我學(xué)會(huì)了游泳的作文11篇
我學(xué)會(huì)了游泳
去年夏天的一個(gè)下午,天氣晴朗,我跟著爸爸到游泳館學(xué)游泳。
來到游泳館,看著那些在水里自由穿梭的“小人魚”,我以為游泳易如反掌,迫不及待地“撲通”一聲跳下去,一陣猝不及防的涼意迅速把我包圍,慌亂中我手腳并用拼命掙扎,結(jié)果還是被嗆了好幾口水。好在爸爸及時(shí)向我伸出援手,我才能重新回到水面自由呼吸空氣。
有了第一次的教訓(xùn),現(xiàn)在的我學(xué)乖了。我先做好熱身運(yùn)動(dòng),然后慢慢走下水,呀!水很涼!我還是不由自主地縮回了腳。爸爸只是輕描淡寫地說了一句:“習(xí)慣就好了!敝灰姲职质滞兄孛妫_平放,身體自然就浮起來了,真神奇呀!我學(xué)著爸爸的樣子,經(jīng)過幾次的嘗試后,我也可以輕松地完成這個(gè)動(dòng)作了。
到了第二個(gè)階段,這也是最有趣的階段。爸爸教給我各種花樣,有側(cè)式、狗爬式……爸爸一個(gè)一個(gè)地示范給我看,我跟著一步一步模仿,隨著練習(xí)次數(shù)的增加,我也越來越游刃有余了。
現(xiàn)在我終于學(xué)會(huì)了游泳,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅豐富了我的課余生活,也增強(qiáng)了我肢體的力量。
我學(xué)會(huì)了游泳
我最崇拜的體育健將是孫楊。他在男子自由泳個(gè)人單項(xiàng)比賽中,奪得的金牌數(shù)量位列世界第一。他游起泳來,迅速地把競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手甩在身后,實(shí)在是酷斃了!看到他勇奪桂冠,為國(guó)爭(zhēng)光,我的內(nèi)心激動(dòng)萬分、無比自豪。也正是出于對(duì)偶像的崇拜,我堅(jiān)定地跟媽媽說:“我要學(xué)游泳!”
于是,媽媽為我在臺(tái)州市體育中心報(bào)了名學(xué)習(xí)游泳。如愿以償?shù)奈,心里樂開了花,心想:孫楊的手一撥,腿一蹬,就能飛快地游出去好長(zhǎng)一段距離了,再把頭輕輕一抬,就可以露出水面呼吸了。游泳不就是這樣子么?沒什么難的!我肯定很快就能學(xué)會(huì),到時(shí)候就可以像魚兒一樣在水里自由自在地歡快地游玩啦。
我信心滿滿地聽從教練的指揮和教導(dǎo),先熱身,再下水,從憋氣、漂浮、到收翻蹬夾……這些基本功,一教就會(huì),教練偶爾也會(huì)把我做得不夠標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作糾正,但總體而言,每一項(xiàng)都進(jìn)行得非常順利。我不禁暗自慶幸:“原來,游泳比我想象中的還要容易學(xué)!”
每一個(gè)動(dòng)作都掌握得較為熟練之后,就要開始練習(xí)真正的游泳了!拔医K于要真正開始游泳了!”我興奮得迫不及待!然而,事實(shí)根本就不是那么一回事!有時(shí)候,我的手一撥水,腳就忘了要怎么蹬;有時(shí)候,腳一蹬出去,手卻忘了該怎么配合;有時(shí)候,顧著用手劃水,用腳蹬水,卻忘了該怎么換氣,憋得我難受極了。手腳要同時(shí)配合,換氣也要協(xié)調(diào)好,這實(shí)在是太難了。此外,我一緊張,所有的動(dòng)作就全亂了套。
我不由得皺起了眉,想要打退堂鼓。但這時(shí)候退出,大家肯定會(huì)笑話我的。于是,我就硬撐著。然而,說時(shí)遲,那時(shí)快,我一個(gè)不小心,身體突然向身后傾斜倒下,我的整個(gè)身體,包括頭部,完完全全地淹沒到了水面之下。大概是由于水的浮力作用,我的腳難以碰到池底,無法站立,雙手無論如何掙扎,碰到的始終是無形的水,無法發(fā)力,不管雙手如何拍打,都找不到支撐點(diǎn),始終無法露出水面。水底的我,無法呼吸,無力掙扎,無法站立,無可奈何,那種恐懼,瞬間吞噬了我,每一秒都漫長(zhǎng)得無比可怕。
獲救后的我,心里就蒙上了一層陰影,死活不肯繼續(xù)練習(xí)游泳。
媽媽見狀,鼓勵(lì)我:“你敬佩孫楊獲得了這么多的金牌,可是金牌哪兒有這么容易獲得的呀?哪項(xiàng)成功不需要艱辛付出呢?被水淹沒過的人不計(jì)其數(shù),只有戰(zhàn)勝了恐懼心理的人,才能學(xué)會(huì)游泳。你要做個(gè)男子漢,給自己勇氣去戰(zhàn)勝心理上設(shè)置的障礙。我會(huì)陪著你,確保你的安全,你放心地學(xué)吧!”
