冬季保暖方法
冬季保暖方法1
冬天終于來(lái)了，每到冬天來(lái)臨時(shí)大家都不想出門(mén)，可是到了早上還是要上學(xué)，爸爸媽媽每次上來(lái)樓上叫我起床就因?yàn)楹芾涠幌肫鸫病?br />我的家人每次到了冬天都會(huì)穿很多，而且我爸爸都穿三件再加兩件外套，我看了都覺(jué)得有點(diǎn)熱，我媽媽跟我說(shuō)是因?yàn)榘职趾芾洳艜?huì)穿很多，我終于了解這一點(diǎn)，可是只有一點(diǎn)冷時(shí)，爸爸反而只穿短褲，讓我覺(jué)得很奇怪。
冬天的時(shí)候，我們家都會(huì)吃火鍋，而且還會(huì)放很多料，可是每次都要等很久，而且香味飄出來(lái)時(shí)，都會(huì)害我快要流口水了。還有每次吃火鍋時(shí)我姐姐都不在家，好像家里少一個(gè)人，讓我覺(jué)得好無(wú)聊又會(huì)好傷心。
到了冬天保暖是非常重要的，如果不保暖就會(huì)感冒，像我就常常感冒，如果不想穿很多外套也可以，就喝熱呼呼的姜茶吧！可是有一些國(guó)家比我們的國(guó)家還要冷，所以他們更要注意保暖。
冬季保暖方法2
暖寶寶由日本人發(fā)明，屬于一次性取暖用品，使用比較方便。暖寶寶薄如紙、輕如棉、柔軟而富有彈性，只要往身體的各個(gè)關(guān)節(jié)部位上一貼，短時(shí)間內(nèi)就能發(fā)熱，溫度可以達(dá)到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。
可是也有美眉因?yàn)槭褂貌划?dāng)，導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)紅斑、水皰等癥狀，那么怎么樣才能安全使用“暖寶寶”呢?
首先，不能使用“三無(wú)產(chǎn)品”。要選擇有品牌的“暖寶寶”，但也不要因?yàn)榘b上寫(xiě)明品牌、生產(chǎn)日期等元素，就認(rèn)為那一定是正品。
其次，不能直接貼在皮膚上�！芭瘜殞殹卑l(fā)熱的最高溫度可達(dá)60攝氏度，直接使用在皮膚上5分鐘內(nèi)即可造成低溫燙傷。因此，要貼在內(nèi)衣外側(cè)，將其鋪平就可以了。
再次，不要把“暖寶寶”長(zhǎng)時(shí)間貼在同一部位，一方面皮膚在溫?zé)釥顟B(tài)下不透氣，另一方面也防止皮膚燙傷。
第四，不適合與其他取暖工具一起使用。如果身上已經(jīng)貼了“暖寶寶”，千萬(wàn)不要再使用取暖器等設(shè)備，以免局部溫度過(guò)燙灼傷皮膚。
第五，不能在睡覺(jué)時(shí)使用。睡覺(jué)時(shí)被子能起到保暖作用，使暖寶寶產(chǎn)生的熱量不能散發(fā)出去，對(duì)人體造成損害。而且人體在睡眠時(shí)感知能力下降，更容易被燙傷。
第六，糖尿病和血液循環(huán)障礙者、皮膚熱敏感度低者，請(qǐng)?jiān)谑褂脮r(shí)格外小心。因?yàn)樯鲜鋈巳旱纳窠?jīng)末梢感覺(jué)遲鈍，不適合用暖貼取暖。
除了取暖的作用以外，“暖寶寶”還能幫女性朋友減輕或消除痛經(jīng)、腰部酸痛時(shí)的疼痛;緩解因風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、勞損引起的疼痛、麻木、腫脹，因受寒引起的腹痛，幫助外傷恢復(fù)期理血散瘀等許多功效。
“暖寶寶”用處多多，是冬季養(yǎng)生保健的好工具，使用得當(dāng)?shù)脑挘瑢⑹悄阏麄�(gè)冬季的好伙伴，好好學(xué)學(xué)如何使用才能物盡其用吧。
冬季保暖方法3
手腳受涼四大壞處
1、冬天手腳易受涼，神經(jīng)系統(tǒng)掌控受限
寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，掌管血管舒張、收縮的植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂，導(dǎo)致手腳部的熱量散發(fā)快。
