長(zhǎng)跑作文600字（通用10篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的長(zhǎng)跑作文600字（通用10篇），希望能夠幫助到大家。
長(zhǎng)跑作文1
常聽體育老師說，長(zhǎng)跑的好處多，既有益于鍛煉出優(yōu)秀的身體素質(zhì)，也能緩解學(xué)習(xí)壓力，讓心情舒暢。今天傍晚，我來到了學(xué)校的400米操場(chǎng)上，嘗試著進(jìn)行一次長(zhǎng)跑。
跑步剛開始時(shí)我沒控制好速度，加上心里忐忑，還未跑完一圈就累了。我咬緊嘴唇，勉強(qiáng)跑完兩圈，再硬著頭皮強(qiáng)迫自己堅(jiān)持下去，最終跑到了三圈半才停止。這點(diǎn)令我欣喜，覺得值得表揚(yáng)。
其實(shí)跑著跑著腿會(huì)變得有些麻木，累的感覺就不會(huì)很強(qiáng)烈了，但這時(shí)如果一堅(jiān)持不住內(nèi)心防守的底線，停了下來或?qū)⑴軗Q成走，要再跑起來就十分難邁腿了。所以歸根究底長(zhǎng)跑應(yīng)該要有頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的內(nèi)心，不能輕易滿足，也不能在內(nèi)心暗示自己：已經(jīng)跑了這么多了，該歇歇了。
提到長(zhǎng)跑，就不得不想到村上春樹的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》。這本書是村上春樹記錄他跑馬拉松的整個(gè)心路歷程及平時(shí)訓(xùn)練時(shí)內(nèi)心活動(dòng)的走向變化。令我印象最深的有兩句話，一是“現(xiàn)在是堅(jiān)忍地累積奔跑距離的時(shí)期，所以眼下還不必介意成績(jī)?nèi)绾�，只消默默花上時(shí)間積累距離”，二是“在心內(nèi)對(duì)自己說，我不是人，是一架純粹的機(jī)器，所以什么也無須感覺，唯有向前奔跑”。這兩句話對(duì)于我們?cè)谂懿揭酝獾纳钜埠苁苡谩?/p>
在生活中，我們做很多事往往都急于達(dá)成，然而心中越是著急，行為就越是慌亂，產(chǎn)生的結(jié)果便越不盡人意。所以我們一定要學(xué)會(huì)淡定，學(xué)會(huì)忍耐與等待，在等待中累積自己的實(shí)力，別總想著一蹴而就。能夠在平日里隱忍，暫時(shí)先不問成果地默默付出辛勞，總有一天自己會(huì)連本帶利地收獲一份大大的驚喜。
長(zhǎng)跑是最能磨煉心志的一項(xiàng)體育鍛煉，希望自己能堅(jiān)持下來。
長(zhǎng)跑作文2
一次考試就這么平靜地度過了，雖然有驚無險(xiǎn)，但自己也隱約感到些許危機(jī)，帶眷一絲復(fù)雜的心態(tài)度過了兩天，一聲運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我茅塞頓開。
特別喜歡看3000m的比賽，所以檢錄還沒開始，我就早早地在那里等待，在無聊地打發(fā)了一些時(shí)間后，比賽開始了，所有運(yùn)動(dòng)員都如那脫韁的野馬，齊刷刷地沖了出去，那興奮勁兒是我們這些看客難以體會(huì)的。每一個(gè)人都在推推，卡位，使自己有一個(gè)好的開始，看到這情景，我笑了，這不正和我們學(xué)期伊始時(shí)是一樣的嗎？開始的努力只能算是對(duì)新鮮事物的興奮，那最重要的階斷還在后頭……
兩圏過去了，雖然差距不是很大，但那些落后的也已無力追趕。他們邁著沉重的步伐，大喘著氣，眼睛迷茫的看著前方—那沒有盡頭的前方。由于生理達(dá)到了極點(diǎn)，每個(gè)人都在掙扎著。我分明看到了我的影子，每天都在不甘落后地努力著，每天都恐懼著別人的進(jìn)步與自己的退步，手上總有事情，但是卻是如此迷惘。
又過了兩圈，他們，這些所有3000m選手的表現(xiàn)令我詫異：一個(gè)不落地，都在繼續(xù)著，相繼有些人放慢了腳步—再也沒跟上去，那些在前面的人每一個(gè)都閉上了眼睛用自己的意志堅(jiān)持著，這時(shí)候，他們最大的故人就是自己。