聽著媽媽真誠(chéng)的鼓勵(lì),看著媽媽堅(jiān)定的眼神,想著媽媽講述的道理,加上媽媽的承諾,我咬咬牙,橫下一條心,繼續(xù)嘗試著游泳的學(xué)習(xí),又在一次次的嘗試中,不斷進(jìn)步,直到掌握了游泳技巧。
游泳的學(xué)習(xí),使我真正地理解了“臺(tái)上十分鐘,臺(tái)下十年功”,成功并非易事,除了恒心和毅力,我們也要擁有戰(zhàn)勝恐懼心理的勇氣!
我學(xué)會(huì)了游泳
在酷夏的一天我們家停電了,爸爸看我汗水像雨水一樣流下來。
爸爸說,兒子,我們一起去游泳吧!我興奮的說好,我?guī)狭擞斡,要用的裝備,出發(fā)了,我們到了河邊,我看到了水好像挺深的,我和爸爸換上了泳褲,我看見爸爸跳了下去,噗的一聲水花四濺,不小心濺到我的眼睛,我掉了下去,爸爸說,你太搞笑了吧來,我來教你游泳,我高興的說好啊,爸爸讓我先看他游泳,我看見爸爸游起來非常的優(yōu)雅,可是每當(dāng)我有的'時(shí)候總是會(huì)嗆的,我自己游了一會(huì)兒,漸漸的也會(huì)有一點(diǎn),爸爸就在旁邊鼓勵(lì)我。
突然我看見對(duì)岸的水草動(dòng)了一下,我便停下來靜靜的仔細(xì)觀察水中的水草,我看見它的身影,可是就是不知道它是什么東西,我游過去動(dòng)了動(dòng)水草,水草就跑出來一只很肥的螃蟹,爸爸看到了高興的是兒子,我們把他抓起來,晚上回家吃螃蟹,我爸爸抓了好久,終于抓住了,我們用繩子把他綁起來放進(jìn)背包里面,我又游了起來,過了一會(huì)兒就回家了。
今天我不僅學(xué)會(huì)了游泳,我還抓到一只螃蟹,美美的一餐。
我學(xué)會(huì)了游泳
今年暑假,媽媽問我要不要學(xué)游泳呀,我興高采烈地說:“媽媽,我要學(xué),這有什么難的呀!”于是媽媽就帶我到志誠(chéng)游泳館報(bào)名學(xué)習(xí)游泳了。
其實(shí),在我心里還是挺怕水的。記得小時(shí)候媽媽帶我去山水廣場(chǎng)玩,我自己一不小心,結(jié)果掉到廣場(chǎng)中間那個(gè)水池里了,幸虧當(dāng)時(shí)爸爸在場(chǎng),一下子把我從水里拎了上來,可是在我的心里,還是留下了陰影。
第一天去教練那,聽著教練的教導(dǎo),知識(shí)點(diǎn)是知道了,可當(dāng)教練叫我下水試試時(shí),我卻怎么也邁不開自己的腳步。教練怎么催我,可我就是不敢,教練急了:“張茗博,你不下水,怎么學(xué)游泳?學(xué)游泳,也是學(xué)習(xí)一種求生的方法,對(duì)于鍛煉你的體質(zhì)也是有很大幫助的。沒事的,不怕,我們?cè)谶@呢,你先下水站在水里練習(xí)憋氣,等憋氣練會(huì)了,才能學(xué)游泳!迸赃叺男∨笥岩苍诮o我打氣,終于我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向了淺水區(qū),鼓足了勇氣,把頭伸向了水里,我學(xué)會(huì)了憋氣。接著又學(xué)會(huì)了“漂”,再后來我可以在淺水區(qū)游泳了,心里暗暗高興“原來游泳沒什么可怕的!”
