自由泳作文11篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的自由泳作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
自由泳作文1
暑假里，我去學(xué)校的游泳館學(xué)習(xí)自由泳。下午3點(diǎn)15分，我準(zhǔn)時(shí)到。老師點(diǎn)完名后，第一節(jié)課開始了。老師先讓我們練習(xí)憋氣，一定要憋15秒或15秒以上，我隨著老師的哨聲，認(rèn)真練習(xí)。然后，開始練習(xí)漂，就是雙臂、雙腿伸直，浮在水面上。大家腳一蹬壁，漂了出去。接著，老師讓我們自己練習(xí)。4點(diǎn)15分，第一節(jié)課結(jié)束了。第二天，老師教了我們打腿和劃手，讓我們手腳配合著游，我一個(gè)手接著一個(gè)手劃，每個(gè)動作都必須到位，腿也要不停的打。大家都一心一意地練著動作。第三天，老師教了我們換氣。我仔細(xì)聽老師講的要領(lǐng)，又十分刻苦地練習(xí)，終于學(xué)會了！
如今，我已經(jīng)游得比爸爸媽媽還快了，而且還在最后一節(jié)課的測試中取得了滿分的好成績呢！
每當(dāng)我再想起這件事，我總是樂呵呵的，因?yàn)檫@是我勤學(xué)苦練的結(jié)果呀！
自由泳作文2
一個(gè)學(xué)期過去了，我們迎來了暑假生活。這個(gè)暑假大家都有學(xué)游泳，我也不例外，去學(xué)了自由泳。
我才剛剛開始學(xué)，老師先教我們自由泳的基本動作“先把腿收進(jìn)去成一個(gè)三角形，腳朝里，再把腳往外翹，然后把腿劃一個(gè)圈并成直腿停3秒，反復(fù)做。”說完，我們就開始練習(xí)，我照著老師說的'方法做了幾次，但是做的還是不太標(biāo)準(zhǔn)。接著老師讓我們一個(gè)個(gè)在地上練，然后我們下池練習(xí)。一開始有些小朋友有點(diǎn)害怕，但是我比他們有基礎(chǔ)一學(xué)就會了，我還帶領(lǐng)他們一起游，我們越游越有勁，我們初步掌握了要領(lǐng)。老師夸我們學(xué)得很認(rèn)真。
最后老師讓我們一個(gè)一個(gè)的游給她看，同學(xué)們像一只只青蛙在池中游來游去，池中濺起一道道水花，有的同學(xué)游到一半就沒力氣了，站了起來。有的同學(xué)嗆了一口水。還有的同學(xué)一口氣游到終點(diǎn)，岸上響起了一陣響亮的掌聲。
這次游泳不僅使我學(xué)到了自由泳的一些知識和動作，還讓我交到了許多的新朋友，真讓我高興!
自由泳作文3
今天我特別高興，因?yàn)榻裉旖叹氁涛覀冏杂捎玖恕?/p>
一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準(zhǔn)備運(yùn)動就下水了。我們自己游了一會兒后，教練來了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，盡量與腿成一線，然后在水里拍打。這樣試了幾次之后，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水里反復(fù)游來游去。當(dāng)我們游得不錯(cuò)的時(shí)候，就教我們劃手了。手像兩個(gè)劃動的船槳，一個(gè)在水面上，一個(gè)在水下，不斷交替劃動。右手上來時(shí)，面朝右側(cè)出來透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點(diǎn)難。開始，我還不太會，才游了一點(diǎn)點(diǎn)就要站起來了，但漸漸地，我們越游越好，越游越快，就像一條條小魚，活潑機(jī)靈。會游了，還真簡單，而且我覺得自由泳比蛙泳簡單，還游得快。我們游得太歡了，都不肯休息一下。
時(shí)間過得真快，一轉(zhuǎn)眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著泳池，好想再游一會兒，那就明天早點(diǎn)來。
自由泳作文4
今天我去游泳了，我腳趾剛一碰水，就猛地縮了回來，我喊道：“冷死了！冷死了！我不敢下水！”忽然看見爸爸在游泳池里向我揮手，我就慢慢地，順著梯子爬了下來，我下了水，老師讓我游自由泳，我拿起板，腿吧嗒吧嗒地打起水來，身子平著趴在水里，頭埋到了水里，換氣的時(shí)候再抬起來，雙手交替劃水。