最后時(shí)刻了，兩名第一集團(tuán)的率先甩掉了大部隊(duì)，向前沖刺，而其余的有的終因能力有限，退出比賽，而更多的還在跑，為了自己的班級(jí)，為了自己那顆好勝的心……我不有自以地站起來，鼓掌，給那位第一，也給所有留下的人。
我好像看懂了很多，這不正是我們整個(gè)高中生活嗎!跟的上的留了下來，有主動(dòng)性的人能嘗到耕耘的成果。而相反那些就懈了口氣的人只能淹沒于茫茫人海，不被關(guān)注。
為了自己，加油！
長(zhǎng)跑作文3
我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在與它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了�！庇谑撬麄�?cè)徚俗约海艞壛似床�，鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了。”于是他們也陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，在人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來了，既使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者，命運(yùn)的強(qiáng)者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑的，愿你在長(zhǎng)跑中或勝！
長(zhǎng)跑作文4
今天早晨，我和小侄女兒還有郭格同學(xué)一起來到了綠城小學(xué)晨練。
我們期中考試要考體育，里面有一個(gè)項(xiàng)目就是八百米跑，今天正好來試試。我先站在跑道上做好起跑準(zhǔn)備，然后媽媽喊了聲“開始”并按下了計(jì)時(shí)器。我像一顆子彈一樣飛了出去，雙腳踩在跑道上輕盈的像一只燕子，一開始我想：其實(shí)也挺容易的，不是太累，這八百米對(duì)于我來說小case！但剛想完這句話我就后悔了，因?yàn)槲腋械叫⊥纫呀?jīng)有些酸痛了。唉，我后來找到了原因，原來是我出發(fā)時(shí)跑得太快了，導(dǎo)致我才跑了半圈，就已經(jīng)體力不支了，所以我下次跑步時(shí)一定要吸取教訓(xùn)。
第一圈終于跑完了，我好想停下來休息一會(huì)兒，可一圈才四百米，我還要再跑一圈才行。第二圈一開始，我就對(duì)自己說要?jiǎng)蛩賱蛩�，�?jiān)持就是勝利。但我感覺到自己的腳步開始放慢，然后變得十分沉重，呼吸也有些不順暢，漸漸的我開始試著張著嘴呼吸，讓自己不感到太難受，可無濟(jì)于事。這時(shí)媽媽見我好像快要跑不動(dòng)了，馬上來到了我的身邊，一邊給我加油鼓勁，一邊陪著我跑。此時(shí)此刻我的心臟劇烈的跳動(dòng)著，我覺得我好像一閉上眼睛自己就能暈厥過去，可看到媽媽還在陪著我跑，我就想我不能放棄，我全身頓時(shí)又充滿了力量。
離終點(diǎn)大概只有一百米了，我突然加速跑得飛快，我的呼吸越來越急促，但我仍然我咬著牙沖了過去！我很奇怪在最后的沖刺階段，明明一直感覺體力不支的我竟然還能加速，我想這大概就是張盛涵姥姥所說的極點(diǎn)和第二次呼吸吧，我沖過了極點(diǎn)也得到了第二次呼吸！
長(zhǎng)跑作文5
上學(xué)期我校如期舉了第十八屆健苗體育節(jié)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上洋溢著緊張的氣氛，場(chǎng)上人山人海。運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)生龍活虎，龍騰虎躍，磨拳檫手可以看得出他們都是有備而來，都活像剛從籠子里放出來的咆哮著的百獸之王——老虎。都想在自己所參與的項(xiàng)目中大展生手，好好表現(xiàn)一下自己。到處都是精彩絕倫的比賽，令人眼花繚亂，目不暇接。如：急行跳遠(yuǎn)、跳繩。擲實(shí)心球等賽場(chǎng)上還不時(shí)傳出“轟隆隆”的喝彩聲和鼓掌聲。六年級(jí)男子組400米長(zhǎng)跑賽更是激烈無比。