可我還沒高興幾天,就走進(jìn)了噩夢(mèng)里。在淺水區(qū)游了兩天,教練說:“張茗博,淺水區(qū)游得不錯(cuò),今天我們要去深水區(qū)了。”我當(dāng)時(shí)只覺得腦子“嗡”的一下,慢慢的隨著老師走向深水區(qū),可走到一半時(shí),我摟著老師的脖子怎么也不撒手。任憑老師怎么說,我就是不松手,老師把我?guī)У接斡境剡叄野侵剡吘褪遣幌滤,教練、爸爸、媽媽、叔叔們(cè)趺凑f都沒用,可是后來爸爸的同事,我的戚叔叔沒辦法攔腰把我拎起來,就那樣直接把我摔進(jìn)水里,我拼了命地游呀游,游到了岸邊,我哭著求媽媽,求爸爸,可沒有一個(gè)人理我。我攥著媽媽的衣服,對(duì)媽媽吼道:“媽媽,你們都想害死我嗎,我怕,我求你們了,我不學(xué)了。”媽媽紅著眼圈說:“寶貝,學(xué)什么,都要勇氣,媽媽相信你行的,你再試幾次,只要你試試,沒有什么是不可以了,剛才你游得不是很好嗎?”
結(jié)果我被戚叔叔一次又一次地扔進(jìn)了水里,但高興的是,我終于克服了恐懼心里,也學(xué)會(huì)了游泳!爸爸、媽媽、教練、叔叔都為我點(diǎn)贊!
我學(xué)會(huì)了游泳
在暑假的第一天,我的媽媽說一定要我報(bào)名一個(gè)補(bǔ)習(xí)班,游泳班什么的,因?yàn)樗X得暑假不學(xué)本領(lǐng)拿什么和同學(xué)比,沒辦法,我被她的嘮叨征服了,所以只好去報(bào)名碧水天源游泳班。
在老師碧水天源教了我如何憋氣,我一下子就學(xué)會(huì)了,而且還可以慢憋十秒,還被碧水天源的老師表?yè)P(yáng)了,我得意洋洋
第二天,我又去學(xué)游泳,游泳老師讓我們背一個(gè)“書包”下水,我就想:不就是一個(gè)“書包”嗎?有什么了不起的?然后我想脫下“書包”,可是我還沒脫下,游泳老師就說出這個(gè)“書包”的用途,我聽了后,就下定決心說不脫了。然后,游泳老師就像青蛙一樣游泳,游完后,就問我們:“知道怎么游了嗎?”我們回答說:“知道了!”然后我們就在水里歡快的游泳。
第三天,游泳老師叫我們脫下“書包”來游泳,我們就脫下了“書包”。然后游泳老師叫我們游到對(duì)面,我答應(yīng)了。然后我們就開始展示我那“非凡的身手”了。我游出的第一步時(shí),不用說,我快要溺水了,嚇得我哇哇大叫,然后教練把我扶到地上,讓我再試一次,沒想到我竟然游到了池的中間,我一興奮起來,不由得游到對(duì)面,可是,還沒游到對(duì)面,我就沉到了池的中間……
哈!我學(xué)會(huì)了游泳!學(xué)游泳讓我知道這個(gè)暑假了,如果學(xué)本領(lǐng)沒有信心,怕苦怕累,還沒有自信,就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)。
我學(xué)會(huì)游泳了
游泳是一種野外自救的本領(lǐng),如果能掌握這門技能,在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候就可以發(fā)揮很大的作用。如今,我已經(jīng)可以在游泳池游幾個(gè)來回了。
記得當(dāng)初學(xué)游泳的時(shí)候,一開始,我很害怕,可是,我在泳池邊看著水里的小朋友都在歡樂地玩耍,十分羨慕,猶豫許久,終于鼓足勇氣,既然是來學(xué)游泳,就要到水里去,于是我抓住扶手,把一只腳伸了下去,可剛一碰到水,就立即縮了回來。泳池里可真冰涼啊,進(jìn)去水里還不凍成冰塊?怎么辦?正想著,突然腳下一滑,我整個(gè)人掉進(jìn)了水里。好在水不深,我雖然冷得發(fā)抖,可還是強(qiáng)忍著,咬著牙慢慢挪到老師面前,看到他那嚴(yán)肅的表情,我心里有些害怕。
