【推薦】運(yùn)動(dòng)作文4篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)作文4篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)作文 篇1
秋天真是收獲的季節(jié)，我的體重也獲得了前所未有的豐收。那天，我閑著沒(méi)事稱(chēng)了一下體重，竟然達(dá)到了110斤。再也不能和豬八戒稱(chēng)兄道弟了，我決定減肥！
于是我當(dāng)天下午就出去打了三個(gè)多小的羽毛球，渾身汗流浹背，人也疲憊不堪。一回到家我趕緊檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)成果。嗨！果然減少了三斤，運(yùn)動(dòng)真是減肥的神器�。〉诙煸缟衔覙�(lè)滋滋的又站到了體重秤上，想再一次享受減肥的快樂(lè)。令我震驚的事發(fā)生了，一夜過(guò)后，體重秤上的指針竟然又停在了110斤上。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛！可事實(shí)就是這樣。我趕緊打開(kāi)電腦，找“百度博士”請(qǐng)教，半天后總算知道了一些端倪。
原來(lái)，人們從事劇烈運(yùn)動(dòng)后體重大都會(huì)有所下降。而下降的原因主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)很劇烈，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量也隨之增加，比靜止時(shí)增加10——15倍，這樣就導(dǎo)致了人體體溫的上升。我們都知道人體有調(diào)節(jié)體溫，使體溫保持正常的能力。所以人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體的“恒溫調(diào)節(jié)器”就開(kāi)始工作了，而調(diào)節(jié)的方式就是排汗。通過(guò)汗水的.蒸發(fā)，不斷向外散發(fā)熱量，以保持體溫的正常。想想看，你體內(nèi)的水分減少了，體重是不是自然就下降了。
那么，為什么運(yùn)動(dòng)后體重又會(huì)反彈呢？我再次請(qǐng)教了“百度博士”。原來(lái)人在運(yùn)動(dòng)后通過(guò)吃飯、喝水等方式補(bǔ)充了體內(nèi)的水分，使得體重又恢復(fù)了正常。
難道運(yùn)動(dòng)減肥不靠譜？我繼續(xù)和“百度博士”展開(kāi)對(duì)話，并把他講的一大籮筐的東東梳理了一下，終于明白了運(yùn)動(dòng)減肥的三大關(guān)鍵，那就是把握好“三量”。一是運(yùn)動(dòng)量要適量，太大會(huì)傷害身體，太小對(duì)減肥沒(méi)效果；二是補(bǔ)充能量要適量，補(bǔ)充多了不但不能減肥，還會(huì)增胖；補(bǔ)充少了也不行，會(huì)影響長(zhǎng)身體；三是時(shí)間量要恒量，就是說(shuō)要持之以恒的堅(jiān)持鍛煉，千萬(wàn)不要“兩天打漁，三天曬網(wǎng)”。
現(xiàn)在我正按照自己總結(jié)的這“三量”進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥呢，不瞞你說(shuō)一個(gè)星期下來(lái)已經(jīng)喜獲豐收了，真的是減了三斤，沒(méi)反彈！
運(yùn)動(dòng)作文 篇2
今天，我們一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來(lái)了。現(xiàn)在，我們二（1）班的尹昊正在進(jìn)行60米的決賽。
激烈的比賽結(jié)束了，尹淏取得了第一名的好成績(jī)呢！尹淏回到班級(jí)里的時(shí)候，我對(duì)他說(shuō)：“你揮舞著充滿力量的雙臂，看著跑步路線化成美麗的弧線，我著實(shí)在心里佩服你跑出了自己的最佳水平�！� 尹淏露出了甜甜的笑容。
運(yùn)動(dòng)作文 篇3
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè)趣。所以，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