瞧，跑道上人山人海擠得賽場(chǎng)上水泄不通，看來400長(zhǎng)跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過我不懈的努力終于穿過了里三層外三層的人墻。接著裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰，總是保持在同一條水平線上，像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊(duì)們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的選手出現(xiàn)了失誤，二班的選手見機(jī)不可失奮力向前沖，逐漸超過了其他選手，距離越拉遠(yuǎn)。落后的兩位選手緊跟其后，窮追不舍，當(dāng)二班的選手在跑第二圈的時(shí)候好像體力不支，眼看就要到終點(diǎn)了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學(xué)們的心都懸到了嗓子眼兒。有的同學(xué)扯著嗓子喊“加油!加油!”有的同學(xué)陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來越快，以迅雷不及掩耳的速度沖過終點(diǎn)。當(dāng)裁判宣布二班的選手獲得第一名的時(shí)候，同學(xué)們都高興得歡呼起來，那聲音響徹校園。
同學(xué)們笑啊，跳啊，唱啊。這場(chǎng)精彩絕倫的400米長(zhǎng)跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。
長(zhǎng)跑作文6
終于明白長(zhǎng)跑所給予我們的真理－堅(jiān)強(qiáng)的意志可以叩開成功的大門。
大操場(chǎng)一圈二百米，1200米要跑六圈。長(zhǎng)跑活動(dòng)快開始了，同學(xué)們?cè)缫训炔患傲�，個(gè)個(gè)信心滿滿地躍躍欲試�！安帕Γ苁Σ胚^癮吧！”朱恩達(dá)瞪大眼睛，放了狠話。
老師一發(fā)令，大家卯足了勁兒，撒開腿，以百米沖刺的速度使勁朝前狂奔。
可惜，這個(gè)速度維持了沒多久。還沒跑到二圈，同學(xué)們個(gè)個(gè)都?xì)獯跤趿耍直蹟[動(dòng)幅度明顯減小了，步子也跟著減緩，快跑變成了慢跑，慢跑又變成了走路。平時(shí)的“說話大王”朱恩達(dá)此時(shí)臉漲得通紅，眼神渙散，挺著他那圓圓的肚子，越走越慢，最后退賽了。
他們還是繼續(xù)“跑”著。說是在“跑”，其實(shí)是用“跑”的動(dòng)作在走，甚至，比走還要慢。我張大嘴巴，大口喘著粗氣。胸悶得很，渾身散了架一般，手臂粘在身上，沉沉的，怎么也甩不開；雙腿也軟軟的，邁不開步子。汗水不住地從額頭往下淌，癢癢的，可他們實(shí)在沒力氣去擦，只能任由它淌著。
總是認(rèn)為人生就是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，同樣都是需要意志支持，同樣要付諸汗水才能收獲成功，站在起跑線，會(huì)緊張會(huì)怯步，遇到對(duì)手會(huì)想要去超越，殊不知，這場(chǎng)比賽的對(duì)手始終是自己，但是意志力會(huì)一直支持著自己，最后，笑著跑過的'路，原來已不再困難。
是啊，一切都很容易，心中有終點(diǎn)，跑道上的一切障礙自然也就不復(fù)存在了。這次冬季長(zhǎng)跑感觸頗深，知道了意志力扮演了一個(gè)什么角色，相信人生也不過這樣，相似長(zhǎng)跑。
跑道上，揚(yáng)起的是同學(xué)們燦爛的笑臉……
長(zhǎng)跑作文7
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，最令我難忘的項(xiàng)目，就是八百米長(zhǎng)跑了。
