告訴自己，我能行
告訴自己，我能行1
多少次在風(fēng)雨中尋覓彩虹，多少回與海鷗爭渡著，與大山、白 云、太陽爭渡著，告訴自己.我能行!
在考場上，我遇到了難題.怎么想也想不出來，但是我不氣餒， 微笑著坦然地告訴自己，我能行!時間如流水，分分秒秒地過去了. 在下課鈴響的前5分鐘，那道題終于被我解出來了，我把答案寫在 試卷上，交給老師�？季戆l(fā)下來了，看著鮮紅的100分，我欣喜極 了，心中的快樂無法用詞語來形容。那一刻，我已經(jīng)在心中種下了 ’’我能行”的種子，它時時激勵我有側(cè)于。
不僅是在考場上，在學(xué)騎自行車時，我也能證明“我能行，，。三年前.看著大哥哥、大姐姐們騎著自行車悠然自得、奔放灑脫的樣 子，我的心里怪癢癢的，于是下定決心一定要學(xué)會騎自行車。開始 學(xué)的時候.我的心里挺害怕的，車把都抓不穩(wěn)，沒騎兩下就從車上 摔了下來，弄得滿身都是泥巴。我不灰心，把自行車扶起來，重新 開始練習(xí)，這回可比上回進(jìn)步多了，騎了四五圈呢!接下來我時刻 告訴自己，我能行。我一定會把自行車騎好!終于，我練就了一身 高超的車技，哥哥姐姐們也不得不甘拜下風(fēng)!
其實，許多偉人都是時刻提醒自己“我能行”.才有了光輝的 成就。比如我們熟悉的愛迪生、諾貝爾、居里夫人、童第周、李四光……都有這樣的經(jīng)歷，愛因斯坦三歲才學(xué)會講話，親人們都 認(rèn)為他思維遲鈍。但是，他從少年時代就努力學(xué)習(xí)，并且告訴自 己“我能行，’，最后成了著名的科學(xué)家。
朋友，如果你正在為某道難題所困擾，那么沒關(guān)系，告訴自己 “我能行”，答案便能很快解出。相信自己，我能行！
告訴自己，我能行2
[教學(xué)目標(biāo)]
1、情感、態(tài)度、價值觀：正確認(rèn)識生活中的挫折和逆境，從容應(yīng)對，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
2、能力目標(biāo)：增強(qiáng)承受挫折的能力，分析歸納問題的能力。
3、知識目標(biāo)：認(rèn)識到人生難免有挫折，了解造成挫折的多中因素，正確認(rèn)識挫折。
[教學(xué)重點]
1、人生難免有挫折
2、挫折的積極作用
[教學(xué)難點]挫折是把雙刃劍
[教學(xué)準(zhǔn)備]
教師搜集資料，制作課件。布置學(xué)生搜集關(guān)于汶川大地震的圖片(可分成兩類圖片：一類是展示汶川地震帶來的災(zāi)難的圖片;一類是人們抗震救災(zāi)的圖片)
[教學(xué)活動]
一、活動導(dǎo)入新課：幸運52——靈犀一點通
模仿中央電視臺的“幸運52”做一個小游戲——“靈犀一點通”(多媒體展示圖標(biāo))
游戲規(guī)則是：老師在黑板上寫下幾組詞，一位同學(xué)背對黑板，面向大家。通過同學(xué)們的描述或動作，猜出這個詞。
(學(xué)生積極參與，老師在黑板上分別寫下“生活、陽光、風(fēng)雨、彩虹”四個詞。學(xué)生配合默契)
教師：請同學(xué)們放飛你們的思維，用這四個詞或其中幾個詞串成一段美麗的文字，或是一首動聽的歌曲。你可以說，可以唱，可以表演……
激發(fā)學(xué)生思維，增加生活體驗。
教師總結(jié)、引導(dǎo)：正如同學(xué)們所說所唱的：陽光總在風(fēng)雨后;生活中有陽光，也有風(fēng)雨，但風(fēng)雨之后，會見到美麗的彩虹，讓我們一起進(jìn)入本課要探討的話題——生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。(多媒體展示課題)
二、合作探究：
導(dǎo)語：蘇軾在《水調(diào)歌頭》中寫道：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全”。人生是美好的，人生的歷程又是曲折不平的，生活中難免有風(fēng)有雨。請同學(xué)們結(jié)合自身實際，舉例談一談，你所理解的“生活中的風(fēng)雨”指的是什么?
(引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活實踐與經(jīng)驗，自主感悟。歸納出挫折的含義。)
過渡：生活中總有一些不順心的事情發(fā)生。明媚的陽光，綿綿陰雨，構(gòu)成了我們多彩的世界，演繹著精彩的人生故事。就讓我們一起走進(jìn)生活，走進(jìn)一位普通中學(xué)生的內(nèi)心世界——講述老百姓自己的故事。
(一)東方時空——楊帆的故事
(多媒體展示“東方時空”圖標(biāo)，F(xiàn)LASH動畫——《楊帆的故事》)
“本學(xué)期我們班轉(zhuǎn)來一位同學(xué)，他叫楊帆。開學(xué)以來，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)他的情緒很低落。上課時，不能專心聽講，眼睛呆呆地看著窗外;課下總是獨來獨往;有時還躲在角落里偷偷得抹眼淚……看到他這個樣子，同學(xué)們都很著急，楊帆到底遇到了什么不順心的事，讓他如此苦悶?zāi)?”