寶寶皮下棕色脂肪少，體表面積相對(duì)較大;四肢含血量少于內(nèi)臟，對(duì)手腳的供血不足，特別是雙腳處于肢體末端，離心臟較遠(yuǎn)，供血相應(yīng)減少，保溫能力弱。如果對(duì)寶寶呵護(hù)不周，晚上睡覺(jué)時(shí)蹬被子，手臂放在被子外，手腳就更容易受涼。
2、手腳受涼降低免疫力，易患呼吸道感染
寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，如果手腳著涼，極易導(dǎo)致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對(duì)病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內(nèi)的致病菌便會(huì)乘機(jī)大量生長(zhǎng)繁殖，引發(fā)呼吸道感染。
3、易生凍瘡
寶寶的手腳若長(zhǎng)時(shí)間受到寒冷和潮濕侵襲，末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)，血液流量驟減，皮下組織得不到充足的血供，細(xì)胞會(huì)因缺血缺氧造成損傷或壞死，從而形成凍瘡。尤其是體質(zhì)較弱或患有營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性感染性疾病以及小胖墩寶寶。
4、皮膚皸裂
寒冬臘月，氣溫低，寶寶的汗腺、皮脂腺分泌減少，皮膚易變干、粗糙，尤其是手腳部位長(zhǎng)時(shí)間干冷，易造成指端、腳跟皮膚皸裂，引起疼痛等癥狀。
手腳保暖四大好處
天氣寒冷，經(jīng)常搓擦手腳，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)不僅僅是暖手，還有意想不到的好處。
好處一：防皮膚皸裂和凍瘡
手腳血液循環(huán)多欠佳，很容易在手指、手背、足部等部位出現(xiàn)皮膚皸裂或凍瘡。常給寶寶搓手腳，借助摩擦生熱來(lái)增加局部的溫度，起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的作用。
好處二：防感冒和呼吸道感染
手腳部位脈穴豐富，經(jīng)常搓手腳，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御病毒侵襲的免疫能力，有效地預(yù)防感冒和呼吸道感染。
好處三：防治胃腸道疾病
每天堅(jiān)持給寶寶搓手心、腳心1～2次，具有調(diào)理臟腑、活血通絡(luò)，健脾和胃的功效，可以防治消化不良、食欲減退、腹脹、腹瀉、便秘等病癥。
好處四：健腦益智
寶寶搓手時(shí)，牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等 30多個(gè)大小關(guān)節(jié)和50多條肌肉的運(yùn)動(dòng)，不僅發(fā)展了手的功能，而且對(duì)大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)區(qū)是一種良性刺激，進(jìn)一步增強(qiáng)大腦的功能，提高記憶力，使得寶寶思維敏捷，反應(yīng)靈活。
腳是人體之根，六條經(jīng)脈在這里交錯(cuò)匯集。搓腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，使寶寶精神舒暢，蹦跳有力，更主要的是起到通經(jīng)活絡(luò)、健腦的作用。
爸爸媽媽?zhuān)瑏?lái)臨，一定要記得給寶寶的手腳保暖哦！冬季寶寶“動(dòng)手動(dòng)腳，勝似補(bǔ)藥”！
8招幫助寶寶保持手腳溫暖
1.適當(dāng)穿衣
冬天，寶寶穿的貼身內(nèi)衣以吸濕、透氣、保暖的棉織品為佳，外衣稍寬大一點(diǎn)，利于氣血流通，四肢溫暖舒暢。寶寶出門(mén)時(shí)要穿好大衣、戴上手套、帽子，腳上穿厚襪和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太緊，以免束手束腳影響寶寶活動(dòng)。冬季宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太陽(yáng)輻射為88%，軍綠色為57%，白色為20%，深色衣服能使身體多獲得一些熱量，有利于手腳暖和。