上場(chǎng)之前，我緊張得瑟瑟發(fā)抖，一直生怕在中途出了點(diǎn)意外――鞋帶掉了，太熱了，撐不住了我將剛系好的鞋帶用力地拽了拽，確認(rèn)好了沒問題之后，我又想：既然別人第一圈沖刺，那我就不和他們一起沖，我要留著體力慢慢沖！
貼上了序號(hào)牌后，我的心跳更快了，大腦只剩下一片空白。一開槍，我便跟著別人的速度沖了出去。一路上，我迎著風(fēng)一個(gè)個(gè)地超越著別人。第一圈，好輕松。
開始了第二圈之后，我如羽毛般輕盈的步伐變重了，但這仍不能讓我減速――我前面還有三個(gè)人。根據(jù)我小學(xué)時(shí)跑四百米的經(jīng)驗(yàn)：這種現(xiàn)象不能持續(xù)太久，不然現(xiàn)在的排名將會(huì)再也無法改變。我加快了步伐，將她們超越了�，F(xiàn)在，我面前，一個(gè)人也沒有了。沒有別人帶我的速度了，我試著自己調(diào)速了。
第三圈，又開始了。正因?yàn)榍皟扇σ恢痹跊_刺，第三圈剛開始，我就累了。我要不要放棄？我什么時(shí)候放棄？他們會(huì)怎么樣做？我一遍遍地想著。
第四圈，連我自己都不敢相信，我居然還跑得起來。放棄吧，放棄吧，我的腦子里不斷地回放著。正當(dāng)我盤算好了怎么放棄時(shí)，同學(xué)們的吶喊聲在我的耳朵里回蕩。我一抬頭，看到全部起立的同學(xué)們和扯著嗓子為我加油的老師。他們?cè)谖疑砩辖o予了太多的期望了，倘若我此時(shí)放棄，那他們?cè)趺崔k？為了我，他們嗓子都啞了，我還有什么理由不沖到終點(diǎn)？我的腳仿佛不受我的控制，只是將痛苦拋給了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的頭昏隨著我的步伐漸漸加重，右半肚子直痛。沒有什么好說的了，沖！偌大一個(gè)操場(chǎng)，仿佛只剩我一個(gè)人在沖著。
剛過終點(diǎn)，歡呼聲貫入了我的雙耳――我做到了！
長(zhǎng)跑作文8
昨天是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天，我們班雖然取得了不是特別好的成績(jī)，但是卻有了很大的進(jìn)步，特別是女子400米長(zhǎng)跑，我們班的運(yùn)動(dòng)健將江楚慧還取得了前所未有的——第三名的好成績(jī)。
“加油，加油”、“小慧加油!”在游泳館的平臺(tái)上，申雪知、陳以恒、黃安穎和我正在扯著喉嚨地大聲叫喊，現(xiàn)在進(jìn)行的是女子400米，我們的江楚慧小朋友正在進(jìn)行著比賽，接下來由我來向大家解說賽況。
“砰”，一聲槍響帶動(dòng)了周圍的啦啦隊(duì)，比賽的運(yùn)動(dòng)員們此刻正像決了堤的洪水似的朝前涌去，沒過多久就拉開了一些選手的距離，江楚會(huì)目前跑在第二，三班的一名選手在她的前方，按400米的速度來看，速度是有點(diǎn)快了，我們的小慧同學(xué)正拼命地往前沖，想趕上前面的同學(xué)。別急，心急吃不了熱豆腐!好了，現(xiàn)在是第二圈，小慧的速度明顯慢了下來，不過，不用擔(dān)心，后面的人也都慢了下來，唯有那位三班的小朋友依舊用原來的速度沖在前頭，是哪來的力量能讓她堅(jiān)持住?本人在高處眼觀八方，耳聽四路，聽見了申某人介紹說這位小朋友原來是少體校訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，本來才恍然大悟。
激動(dòng)人心的沖刺時(shí)刻到了!還剩半圈，加油!我們的心懸了起來，還有幾米就要到終點(diǎn)了!不行，后面的同學(xué)越來越近了，小慧向前沖!此刻，已經(jīng)到了終點(diǎn)，后面的同學(xué)似乎超了上來，經(jīng)過本人的詢問，才確定了江楚慧穩(wěn)坐小組內(nèi)第二名的位置。她已經(jīng)累得一屁股坐在花壇邊上了，大家一擁而上，送水的送水，送巧克力的送巧克力，大家都來慶祝這可喜的成績(jī)。小組第二，六年級(jí)第三，真是不錯(cuò)!