(指導(dǎo)學(xué)生分組討論“楊帆有可能遇到了哪些不順心的事”，在激活發(fā)散學(xué)生思維的同時，也加深對挫折的理解。)
生：可能是由于父母離異而受到挫折
生：可能因為剛轉(zhuǎn)到新的班級，不熟悉，他懷念原來的班級
生：父母下崗了
……
教師引導(dǎo)：大家猜測的各種挫折在生活中都有可能遇到。楊帆到底遇到了什么不順心的事呢?請大家接著看他的故事
“經(jīng)過一段時間的觀察、接觸同學(xué)們了解到：楊帆是由于父母離異才轉(zhuǎn)移到這里，他很懷念以前一家三口其樂融融的日子。加上初來乍到，在新的班級里沒有什么要好的朋友，他感到孤獨、無助、苦悶。”
教師：正如部分同學(xué)所猜想的那樣，楊帆遭遇到了“父母離異、沒有好友”的挫折。請同學(xué)們想一想：楊帆遇到的這些挫折是由什么因素造成的呢?
(學(xué)生四人一組，進(jìn)行交流，選出一人綜述本組交流結(jié)果。教師適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生閱讀課本“相關(guān)鏈接”，啟發(fā)學(xué)生結(jié)合楊帆的故事舉例說明造成挫折的因素有社會、家庭、學(xué)校、個人等因素)
教師：除此之外，在生活還有哪些因素可能導(dǎo)致挫折的出現(xiàn)?
(學(xué)生自然會想到造成挫折的自然因素——汶川地震。點擊時政，利用多媒體和同學(xué)間交流，展示汶川地震的圖片。)
(教師可引導(dǎo)將圖片分成兩大類：一類是展示汶川地震帶來的災(zāi)難的圖片;一類是人們抗震救災(zāi)的圖片。目的在于學(xué)習(xí)知識的同時，對學(xué)生進(jìn)行德育教育：一方面引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自然因素造成的挫折有多么殘酷、嚴(yán)重，我們要敬畏自然;另一方面感悟我們?nèi)嗣裨诶щy挫折面前的眾志成城、英勇頑強(qiáng)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的信心。)
過渡：由此可見，導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的，而我們每個人又不可能完全避開這些因素，因此我們會遇到或大或小的挫折。人生難免有挫折。楊帆是我們的同齡人，他的煩惱在很多青少年身上普遍存在，而青少年能否承受住生活中大大小小的挫折，已成為全社會共同關(guān)注的話題。下面讓我們進(jìn)入本課的第二個環(huán)節(jié)——新聞?wù){(diào)查，關(guān)注耐挫力。
(二)新聞?wù){(diào)查——關(guān)注耐挫力
(多媒體展示材料)
材料一：有關(guān)部門對中小學(xué)生的一次抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生分別有40%——50%、20%——30%的孩子有不同程度的心理障礙，有17.5%的孩子認(rèn)為自己“經(jīng)不起挫折”。
材料二：據(jù)報道，北京市某重點中學(xué)一位15歲的女學(xué)生，因為無法承受老師、同學(xué)的批評責(zé)備跳樓自殺未遂造成終身殘廢，專家表示：部分青少年面對挫折的承受能力較差是造成心理問題的主要原因
1.看到以上材料，你有何感想?
2.生活中你是否聽說過類似的事例?由此你得出什么結(jié)論?
(此環(huán)節(jié)在于利用這一組組觸目驚心的數(shù)據(jù)和案例，學(xué)生以小組為單位進(jìn)行討論，引導(dǎo)學(xué)生清醒地認(rèn)識到，提高青少年的耐挫力已迫在眉睫，它直接關(guān)系到祖國的前途、民族的未來。)
過渡：作為青少年的我們，首先應(yīng)做好迎接挫折的心理準(zhǔn)備：生活道路上不只是鮮花和掌聲，也有荊棘密布;生活的天空，有時陽光明媚，有時也會風(fēng)雨交加，關(guān)鍵是你如何去披荊斬棘，櫛風(fēng)沐雨。就讓我們投身到風(fēng)雨中，做客“實話實說”，暢談風(fēng)雨中的你我他。
(三)實話實說——暢談風(fēng)雨中的你我他
學(xué)生推薦選出嘉賓三人到講臺就坐。在座的學(xué)生就是現(xiàn)場觀眾，直接參與到談話之中。同學(xué)們可以對嘉賓的話進(jìn)行評價，也可以談?wù)勛约旱母邢�，講講經(jīng)歷，有想法可以直接站起來說。老師客串主持人崔永元。
(多媒體展示實話實說的圖標(biāo)。出示話題關(guān)鍵詞：挫折、態(tài)度、好、壞)
實話實說談?wù)搮⒖紗栴}：1、談一談你經(jīng)歷過的挫折?2、當(dāng)時感受如何?3、你感覺挫折是好事，還是壞事?
