以健康為話題的游戲作文
年輕的時(shí)候,健康從來不是自己考慮的問題,也沒有想過是不是需要減肥,即使是運(yùn)動,也是因?yàn)樽约合矚g,以健康為話題寫作文。
總是不定時(shí)吃飯,經(jīng)常暴飲暴食,喝酒沒有節(jié)制,因?yàn)閺膩聿恍枰紤]后果。
父親總是對我說,不要這樣,當(dāng)你以后老的時(shí)候,你就會后悔的。這些,都是耳邊風(fēng)而 已。
現(xiàn)在,還沒有老,但是已經(jīng)開始體會到,任何事情,總是會有后果的。 前一段時(shí)間,到歐洲出差,一走一個(gè)月,每天的睡眠時(shí)間不超過五小時(shí),還有很多次的通宵。于是在回來的飛機(jī)上,倒頭大睡。十多個(gè)小時(shí)的飛行時(shí)間里,一口水也沒有喝。回到家,又是十多個(gè)小時(shí),睡得昏天黑地,不吃不喝。等到逼著自己起床,走出門口的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)虛弱到?jīng)]有辦法控制自己了。
就這樣,大病了一場。幾個(gè)月過去了,疲勞感都沒有徹底的消失。 忽然明白,人的意志再怎樣的堅(jiān)強(qiáng),也不能和自己的身體過不去。而如果沒有了健康,又能夠做什么呢? 記者是一份對體力要求很高的工作,超負(fù)荷的工作量,不定時(shí)的生活,不斷變化的生活環(huán)境,如果沒有足夠的體力和心理承受能力的話,就不能夠勝任。 我的身邊就有太多的例子,一些同事就因?yàn)樾枰?jīng)常出差,而沒有辦法在這一行繼續(xù)工作下去,還有的同事,特別是那些攝影師,因?yàn)殚L期要提著一部幾十磅重的攝影機(jī),很多人的頸椎和腰部或多或少有一些勞損,即使是記者,因?yàn)樾枰獛兔μ崛_架和其它的設(shè)備,經(jīng)常也會造成腰部或者手臂的傷痛。有的同事,就很遺憾地離開了電視這個(gè)行業(yè)。
記者這份職業(yè)同樣要求旺盛的精力。很多時(shí)候,雖然已經(jīng)連續(xù)工作超過了十個(gè)小時(shí),或者是一個(gè)通宵,但是還是要求記者要保持自己的思維能力和判斷能力。特別是在采訪突發(fā)事件新聞的時(shí)候,沒有固定的采訪模式,需要的是等待和發(fā)現(xiàn),然后去追蹤,自己不能夠有一絲的松懈,因?yàn)橥谧约旱囊豢趟尚府?dāng)中,新聞線索就被遺漏了。
和很多人比較,我是一個(gè)精力非常旺盛的人。我想一方面是自己喜歡這份工作,有了動力,另外一方面,也是天賦的本錢。只是,隨著年齡的增長,天賦的本錢正在慢慢流失。
以前,熬通宵是輕而易舉的事情,很快就能夠恢復(fù),但是現(xiàn)在,一個(gè)通宵下來,可能需要幾個(gè)星期才能夠恢復(fù)。以前,別人只要告訴我一次事件地點(diǎn)內(nèi)容,我就會記得這些事情,但是現(xiàn)在,常常是別人打電話過來問我,這件事情會怎樣處理,我才會想起來,還有這樣一件事情。為了防止出錯,我現(xiàn)在習(xí)慣把事情記在本子上面,而過去,我曾經(jīng)引以為豪的是,我不需要筆,因?yàn)樗械氖虑橐磺宥谖业哪X子里面,中學(xué)生作文《以健康為話題寫作文》。
離開大學(xué)之后,我就已經(jīng)不做任何的體育運(yùn)動,只是偶爾在夏天的時(shí)候游游泳。還好我的職業(yè),不是坐在辦公室里面,而是在外面不停地跑來跑去,還要拿很多的東西,或多或少也算是運(yùn)動。 只是有的時(shí)候,雖然辛苦,但是結(jié)果卻是我意想不到的。
有一次去俄羅斯和那些從前蘇聯(lián)獨(dú)立出來的國家采訪,兩個(gè)星期下來,我和攝影師胖了一圈。我們兩個(gè)都覺得非常的奇怪,因?yàn)槲覀兠刻斓墓ぷ鲿r(shí)間幾乎是二十個(gè)小時(shí),想來想去,覺得肯定是因?yàn)槲覀儙缀趺刻斐苑奖忝,喝可口可樂,因(yàn)橐恍﹪业乃缓溯椛湮廴玖恕?/p>
看來,光靠工作并不能夠讓自己保持一個(gè)健康的身體狀態(tài)。最近,我終于下定決心去鍛煉身體了。
我是一個(gè)沒有耐心的人,我的父親覺得,這次我的決心肯定和以前的一樣,最多持續(xù)一個(gè)月而已。我自己也這樣認(rèn)為,因?yàn)閷τ谀切┪矣X得不是非要去做的事情,我從來都是虎頭蛇尾的。
我打網(wǎng)球,練瑜珈,當(dāng)然只能夠是在不出差的時(shí)候,所以也頗斷斷續(xù)續(xù)。但是就是這樣斷斷續(xù)續(xù),也堅(jiān)持了幾個(gè)月的時(shí)間了。超過了一個(gè)月,連我自己都有點(diǎn)驚訝。
反省了一下,原因非常的簡單,在我的腦子里面,健康和鍛煉終于劃上了等號。而健康是我認(rèn)為一個(gè)人必不可缺的東西。于是我算是持之以恒地去做了。
出發(fā)點(diǎn)好了,整個(gè)過程也就變得愉快起來。我還記得大學(xué)的時(shí)候,早上起床跑步是我覺得人生最痛苦的'事情,在跑道上面,我總是能夠少跑就少跑幾圈,但是現(xiàn)在,盡管非常的辛苦,但是我會覺得,自己能夠忍受,我相信自己可以做到。 我有一個(gè)朋友,他是一個(gè)出色的科學(xué)家,不久前聽說他大病了一場,進(jìn)了醫(yī)院,原因很簡單,積勞成疾,加上工作壓力使得他的精神難以承受,現(xiàn)在,他只能夠待在家里面?吹剿,覺得可惜,但是又能夠說什么呢?只有在心里面希望他,快一點(diǎn)恢復(fù)。
人的身體就好象一部機(jī)器,總是不斷折舊,也會出現(xiàn)這樣那樣的故障,需要檢修,有的時(shí)候,人就是有點(diǎn)懶惰,如果是一點(diǎn)點(diǎn)的小毛病,沒有阻礙到機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn),就當(dāng)做看不到。只是當(dāng)這些小毛病累積起來,終于讓這部機(jī)器停下來的時(shí)候,運(yùn)氣好,還能大修,運(yùn)氣不好,就報(bào)廢了。 這個(gè)過程,是不能夠來第二次的。
就好象,人的生命也不能夠take two,再來一次。
身體的健康,總是能夠得到的,只要自己肯花心思;〞r(shí)間,流汗水,不怕辛苦。但是心理的健康,就不是那么簡單了。要有健康的心理, 依靠的只有自己。心理醫(yī)生可以給予理論上的、技巧上的一些幫助,但是真正去體會,去解決面對的困擾,只有靠自己。
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