可我的手像被一只無形的大手捉住了,任憑我怎么掙脫,他就是不松手!“咕嚕嚕!”我的水里進(jìn)了水!“哇!咕嚕,咕……嚕!”
。∥医K于到了泳池邊上,此時我的手都麻了,臉上蒼白:“不學(xué)了!不學(xué)了!”我哭泣道,我突然覺得一只手碰了碰我,一回頭,呀?是我的好朋友小方:“小楚,別哭啦。”小方笑著!拔覍W(xué)的時候也這樣呢!”我慢慢把淚放了回去,“我們一起來!”“嘩啦啦?”水花像一朵大白花,一下子展開了花瓣。在教練和伙伴的幫助下,我認(rèn)真的學(xué)習(xí)起來……
就這樣,我終于可以在水中開心的舞蹈啦!
失敗,她是成功的母親,每次失敗,讓它們成功的土壤!只有這樣,才能讓心中的小苗發(fā)芽,開放出成功的鮮花,結(jié)出勝利的果實(shí)!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇54
我記得我小時候,那時不會游泳。我對游泳這項(xiàng)運(yùn)動充滿了強(qiáng)烈的好奇心:是不是很容易?是不是很舒服,還是辛苦?眼睛遇到水會非常疼嗎?……
如今,我如果要游泳的話,我就會迫不及待地縱身一躍,“撲通”地一聲跳進(jìn)泳池里像魚一樣游來游去。那么我就講一下我是怎樣學(xué)的吧!
一開始,我看到那淺藍(lán)色的水池底時,心里不由得一愣:媽媽呀,怎么這樣。∧敲瓷畹乃『髞碛职参康溃耗凶訚h,大丈夫!這些小兒科都算不上我的一根汗毛!但……可……可是這也有點(diǎn)深啊!后來我又為了不讓人取笑我,我振作了起來,深呼吸了一遍。有一個大哥哥,胖胖的。他指著我捧腹大笑到:“你也太膽小了吧!一米半也怕?!”而我的目標(biāo)卻是大池差不多三米深的。我也因?yàn)槟莻水池而害怕。
但后來,我雖然會游泳了但又不敢在大大的泳池里游泳。后來,我堅(jiān)持游泳,我又漸漸地大膽地敢在大池里自由自在地游泳。
如今,我真正的可以光明正大地說:“這個大池,簡直是小兒科!”也就意味著我會游泳啦!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇55
放暑假了,天氣非常熱,熱的花兒都蔫了,小草都枯萎了,人們走在馬路上就仿佛走在了熱鍋上,于是媽媽帶著我去長安三號的佳和健身會所辦了一張游泳卡。
我換上了泳衣,戴上了游泳帽和游泳鏡,高高興興的來到游泳池邊,就迫不及待的想跳下泳池,可是教練先讓我們做熱身運(yùn)動,伸伸腰,壓壓腿,然后讓我們趴在墊子上學(xué)習(xí)蛙泳腿部的動作,收、開、合,我想這么簡單的動作我一做就會了,于是我做起了動作,但是,動作是好做,不過要做到很標(biāo)準(zhǔn)的樣子就很難了,終于可以下水了,我身上綁著浮漂,手里拿著浮板,到了水里我緊張的好像什么都不會了,教練說:“你不用緊張,”于是教練耐心的教我,慢慢地,我就可以游了。
后面的每一天我都堅(jiān)持去游泳,有時下課了我還要去再練一會兒,有時我游泳出來等候在泳池外面的媽媽說:我像白種人,我看了看我的皮膚果然全都泡成了白色。
現(xiàn)在我去游泳都可以不用浮板了,在水里的我就像一條小魚在水里歡快的游來游去。
而我也想謝謝我的教練,他不僅教會了我游泳,也教會我懂得了一個道理:世上無難事只怕有心人。
終于我也能和爸爸、哥哥來一場激烈的游泳比賽了,我信心十足。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇56
這些天,火辣辣的太陽公公微笑著炙烤著地面,時不時知了在樹上不停地鳴叫,震耳欲聾。我覺得在這炎熱的夏天游泳是一件愉快的事情。
每天兩點(diǎn)三十分來到游泳池,我以為我去得夠早的了,結(jié)果進(jìn)游泳池里,我傻眼一看比我來得更早的還有很多小朋友和李昕卓也早早的在游泳池里面了,我迫不及待地下了水。我一個勁兒地游,頓時我的泳鏡里進(jìn)了水模糊了我的眼睛,但還是不小心“咕咚咕咚”地喝了幾口水。不一會老師來了,我們都上岸了。做完熱身后,我們便進(jìn)行了三次不用腳和三次不用手還有三次四肢都動的蛙泳。在岸上地被太陽烤的火辣辣的,我的腳都被燙傷了,但重要的是老師要教我們?nèi)绾挝鼩鈸Q氣,老師首先教我們?nèi)绾斡蔚淖藙萁掏旰螅妥屛覀冏约河卫蠋熢谂赃呡o導(dǎo)。我僅僅只用了幾次就學(xué)的差不多了,露出了開心的笑容。老師就讓我自己在邊上練習(xí)。自由活動后老師就叫我不要驕傲。
這也驗(yàn)證了虛心使人進(jìn)步,F(xiàn)在,我終于明白了一個道理:人不管做什么事,堅(jiān)持不懈、永不放棄就會成功。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇57
一個陽光明媚的早晨,媽媽帶我去星光游泳館學(xué)游泳。