游泳其實(shí)學(xué)起來并不難,老師教給我吐氣的方法,讓我先練習(xí)起來,練習(xí)幾次后,我發(fā)現(xiàn)吐氣非常好玩,在水里,我就像一只可愛的小金魚在吹泡泡一樣。學(xué)會(huì)了吐氣,接著是學(xué)蹬腿,我也覺得非常有趣。我手握扶桿,兩腳伸直,像小青蛙一樣,一收一蹬,配合手上動(dòng)作和吐氣,慢慢地我就學(xué)會(huì)游泳了,也覺得游泳并不是那么可怕了,反而覺得是一項(xiàng)有趣的游戲。
在學(xué)習(xí)游泳的過程中,我認(rèn)識(shí)了一個(gè)新朋友,他叫趙銳彬,可是一位游泳高手,他常常在大泳池里游泳,他的爸爸就是他的游泳教練,每次都會(huì)緊跟在他的后面保護(hù)他。趙銳彬可以在大泳池里游四個(gè)來回。我也希望能像趙銳彬一樣厲害,于是我非常認(rèn)真地練習(xí)。現(xiàn)在,我可以越游越遠(yuǎn)了,真喜歡在水里歡快暢游的感覺。
我學(xué)會(huì)了游泳
暑假,媽媽交給我一項(xiàng)重要任務(wù),就是要學(xué)會(huì)游泳,我興奮極了。
那天烈日炎炎,是個(gè)游泳的好日子。我迫不及待地來到游泳館,興沖沖地?fù)Q好泳裝?梢贿M(jìn)游泳池大門,我的雙腳就開始瑟瑟發(fā)抖,心像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。擔(dān)心萬一嗆水了怎么辦?我有些猶豫和恐懼,但又一想,無論如何也躲不過去,還是勇敢地面對(duì)吧!我若無其事地往前走,只見有的在做青蛙游的動(dòng)作,這就是蛙泳;有的平躺在水面上,不停地?fù)]舞著手臂,這就是仰泳;還有的趴在水面上做爬行姿勢(shì),這就是自由泳。
教練告訴我,先學(xué)吐泡,再學(xué)憋氣。我按著教法去做,可一進(jìn)水就差點(diǎn)嗆著,我想要不干脆不學(xué)了,可轉(zhuǎn)念一想,不行,我怎么能半途而廢呢?俗話說,萬事開頭難嘛!教練耐心地教我:“要用鼻子往外吐,不要用鼻子往里吸……”我又重新試了一次,果然有效,可是只能在水中吐兩三秒鐘就馬上從水里鉆出來了。
第二天,教練鼓勵(lì)我:“你已經(jīng)很棒了!如果再把泡吐得均勻一點(diǎn)就更好了!”回到家我用臉盆努力地練習(xí)憋氣,而且為自己確定了目標(biāo),5秒、10秒、20秒、30秒……時(shí)間越來越長(zhǎng)。
第三節(jié)課,我開始學(xué)分解動(dòng)作了,先收腿,再分腿,再勾腳,最后蹬腿;手往外扒……這樣反復(fù)練習(xí),再配合呼吸法,到了第七節(jié)課我就可以像青蛙一樣游來游去了!我喜出望外,無比開心。
游泳讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、自信,懂得了什么事都不是一蹴而就,而是循序漸進(jìn)的,要勇敢地面對(duì),并且戰(zhàn)勝它。
我學(xué)會(huì)了游泳
我可是一個(gè)名副其實(shí)的小胖子,媽媽為了讓我減掉這一肚子的肥肉,讓這些肥肉變成六塊腹肌,所以,媽媽就給我報(bào)了個(gè)游泳班。當(dāng)時(shí),我想到可以變成“肌肉男”,心中還是充滿了激動(dòng)!