嗖嗖嗖！我?guī)紫伦泳陀蔚搅祟^，嗖嗖嗖，又游到了對岸，就這樣游了十圈，老師笑道：“你玩一會兒吧！下課了！”你不覺得自由泳好玩嗎？我說清楚自由泳怎么游嗎？你和我一起玩吧！
自由泳作文5
媽媽在暑假里給我報(bào)了一個(gè)游泳提高班。這個(gè)提高班是學(xué)自由泳的要上十二天的課，所以我堅(jiān)持上了一個(gè)多半星期的游泳課。
第一節(jié)課的時(shí)候，教練先讓我們復(fù)習(xí)了一下怎么游泳，然后教我們學(xué)習(xí)打腿，第二節(jié)課到第五節(jié)課教練主要是讓我們練習(xí)打腿，第六節(jié)課剛開始的時(shí)候教練讓我們復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)打腿，然后教我們自游泳手的姿勢，第七節(jié)課教練教我們手腳配合游出自由泳，剩下幾節(jié)課教練讓我們復(fù)習(xí)自由泳。
我在游泳的時(shí)候邊玩邊學(xué)學(xué)得很快，所以一眨眼的工夫就學(xué)會了。剩下幾節(jié)課就能游個(gè)痛快了，我一定要努力學(xué)游泳下一期的蝶泳還在等著我呢！
自由泳作文6
經(jīng)過十二課的蛙泳學(xué)習(xí)，我的蛙泳已經(jīng)很熟練了。我在水里一蹬能鉆出很遠(yuǎn)一段，媽媽說我真像只青蛙。
我們幾個(gè)決定再學(xué)自由泳，教練一口答應(yīng)了。首先教我們腳部，教練說腿伸直，不能彎，并且快速的拍水。我按照教練說的，先抓住池邊，漂在水面上，用手往后一推，然后雙腿快速拍打游到池邊。這個(gè)打水動作明顯比蛙泳費(fèi)力多了。接著練換氣，自由泳是兩邊左右換氣的，真是很不習(xí)慣。我一只手撐住池壁，一只手放在身體右側(cè)，吸一口氣就鉆進(jìn)水里，然后練習(xí)左右換氣。最后是手上動作了，教練做了個(gè)示范，手伸直從肚子上方向后劃，這個(gè)有點(diǎn)難，我老是不由自主的用蛙泳的姿勢。教練很兇的，不停的把我們趕出去練習(xí)，我一會看看教練，一會看看別的小朋友，再自己琢磨琢磨，歪歪扭扭游了一小段。媽媽說在岸上看我們像一條條小蛇，扭來扭去的。教練也在笑我們。
自由泳比蛙泳累多了，練了幾圈就趴到在池邊了，不過接下去我會好好練的。
自由泳作文7
從8月1日至今，除了周六日外，每天13點(diǎn)到14點(diǎn)學(xué)習(xí)自由泳，一對一，今天可以游一點(diǎn)了，進(jìn)步很大，我很高興！
上個(gè)月夏令營，加上源深因?yàn)槭烙钨惖年P(guān)系閉館一個(gè)月，這個(gè)月剛開館，我們會所的教練只有男的（本想在會所學(xué)習(xí)），爸爸又比較忙，經(jīng)常出差，媽媽水平有限，就請了一個(gè)女教練，打算一直游到月底出去玩之前，也就是開學(xué)前，開學(xué)后就只能一周一次了！
我每天（除了周六日，教練要休息，本來也想周六日也不停）游泳，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我也沒有覺得累，加上我本身也不怕水，中班時(shí)我就學(xué)習(xí)過，當(dāng)時(shí)由于時(shí)間安排等問題，爸爸說自己教我，結(jié)果他也很忙，休息日我也在彈琴跳舞，也很忙,沒有堅(jiān)持下去很可惜，現(xiàn)在放假，正好是好時(shí)機(jī)，上次會所里有個(gè)網(wǎng)球教練，說要教我學(xué)習(xí)打網(wǎng)球，媽媽考慮我沒有更多時(shí)間，關(guān)鍵是覺得年齡小，力量上可能還不夠，以后看有空再學(xué)也不遲！
身體最重要！有了好身體，才有精力玩和學(xué)習(xí)！我喜歡游泳！
自由泳作文8
去年，我自己自學(xué)了蛙泳，還學(xué)會了潛水，可是自由泳一直是我的硬傷。所以，我下定決心，今年一定要把自由泳學(xué)會！
為了完成我的目標(biāo)，我決定去“偷學(xué)”。第一階段是：每次我去泳池，當(dāng)教練教學(xué)員自由泳的時(shí)候，我就偷偷去他們旁邊，偷偷聽教練講課，練習(xí)教練說的動作要領(lǐng)，還學(xué)了最最重要的換氣。去了沒幾次，我就游得有模有樣了。