我是一個(gè)活潑可愛(ài)的小學(xué)生，跑步、跳繩、輪滑、騎自行車(chē)等我都喜歡。跑步：正因?yàn)槲医?jīng)常跑步，所以我的身材很苗條、很勻稱(chēng)，走起路來(lái)身輕如燕。而我弟弟就由于缺乏有效體育鍛煉，是個(gè)小胖墩，每次和他賽跑都是我贏，沒(méi)跑上幾步，他就氣喘吁吁。跳繩：每次做完作業(yè)，我就堅(jiān)持跳一會(huì)兒，跳繩是最簡(jiǎn)便又很實(shí)用的體腦相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，我跳繩最好的成績(jī)是一分鐘跳171個(gè)，在我們班上名列前茅。輪滑：輪滑運(yùn)動(dòng)可快可慢，也可以不斷的快慢相結(jié)合。快的時(shí)候驚險(xiǎn)刺激，既要保持好身體的平衡，又要注意身體各部位的動(dòng)作協(xié)調(diào)。騎自行車(chē)：騎自行車(chē)身要直，雙手平衡地握著車(chē)頭，眼睛注視前方，雙腳均勻地用力地踏著腳踏板。上坡時(shí)可以考驗(yàn)人的體能和耐力，下坡時(shí)可以檢驗(yàn)人的控制能力和應(yīng)變能力。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種有益身心健康的運(yùn)動(dòng)。只有多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體，才能好好學(xué)習(xí)，才能更好的獻(xiàn)身祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)。
運(yùn)動(dòng)作文 篇4
盼望著，盼望著，秋風(fēng)來(lái)了，運(yùn)動(dòng)會(huì)也踩著堅(jiān)定的步伐與我們相逢了。
“五（4）五（4），團(tuán)結(jié)一致，神采飛揚(yáng)，再創(chuàng)輝煌！”隨著有力而激昂的口號(hào)聲，開(kāi)幕式開(kāi)始了。每個(gè)班級(jí)都是花樣百出，有的穿著校服樸素而整潔；有的穿著漢服，與眾不同；有的穿著我們喜歡的藍(lán)精靈服飾，手里拿著氣球，放飛夢(mèng)想放飛自我。而我們穿著水手服，男生像“水手”，女生像坐在頭等艙的“小姐”，高貴不輸氣質(zhì)。拍照達(dá)人“無(wú)人機(jī)”為我們錄下珍貴的一幕。
緊接著是激動(dòng)人心的——接力賽！同學(xué)們互相加油，伴著一聲槍聲我們班的“女跑神”飛速?zèng)_鋒，輕而易舉的超越了別人。看著同學(xué)們這么努力，我不禁緊張起來(lái)，：“如果我拖同學(xué)們的后腿怎么辦？萬(wàn)一跑歪了怎么辦？會(huì)不會(huì)掉棒？”我心里緊張又害怕，就在這緊要關(guān)頭，同學(xué)們安撫我說(shuō)：“別太緊張了，盡力就好�！薄翱墒恰摇薄懊總�(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果沒(méi)有拿第一，明年繼續(xù)努力。再說(shuō)咱們也沒(méi)少訓(xùn)練呀�！甭�(tīng)了同學(xué)們的安撫，我一點(diǎn)也不緊張了。我蹲下身子，盯著前方屏住呼吸，接過(guò)棒子邁開(kāi)步，此刻風(fēng)聲、呼喊聲在我耳邊咆哮著，心中似乎有一個(gè)信念提醒我：沖……沖……沖，不能停，一定要穩(wěn)拿第一的寶座，你是最棒的小個(gè)子！終于我成功的穩(wěn)住了第一的位置。
最后一班和三班好幾個(gè)大長(zhǎng)腿后來(lái)居上追了上來(lái)，幸好“小黑馬”扳回一局，最后沖刺“金跑神”飛速前進(jìn)，一步兩步三步……成功了！耶！同學(xué)們相互擊掌激動(dòng)的擁抱在一起。
這次的比賽不僅讓我們嘗到了第一名的感受，還讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量，蚊子如果一齊沖，大象也會(huì)被征服，耶耶耶！
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