此環(huán)節(jié)目的在于通過同學(xué)間的暢所欲言，教師的引導(dǎo)，逐步明確挫折本身是壞事，但對于對強(qiáng)者而言是成功的墊腳石，弱者來說是無底深淵。
三、收獲平臺：藝術(shù)人生——感悟挫折
利用“藝術(shù)人生”的形式——指導(dǎo)學(xué)生用一句話來概括對挫折的感悟，也就是學(xué)生對本課的總結(jié)。例如：“挫折象咖啡，苦澀中透著奶香和甘甜……”
教師總結(jié)：有人曾說過：我不苛求挫折有止境，只希望有顆征服他的心。當(dāng)我們正視挫折，想法戰(zhàn)勝挫折，挫折后的痛苦不再是逆水行舟的浪，而的鼓帆前行的風(fēng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。愿青少年朋友們在生活的陽光和風(fēng)雨里能夠健康快樂的成長。
告訴自己，我能行3
漫步在這條崎嶇不平的鄉(xiāng)間小路，僵硬的雙手躲在暖和的口袋，仰望著那散布在天空的彩霞，看著那纏纏粘粘的留云，我不禁贊嘆：大自然僅是如此遙望不及。
失落的夕陽辭去了早晨高傲的神氣，顯然有些沮喪，但它仍以不懈的努力，爭取到與夜幕交錯的一瞬間，它一直挑戰(zhàn)自己，告訴自己能行，雖然它最后還是告別了大自然，告別了人類，但它仍用信念持續(xù)到新的一天，仍是那樣狂傲地挺立與無限的碧空，散發(fā)威嚴(yán)的力量。
話雖如此，盡管我擁有太陽那不屈的精神，面對明天的月考，還是念念不忘，心有不安。
終于，夜幕降臨了。
在床上翻來覆去，輾轉(zhuǎn)難眠的我再一次漫步在這條鄉(xiāng)間小路，無心地坐在涼亭上任憑晚風(fēng)嬉戲，想以此來分擔(dān)心中的恐慌。黑暗的天空如同一塊沉甸甸的石墨，狠心地甩在心頭，但它卻充滿了墨香的氣息，如同那閃耀的綴星，裝飾著它的善良溫柔。
剎時間，我恍然大悟_這是大自然奉告！
這時的我佇立于亭樓，心中充滿萬丈陽光，面對明天的月考，讓我奮發(fā)起行，正如我輕輕地走來，悄悄地離去，告訴自己：我能行！
告訴自己，我能行4
走在人生的漫漫長途上，酸、甜、苦、辣，無論是狂風(fēng)暴雨，還是晴天霹靂，我都會坦然地去面對，勇敢地告訴自己：我能行！
在風(fēng)雨交加中，也許會有我落魄不堪的身影，但我不服輸，我一定會挺直腰板，大聲地告訴自己：我能行！
現(xiàn)在距期末考試還有兩個星期，大多數(shù)同學(xué)都在備戰(zhàn)考試，爭取考個理想的成績，過個好年。而有少數(shù)同學(xué)因為前幾次考試的失利，對自己失去了信心。這次對自己失去信心，沒考個好成績，下次再失去信心，一次又一次的失去信心，他經(jīng)過無數(shù)次失敗之后，失去了上進(jìn)心，變成了差生。如果他敢于從失敗中掙脫出來，對自己擁有了信心，擁有了上進(jìn)心。經(jīng)過無數(shù)次成功之后，他便找到了學(xué)習(xí)的樂趣，便成為了優(yōu)秀生。
時常的問問自己，我是優(yōu)秀生還是差生？我對自己失去信心了嗎？
拿破侖曾說過：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻可以造成巨大的差異。很小的差異即積極的心態(tài)還是消極的心態(tài)，巨大的差異就是成功和失敗�！�
自信就是成功的外衣，這次失敗不代表下次也失敗，重要的是從失敗中找到自信，大不了就從頭再來。
在人生的奔跑線上，避免不了有一些坎坷的道路，我們應(yīng)該勇敢的去面對，不要抱怨上帝的不公，也不要哀嘆命運的曲折，那些對自己失去信心的同學(xué)們，回頭吧，世界不因你而自卑，在乎的是你以后要重新站起來。這還有兩個星期就考試，兩個星期改變一個人足矣！
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二雄關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
這次是失敗者，如果我們敢于“蛻變”下次我們就是成功者。理直氣壯的告訴自己：我能行！
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生活在這個世界上，總會遇到困難，總會遭遇不幸，但當(dāng)我們面對這一切時，我們應(yīng)該告訴自己，我能行！
