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      體育運動的作文

      時間:2022-04-17 11:13:53 運動 我要投稿

      關(guān)于體育運動的作文五篇

        在生活、工作和學習中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的體育運動的作文10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

      關(guān)于體育運動的作文五篇

      體育運動的作文 篇1

        什么運動讓我夜以繼日、魂牽夢縈?我第一個想到的就是令我興高采烈的——羽毛球。

        在我五歲那年,善解人意的爸爸送我一副羽毛球組,我其時真是欣喜若狂!一看到球拍它那五顏六色、五顏六色的舞衣,更是一見鐘情,所以我馬上就請爸爸教我打羽球秘籍。剛開端,我真是有聽沒有懂,不過不要緊,由于之后爸爸會把又臭又長又難明的秘籍精英版轉(zhuǎn)換成簡練有力、一望而知的簡略版,讓我有所了解和領(lǐng)會,不會聽得頭昏眼花。聽完之后我就刻不容緩的要跟爸爸一場空前絕后、史無前例的羽毛球大戰(zhàn)。競賽前五分鐘,我和爸爸都躍躍欲試、蓄勢待發(fā),等一下好好大展身手。當?shù)艿苊罡傎愰_端時,精彩絕倫的羽球大戰(zhàn)就正式開打了!媽媽說:“這一局由吳藍葳庭發(fā)球!”我聽到之后就抓起一顆羽毛球,向湛藍的天空拋去!芭荆 币宦,一顆又如光速相同快的羽球朝向爸爸奔跑而去,爸爸現(xiàn)已做好反擊的預備,“咻——!”球又飛向我這邊,“啪!”球又飛向爸爸了,就這樣你來我往,競賽如火如荼的展開了。

        “滴答!滴答!”時刻依分一秒的過去了,過沒多久,弟弟就說:“中場休息時刻開端!”我和我的對手“爸爸”聽到后,便決議先暫停這場“血光四射”的羽球賽。過了十分鐘之后,弟弟又說:“請參賽選手馬上到競賽場地來!钡艿懿艅傄徽f完,我就像急驚風相同的沖向競賽場地!跋掳刖钟鹎虼筚愰_端!”裁判弟弟說。精彩影響的羽球賽又開端了。爸爸把羽球丟向藍天,“砰!”一聲,一顆以挨近光速的羽球像我飛來,我登時手足無措,不知該如何是好!可是我知道假如我沒有接住這顆球,爸爸將會搶先我一分,所以我就帶著坐臥不安的心境來接這顆令人喪魂落魄、毛骨悚然的羽球,“啪!”我緊緊的捉住羽毛球拍,想要把這個燙手山芋送還給爸爸,惋惜這次沒有像曾經(jīng)那樣如有神助,所以我只好靠著自己的力氣來反擊這顆難纏的羽球!稗Z!”一聲,我總算如愿以償?shù)姆磽袅诉@顆羽毛球,爸爸伸出右手,卻垂手可得的捉住了,叫我好震動。爸爸說:“今日的競賽到此結(jié)束吧!”說完,便把羽毛球拍收進羽球套里。汗流浹背的我卻有一種意猶未盡的感覺。

        和爸爸學會打羽毛球,我真是收成多多,不只體能更好了,還讓我跑步更快了,所此我要在這兒說一聲:“爸爸,謝謝您教我打羽毛球,讓我深深愛上這項風趣的運動——打羽毛球!

      體育運動的作文 篇2

        眾所周知,對于進行體育運動的人來說,越是年輕越是喜歡參加激烈的運動,所以,學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

        “熱身”,體育運動前的必要準備

        “有調(diào)查表明,八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此,普通群眾參加激烈的體育運動前,要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前,要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣,就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加,也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”,以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣,人們才能在激烈的運動中不容易受傷害!彪p德全對記者說。

        眾所周知,對于進行體育運動的人來說,越是年輕越是喜歡參加激烈的運動,所以,學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

        對此,介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好,即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前,先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操,注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié),尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目,先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘,再進入正式運動及比賽。此外,進入一項自己從未參加過的體育運動之初,持續(xù)活動的極限在15分鐘,以后可以隔一天增加一些運動量。

        防護,運動中免受損傷的關(guān)鍵

        第一方面是使用運動護具。各種關(guān)節(jié)護具如足關(guān)節(jié)的護踝、肘關(guān)節(jié)的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等,能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中,為關(guān)節(jié)及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運動中最容易損傷的部位,還有關(guān)節(jié)的.過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷,所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如,打籃球時戴上護腕、護膝、護踝,踢足球時戴上護腿板,打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。

        第二方面要學會運動中的保護性動作。例如,當身體失去平衡時,運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步,以保持平衡。又如,人從高處跳下時,要用前腳掌先著地,同時屈膝緩沖。再如,進行健美活動、“功夫”健身者,切忌“硬拉”、“深蹲”,以防損傷相應部位的肌肉群。