剛開始學(xué)的時(shí)候,教練先教我們憋氣,教練說:“因?yàn)閯傞_始學(xué),所以你們就自由憋氣,自己能憋多久就憋多久,但是,一定要盡全力!”說完,就做了一遍示范動(dòng)作給我們看,她先深吸一口氣,然后直接一頭扎進(jìn)水里,示范完,她就讓我們自由練習(xí)了。
我按教練的方法憋氣,說實(shí)話當(dāng)我整個(gè)人沉入水底的時(shí)候,我感覺整個(gè)人都快要窒息了。十秒后,等到我快憋不住的時(shí)候,我猛地想起了媽媽教給我的方法:如果憋氣快憋不住的時(shí)候,可以在水里慢慢地吐氣來維持,等到氣吐完的時(shí)候,就得上水了。最后,我憋了37秒。
接著,教練又教我們打腿,教練說:“打腿要柔中帶剛!”說完,就讓我們浮在水面,手扶在石板上,她抓著我們的腿,上下打著,我們一邊打腿一邊換氣……
后來正式游泳的時(shí)候,我都是排在第一、二名,因?yàn)槲掖蛲却虻每,自由泳最重要的是打腿要快,所以我都是名列前茅?/p>
我之前覺得學(xué)游泳非常難,現(xiàn)在學(xué)了覺得并不怎么難,只是認(rèn)為很耗費(fèi)體力,每次都是氣喘吁吁地回家;而且在游泳的過程中,如果我們的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),教練就會(huì)大發(fā)雷霆;為了學(xué)游泳我還經(jīng)常喝水,但是這都無法減少我對(duì)游泳的喜愛。
我學(xué)會(huì)了游泳,這件事讓我明白了:不管做什么事都應(yīng)該不畏困難,堅(jiān)持到底!
我學(xué)會(huì)了游泳
每年夏天哥哥都到體育館去游泳,我特別羨慕,就告訴媽媽也想去游泳,媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
第一次游泳時(shí)我很緊張,我“噗通”一下跳進(jìn)水里,哎呀!怎么這么涼,像冰鎮(zhèn)的可樂,我趕緊爬出來。教練說一開始都是這樣,慢慢就適應(yīng)了,一運(yùn)動(dòng)起來就不感覺涼了。
我們開始學(xué)游泳,教練給我們說了注意的事項(xiàng),然后先教我們?cè)趺幢餁,我連一分鐘沒到,就臉紅脖子粗了。然后,教練教我們蛙泳,就是像小青蛙一樣手腳來回劃。我試了幾次沒成功,后來教練又給我說了一些技巧,感覺越來越好,漸漸能游了。
萬事開頭難,開頭學(xué)會(huì)了,接下來就容易多了,我越練越熟練,現(xiàn)在鉆到水里就像一條自由自在的小魚。我回家告訴爸爸我會(huì)游泳了,爸爸高興地說:“我的寶貝真棒!”