2.取暖器取暖
適當(dāng)使用取暖器，使小手變得暖和。但要注意，寶寶從外邊玩�；貋�(lái)，小手凍得通紅時(shí)不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手，要等適應(yīng)了室溫后，再去取暖。
3.勤曬被褥
被褥經(jīng)過(guò)日曬后，被褥內(nèi)的空氣含量增加，變得蓬松，提高了保暖能力。讓寶寶蓋著曬過(guò)的被子，身子和手腳會(huì)覺(jué)得暖和舒暢。
4.適度運(yùn)動(dòng)
冬天只要是陽(yáng)光好的天氣，就要帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對(duì)剛剛會(huì)站立或?qū)W走的小寶寶，也要帶去在草地上玩耍，大人拉著寶寶的雙手，跳一跳、蹦一蹦。戶外運(yùn)動(dòng)，既能促進(jìn)身體產(chǎn)熱，提高寶寶的抗寒本領(lǐng)，又有利于皮膚的血液循環(huán)，使肢體手腳溫暖。
5.室溫和濕度適宜
室內(nèi)溫度最好能保持18～20℃以上，相對(duì)濕度在55%左右。注意通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣新鮮。寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里，手腳就不會(huì)發(fā)涼。
6.飲食調(diào)養(yǎng)
在寶寶的膳食中適當(dāng)添加一些富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素及微量元素的食物，如玉米、小米、紅薯、牛奶、肉、魚(yú)、蛋黃、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、胡蘿卜、青菜等。營(yíng)養(yǎng)好了，寶寶自然能抵御寒冷的侵襲，手腳也會(huì)溫暖起來(lái)。
7.冷熱水浴
對(duì)于稍大的寶寶不妨用冷水和熱水交替沖淋手腳，這種冷熱水浴是很好的“血管體操”，血管在一冷一熱縮放過(guò)程中經(jīng)受鍛煉，對(duì)強(qiáng)化體質(zhì)，預(yù)防手腳發(fā)冷大有益處。
8.常搓手腳
經(jīng)常給寶寶搓手時(shí)，要對(duì)手心手背適度用力，反復(fù)搓摩，使寶寶雙手發(fā)熱。搓腳時(shí)，也是對(duì)腳背腳掌反復(fù)進(jìn)行搓摩，以溫?zé)釣槎龋纫⒅匕茨δ_心的“涌泉穴”，可疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，腳暖則一身皆暖。
冬季保暖方法4
入冬之后，天氣越來(lái)越寒冷，經(jīng)常會(huì)就有大風(fēng)降溫天氣，伴隨著氣溫的驟降，常常會(huì)有不少大人孩子“中招”被凍感冒，那么家長(zhǎng)們要如何給寶寶保暖呢?我們一起來(lái)看一下吧！
一、保暖效果好不好要看手腳
身體暖和的人一般手腳也是相對(duì)暖和的`，如果手腳一整天都是冰涼的，那一定是身體受涼了，保持好寶寶的頭部和腳部的暖和最為重要，要常常觸摸寶寶的手和腳，如果如果手很溫暖，不出汗，這就說(shuō)明保暖措施做到位了。
二、在室外要常備帽子
一般來(lái)說(shuō)半歲到1歲左右的寶寶，頭發(fā)長(zhǎng)得不是很多，而且有些很多家長(zhǎng)喜歡寶寶小時(shí)候都不留頭發(fā)，這樣對(duì)寶寶以后的發(fā)質(zhì)有一定的好處，所以呢，帶寶寶外出活動(dòng)的時(shí)候，頭部的溫度是很容易被冷風(fēng)吹走的，以至于著涼發(fā)燒感冒等癥狀。所以家長(zhǎng)們切忌，冬天在室外，要給寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度，保持寶寶的健康。
三、襪子每天勤洗勤換