最后，本人要送一句話給小慧，那就是“一直被追趕，從未被超越!”謝謝，本人解說完畢。
長(zhǎng)跑作文9
一憶起運(yùn)動(dòng)會(huì)1500米的比賽，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳著。
伴著鏗鏘有力的音樂，我等待著，等待著一場(chǎng)全新的挑戰(zhàn)。在此之前，我的腦海中閃過無數(shù)種想法，就像天上的星星一樣數(shù)不清。我跑完1500米會(huì)是怎樣的感受？我會(huì)就地暈倒嗎？還是沒跑完就倒地不起？我會(huì)墊底，會(huì)輸嗎？種種疑問一晃而過，除了跑完這場(chǎng)比賽，沒人會(huì)給我答案，我只有自己去探尋。
“初一女子1500米開始檢錄。”廣播里的聲音無一絲感情，冰冷的，像是在宣判什么。我知道，什么都改變不了事實(shí)了，我?guī)е皦咽恳蝗ベ獠粡?fù)返”的豪情，昂首闊步走向跑道。
“預(yù)備——�！蔽业男呐K在高壓下，跳的格外歡快。伴著剎那間的槍聲，我如破膛而出的子彈，向著目標(biāo)前進(jìn)，無怨，無悔。我愿如風(fēng)，馳騁賽場(chǎng)，唯我稱雄，如一團(tuán)明亮的火焰，懷著熾熱的心，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。望著身旁，那一個(gè)個(gè)陪我奔跑的身影，他們雖然沒有參加比賽，卻一直在我身旁，為我加油。她們不能為我撐起一片天，卻能開拓出一塊陰涼。我勻速的慢跑著，耳邊時(shí)不時(shí)傳來關(guān)心、鼓勵(lì)的話語，雙臂卻愈漸愈酸痛，無力地?cái)[動(dòng)著，呼吸也越來越沉重，喉嚨也干澀得擠不出一滴水來，偶爾傳來的一縷清風(fēng)，也成了我的一種享受。
烈日毒辣的向我輸送炎熱，遙望著漫長(zhǎng)的跑道，勝利似乎變得遙不可及。一圈，兩圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速邁動(dòng)雙腳，終點(diǎn)處，一個(gè)個(gè)親切的臉龐在注視著我。一點(diǎn)點(diǎn)接近，最后一步，邁入終點(diǎn)，爆發(fā)出一片喝彩之聲，“我跑完了1500米，第一名�！蔽以趦�(nèi)心對(duì)自己說。
長(zhǎng)跑作文10
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我被選為女子400米的參賽選手。
女子400米的比賽即將開始，我正在賽場(chǎng)邊做著熱身運(yùn)動(dòng)。裁判員一聲令下：“上跑道！”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準(zhǔn)備動(dòng)作：一條腿向后伸出，蹬住地，弓著腰，身子往前傾，雙手扶住地。只聽裁判員喊道：“各就位，預(yù)備，叭――！”一聲槍響，聲裂長(zhǎng)空。猶如大江決堤，群馬奔騰，長(zhǎng)跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊(duì)。雖是第一次“作戰(zhàn)”但我還是搶先一步拐入內(nèi)道，拿到了第一位，我心想：呵呵，真輕松！沒想到這才稍一得意，最外圈的一個(gè)白色的身影像電光一閃，已經(jīng)切入內(nèi)圈，占據(jù)了領(lǐng)先地位。我定睛一看，哦，這不是田曉晗嗎？！在觀眾聲嘶力竭的喊聲中，她如腳底生風(fēng)，噠噠噠地一路猛跑。我轉(zhuǎn)念一想：糟了！論速度，她比我快；論耐力，她比我強(qiáng)。這回比賽的結(jié)果可想而知。
雖然我在后面一個(gè)勁地追趕，但她的速度的確好快啊!正在這時(shí)，后面3跑到的選手一個(gè)箭步追上我，速度與我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。
眼看離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了，我因體力不支，速度漸漸慢了下來。此時(shí)此刻，我又聽見啦啦隊(duì)“加油，加油”地喊聲，其中老師的聲音最響。我不想辜負(fù)老師與同學(xué)們對(duì)我的期望，使勁最后一點(diǎn)力氣沖刺。
終點(diǎn)線上，裁判員們捏緊了手中的秒表，在全神貫注地等待著沖過來的運(yùn)動(dòng)員。我沖刺沖刺再?zèng)_刺，終于取得了第二名的好成績(jī)。
通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了一個(gè)道理：我們不管做什么事，都要有恒心，有毅力，才能取得成功。
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