今天的晨跑

今天的晨跑
今天起床后，發(fā)現(xiàn)外面正下著很大的雨，于是只能取消了今天的晨跑。
這兩天總是下雨。我知道跑步貴在堅持，也知道自己不是很有恒心和毅力的人，很擔心自己一旦晨跑中斷后，就再也鼓不起信心堅持下去，所以前兩天早上看雨不大，就冒雨去了學校塑膠運動場跑了幾大圈。連續(xù)兩天在蒙蒙細雨中晨跑，自是另有一番情趣。
其實，對于我來說，堅持晨跑的意義有很多。首先是健體。想本人雖生長在江南水鄉(xiāng)，但全無水鄉(xiāng)女子白嫩的皮膚和姣好的面容，渾身上下仔仔細細看過來，讓我有那么一點自信的也就是這身材了。若是一個暑假閑散下來，睡夠了吃，吃夠了睡，我很擔心長出贅肉。若是連這賴以支撐我自信的身材也走形了，那我這整個兒一百十多斤可就一無是處的了。
其次是通過晨跑，我想讓自己有一個科學合理的作息時間。如果不晨跑，我每天總是睡到自然醒，起床的時間有時5點、6點，有時7點、8點，毫無規(guī)律。晚間也可以玩到很晚上床休息，理由很充分——反正明天不用早起。開始晨跑后，我最遲必須在5點半起床，因為如果再晚出去，跑步時就有太陽照著了。夏天的太陽一露面就很熱，而我，又一直不習慣在可憐的'皮膚上涂抹防曬霜什么的，所以最好在出太陽前（至少也得在太陽只發(fā)光不發(fā)熱時）結束晨跑，這，就在無形中督促了我必須早起。
再者，晨跑能促使我保持一個良好的精神風貌。每天按時起床，換上運動服運動鞋，精神抖擻出門，昂首挺胸奔跑向前……跑步結束，雖全身是汗，但感覺渾身上下輕松愜意。如果不晨跑，我只有晚間散步時才會出門，白天一整天趿著拖鞋穿著寬松的居家服不急不慢做家務，完事后不在床上躺著就在電腦前耗著，呵呵，連頭發(fā)都懶得打理，總是隨意地挽一下，整一個慵懶散漫呀！
如此看來，這晨跑還真得堅持下去。

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