NexRing app是一款睡眠監(jiān)測軟件，你可以隨時詳細了解你的睡眠狀態(tài)，睡眠時間等資料，如果你發(fā)現(xiàn)自己有睡眠問題，你可以找到一些好的方法來解決，特別方便，您還可以在這里學(xué)習(xí)許多新技能。

更新日志- 2.1.2

修復(fù)一些已知問題。

應(yīng)用描述

睡眠監(jiān)測

查看您的睡眠階段——快速眼動睡眠、深睡眠、淺睡眠——并發(fā)現(xiàn)您理想的就寢時間。

簡單的個人見解

兩個每日分數(shù)——睡眠評價和準(zhǔn)備就緒狀態(tài)——讓您清楚地了解自己的身體狀態(tài)，并提供有關(guān)如何保持平衡的可行指導(dǎo)。

每日準(zhǔn)備得分

在壓力和恢復(fù)之間找到平衡。 了解您的睡眠和生活方式選擇如何影響您每天的健康。

長期趨勢

查看您每天、每周和每月的趨勢，發(fā)現(xiàn)您的選擇和環(huán)境如何影響您的身體。

使用標(biāo)簽追蹤習(xí)慣

通過添加標(biāo)簽(如“咖啡因”或“酒精”)定制您的體驗，并了解您的選擇如何影響您的睡眠和恢復(fù)。

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軟件特色：

1、軟件可以幫助失眠或者難以入睡的用戶，更快進入睡眠，解決相關(guān)的健康問題，讓用戶的生活變得更加健康美好。

2、幫助用戶提高睡眠質(zhì)量，擁有高質(zhì)量的睡眠生活，放松身體情況，獲得更多快樂，那么你的身體會變得更加健康的。

3、軟件內(nèi)置了非常多的白噪音，以供大家選擇，在自然的聲音中用戶將會更加容易入睡，提高大家的睡眠質(zhì)量還是不錯的。

4、軟件里有非常多的專家直播或者寫文章專欄，不斷學(xué)習(xí)增長相關(guān)的知識，讓睡眠習(xí)慣方式更加科學(xué)合理。

軟件功能：

1、軟件有著冥想解壓功能，在高速的生活節(jié)奏里，找點空閑時間學(xué)習(xí)了解，放松自己的精神狀態(tài)。

2、推薦壓力很大的用戶使用，監(jiān)督生活的相關(guān)數(shù)據(jù)，給出合理推薦幫助，隨時檢測睡眠質(zhì)量的工具。

3、利用平臺能幫助大家很好的解壓，大量類似冥想、白噪音等科學(xué)合理的方法教學(xué)，積極學(xué)習(xí)改變。

4、根據(jù)用戶的生活習(xí)慣做出相應(yīng)推薦，可以執(zhí)行相關(guān)計劃，通過階段的改變，感受科學(xué)的神奇，擁抱健康生活。