襪子每天都勤洗勤換對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很有利的，好動(dòng)的寶寶，腳出汗的量就會(huì)比較大，即使是比較安靜是寶寶一天下來(lái)多多少少腳都是會(huì)出汗的，如果這時(shí)候不及時(shí)的清洗更換就會(huì)讓寶寶容易生凍瘡，所以家長(zhǎng)每天一定要給寶寶的襪子勤洗勤換，或者勤換鞋子鞋墊也是可以的。
四、給寶寶換衣服要速度
很多大人們一不小心背部或者肚臍一著涼就很容易受風(fēng)感冒，寶寶的抵抗力不是那么的強(qiáng)，所以給寶寶換衣服的時(shí)候，動(dòng)作一定要快要好，可以的話就事先把要穿的衣服一件一件的先套好，內(nèi)衣?lián)渖纤矸�。這樣穿起衣服來(lái)就會(huì)方便多了速度多了，更重要的就是寶寶就不會(huì)那么容易著涼感冒啦。
五、要比成年人多穿一件
并不是天氣太冷了，穿得越多就越好，穿越多就越暖和，不是這樣的，寶寶最好不要穿得太多，捂得太嚴(yán)實(shí)反倒不好。一般來(lái)說(shuō)寶寶穿的相對(duì)比比成年人多一件就可以了，適應(yīng)了就好了，這樣子抵抗力還會(huì)相對(duì)的強(qiáng)一點(diǎn)。
六、室內(nèi)不能光著腳丫走路
1歲的寶寶是在學(xué)步的階段，當(dāng)他們的小腳丫子接觸地面的時(shí)候會(huì)感覺(jué)非常好玩刺激，能走上幾步就會(huì)樂(lè)開(kāi)花，很有成就感的樣子，但是呢都知道冬季地板溫度下降，冷得可以刺骨的觸感可能會(huì)讓寶寶下地板學(xué)走路的興趣大大減少，甚至?xí)ε掠|碰冰涼的地板，都不敢走路了。
因此，家長(zhǎng)們最好給正處于學(xué)步階段的寶寶準(zhǔn)備一雙膠粒防滑效果比較好的鞋子，這樣寶寶就不會(huì)害怕了，家長(zhǎng)也不用擔(dān)心寶寶不小心滑倒了。
如果是處在蹣跚學(xué)步，剛剛會(huì)走路的寶寶，走動(dòng)起來(lái)的范圍不是很大，那么也就可以在比較溫暖的房間中鋪設(shè)塑膠地板，即防滑又保暖的塑膠地板讓寶寶學(xué)習(xí)走路，保暖學(xué)步兩不誤。
冬季保暖方法5
進(jìn)入冬季，氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖，人們也開(kāi)始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個(gè)粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么簡(jiǎn)單，那他們就要做好防寒保暖工作了。那么冬季保暖怎么做呢?暖身的食物有哪些呢?下面我們就來(lái)看看有關(guān)冬季養(yǎng)生的知識(shí)吧。一、冬季驅(qū)寒暖身就得這樣做
1、中醫(yī)支招：補(bǔ)充陽(yáng)氣
針對(duì)陽(yáng)虛型體冷，養(yǎng)陽(yáng)抗寒如果你不僅手腳冷，而且全身都冷，恐怕身體陽(yáng)氣不足。陽(yáng)氣是身體的熱源，它在體內(nèi)發(fā)揮加熱和溫煦的作用，當(dāng)陽(yáng)氣充足時(shí)，血液會(huì)沿著大小經(jīng)絡(luò)把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢：手足。
2、吃養(yǎng)陽(yáng)食物
這類(lèi)食物攝入體內(nèi)，通過(guò)脾胃的簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)化很容易變成陽(yáng)氣，養(yǎng)陽(yáng)食物中最宜肉類(lèi)是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調(diào)料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補(bǔ)充陽(yáng)氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以感覺(jué)到手足冰冷的問(wèn)題得到了緩解。
3、溫灸氣海穴、關(guān)元穴
