晨跑
晨跑1
晨跑我們要跑回到教室里，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的水喝干了，又跑到自動(dòng)飲水機(jī)找水喝，有同學(xué)抱怨道：“這什么鬼天氣？三月像八月似的，加上這個(gè)晨跑，都快累死了�！�
晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂(lè)部踢球又跑了七圈足球場(chǎng)，這真是馬拉松�。�
一直到周五，我們每天晨跑，連五班的
晨跑2
今天是放寒假的第一天，可我不到七點(diǎn)就起床了，這是為什么呢？讓我慢慢講給你聽(tīng)：
不知為什么，別人經(jīng)歷高三的折磨后都會(huì)變瘦，而我的姐姐卻變胖了。她在高考后順利地考上了理想的大學(xué)——南京師范大學(xué)，來(lái)我家過(guò)寒假，并且還肩負(fù)著光榮的任務(wù)——減肥。昨晚，我們約定好：寒假里早上起來(lái)跑步，風(fēng)雨無(wú)阻。
只可惜，說(shuō)得容易做到難。這不，六點(diǎn)半還沒(méi)到，鬧鐘就響了，此時(shí)的我還正在和周公約會(huì)呢，沉浸在美夢(mèng)中不愿醒來(lái)。媽媽一遍一遍地催我、拉我，可我一動(dòng)也不動(dòng)，繼續(xù)抱著暖暖的被子睡覺(jué)。情急之下，她拉掉了我的被子。“哎，媽媽?zhuān)愀墒裁窗�！這都放寒假了，讓我再睡會(huì)嘛！”“不行，你個(gè)小懶豬，你不是答應(yīng)姐姐要去跑步的？”“跑步！”我這才反應(yīng)過(guò)來(lái)，可頭還是暈暈的，還不想起。這時(shí)，姐姐也來(lái)到我的房間，她在我耳邊輕聲說(shuō)：“冰雅，昨天晚上我們不是約好的？你可要講信用哦！一言既出，駟馬難追�！币宦�(tīng)這話，我的腦海里突然浮現(xiàn)出以前老師講的那些不守信用、自食其果的反面例子來(lái)。于是，我立即翻身跳起來(lái)：“姐，我馬上就好，你下去等我……”
雖然，冬天的早晨格外寒冷，但我和姐姐肩并肩跑在路上，內(nèi)心覺(jué)得格外自豪。因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己，成為了一個(gè)守信用的人。以后，我每一天都會(huì)和姐姐一起跑步，這是我對(duì)姐姐的承諾。
晨跑3
北方，冬天，在我們的校園里。
北風(fēng)呼呼地吹，吹得人不住地打寒顫；大雪紛飛地飄，整個(gè)教學(xué)樓都染成了白色，我們的頭頂上和衣服上也都是潔白的雪花，嘴里還冒著白色的哈氣，但不管天氣有多冷，風(fēng)有多猛，總會(huì)看到這樣一幅亮麗的畫(huà)面。
這時(shí)，操場(chǎng)上，一條條長(zhǎng)龍穿梭其間，這就是我校間操中的一項(xiàng)活動(dòng)——長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)�？�，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)形，慢慢起跑著，隊(duì)伍越來(lái)越龐大，寬闊的操場(chǎng)形成了兩隊(duì)長(zhǎng)龍，在鮮艷的五星紅旗下發(fā)出有力地節(jié)奏。
記得我們班剛加入這項(xiàng)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)時(shí)，有的同學(xué)一臉的不滿(mǎn)，還有的同學(xué)借口理由躲避，漸漸地在趙老師的關(guān)注和帶領(lǐng)下，同學(xué)開(kāi)始轉(zhuǎn)變了觀念。每到課間操時(shí)，大家迅速整隊(duì)，整裝待發(fā)。起初跑第一圈時(shí)，只聽(tīng)見(jiàn)歡聲笑語(yǔ)，每一張臉都洋溢著燦爛的笑容，不一會(huì)兒就過(guò)去了。
第二圈時(shí)我們還是說(shuō)說(shuō)笑笑，不過(guò)沒(méi)多久，我們的速度就漸漸地慢了下來(lái)，像一只只不緊不慢的蝸牛，聲音也越來(lái)越小了，只感到刺骨的寒風(fēng)像利銳的尖刀一樣用力地割著我們的臉。我們只好低著頭，頂著風(fēng)雪艱難跑著，終于在不知不覺(jué)之中跑完了第三圈、第四圈。
雖然我們大家都已經(jīng)拼盡了力氣，有的只能兩步并成三步慢悠悠地走著，但在老師的.鼓勵(lì)下，我們還是跑完了這段艱難而又漫長(zhǎng)的1000米。這時(shí)，再看看同學(xué)們，一邊氣喘吁吁的吐著哈氣，一邊邁著沉重的步伐回到教室里。瞧!個(gè)個(gè)兒紅撲撲的臉上，頂著像水晶般的雪帽子，整個(gè)冰雪人了。大家一邊互相取樂(lè)，一邊整理著身上的雪霜。
不過(guò)我們的全身感覺(jué)可是熱乎乎的，暖和極了，有一股不知從哪兒來(lái)的暖流在我的身體里不停地流動(dòng)著，舒服極了，不再像剛剛排隊(duì)時(shí)的情景：一邊搓著冰涼的雙手，跺著沉重的雙腳，一邊還賴(lài)在教室里不想出去呢!