告訴自己我能行是一種豪氣，是一種信心，是對自己的鼓勵和對困難的藐視，只有勇敢地告訴自己我能行，才會沖破黑暗的阻撓，駛向光明的彼岸。
凡成大事者，都曾告訴自己我能行。唐代詩人李白一生仕途不順，但他并沒有灰心喪氣，他堅信自己的能力，留下“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄�！钡暮姥詨颜Z，謝脁樓上“俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月”的感嘆更是在郁郁不得志時對自己的勉勵，李白無時不在告訴自己能行，最終成為留傳千古的“詩仙”。西漢的司馬遷也具有這種氣魄，他在獄中遭受宮刑，承受著巨大的恥辱和苦難，但成為罪人又怎樣？遭受宮刑又怎樣？我仍能干出一番偉業(yè)！司馬遷心里一定這樣想過，他載著滿腹的自信寫下了“史家之絕唱，無韻之離騷”的傳世之作——《史記》，成為著名的史學(xué)家，受到后人的尊敬和稱贊。李白、司馬遷在困難面前表現(xiàn)出的信心是他們成功的關(guān)鍵。
告訴自己我能行也是一種美德，一種品質(zhì)。20xx年年度感動中國人物之一的洪戰(zhàn)輝，自幼母親離家，父親患有精神病，父親撿回來的女嬰更使洪戰(zhàn)輝的擔(dān)子加重。從12歲那年，他一邊上學(xué)，一邊照顧父親和妹妹，初中上學(xué)時帶著妹妹，一直到大學(xué)，承受著如此大的壓力，他卻堅強(qiáng)地生活著，譜寫戰(zhàn)勝困難和關(guān)愛他人的美好篇章。當(dāng)外人為之稱奇時，洪戰(zhàn)輝說：“沒什么的，每當(dāng)我扛不住時，我都咬緊牙，告訴自己，我能戰(zhàn)勝一切困難，小不點會很快長大，父親的病會好起來！”正是他對生活的信心，對自己的信心，使他成為強(qiáng)者。
我能行，這是一個多么豪邁而堅定的聲音，沒有什么不能戰(zhàn)勝，告訴自己我能行！
學(xué)習(xí)中的困難，生活中的不幸無法打倒我們，因為我們有青春，有智慧，有生命！告訴自己我能行！
時刻告訴自己這句話，同學(xué)們，插上自信的翅膀，沖破一切迷茫，沖向美好燦爛的明天吧！
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李白“長風(fēng)破浪會有、直掛云帆濟(jì)滄�！钡膲阎�，我們也有！——題記
揚(yáng)起生活的風(fēng)帆，航行在浩瀚無垠的大海上，茫茫海面，等待我們的將來時驚濤駭浪，讓我們勇敢地接受陽光的撫慰，風(fēng)雨的洗禮，讓心靈得到凈化；面對狂風(fēng)大浪、風(fēng)雨交加，百折不饒，因為我們要做乘風(fēng)破浪的勇士。我們堅信，雨后見彩虹，生命之舟終將會使向成功的彼岸。
生活是多姿多彩的，酸甜苦辣占據(jù)了我們的人生，并且我們的人生也是因此而美麗。大千世界，無其不有，當(dāng)然什么樣的人都有。正如：有的人聰明，有點人笨拙；有點人干練，有人拖拉；有的人冷精，有的人暴躁……不同個性的人生會在一起，就組成了這個多姿多彩的世界。有時，我們會因復(fù)雜錯縱的人際關(guān)系而精彩，就不會太在意別人的評價和態(tài)度。所以，我們不用為它而煩惱，因為至少我們會鼓起勇氣告訴自己，我能行。
有時我們也會被生活中的無奈和困惑所干擾，從而使我們的意志一次又一次地動搖。但是，當(dāng)我們對生活感到茫然的時候，也許我們曾經(jīng)想說過放棄。但是我們的信心又是如何我們確立起來的呢？想想，偉人之所以能戰(zhàn)勝生活的不幸與挫折。就是因為他們對待生活的態(tài)度不同。如果我們能夠積極樂觀地面對生活，告訴自己我能行，那么還有什么可以難到我們呢？
回眸過去，我們曾走過多少百花爭艷的春天，酷熱難忍的夏天，碩果累累的秋天，寒風(fēng)刺骨的嚴(yán)冬。但風(fēng)雨也好，艷陽也罷，一次次刻骨銘心的親身體驗，讓我讀懂了生活的起伏多變，陰晴無常。就如那首歌里一樣：“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真。“是的，只有告訴自己，我能行，才能懂得人間真理，迎難而上。
