我們需要運(yùn)動(dòng)五年級(jí)作文400字

　　我們學(xué)校剛剛舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，就是在那個(gè)時(shí)候感覺(jué)到了我應(yīng)該多鍛煉。

　　在接力賽上，我多么想跑的很快很快，超過(guò)其他班的同學(xué)，跑個(gè)第一名。雖然我很努力，可是“平時(shí)不鍛煉，臨時(shí)抱佛腳”的結(jié)果不用猜也知道，我跑的不夠快，沒(méi)能給班級(jí)爭(zhēng)光。

　　回家跟媽媽說(shuō)了，媽媽告訴我運(yùn)動(dòng)是要平時(shí)堅(jiān)持多鍛煉的，并且運(yùn)動(dòng)是很有好處的。比如打籃球，可以很好地鍛煉彈跳能力，會(huì)有助于長(zhǎng)高。跳繩也有助于長(zhǎng)高，還會(huì)讓你的.體力一天比一天好。打乒乓球可以鍛煉手和胳膊的力氣，還能讓眼睛更靈活。騎自行車(chē)得掌握好平衡，對(duì)四肢的協(xié)調(diào)能力要求很高，如果身體配合不好的話，是騎不了自行車(chē)的。跑步可以讓腿部的肌肉更結(jié)實(shí)，動(dòng)作變的更敏捷。還有很多其他的運(yùn)動(dòng)，都是很有好處的，關(guān)鍵是堅(jiān)持，如果只運(yùn)動(dòng)了一天兩天，因?yàn)樯眢w又累又酸就不再繼續(xù)了，那跟沒(méi)運(yùn)動(dòng)一樣，沒(méi)有一點(diǎn)用處！這是剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都會(huì)經(jīng)歷的，因?yàn)殚L(zhǎng)期不鍛煉，肌肉猛的經(jīng)歷這么劇烈的運(yùn)動(dòng)，身體自然會(huì)感覺(jué)很累很酸不舒服，但是你一定要堅(jiān)持，過(guò)去這幾天就沒(méi)事了，做什么都會(huì)感覺(jué)很有勁，精神煥發(fā)，跟喝了脈動(dòng)一樣。

　　從現(xiàn)在開(kāi)始，大課間的時(shí)候我要好好作操，體育課要求的每一項(xiàng)我都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真的去訓(xùn)練，一定要把身體鍛煉的棒棒地，即使長(zhǎng)大后當(dāng)不了劉翔那樣的體育明星，能把身體鍛煉好也不錯(cuò)！

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