這一段時(shí)期的跑步運(yùn)動(dòng)，我越來(lái)越感到身體更有勁了，尤其是跑完時(shí)，精神也清爽了許多。其實(shí)跑步，是一個(gè)很適合我們這些中小學(xué)生的健康運(yùn)動(dòng)，每天跑跑步，既增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，又鍛煉了我們的抵御困難的毅力。是呀，在這寒冷的冬季，還會(huì)使我們的身體更加暖和、舒服，好處多著呢，大家不妨去試試。讓我們的身體越來(lái)越健康吧!
同學(xué)們，加油吧!
晨跑4
天氣漸冷，我校的冬季晨跑也從今天開(kāi)始了。
瞧，伴隨著晨曦的薄霧，在蒙蒙的陽(yáng)光下，我校的莘莘學(xué)子們出現(xiàn)在紅白相間的塑膠跑道上，開(kāi)始了新的一天。大家迎著晨風(fēng)，喊著口號(hào)，像群矯健的小鹿，昂首跑向前方。料峭的寒意無(wú)法阻擋同學(xué)們的腳步，舒展的身軀顯示著同學(xué)們的朝氣蓬勃。在浩浩蕩蕩的隊(duì)伍中間，各班的班主任和任課教師也一起加入到晨跑鍛煉的行列中來(lái)。多么熱鬧的場(chǎng)面啊!
晨跑5
頭一天晚上，我為自己設(shè)置好第二天的鬧鐘，5點(diǎn)55準(zhǔn)時(shí)起床，我要去晨跑。
在這個(gè)云起風(fēng)涌的戰(zhàn)場(chǎng)上伴隨著張杰的《逆戰(zhàn)》，我從被窩里爬起。刷牙洗臉，換好運(yùn)動(dòng)鞋，我就出發(fā)了。
天已經(jīng)亮了，太陽(yáng)還未升起。我在跑向文化公園的路上，看著太陽(yáng)緩緩升起。起先是天空泛紅，之后是一個(gè)耀眼的光斑。漸漸的太陽(yáng)沖破云層，全部露了出來(lái)。而我也正好到了文化公園。
文化公園的人真多，老人在運(yùn)動(dòng)器材上鍛煉，有幾個(gè)小孩子就已經(jīng)在玩滑梯了。他們的歡聲笑語(yǔ)和鳥(niǎo)兒清脆的鳴叫交織在一起，就是一片和諧的樂(lè)章。有些年輕人正在跑步，揮灑的汗水，優(yōu)美的肌肉線條以及那濕透了的運(yùn)動(dòng)衣，無(wú)不彰顯的生命的活力。我也慢跑起來(lái)，呼吸均勻。清晨的空氣是那么的清新，小草上的露珠落入泥土，花苞開(kāi)始綻放。仔細(xì)聽(tīng)，清脆的一聲響，花苞綻放了，露出了美麗的花瓣。我額頭的汗水開(kāi)始往下滴，我用袖子把他們揮灑到土地里，留下我的印記。終于，一圈跑完了，我也該回家了。
回家的路上，車(chē)輛多了起來(lái)。路過(guò)附近的菜市場(chǎng)，菜販們的叫賣(mài)聲，顧客的討價(jià)還價(jià)聲，真是熱鬧。我的忘年之交——老張，站在他的豆?jié){鋪里朝我揮了揮手，我也揮揮手。回到家里，休息了一會(huì)兒，就吃早飯。
晨跑，還真是有趣。
晨跑6
快起床！大懶蟲(chóng)，你不是說(shuō)好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著啦！當(dāng)媽媽回來(lái)時(shí)看見(jiàn)我還在睡覺(jué)就生氣地說(shuō)：“你怎么說(shuō)話不算數(shù)呢？你到底去不去啦？”一見(jiàn)媽媽生氣了我又拉一個(gè)身起來(lái)啦，我快速地穿好衣服，向衛(wèi)生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過(guò)去換鞋，戴圍巾和口罩！
我和媽媽正在路上跑著�？炜�，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑�！耙讏@呀！原來(lái)我們的終點(diǎn)站是易園”，我激動(dòng)極啦。我和媽媽走過(guò)人行道，到達(dá)啦終點(diǎn)，易園到處一片雪景 ，路旁樹(shù)上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像地上鋪著白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見(jiàn)湖面上已經(jīng)凍成拉冰，媽媽說(shuō)這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會(huì)結(jié)冰；如果在零度以上就不會(huì)結(jié)冰；媽媽一看表，時(shí)候不早啦，快回家吧！
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，��！晨跑真好。
晨跑7
今天，周六，我早早的起床了！干嘛呢？你們一定想知道吧！我就告訴你們吧，我這么早起來(lái)是要晨跑的！
我換了一身運(yùn)動(dòng)服，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發(fā)了！