中醫(yī)特別在乎意丹田部位的保養(yǎng)，也就是我們講的關(guān)元、氣海穴位所在位置。這兩個(gè)穴位就像是人體陽(yáng)氣的源頭，在這兩個(gè)穴位上做溫灸，等于從源頭加溫，身體自然就會(huì)溫暖了。
氣海穴位置：下腹部，肚臍垂直向下1.5 寸。
關(guān)元穴位置：下腹部，肚臍垂直向下3 寸。
4、溫泉浴
大多數(shù)溫泉中都含有硫磺成分，中醫(yī)認(rèn)為硫磺是強(qiáng)壯身體陽(yáng)氣最好的礦物之一，有空常去溫泉泡一泡，讓更多的硫磺成分來(lái)振奮身體內(nèi)不足的陽(yáng)氣，以改善手足冰冷。你還可以選擇更簡(jiǎn)單的做法：買(mǎi)一塊含硫磺成分的香皂。這樣每天的沐浴都是在補(bǔ)充陽(yáng)氣了。
5、曬后背
肩背部是我們身體采集自然界陽(yáng)氣的主要部位，主管、運(yùn)輸人體陽(yáng)氣最重要的七條經(jīng)脈都在肩背部匯合，經(jīng)常曬后背，可以獲得更多的陽(yáng)氣。特別是大椎穴(低頭時(shí)，后頸部最突出的骨頭下方就是)，可以穿比較薄的衣服來(lái)曬太陽(yáng)，身體會(huì)把吸收到的陽(yáng)氣以最快的速度運(yùn)送到全身。
二、冬季防寒保暖要避開(kāi)5大誤區(qū)
誤區(qū)1：外套不過(guò)腰
俗話說(shuō)，“寒從腳底生”，秋冬保暖要從下半身做起。然而不少外套卻只到腰，導(dǎo)致下半身得不到保暖，上下半身溫差加大，引起血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致越來(lái)越冷。
建議最好穿過(guò)腰的外套，另外最好增加下半身衣物的厚度。
誤區(qū)2：衣服裹得太緊
每層衣服之間的空氣層具有良好的隔絕冷空氣的作用，如果衣服層層裹緊，就會(huì)使衣服夾層之間的空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺(jué)得更冷。
另外如果內(nèi)衣太緊，還會(huì)影響淋巴液和血液流動(dòng)，讓人更冷。
誤區(qū)3：穿緊身褲襪搭配過(guò)膝長(zhǎng)靴
這是秋冬季不少愛(ài)美女士的常見(jiàn)打扮，但長(zhǎng)筒靴不利于透氣，鞋內(nèi)的水分不易揮發(fā)，并且穿久了容易松弛變形，讓冷空氣漏進(jìn)去，進(jìn)而令腿腳發(fā)冷。此外，緊身褲襪一般是由化學(xué)纖維組成，不利吸汗，還會(huì)造成腳臭。
誤區(qū)4：穿錯(cuò)襪子
冬季防寒保暖要做到全面，腳踝部位也不能忽視。然而如果穿太短、太厚和襪口太緊的襪子都不能達(dá)到這一目的，建議最好穿適當(dāng)厚度，襪口寬松適宜的長(zhǎng)筒襪。
誤區(qū)5：不及時(shí)更換衣服
如果在較高溫度的地方待或者運(yùn)動(dòng)后出汗，則要及時(shí)更換最里層的衣服避免著涼感冒。
三、這些食物讓你溫暖一冬
五味子
為什么叫“五味子”，就是因?yàn)樗哂形宸N味道，占足了酸甜苦辣咸全系列，五味子可以直接泡水，也可以制成湯羹，具有斂肺益腎的作用。
海鹽
相對(duì)于精致的鹽，海鹽顯得似乎更加粗糙和顆粒大，但海鹽中富含的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則是普通精鹽缺乏的，很多廚師都是海鹽的鐵粉，還看重的就是海鹽中的自然味道
藏紅花
藏紅花對(duì)于女性的好處似乎更多�；钛觥⒀a(bǔ)血養(yǎng)血，關(guān)鍵它是一種具有雙向調(diào)節(jié)的食材。
紅蘋(píng)果
俗話說(shuō)：一天一蘋(píng)果。其實(shí)蘋(píng)果的顏色不同，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有略微的不同，紅色蘋(píng)果 更利于人的心臟健康，也能提高記憶力，保持泌尿系統(tǒng)的健康。
番茄
紅色食材一般都具有補(bǔ)血的功效，番茄也不例外，當(dāng)你冬日感覺(jué)口干舌燥、煩躁口苦、牙齦出血的時(shí)候，可以適當(dāng)吃一兩個(gè)番茄。
四、冬季保暖冷知識(shí)帶來(lái)滿滿暖意
喝熱飲取暖，想過(guò)健康嗎?