雖然有了動作要領(lǐng)，但是細(xì)節(jié)還是把握不好，所以第二階段就是去請教“世外高人”——就是泳池里的常客，他們可謂“身懷絕技”，個(gè)個(gè)都是游泳好手，有了他們的幫助，我的自由泳快多了，我還學(xué)到了許多不知道的知識：比如自由泳腳的幅度越小，頻率越快，游起來就越快；還有換氣的時(shí)候頭不要抬得太高，這樣不累；還有腳繃直能獲得更多的動力……
現(xiàn)在你猜我自由泳打十個(gè)來回只需要多久？你肯定猜不到，只要半個(gè)小時(shí)！我的偷學(xué)計(jì)劃成功了！哦耶！
自由泳作文9
陽光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚一樣，在水里游來游去，心情甚是愉快，因?yàn)槲医裉旖K于學(xué)會了自由泳！
開始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運(yùn)動。老師的.話剛說完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快��！
接著，老師做起了示范動作，他的姿勢很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動，雙腳有節(jié)奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了。看著老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠(yuǎn)，我回來的時(shí)候，老師跟我說了這些毛病，我慚愧極了，認(rèn)真聽老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過來，又游了一趟。回來的時(shí)候，老師說我學(xué)會了，而且還是第一個(gè)學(xué)會的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了：“知錯(cuò)就改，就一定會成功！”
自由泳作文10
水太冷了，一到冬天，那水的溫度啊，簡直無法形容。
來到泳池門口，意想不到的是，門已經(jīng)開了，肖教練這么快就來了。一進(jìn)門，就看到那個(gè)對我來說十分熟悉的游泳池，腦海中立刻閃現(xiàn)出以前我們游泳的畫面，心中不禁感慨萬分。有幾個(gè)人已經(jīng)換好泳衣在外面溜達(dá)了。我也趕緊進(jìn)更衣室換泳衣。
做了些運(yùn)動后，教練開始宣布計(jì)劃，我的心提到了嗓子眼�！傲倜鬃杂捎就�，游完可以上水或玩水�！迸�，也不算多。
站在池邊，終于要下水了，我用腳尖碰了碰水，哇，好冷啊。我們站在池邊，誰也不肯下水。直到教練大喊：“下水！怎么還不下水？”我們這才一個(gè)個(gè)跳入水中，剛接觸到水時(shí)，我的身子變顫動起來，這水怎么這么冷�。课矣卧谒校涞木拖裼袛�(shù)千上萬根針扎入體內(nèi)。一個(gè)來回，兩個(gè)來回，我還是冷的發(fā)顫。從第四個(gè)來回開始，我感覺沒那么冷了。我知道，那是因?yàn)槲乙呀?jīng)凍到?jīng)]有知覺了。
自由泳作文11
去年，我已經(jīng)學(xué)會了蛙泳，所以，今年我想挑戰(zhàn)一下自由泳！
教練說：“如果你想學(xué)自由泳，你就得先學(xué)會用呼吸管�！蹦鞘且桓L長的、用來呼吸的塑料管。一頭用嘴巴咬著，另一頭露出水面吸氣呼氣�！暗亲涌刹荒芪鼩�，不然就嗆水了！”教練嚴(yán)肅地說�？墒�，我的鼻子很不聽話，總是吸氣，讓我嗆了好多次水�！巴邸钡囊宦暎铱蘖似饋�，說：“我不要學(xué)自由泳了，我想回家！”教練勸不住，只好讓我上岸休息一下。
但是，我坐在岸邊看見小朋友在水里像魚兒一樣快活地游來游去，實(shí)在很羨慕。心想：“我一定要像他們一樣把自由泳學(xué)好！”于是，我鼓起勇氣，重新回到池子里繼續(xù)學(xué)習(xí)。我在水里聽指令、做動作、反復(fù)練習(xí)，終于學(xué)會了使用呼吸管。教練和我都開心極了。
我相信，只要堅(jiān)持不懈，我一定可以達(dá)成目標(biāo)！
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