        第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛煉為主,一般運動鍛煉可以每周3~5次,每次20~30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉,以減肥為目的者可以增加兩次,每次做1~2小時的有氧運動。但要注意的是,在任何鍛煉活動中,單個動作重復次數(shù)不宜過多,一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作,盡量不做過屈或過伸的動作,以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是,如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大,可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了,就說明運動強度已過大要減小運動強度。

      體育運動的作文 篇3

        今天我們學校舉行了一年一度的體育運動會,所有的年級都要參加。所以今天的學校熱鬧非凡。

        由于天氣原因本來上午舉行的運動會只能推到下午舉行了。中飯過后,所有的班級都在操場集合,每個班都形成一個方隊,都有自己的服裝,最可愛的是一年級的動物方隊,他們個個都穿上了動物服。還有鮮花隊,健美操隊和呼啦圈隊都挺有自己的特色。

        比賽還沒正式開始,操場的四周就站滿了家長們,有的是來看熱鬧的,有的是來參加親子比賽的。第一項比賽是跳繩,我參加的也是這個項目,我既緊張又興奮。老師一聲哨響我們就跟機器一樣蹦起來了,1,2,3,4,……86,嚓得一下我絆到繩子了,哎!好可惜啊,名次是得不了了。參賽的同學在繼續(xù)努力著,旁邊的啦啦隊也在不停地“加油!加油!”

        接下來的跳遠比賽和拔河比賽也都是精彩及了,同學們個個都使出了吃奶的力氣誰都不想落后。家長們也個個情緒高昂,歡呼聲一波接一波。

        愉快的時光總是容易過去,不知不覺中我們比賽完了,我們得回教室,只剩下高年級的項目了,他們得接著比鉛球,接力賽等等。回到教室我們都還聽見他們的歡呼聲。

        這真是個愉快的運動會,名次不重要,重要的是這種團結(jié)拼搏的體育精神。

      體育運動的作文 篇4

        每一個人都有自己喜歡的體育運動,但是我想你們肯定猜不出我喜愛的體育運動是什么?讓我來告訴你們聽吧!那就是騎自行車運動。

        要學會這門運動說難也不難,說簡單倒也不簡單,最主要的是要掌握平衡,為了掌握平衡我是吃盡了苦頭,開始學急于求成沒掌握要領(lǐng),把自己的腿也摔著了,手也檫破了,還是不能很好的掌握平衡,我真想放棄!這時媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起了:別人能做到的,你也能做到!就是這句話一直鼓勵著我,我開始腳踏實地,一步步循序漸進學習,首先我坐在自行車上,雙腳在地上像在走路一樣往前走。我試著用一個腳在腳踏板上面騎,另一個在地上走。就是這樣練得一兩個星期才行。到最后,也就是最關(guān)鍵的一環(huán),那就是將另一只腳也放到踏板上,兩腳配合起來,使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了,我又發(fā)生尾朝天的狀況了,但我并不沮喪,因為“失敗是成功之母”只要我再接再歷,堅持不懈,相信我就會成功。水道渠成,我現(xiàn)在不但會騎了,而且騎得賊溜。

        寒假里,我每天都會去騎兩三個小時,這不僅能讓我瘦瘦的身軀進行了鍛煉,同時我也找了好幾個朋友呢!瞧!我又跟我的伙伴們?nèi)プ鲞\動啦!

        我騎著了自行車,便和小伙伴們守侯在學校門口,等待著目標的出現(xiàn)。我們的目標并不是別的,而且是那輛車進入學校的籃球場,沒過多久,我把它們鎖定為我追逐的目標,我要超越我的伙伴,能成為一個賽車手,雖然在現(xiàn)實中,我是超不了他們的,但是在進入學校后,因為這些小車往往放慢了車速,所以,這些車是我手下的敗將。過了一會兒,我就超越了他們,我的心情是多么舒暢和激動啊!

        這就是我最愛的體育運動騎自行車。

      體育運動的作文 篇5

        今天早晨,我們在操場上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來就問:“同學們,你們喜歡體育嗎?喜歡的請舉手!”話音剛落,一只只小手就高高地舉起,許多學生還舉起了兩只手來表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地說:“多舉一只手干嗎?想找死呀?”說完,同學們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學大部分放下了一只手,但是有一些同學還是舉著兩只手,表示他們特別喜歡體育。接著,楊老師說:“我們即將臨近什么會?”同學們異口同聲地說:“運動會!”“那么運動會的最高級別是什么?”楊老師又問。同學迅速地回答:“奧運會!”楊老師又說:“奧運會上我們國家的超人是誰?”“劉翔!”“對,可惜在一次比賽的時候,他在快到達終點的時候被人超過了……”楊老師在滔滔不絕地體育著,鼓勵我們要積極鍛煉,為祖國爭光。

        最后,楊老師用歌聲結(jié)束了自己的演講,結(jié)束了他的談話。

        這一次演講告訴了我們多運動對我們?nèi)梭w非常有益,光說不練是假把式,只有積極鍛煉才能夠為祖國爭光!

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