我學(xué)會(huì)了游泳,爸爸、媽媽很高興,哥哥和我更高興,因?yàn)槲覀兛梢砸粔K去游泳了。
我學(xué)會(huì)了游泳
記得有一年夏天,外面很炎熱,我心里默默地想:這么熱的天,要是我能上游泳班就好了。我就讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)教的很好的游泳班。是在室外的游泳班,一個(gè)暑假,我都被曬黑了。
記得第一天,我來到室外游泳班的時(shí)候,看到水池的水很清澈也很淺,都能看到池底。我得意地說:“這真是小菜一碟,水這么淺。”我飛快地?fù)Q上泳游衣和游泳褲。
開始學(xué)習(xí)了,老師讓我們先練習(xí)水底憋氣,老師說憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口氣,然后把頭探入水底,心里默數(shù)著:一、二、三……我憋了十幾秒。老師連連夸贊我說:“你練得非常好!”接著,我開始練習(xí)扒著游泳池邊練習(xí)飄在水面上。不一會(huì)兒功夫,別人都像小魚一樣飄在水面上,可是我怎么也飄不起來。這時(shí)老師走過來指導(dǎo)我,他和藹地說:“要放松,雙腿不要太使勁,要不然肯定飄不上來的!甭犃死蠋煹脑,我慢慢地放松,腿和身子也漸漸地飄了上來。我心想:居然這么神奇,我也能像小魚一樣飄在水面上了。
接著,老師開始教我們學(xué)蛙泳。我們學(xué)著老師的動(dòng)作,雙手合并,后腳繞兩個(gè)圈之后,手也繞一圈在水上漂一小會(huì)兒,就形成了好玩的蛙泳姿勢(shì)。剛開始練時(shí),我的身子前后都有浮板,我一直游啊游,游了十幾圈了。教練就把身體上的浮板撤掉了,只剩下手里的浮板了。我非常的緊張,害得自己喝了好幾口水,真怕自己被淹死了。我耳邊出現(xiàn)兩個(gè)聲音,一個(gè)說:“不要放棄,只要堅(jiān)持不懈,才可以學(xué)會(huì)。一個(gè)說:“要不然別學(xué)了,多危險(xiǎn)。我心里默默地想:我不能放棄,這可是我讓媽媽給報(bào)的班。怎能半途而廢呢?于是,我克服害怕,繼續(xù)練。老師看我泳得不錯(cuò),說可以去深水區(qū)了。我手上的浮板都被撤掉了。我一點(diǎn)也不害怕,像小魚一樣在水池里自由自在的游來游去。我興奮地說:“我學(xué)會(huì)游泳了!
這就是我學(xué)習(xí)游泳的過程,它讓我明白了只要堅(jiān)持不懈,做任何事情都可以成功。
我學(xué)會(huì)了游泳
一天,陽(yáng)光燦爛,天氣特別炎熱,爸爸帶我去學(xué)游泳。
按照爸爸的指導(dǎo),我認(rèn)認(rèn)真真地學(xué),老老實(shí)實(shí)地做,沒用多久,我就初步掌握了憋氣技巧和自由泳的動(dòng)作。我在小池子里嘗試著來回游了幾次后,爸爸鼓勵(lì)我去大泳池試試本領(lǐng)。我緊張兮兮地來到大泳池,小心翼翼地在池邊走著,生怕滑倒摔跤,好不容易才鼓足勇氣下了水。我雙手疊在一起,雙腳用力一蹬,便游了起來,不料才游了不到三米,就沉了下去,我趕快返回去,一把抓住墻壁,氣喘吁吁地爬上岸,嗆了幾口水,我感覺鼻子酸溜溜的,耳朵也像被堵住了一樣,真難受。
突然,旁邊冒出來一個(gè)小女孩,一臉不屑地說:“我們來比賽吧,先游到對(duì)岸的算贏!蔽页聊徽Z,心想:她是誰?要不要為了面子而冒險(xiǎn)呢?不,不值得。我正準(zhǔn)備拒絕,只聽那位小女孩得意地說道:“哼,害怕了吧,我就知道你不敢!”原來她看到了我的狼狽,她用鄙視的眼光看著我。一貫爭(zhēng)搶好勝的我怎會(huì)甘心被一個(gè)小不點(diǎn)看扁?我不服氣,脫口而出:“比就比,誰怕誰。 闭f完,我就有點(diǎn)后悔了,心里七上八下的,但為了面子,我還是提心掉膽地下了水。
一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)斗開始了。在爸爸喊完“預(yù)備——開始”后,我利用身高的優(yōu)勢(shì),腳用力一蹬,沖出去了老遠(yuǎn),把“小不點(diǎn)”甩到了身后。我使出渾身解數(shù),拼了命地向前游著,我用余光看了看“小不點(diǎn)”,她也很賣力地向前沖,不斷拉近和我的距離,但不一會(huì)兒,她就臉色如灰,速度明顯慢了下來。我絲毫不敢放松,更加賣力地沖向?qū)Π。我如愿以償(shù)貏倮!我心里樂開了花。
經(jīng)過這次游泳,我明白了:人生如同游泳,只有付出努力,用盡全力,成功才會(huì)屬于你。
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