朋友，不要被眼前的挫折困擾。年輕的我們才剛剛踏上人生的旅程，前面還有無數(shù)個日子需要我們別無選擇的面對。所以，朋友，面對殘酷的現(xiàn)實，堅強(qiáng)地擦干眼角的淚水告訴自己，我能行！人生旅途，風(fēng)雨無阻，請不要因為那變化無常的天氣使我們迷失方向，也不要因為一時的風(fēng)暴而否定自己。要理直氣壯地說：“我堅信，我能行！”
告訴自己，我能行7
因為害怕，我們失去了許多很好的機(jī)會，戰(zhàn)勝心中的膽怯，相信自己一定能夠做到，贏自己一把，那么總會有一扇成功的門向你開啟！
有個女生生性膽怯，因為她有些口吃。因為長期活在自卑的陰影之中，使她的缺陷愈發(fā)明顯。她的理想是當(dāng)播音員，在不緊張時，她的表演非常出色。事實上，每當(dāng)她站在臺上，面對觀眾，就會口吃起來。后來，她去問一位長者，長者對她說，喊一遍我能行。女生喊了幾遍后，長者說：“以后，經(jīng)常對自己說這句話，永遠(yuǎn)不要說不能。此后，女生克服了缺陷，考入了廣播學(xué)院。
要想別人肯定你，首先要自己肯定自己，自信一切都難不倒你，克服自己面前的所有障礙。不要輕易否定自己的能力，不要為自己的心靈設(shè)限，時常告訴自己：“我能行�！敝灰愠錆M自信和勇氣去做就會有出色的收獲。做到了這一點，距離成功還會遠(yuǎn)嗎？
告訴自己，我能行8
告訴自己“我能行”。
如果你問我，成功路上最大的絆腳石是什么？我不會說是困難本身，也不會說是外人的阻礙，我會肯定地回答：是自己的自信心不足所導(dǎo)致的退縮。相反地，如果你問我開啟成功大門的金鑰匙是什么，我也會毫不猶豫地回答：是自信心，它可以提供源源不斷的動力，讓我們?nèi)ヅG斬棘，鋪平通往成功的道路。
俗話說得好：灰心生失望，失望生動搖。所以，不讓自己半途而廢的靈丹妙藥當(dāng)然就是自信心了。舉個例子吧，我最近在學(xué)開摩托車，從上個月開始萌發(fā)了學(xué)開摩托車的念頭，我就一直給自己打氣，相信自己一定可以學(xué)會，雖然中間遇到很多的波折，但是我始終沒有放棄，最后，我終于成功地學(xué)會了開摩托車。在這個過程中，支撐著我堅持下去的信念就是：我能行，我一定能行！
還記得初學(xué)摩托車時，我心里很害怕，或許是因為童年學(xué)騎自行車時曾經(jīng)摔傷了腿，我曾一度對騎車充滿了恐懼感，真可謂是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。更何況現(xiàn)在學(xué)的是摩托車，機(jī)動的車子，速度快，操作起來難度也大，對于第一次接觸機(jī)動交通工具的我簡直是難如登天吶，再加上我個頭比較矮，盡管穿著高跟鞋，還是無法完全夠著地面。最難的還要數(shù)操控它的方向盤，稍一不留神，車頭就歪向一邊，嚇得我哇哇大叫，好幾次想要放棄，卻最后還是說服自己堅持下去，我在心里一直默念著：“別放棄，你能行！”
學(xué)開摩托車過程中遇到的最大的挫折還要數(shù)一次小小的意外，由于我沒有及時“扭”回歪了的車頭，摩托車猛地斜撞向墻角，左邊的摩托前鏡還因此受到磨損，裂了幾道痕。摩托車是哥哥的，當(dāng)我哭喪著臉跟哥哥致歉的時候，他不但沒有怪我笨，還十分關(guān)切地問我摔傷了沒有，以后要多注意，最讓我感動的是他說以后不放心我一個人去練車了，讓我挑他空閑的時候再去學(xué)開摩托車，以便他可以在旁邊指導(dǎo)我。多好的哥哥啊，聽罷我覺得信心更足了，我想：家人都對我那么好，我一定要克服自己的恐懼心理，勤于練習(xí)，積累經(jīng)驗，等我會開車了，也可以幫家人分擔(dān)一些活兒，比如到市場去買菜，給哥哥送飯。我相信這一天遲早會到來，是的，我能行！這種自信不僅來源于家人的支持，更來源于自己發(fā)自內(nèi)心的自信，而自信的源泉就是相信自己不比別人笨，自己的悟性并不比別人低，即便自己的資質(zhì)真的比別人略遜一些，但只要自己足夠地努力，那么，勤能補(bǔ)拙，最后我也會成功的。
就在這種信念的支撐下，我學(xué)開摩托車的這一路上雖然“磕磕碰碰，跌跌撞撞”，但最后我還是成功地學(xué)會了，當(dāng)我終于掌握了平衡之術(shù)，成功地馭駕著哥哥的大摩托車時，我的內(nèi)心是多么興奮啊！我跟每一個家人講，誠摯地邀請他們當(dāng)我的乘客，當(dāng)我成功地扮演了司機(jī)的角色時，我覺得我是世界上最幸福的人，因為我體會到一種成功的滿足感，一種奮斗過后的充實，一種風(fēng)雨過后終見彩虹的歡欣。
