我 的 痛 苦 與 快 樂

我 的 痛 苦 與 快 樂

——我運動 我快樂 我健康

我是一個活潑開朗的小女孩，經(jīng)常與小區(qū)里的小伙伴一起滑蛇板、溜旱冰、踢毽子……我們在一起快樂地游戲，在一起無拘無束地跑這跑那。在學(xué)校里體育課是我最喜歡上的課程了，而且我的體育成績還不錯呢！但是自從上了六年級后，我們的體育課就不像以前那樣自由了，固定的體育項目，強化的訓(xùn)練量，讓我這個酷愛體育的孩子都有些討厭上體育課了。

就在一次體育課上，老師讓我們做準備活動的時候，我只顧著與旁邊的同學(xué)說話了，沒有認真按照老師的要求去做，結(jié)果就是這樣的一次“不認真”讓我付出了很大的代價——在跑步過程中腿扭傷了，當(dāng)時，劇烈的疼痛使我無法忍受。從此，腿部的疼痛一直伴隨著我，使我不能夠運動，不能夠走路，不能夠上體育課，開始我還很幼稚地認為，這下可不用上體育課了，不用再訓(xùn)練了，我終于可以輕松了�？墒�，在生活中我的腿無法回彎，無法走路，無法上下樓梯，每做一件事情都需要別人攙扶，特別是在上下樓梯的時候，原來我可以一步兩個臺階大步跨上來，多快啊！可現(xiàn)在呢，就連下一個臺階都要將近半分鐘，別人都到了樓底下，我才剛剛艱難地走下七八個臺階，同時還要忍受著鉆心的疼痛，這使我這個開朗的女孩漸漸地沉默了。人人都說運動能使我們健康，可是運動卻給我?guī)�來了這么大的痛苦。但是這又能怪誰呢？每次體育課我只能站在操場中央看著同學(xué)們在跑道上你追我趕地訓(xùn)練，我真的有些羨慕他們了。

就這樣，我在疼痛中度過了兩個多月，雖然媽媽帶我去了好幾家醫(yī)院，可是腿的疼痛依然沒有減輕。最終媽媽在百般無奈之下，帶我去了北京積水潭醫(yī)院檢查，做了全面的檢查后，醫(yī)生告訴我：關(guān)節(jié)沒有什么大礙，就是肌肉拉傷。醫(yī)生教給我?guī)讉�鍛煉肌肉的動作方法，并叮囑我必須天天鍛煉。我心想：我這腿就是運動導(dǎo)致的傷痛，怎么還讓我運動��？這腿還好的'了嗎？

回到家里，我不愿意練習(xí)，媽媽只好每天盯著我，強迫我鍛煉。訓(xùn)練了一個星期，不知不覺中，我感覺腿的疼痛好像減輕了很多，我馬上把這個消息告訴了媽媽。這使我增強了堅持鍛煉的信心，不再用媽媽強迫，我每天主動地練習(xí)，想方設(shè)法地擠出時間訓(xùn)練，因為我要盡快地好起來，我要與同學(xué)們一起訓(xùn)練、拼搏。又過了一個多月，我腿上的疼痛消失了，這使我高興極了！心想：這次我終于可以重新在跑道上奔跑了，我的努力沒有白費，是長期不懈的鍛煉和運動讓我又恢復(fù)到了以前的樣子，找回了失去的自信。

體育課上，我認真、全面地做準備活動；努力刻苦地訓(xùn)練400米跑、跳遠和投實心球。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我的各項成績均達到了優(yōu)秀的標準。就是這個“優(yōu)秀”不僅僅讓我找回了自信、開朗，而且還給我?guī)�來了一個意外的驚喜：北京市級三好生。在今年評選中，體育成績的優(yōu)秀決定著是否能夠參加三好生的評選，有很多各方面優(yōu)秀的同學(xué)因為體育成績而喪失了資格，而我卻是那么的榮幸，讓我順利地入選。

有過了這樣一次疼痛的經(jīng)歷，讓我真正地感覺到：是運動強健了我的身體，是運動讓我快樂，是運動讓我充滿了自信，是運動讓我這個開朗的女孩學(xué)會了勇敢地面對生活中的挫折與磨難。

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