拒絕飲料

     什么毒臘肉，色素飲料，形形色色的安全問題，席卷中華大地，危害著我們的.健康。
     今年我家吃年夜飯.餐桌上的擺了好多的菜,看的我眼花繚亂,尤其還有我最愛喝的飲料了，我急忙來上一杯，一飲而盡，媽媽見了急忙上來勸阻我，可我那里經(jīng)得起誘惑，偷偷的也要喝上一杯。
     我吃完飯就閑著沒事，上網(wǎng)查了下有關(guān)飲料的資料，不看不知道，一看嚇一跳，原來飲料喝多了會造成機(jī)體營養(yǎng)失衡，嚴(yán)重的還會引起腹瀉�？煽诳蓸返娘嬃现�，含有有咖啡因的成分，咖啡因可興奮神經(jīng)，使神經(jīng)沖動頻繁，加重多動癥的病情。
     夏天狂喝冰鎮(zhèn)飲料還會引發(fā)結(jié)石。因?yàn)橄募咎鞖庋谉�，體內(nèi)水分下降，高溫影響了身體對鈣和鹽的吸收，加上人們大量出汗，尿液濃縮，尿中晶體更容易沉積，所以容易引發(fā)結(jié)石病的發(fā)生。青少年長期飲用碳酸飲料，還容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，
     原來和飲料有這么多壞處呀，今后我們一定要拒絕飲料，多喝白開水，這樣才有益健康。
    

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