首先，要考慮熱飲品是否帶來(lái)更多的熱量，很多熱飲都會(huì)加糖，含有很高的熱量，過(guò)多的熱量會(huì)引起體重增加甚至肥胖，而且過(guò)多的糖還會(huì)誘發(fā)齲齒、骨質(zhì)疏松、糖尿病等;
第二，熱飲中可能含有反式脂肪酸，例如奶精(又叫植脂末)，植脂末主要成分之一是氫化植物油，植物油氫化過(guò)程中可能產(chǎn)生反式脂肪酸，反式脂肪酸有增加患動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的危險(xiǎn)，世界衛(wèi)生組織建議盡量控制膳食中的反式脂肪酸，最大攝入量應(yīng)不超過(guò)總能量的1%;
第三，盛裝熱飲的塑料杯或紙杯也可能存在安全隱患，可能會(huì)析出有害物質(zhì);
第四，不要喝太熱的飲料，以免引起食道燙傷，另外喝得出汗，沾濕衣服讓人感覺(jué)更冷。
被子越厚越暖和?
氣溫降低，我們喜歡蓋著厚厚的被子，感覺(jué)很有安全感，有木有!但是，太厚重的被子會(huì)讓人有壓迫感，肌肉得不到放松，會(huì)造成肌肉酸痛，影響睡眠質(zhì)量。建議選擇含有并保持較多空氣的松軟被子，因?yàn)榭諝獾膶?dǎo)熱性較低，可以較好的保存身體熱量而起到保暖作用。根據(jù)室內(nèi)溫度可以選擇蓋兩層松軟的薄被，根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件，材料可以是松軟的質(zhì)量較好的棉被、羊毛被、羽絨被、多孔纖維被等，尺寸相對(duì)要大些，這樣既舒適，保暖效果也更好。使用時(shí)要注意讓腳底部和頸部保持嚴(yán)實(shí)，減少被窩內(nèi)外空氣對(duì)流，減少熱量散失，還有無(wú)論哪種被子，建議套上純棉被套，經(jīng)常晾曬。
孤獨(dú)會(huì)降低體溫，新年趕緊脫單吧!
孤獨(dú)是缺少思想或情感親密關(guān)系的一種狀態(tài)，偶爾短暫的孤獨(dú)對(duì)心理生理沒(méi)有太多的影響，而長(zhǎng)期的孤獨(dú)會(huì)造成心理上的障礙，甚至引發(fā)生理上的損傷。生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，下丘腦的機(jī)能能引起情緒反應(yīng)，情緒變化也會(huì)影響下丘腦，而體溫調(diào)節(jié)的主要中樞也在下丘腦，情緒變化會(huì)引起下丘腦分泌激素發(fā)生變化，從而影響體溫變動(dòng)，當(dāng)感覺(jué)孤獨(dú)，情緒低落時(shí)，機(jī)體體溫會(huì)下降。
男人比女人更抗凍
通常情況下，女人比男人怕冷�？茖W(xué)家研究認(rèn)為，男女生理差別是造成男女對(duì)冷的感覺(jué)不一樣的原因。第一，身體成分不同。男性的肌肉含量通常要比女性高，在寒冷來(lái)臨時(shí)，肌肉是人體產(chǎn)生熱量的重要組織;第二，女人的溫度傳感器比男人更靈敏，所以對(duì)冷比男人更敏感;第三，通常女性運(yùn)動(dòng)量要小于男性，全身或局部血液循環(huán)不如男性好;第四，女性因?yàn)樵陆?jīng)會(huì)有鐵流失，而大多數(shù)女人為了保持身材要節(jié)食，鐵的攝入量往往不足，血液攜帶氧氣的能力也會(huì)下降，導(dǎo)致新陳代謝速度減慢而感到更“冷”。
冬季保暖方法6
白羊座
天氣寒冷確實(shí)挺令人不好受的，不從頭到腳包裹嚴(yán)實(shí)了都不敢隨便出門(mén)。雖然氣溫很低，但依舊不能降低白羊?qū)τ谶\(yùn)動(dòng)的熱情，在他們看來(lái)不管哪種方法都不會(huì)比運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的御寒效果好。