朋友們，不管在實現(xiàn)理想的過程中遇到多大的苦難和羈絆，都不要放棄，這一秒不放棄，下一秒就有希望，只要我們一直堅信“我能行！”那么，困難也會畏我們?nèi)�，畢竟事在人為，困難就像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)，要想成為生活的強(qiáng)者，要想成為人生的贏家，先從培養(yǎng)自信的品質(zhì)做起吧，讓我們一起氣宇軒昂地喊道：“我能行！”讓自信的正能量激勵自己也勉勵他人！
告訴自己，我能行9
告訴自己我能行
有一種信念， 叫自信。
有一種喜悅， 叫成功。
自信的人， 總能從陽光中吸取能量。
自信的人， 總能在獲得能量后獲得成功。 只要告訴自己：我能行！
那是有一年， 一個空閑的暑假， 爸爸媽媽把我送到了爺爺奶奶家里度假。 爺爺奶奶的家較為偏僻，但也不冷清。 前院里種了許多花花草草， 有彩色的玫瑰， 扁扁的仙人掌， 修長的月季， 還有那高高爬到了頭頂上的茂密絲瓜藤。它們不時招來一只只美麗的蝴蝶， 我十分喜歡待在那兒。
但他們家的后院我卻不常去， 因為那兒養(yǎng)了幾只雞。
那全是成天“咯咯”叫的下蛋母雞。 雖然旁邊用籬笆圈住了它們， 但一看到它們“咯咯”叫著搖擺走路，我就會一邊起雞皮疙瘩一邊跑開了。 我寧愿和小金魚們一塊兒玩水， 也不想看那些尖嘴巴的老母雞――我那時有點怕它們。 但時間久了， 我也禁不住小心地“偷看”爺爺奶奶給它們喂食。終于有一次，我懷著一顆砰砰直跳的心， 走到了籬笆外邊。
“我能行的， 它們不過是群晃來晃去的老母雞！”我哆嗦著嘴唇喃喃自語著。
于是， 我學(xué)著爺爺奶奶的樣子， 從罐子里抓了把米， 撒了進(jìn)去。它們立刻搖搖晃晃地跑過來，傻乎乎地在地上啄來啄去。 我樂了， 又從盆子里拎出幾片菜葉扔進(jìn)去， 它們又開始搶菜葉了。 那樣子真是有趣極了！ 絲毫不像我想的那樣用尖嘴和利爪向我進(jìn)攻。
第二天一早， 奶奶叫醒了我， 說一只雞下蛋了， 要我到雞窩里去拿蛋。 我一下就懵了，這怎么可能呢！
“沒事兒，”奶奶笑著把我領(lǐng)到了籬笆前，“放心吧， 你能行！”
我小心翼翼地走到籬笆里面， 往空地旁的一個矮門走去。 我知道那是雞窩， 雞下蛋和休息時都在里面，但我還從沒進(jìn)去過。 里面雖然不太亮， 但十分干燥舒適。 我看見一堆干草上有個圓圓的蛋， 但一只雞卻一直站在蛋旁不肯走。 我僵硬地站在那里， 與它對視著， 不知是進(jìn)是退。忽然，我聽到從我心里傳出一個聲音：“不要怕， 你行的！” 我深深吸了一口氣， 跨前了一步。 那雞對我眨了眨眼睛， 偏了偏頭， 又“咯－咕， 咯－咕”地叫了幾聲后就翹起尾巴走開了。我趕緊跑上前去捧起那個蛋。 白白的蛋靜靜地躺在我的手里， 暖暖的。
我感覺一股溫暖的春風(fēng)吹過我的心房， 一個聲音在說：“你看， 你能行……”
告訴自己，我能行10
一、請你選擇?
1.當(dāng)我們主動為孤寡老人服務(wù)時，常常會得到周圍人的贊揚(yáng)，我們會覺得自己是尊敬老人、助人為樂的人;當(dāng)自己的學(xué)習(xí)成績很好時，常常感到自己有足夠的能力;當(dāng)自己出了一期板報，受到學(xué)校、老師、同學(xué)的肯定時，又會感到自己很重要……這些是( )?
A.自尊自信的表現(xiàn)
B.謙虛謹(jǐn)慎的表現(xiàn)?
C.強(qiáng)烈虛榮心的表現(xiàn)
D.開拓進(jìn)取的表現(xiàn)?
思路解析：這是一道基礎(chǔ)題，主要考查對責(zé)任基本概念的認(rèn)識。根據(jù)教材知識，可以看出材料中所說的行為都是自尊的表現(xiàn)
答案：A?
2.1995年3月7日，珠海韓國瑞進(jìn)電子有限公司的中國工人由于違反了韓國老板定下的規(guī)矩，被韓國女老板罰跪。工人們一個個跪了下去，只有一個叫孫天帥的小伙子，在大聲斥責(zé)了跪下的工友和韓國女老板之后，大踏步跨出了工廠的大門。對此事的正確認(rèn)識是( )?
A.跪下的工人是為了保住自己的飯碗，他們的做法情有可原?
