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正在跑步健身或者減肥的朋友們注意了,這款epk跑步軟件app可以讓用戶(hù)記錄自己每天的跑步運(yùn)動(dòng)量以及消耗的熱量數(shù)值,對(duì)于刷脂有著很大的幫助。
1、可以記錄自己每天的運(yùn)動(dòng)量,看看一天下來(lái)自己一共走了多少步數(shù)。
2、正在健身或者準(zhǔn)備減肥的朋友安裝一個(gè)這個(gè)軟件是非常有用的。
3、制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,還可以設(shè)置跑步鬧鐘,提醒自己不要當(dāng)一個(gè)懶狗。
1、跑步的時(shí)候就可以記錄自己一次跑了多長(zhǎng)的時(shí)間以及多長(zhǎng)的距離。
2、可以預(yù)先設(shè)置一個(gè)特定的距離,這樣只要跑步超過(guò)了設(shè)置的距離就會(huì)自動(dòng)提醒。
3、選擇一個(gè)適合自己的跑步距離,每天的運(yùn)動(dòng)也是要適量才是比較健康的。
1、可以看到自己一次跑步消耗了多少的熱量,對(duì)于需要控制飲食的人很有幫助。
2、還有智能的熱量轉(zhuǎn)換計(jì)算功能,讓用戶(hù)知道自己跑步消耗的多少具體的熱量。
3、添加朋友作為自己的跑步好友,每天都可以看到朋友們的運(yùn)動(dòng)量,從而鼓勵(lì)自己。
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