沖破肥胖那張網(wǎng)散文欣賞

　　減肥，是一個很敏感字眼。相信現(xiàn)在的大多數(shù)的人都面臨這一個十分困擾人心的話題。

　　隨著物質生活的提高，精神生活的享受。人或多或少都顯得年輕些，與陽光靠的更緊了，擁抱著快樂的空氣飛吻。然而美中不足的是，肥胖盯上了我們這些可憐蟲，死死地纏住我們不放，以至于將我們的苗條的身材吞噬地干干凈凈，還不罷休。將滿滿的肥肉塞進了我們的皮膚。不管我們樂不樂意，它都要去做，然后吧唧吧唧地在我們的眼眸里驕傲著，嚴重刺激我們的自尊心。自尊心算什么？還不如與我跳舞，肥胖驕傲地發(fā)出宣言，高音喇叭似的宣布肥胖時代的到來，我們是哭笑不得。漸漸地讓出了時間舞臺給它狂歡，劃分了許多的空間讓它扭曲，割舍了許多的愛好給它丟棄在風里。

　　十分討厭 肥胖，我們如何應對？

　　如何將肥胖這個小人驅逐出境？它就像一只令人生厭的蚊子，啃咬我們 的靈魂，以至于千瘡百孔，鮮血淋漓。咋辦？或許這是大多數(shù)人都失眠過的話題，方法是一大堆，我們實施幾次都是敗下陣來，不得不頹廢地做了肥胖的奴隸。我們將這些脂肪捆在身上，行走在行人的視線中，游蕩在風景里產生了不和諧的線條，污染了田地的眼睛。這？不是我們的意愿，但又如何？

　　作為肥胖的我，要好好反思。不是減肥的方法不夠先進，也不是減肥的力度不夠，而是決心還不夠大。就如同每一個人都想出名，為了出名都努力過，但是離成功還是十分遙遠的旅途中，停住了腳步不再向前。耐不住寂寞與紛擾，我們大多數(shù)人寧愿選擇放棄，站在路邊去觀賞別人的風景。我們沒有成功是因為沒有夜以繼日，沒有在艱難的時刻咬牙堅持，當然看不見山那邊的彩虹。

　　減肥也是如此，我們必須要足夠的耐力與它耗著，才能成功。

　　簡單的步驟是有三：一，減少食物的攝入量，不可以吃得太多，太多了脂肪與蛋白質會成為肥胖的幫兇，讓我們的體重一路飆升，不可阻擋。所以我們要盡量少吃。有名人說得好。早餐要吃的如皇帝，中餐吃地如平民，晚餐么？當然是乞丐了，能少吃就少吃。

　　吃少不等于是餓肚子，到底吃多少？那還要根據(jù)個人自身的.因素。比如一餐能吃三碗飯的人，最好不要超過兩碗。吃兩碗的就吃一碗最好了。這就是因人而異。堅持就是勝利，不可以中途放棄。在美食的面前也要扛得起八路軍不怕死的精神才能成仁。

　　有些朋友，非酒席飯局吃的不香，那些大魚大肉胡吃海喝，肥胖豈能不鐘情于你，豈能不愛死你呢？愛！愛多了是要折壽的呀！

　　我們的胃都是在進化物里面的佼佼者，十分先進。胃在漫長的饑餓歷程中，刻印下了一道法則，寧肯撐死，也不要餓死。可是往往餓死的人遠遠多于撐死的人，胃就下了血本給遺傳基因下達了死命令，永遠記住饑餓的歷史，能吃就要多吃。

　　吃！就構成了人類的漫長歷史舞臺。如今吃不再是問題，可是胃的遺傳基因一時改變不了。一旦遇到了好吃的，就要鼓搗大腦去吃了，這如同中毒一般。這也詮釋了控制肥胖如何艱難的道理。

　　減肥難�。‰y于上青天。我們中的你，能克服吃的誘惑么？

　　減肥步驟二：必須要經(jīng)常鍛煉身體，早起散步，一走就是六千步，缺一不可。如果喜歡跳舞做瑜伽就更妙了，身材如水蛇般好，指日可待。

　　朋友們當中，肥胖者都是很難堅持下去。往往是心血來潮就狠命地去做，當身體過度勞累了就再也不想去減肥了�？上�，減肥是循序漸進的，不可以操之過急，心急吃不得熱芋頭嘛！

　　鍛煉過后，胃口會大開的。胃天生就是吃貨，而且是我們最寵愛的吃貨，打不得，罵不得的好東西。吃吧！將消耗的能量都補充回來。一瓶啤酒，一只肥鴨子，一大碗面。這些東西遠遠超過了我們消耗的能量，減肥的夢似乎要泡湯了。

　　減肥那么容易么？要少吃，媽媽耶！我真得很難做到，誰來救救我？

　　減肥步驟三：將小一點的衣服買來，放在身上緊繃。我說的是小一丁點不是多。能束縛一些皮肉的活潑就行了，這樣的難受，會時刻提醒各位，我們在減肥，不是在加油啊！油放多了就會得高血壓的，還有高血脂，高血糖，十分難纏的家伙。如今用衣服束縛自己的皮肉，時時警告自己減肥責任重大，不可以小覷。長期以往，明日或許就能發(fā)現(xiàn)效果了，身材苗條如羊腸小道，豈不美哉？

　　貴在堅持！親愛的朋友們，你有沒有被肥胖騷擾過，如果是。請別打110，更別打119，這些部門是不會理會你的。這是你的家事，你必須要自己管。將脂肪驅逐，你的靈魂得以升華，你的軀體才得以解放。

　　如果你是苗條女子，你就不需要去減肥了，再減都成麻桿了，當心被風撿了去當壓寨夫人，真得喝一輩子的西北風了。你只要控制一下就行，保準青春常在。如果你是瘦高的男子，你也不要去增肥，畢竟肥胖了是不怎么美觀的。別人都在羨慕你呢！羨慕你帥氣，不是蟋蟀的蟀的喲！

　　好了，我不再廢話了，我要減肥去！

【沖破肥胖那張網(wǎng)散文欣賞】相關文章：

沖破烏云的陽光作文12-06

那山那水那樹作文02-22

那山，那水，那墻作文01-04

那山那水作文07-27

那人，那山，那水作文06-06

那山那水作文【熱】02-04

那山那地那人作文01-31

那山，那水，那片茶作文12-15

那雨那傘作文2篇03-04

那山那水作文10篇02-25