B.我們應(yīng)該向?qū)O天帥學(xué)習(xí)，堅決不做有損國格、人格的事?
C.孫天帥有強(qiáng)烈的榮辱感，能時刻用正確的言行來維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)和形象?
D.與世界各國人民交流時，我們的一言一行都要維護(hù)國家和民族的尊嚴(yán)?
思路解析：這類題考查邏輯思維能力和材料概括能力。這段材料告訴我們做人一定要有尊嚴(yán)
答案：BCD?
3.“生活是美麗的花園，但也有雜草荊棘;生活是幸福的人生，但也有艱難困苦。生活之路就是在理想的巔峰和現(xiàn)實的深谷中交錯延伸，困難和挫折總是與人結(jié)伴而行�！边@段話告訴我們( )?
A.挫折是走向成功的必經(jīng)之路?
B.挫折會導(dǎo)致失敗?
C.挫折給人帶來痛苦和壓力，是人生的不幸?
D.挫折是普遍存在的.，人生難免有挫折?
思路解析：挫折是人生不可缺少的調(diào)味劑,B、C兩項是對挫折的錯誤態(tài)度
答案：AD?
4.曾經(jīng)有兩個外國人要求四川大學(xué)生羅曙馳對著攝像機(jī)在大街上吐口水，并拿出一沓外幣稱事畢之后重謝，然而卻被羅曙馳憤怒地拒絕了。你認(rèn)為羅曙馳的做法( )?
A.既維護(hù)了自己的人格尊嚴(yán)，也贏得了他人對自己的尊重?
B.用實際行動維護(hù)了國家、民族的尊嚴(yán)?
C.沒有答應(yīng)外國朋友的請求，是不尊重他人的表現(xiàn)?
D.告訴我們無論在什么條件下，都不能做出有損國格、人格的事情?
思路解析：自尊的人最看重自己的人格，首先自己要懂得尊重自己，才能得到別人的尊重。這位學(xué)生既自尊又維護(hù)了國家的尊嚴(yán)
答案：ABD?
5.20xx年8月，某大城市的一個獨生子因?qū)W習(xí)成績優(yōu)異而即將被保送到國外攻讀博士學(xué)位。一家人歡天喜地，獨生子卻心事重重、驚恐不安。原來，一想到出國后將遠(yuǎn)離媽媽，沒有人照料生活，他就心跳加快。結(jié)果，他患了“出國恐懼癥”，不僅不能出國了，連日常的學(xué)習(xí)和生活也無法進(jìn)行，只能住進(jìn)醫(yī)院……這一事例說明( )?
A.這名研究生只是生活不能自理，但并不影響他為社會作貢獻(xiàn)?
B.這名研究生盡管學(xué)習(xí)成績很好，但是自立能力低下?
C.要自立，就要克服依賴性?
D.依賴使人喪失獨立生活能力?
思路解析：這是一道分析說明題，旨在考查分析問題、思考問題的能力。我們要自強(qiáng)自立，做生活的主人。A項觀點錯誤
答案：BCD?
6.20xx年9月，某雜志社記者曾采訪過北京等地一些大學(xué)和重點高中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：21世紀(jì)爹媽陪著走進(jìn)高中、大學(xué)校門的學(xué)生已經(jīng)成了新學(xué)期開學(xué)的一道風(fēng)景。就連農(nóng)村的學(xué)生也不例外。這幾年，農(nóng)民家長就是借錢當(dāng)盤纏，也要千里迢迢一路護(hù)送孩子到校的現(xiàn)象也司空見慣。這說明( )
A.要自立，就應(yīng)學(xué)會科學(xué)地支配時間?
B.要自立，就應(yīng)養(yǎng)成獨立思考的習(xí)慣?
C.要自立，就應(yīng)克服依賴性，增強(qiáng)自覺性?
D.家長不應(yīng)一味地包辦代替，要培養(yǎng)孩子成為一個獨立的人?
思路解析：通過分析背景材料可以看出，這段材料主要是說一部分學(xué)生缺乏自立的能力，A、B兩項的說法在材料中沒有體現(xiàn)
答案：CD?
7.我國射擊運動員王義夫在1996年奧運會后被確診患有嚴(yán)重的頸椎病，但挫折沒有壓垮他，幾經(jīng)治療，他又恢復(fù)了強(qiáng)化訓(xùn)練，終于在20xx年雅典奧運會上再奪冠軍。這說明( )?
A.順境不如逆境好?
B.人們對待挫折的態(tài)度是相同的?
C.人們經(jīng)受挫折越多，成就越大?
D.只有勇于戰(zhàn)勝挫折，才能獲得成功?
思路解析：該題考查挫折與成功的關(guān)系。A、B、C三項觀點本身錯誤
答案：D?