一進(jìn)游泳館,哇!好人的游泳池呀!水清澈見底,我按捺不住激動的心情,飛快地跳進(jìn)水里。媽媽問我:“你行嗎?”我堅(jiān)定地回答:“我能行!蔽曳抡談e人的樣子游,結(jié)果喝了幾口水,嗆得我直咳嗽,看來,游泳并不是一件容易的事!“看花容易繡花難”,媽媽看出了我的心思,原來她早就給我請了一位教練,只是沒有告訴我。教練把我叫到一邊,告訴我學(xué)游泳的要領(lǐng):“身體放松,手臂伸直放于頭兩側(cè),把頭潛入水里,屏住氣,身體就會浮上來!蔽野凑战叹氄f的去做,果然身體一會兒就漂了上來,我高興極了。接著,教練教我如何手腳配合,這個可真難,我一遍遍地練,一遍遍地琢磨,最后我終于可以游走了,但也累得筋疲力盡了。教練告訴我:“學(xué)游泳是需要勇氣和恒心的,今天你能達(dá)到這個程度很不容易了,學(xué)好任何本領(lǐng)都不是一次完成的,需要的是堅(jiān)持。”我記住了教練說的話,明天我還要來,我一定要把游泳學(xué)會。
這次學(xué)游泳讓我體會到:做任何事情都需要恒心、信心和堅(jiān)持不懈的努力才能成功。
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇58
“陽光總在風(fēng)雨后,“世界上的人哪能隨隨便便成功呢?毛主席說得好“一切真知都是從直接經(jīng)驗(yàn)發(fā)源的。"想起一件曾經(jīng)發(fā)生在我身邊的事,讓我更加體會到這句話的含義。
去年放假的一天,我硬拽著表姐帶我去游泳,來到海邊,海波瀾壯闊,再看看海水的深度,我迷茫了望向海發(fā)呆。一旁的表姐好像看出了我的心思說“怕什么,沒事的。"邊說把我拉下去。表姐邊摟著我,邊教我游泳。我求功心切,不小心喝了幾大口海水,甚至鼻孔也進(jìn)了水;我說“不學(xué)啦!這什么有趣的。"表姐不厭其煩地開導(dǎo)我“小露,“吃得苦中苦,方為人上人!澳挠腥艘粚W(xué)就會成功。你想,許多明星他(她)們所運(yùn)到的困難和付出的汗水都難以想像,但他(她)們不怕困難,最終取得了好成績。"我想想:不經(jīng)歷困難,怎能成功呢?在表姐的教導(dǎo)下,我在水里可以游來游去了。于是,我試著讓自己游得更遠(yuǎn)一些。真好!我學(xué)會游泳了。
不遇到困難怎么會成功呢?游泳讓我體會到了:在人生的路上,不可能一帆風(fēng)順。但我堅(jiān)信一個真理,“不怕困難,知難而進(jìn),“你,就會成功!
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇59
昨天,媽媽帶我和何天宇去安慶的體育中心游泳館去游泳,我非常開心!
我們準(zhǔn)備出發(fā)了,我們從近路開車走,30分鐘就到了。到了那里,我們穿好泳衣,帶上泳鏡,就跳進(jìn)了水里,濺起好大的浪花,水冰涼冰涼的好舒服。我們在水里走來走去,水太深,我還喝了兩口水,于是我和何天宇來練憋氣,我讓媽媽計(jì)時,三、二、一,開始,我們把頭埋在了水里,何天宇憋了五秒就起來,我一直把頭埋在水里,感覺整個身體全部浮起來了,過了四十秒才起來,可把我憋壞了。
接著,我們又去兒童區(qū)去玩。來到兒童區(qū),我們看到一個很小的寶寶可以不帶泳圈在水里游,我們都驚訝不已,都不敢相信自己的眼睛。于是,媽媽也來教我了,媽媽說:“不要怕,你先憋著一口氣,把頭埋在水里,然后手臂往前劃,腳用勁的拍打。”于是我照著媽媽說得去做,我憋了一口氣然后手左右劃動,腳拍打著水,像箭一樣飛出去。我從這邊游到那邊,如果憋得不行就站起來換一口氣再游,游的好開心!就這樣我自己學(xué)會了游泳。
我終于學(xué)會了游泳,我自己都不敢相信!下次我還要學(xué)習(xí)其它的游泳方式,比如蛙泳、自由泳、仰泳……
我學(xué)會了游泳小學(xué)優(yōu)秀作文400字 篇60
這個暑假,我又學(xué)會了一個本領(lǐng),那就是游泳。
一放暑假,媽媽便對我說:“給你報個游泳班吧,學(xué)點(diǎn)游泳技能!蔽乙宦牭健坝斡尽倍志团d奮起來!肮乙W(xué)游泳啦!”
來到游泳的地方,我迫不及待地想要下水,老師先讓我們背上四個海綿再下水。我開始以為老師讓我們從淺水區(qū)下去,沒想到是從深水區(qū)下去。天哪,我當(dāng)時就要倒在地上了,老師,深水區(qū)水深一米八呀!看著我前面的人都跳下去游向了淺水區(qū),我的心里像十五個吊桶打水——七上八下。輪到我下水時,我害怕得全身發(fā)抖,一直不敢下,我想放棄,這時,老師鼓勵我說:“只有堅(jiān)持才能勝利,遇到困難要打倒它!”聽了老師的話,我有了十足的信心,我勇敢地跳了下去。
正當(dāng)我沾沾自喜時,身體突然下沉了,好在我身上有海綿讓我漂浮起來了,我試著用力向前蹬,可是怎么也蹬不動,還是在原地,別人都游了好幾個來回了。正當(dāng)我要放棄時,耳邊回響起老師的話,我又用力使勁蹬,終于前進(jìn)了。經(jīng)過認(rèn)真學(xué)習(xí),反復(fù)練習(xí),我最終學(xué)會了游泳。
這次學(xué)游泳,讓我明白了一個道理:只要功夫深,鐵杵磨成針。
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