我先走一段，熱身！在從小區(qū)門(mén)口出發(fā)，繞著小區(qū)跑，一路上碰見(jiàn)好多晨練的人，看來(lái)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的還不止我一個(gè)。早晨，好清爽，不邀伙伴，就一個(gè)人享受晨跑帶給我的快樂(lè)，享受早晨別樣的風(fēng)景線。花兒向我招手，打了個(gè)大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區(qū)的廣場(chǎng)，一群老人正在打太極！雪白的衣服，漆黑的衣服坐著相同的動(dòng)作，形成了小區(qū)里一道美麗的風(fēng)景線。跑著跑著，我跑到了河邊。
我有點(diǎn)累了，坐在秋千上休息。我仔細(xì)聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒安靜地歌唱，風(fēng)兒安靜地飄過(guò)，樹(shù)安靜的呼嚕聲！我不小心撞進(jìn)了陽(yáng)光的懷抱，好溫暖，熱流使我身上的每一個(gè)細(xì)胞都沸騰了，我出汗了。
休息完了，我又開(kāi)始跑了，這是，人們也已進(jìn)入了忙碌的一天，車(chē)?guó)Q聲奏響了一曲交響樂(lè)，馬路上行駛著川流不息的車(chē)輛，早餐店門(mén)口擠滿(mǎn)了上班族！
我想，是時(shí)候回家了，我慢跑著回家，告別這一道道美麗的風(fēng)景線，我對(duì)他們大聲地說(shuō)：“我明天還來(lái)，再見(jiàn)！”
晨跑8
星期天早晨，陳一深一大早就騎著自行車(chē)拿著作業(yè)本來(lái)到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè)。
我聽(tīng)見(jiàn)陳一深的敲門(mén)聲音，就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)�？墒牵愐簧钜蛔哌M(jìn)來(lái)就大聲說(shuō)：“現(xiàn)在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動(dòng)活動(dòng)，否則會(huì)冷死的！”我說(shuō)：“也是呀，要是上學(xué)，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現(xiàn)在我們?cè)摰绞裁吹胤饺コ颗芰四�？”陳一深說(shuō)：“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng)，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說(shuō)：“對(duì)呀！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了！”于是，我就和陳一深一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì)兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步。于是，我就對(duì)陳一深說(shuō)：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？”陳一深說(shuō)：“行，沒(méi)有問(wèn)題！”說(shuō)著，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。
跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上，這時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁，于是，我便停了下來(lái)慢慢地往前走。陳一深看到了，立刻大聲說(shuō)：“王海偉，怎么就跑不動(dòng)了？活該，誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢？以后要多鍛煉�！蔽衣�(tīng)了這話，就火了，怎么我會(huì)跑不過(guò)你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什么話可以說(shuō)了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話的時(shí)候，就跑了起來(lái)。我一陣猛跑，很快就超過(guò)他跑到前面去了。陳一深非常不服氣，也迅速?zèng)_了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個(gè)人并肩跑著……
就這樣，我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。
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