8.生物學(xué)家高士其青年時代在美國留學(xué)期間，一次實驗時，一個裝有培養(yǎng)腦炎過濾型病毒的瓶子突然破裂，溶液濺到他手上，使他受病毒感染患下了嚴(yán)重后遺癥。同學(xué)們都勸他：“回國休養(yǎng)去吧�！备呤科鋮s堅定地說：“我要學(xué)完全部要學(xué)的課程�！彼淌苤@人的痛苦，終于學(xué)完了芝加哥大學(xué)細(xì)菌學(xué)全部博士課程。這說明堅強(qiáng)的意志是( )?
A.克服困難的必要條件
B.事業(yè)成功的保證?
C.實現(xiàn)人生目標(biāo)的強(qiáng)大動力
D.磨礪意志要做自己不感興趣的事?
思路解析：本題以生物學(xué)家高士其的事例為背景材料，來說明堅強(qiáng)的意志對事業(yè)成功的作用。D項的說法本身就是錯誤的
答案：ABC?
9.“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異�？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵�！边@句話主要說明( )?
A.挫折與人的經(jīng)歷有關(guān)?
B.挫折與人的性格、氣質(zhì)有關(guān)?
C.對待挫折的態(tài)度不同，挫折所造成的結(jié)果也不同?
D.在生活和工作中，失敗的教訓(xùn)也是可貴的?
思路解析：這句話的含意就是說挫折對不同的人有不同的后果。A、B、D三項與題干無關(guān)
答案：C?
二、請你判斷?
10.自尊的人才能贏得他人尊敬。( )?
答案：√
11.維護(hù)自尊最重要的是維護(hù)自己的人格。( )?
答案：√
12.自立意味著自己養(yǎng)活自己，我們現(xiàn)在無法養(yǎng)活自己，因此我們無法做到自立。( )?
答案：×
13.要走上自強(qiáng)之路，就要確定明確的目標(biāo)并努力為之奮斗。( )?
答案：√
14.自立體現(xiàn)在方方面面，只要我們認(rèn)真努力，做到自立并不難。( )?
答案：√
15.挫折從本身來看會給人們帶來痛苦和煩惱，因此不是什么好事。( )?
答案：√
16.當(dāng)挫折來臨的時候，既要不畏不懼，又要冷靜分析。( )?
答案：√
17.具有明確的目標(biāo)，是磨礪堅強(qiáng)意志的首要條件。( )?
答案：√
18.成功由克服困難而來，困難是嚴(yán)正無比的老師，患難和困苦是磨礪意志的最高學(xué)府，歷經(jīng)磨難的人必然堅強(qiáng)。( )?
答案：×
19.磨礪堅強(qiáng)意志要從小事做起，不要好高騖遠(yuǎn)。( )?
答案：√
20.有些事雖然自己不感興趣，但卻十分有意義，堅持做這些事情對磨煉意志是很有必要的。( )?
答案：√?
三、請你回答?
21.有關(guān)專家對多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生，除了學(xué)習(xí)條件、家庭環(huán)境等因素外，自身一般都存在著意志薄弱、自制力差的缺點。這主要表現(xiàn)在上課時注意力不集中、學(xué)習(xí)不刻苦、貪玩等。成績好的學(xué)生，一般來說，意志品質(zhì)都比較好，自制力較強(qiáng)，能比較自覺地執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，克服外界的干擾和誘惑
請針對以上材料發(fā)表自己的看法???
答案：(1)材料說明，意志品質(zhì)的好壞與中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績密切相關(guān)。堅強(qiáng)意志是行動的強(qiáng)大動力，它可以使我們自覺地實施符合目的的行動，克服學(xué)習(xí)道路上出現(xiàn)的困難，最終取得好的成績
(2)學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)要縮小差距，首先就應(yīng)當(dāng)明確學(xué)習(xí)目的，樹立遠(yuǎn)大理想、志向，使自己有前進(jìn)的不竭動力。其次應(yīng)當(dāng)向成績好的同學(xué)看齊，注重培養(yǎng)自己的良好意志品質(zhì)，增強(qiáng)自己的自制力，制訂并自覺執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，不斷克服外界的干擾和誘惑，如此堅持下去，就一定能取得好的學(xué)習(xí)成績
22.小強(qiáng)不喜歡數(shù)學(xué)課，一聽老師講課就打瞌睡，每次考試數(shù)學(xué)成績都很差。老師了解到這一情況后，給他講了偏科的危害，并告訴他這也是意志薄弱的表現(xiàn)。小強(qiáng)聽了不以為然，認(rèn)為老師小題大做，這點小事與人的意志是否堅強(qiáng)沒有什么關(guān)系
請你對小強(qiáng)的言行加以評析
思路解析:該題是對如何培養(yǎng)堅強(qiáng)意志的考查。評價時先作出判斷，再結(jié)合課本知識分析原因
答案：小強(qiáng)的言行是錯誤的。這是因為：?
(1)回避自己不感興趣但有意義的事，是知難而退、意志薄弱的表現(xiàn)
(2)只有堅持做自己不感興趣但有意義的事情，才能體會到它的意義，才會產(chǎn)生興趣，并從中鍛煉自己的堅強(qiáng)意志。
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