金牛座
金牛這個(gè)吃貨，大冬天的運(yùn)動(dòng)就算了，他們才不喜歡運(yùn)動(dòng)完那種大汗淋漓，被冷風(fēng)一吹一哆嗦的滋味。金牛在冬天會(huì)把吃貨的本色發(fā)揮的相當(dāng)?shù)轿�。熱飲，火鍋那都是最�(lèi)?ài)，脂肪多了，自然就御寒了。
雙子座
心思也許很活躍，但是行動(dòng)上真沒(méi)有那樣活躍，特別是到了冬天，雙子一到周末簡(jiǎn)直懶得不想起床。冬天能宅在家里就一定不會(huì)出去，所有購(gòu)物都在網(wǎng)上搞定，窩在家里就是他們最喜歡的過(guò)冬方式。
巨蟹座
如果是單身，巨蟹一定在冬季來(lái)臨之前就很渴望找個(gè)人戀愛(ài)了。冬天太冷，寂寞的心就會(huì)更冷，如果有戀人，巨蟹會(huì)覺(jué)得整個(gè)冬天就不那樣難熬了，兩個(gè)人抱在一起的溫度溫暖的剛剛好。
獅子座
天冷就更需要熱鬧，一個(gè)人抱著暖手袋，還不如和三五好友一起去喝點(diǎn)小酒更溫暖，至少獅子是這么認(rèn)為的，也是這么做的。只要有空就會(huì)找朋友一起吃飯，唱歌，一起熱熱鬧鬧的過(guò)完寒冷的冬天。
處女座
對(duì)自己很好的處女，冬天就更加不會(huì)虧待自己了，從起床感覺(jué)很糾結(jié)的那一天起，他們就會(huì)奢侈的把暖氣開(kāi)啟了，就喜歡那種在家不用穿棉衣的感覺(jué)，出門(mén)的話當(dāng)然會(huì)全副武裝起來(lái)。
天秤座
天秤是個(gè)愛(ài)漂亮的星座，當(dāng)然也不是真的要風(fēng)度不要溫度，只是比起穿上厚厚的不顯身材的羽絨服，他們更愿意穿的秀氣一點(diǎn)，再貼上暖寶寶，用一種最美的姿態(tài)度過(guò)這個(gè)寒冷的日子。
天蝎座
天蝎就很喜歡那種穿著厚厚的感覺(jué)，那樣會(huì)很有安全感，所以天蝎會(huì)給自己買(mǎi)各種樣式的厚棉衣，厚靴子，加厚保暖褲，穿的像個(gè)北極熊一樣，用最直接的方式御寒，整個(gè)冬天不用擔(dān)心會(huì)感冒了。
射手座
對(duì)于崇尚自由的射手，天冷也不能成為束縛他們外出的理由。會(huì)買(mǎi)最好的防寒保暖設(shè)備，從襪子到帽子，都會(huì)置辦齊備，然后會(huì)多吃一些肉，特別是羊肉，體質(zhì)增強(qiáng)了，下大雪也一樣能出去玩的開(kāi)心。
摩羯座
摩羯凡事都懂得抓重點(diǎn)，過(guò)冬御寒當(dāng)然也一樣。正所謂寒從腳起，腳部就是御寒的重點(diǎn)，摩羯會(huì)給自己買(mǎi)雙奢侈一點(diǎn)的厚靴子，不管忙到多晚，睡覺(jué)前都會(huì)泡個(gè)舒服的熱水腳，就能很快的溫暖入睡了。
水瓶座
好奇心很重的水瓶，對(duì)于網(wǎng)友們大力推薦的新的御寒方式，都有嘗試的興趣，不管那些方法聽(tīng)上去有多不靠譜，水瓶都愿意試一試。商場(chǎng)新推出的供暖電器也會(huì)入手，在這種不斷的嘗試過(guò)程中，水瓶的冬天其實(shí)過(guò)得挺快的。
雙魚(yú)座
有好夢(mèng)才有好心情，冬天的雙魚(yú)尤其注重床上用品的溫暖度。羽絨被是一定需要的，電熱毯也要配備好，雙魚(yú)會(huì)把床置辦的一看上去就很溫暖，回到家吃完飯就往床上躺，早點(diǎn)睡早點(diǎn)溫暖好夢(mèng)。
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