我運動我快樂
我運動我快樂1
我是一個熱愛運動的女生,因為運動可以鍛煉身體,解憂排難。我比較熱愛跑步,每天早晨起來去操場邊鍛煉,大大提高了我跑步的成績,我是無比的高興!
在操場上,我奮力奔跑,向著朝陽我仿佛看見了我的美好的未來,沒錯,它在向我招手,它在呼喚著我。原來人生是那么一件美好的事啊,我邊跑邊思考,人生如此燦爛。我奮力跑著,追逐著我的夢想。我一次次的抬起頭,面對天空,我知道,那是美好的向往在向我招手。
奔跑在田野里,有一種屬于自己的快樂。像是被釋放出來。只有無盡的奔跑。這一刻,大地在顫抖,樹木在搖晃,像是在說:“田野上的孩子啊,努力奔跑吧,不要放棄自己的夢想與希望。讓時間停留住,我愿在回想一下,啊,這是運動的深層含義:為了快樂,我們努力奔跑。只有不放棄,不退縮,成功就在自己的眼前!不要再猶豫了,奔跑吧!尋找屬于自己的未來。
只有運動,蒼天才會賜予你堅強不屈的體魄,你才會變得更健康,你才會變得更頑強,你才會不畏懼困難,勇于面對。不要再浪費那么多的時間了,努力在操場上奔跑吧,迎接只屬于自己的成功。面對著朝霞,面對著夕陽,請努力大喊一聲:我要奔跑,我要飛翔!“請記住這一句話,因為它喊出了無數(shù)人的心聲,從今天起,你不再是被瞧不起的小草,你是一株人人仰慕的百合花。只有努力地運動,才能綻放出人生的精彩。
運動吧,為了自己的夢想與未來,不要放棄!運動才會有一個好身體,才會戰(zhàn)勝困難與挫折,才會使你擁有克服困難的勇氣。我運動,我快樂!
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我運動我快樂2
主題說明:
游戲是幼兒最喜愛的活動,民間體育游戲是幼兒園運動課程的重要資源。在幼兒園開展各類民間體育游戲,不僅符合小班幼兒好動、愛模仿、喜歡游戲的年齡特點,還能促進幼兒在體、智、德、美等方面的綜合發(fā)展。結(jié)合幼兒園特色課程,我們設(shè)計了《我運動,我快樂》這一主題活動,整合民間體育游戲的各種元素,如游戲內(nèi)容、游戲形式、游戲玩法、游戲規(guī)則等,以增強游戲的趣味性,使之成為小班幼兒喜歡玩的運動游戲,凸顯民間體育游戲的多種價值。
主題目標(biāo):
1.在玩一玩、動一動中,感受中國傳統(tǒng)游戲的快樂,主動參與到活動中來。
2.聽懂并理解簡單的游戲規(guī)則,訓(xùn)練走障礙物、平衡、立定跳遠和快速跑的技能。
3.懂得果蔬是我們健康成長的好朋友,愿意嘗試吃不同的蔬菜、水果,養(yǎng)成不浪費、不挑食的好習(xí)慣。
家園共育:
1. 帶領(lǐng)孩子認識各種體育器械,增加相關(guān)知識。
2. 支持孩子積極參與體育運動,帶孩子參加一些適合其年齡的體育運動。如抬花轎、拍皮球等。
3. 天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,請及時為孩子加減衣服,預(yù)防感冒。
4. 鼓勵孩子繼續(xù)在家練習(xí)自己穿脫衣服。
5. 鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,增強體質(zhì)。
活動安排:
第一周
第二周
一、禮儀:用人物品須明借 一、民間游戲:丟手絹
二、民間游戲:炒黃豆 二、社會:我的小手真能干
三、傳統(tǒng)游戲:抬花轎 三、歌曲:拉大鋸
四、律動:小手爬 四、科學(xué):大象本領(lǐng)大
五、泥工:糖葫蘆 五、數(shù)學(xué):樹葉朋友
第三周 第四周
一、經(jīng)典故事:孔融讓梨 一、兒歌:滑滑梯
二、民間游戲:木頭人 二、體育:老鷹捉小雞
三、社會:大公雞和漏嘴巴 三、歌曲:拇指歌
四、律動:開火車 四、撕紙:小花被
五、健康:大胃王吃飯 五、數(shù)學(xué):接龍卡片
我運動我快樂3
“生命在于運動”這句話告訴我們:人要多運動,因為運動能增強體魄,也使人感到快樂。
我愛運動,尤其愛跑步。雖然跑得不快,但是我在奔跑中不斷堅持,必須達到目的地。
記得有一次,我報名參加學(xué)校運動會50米短跑比賽,當(dāng)起跑哨聲一響,其他選手像箭一樣朝著終點沖去,不一會兒把我遠遠地拋在后面?晌乙稽c都不氣餒,盡自己最大的努力奔向終點,耳旁的風(fēng)呼呼地吹著,好像在為我加油鼓勁。一旁帶跑的媽媽不斷地鼓勵我。最終比賽的結(jié)果不盡人意,可是,在媽媽的鼓勵下,我明白了比賽結(jié)果不是主要的,我堅持不懈的毅力是最重要的,所以心里仍然覺得很開心。
因為運動,所以快樂。運動可以放飛心情;運動可以緩解壓力。運動,挑戰(zhàn)自己的開始。運動,超越極限的'體驗。運動不止,奮斗不息,生命才會健康精彩!
我運動我快樂4
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好,我是17機械2班的xx。今天國旗下講話的主題是我運動,我健康,我快樂。
青春見證努力,微笑期待成功。下周三,我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學(xué)校全體師生積極進取、奮發(fā)向上的精神面貌,更能鍛煉同學(xué)們的意志,增加同學(xué)們的集體榮譽感,是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動。
運動是生命最好的狀態(tài)。愛因斯坦說:"我平生喜歡散步,運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣".的確,一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,因為他喪失了人應(yīng)有的活力和激情,忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無窮的力量。運動,是身體的語言,是生命的吶喊!運動會,更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺!當(dāng)你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時,你是否有熱血沸騰的沖動?當(dāng)你高喊嘹亮的班級口號時,你是否感受到了集體的力量?當(dāng)你面對沙坑縱身一躍時,你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當(dāng)你手握接力棒時,你是否品味到了團隊合作的動人魅力?
運動不僅能挖掘潛能,磨練意志,更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強拼搏的精神,對學(xué)習(xí)和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活,勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄,并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學(xué)們,讓我們投入到多彩的體育運動中吧!為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風(fēng)景!
最后,運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會,更是友誼的盛會,精神的盛會。希望全體同學(xué)在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時,更能發(fā)揚團結(jié)友愛的互助精神,體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格,賽出水平。預(yù)祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功!
我的講話結(jié)束了,謝謝大家!
我運動我快樂5
人們常說“生命在于運動”。我很喜歡運動,而且還是個體育健將呢!
在各種運動項目中,我尤其喜歡跑步。很小的時候爸爸就告訴我古希臘人的一段格言“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”我當(dāng)然想要聰明、強壯、健康,所以我喜歡跑步。記得三年級時,學(xué)校組織了一次運動會。比賽前幾天,我興致盎然地練習(xí)跑步,信心十足,所以,體育老師就讓我發(fā)揮特長,參加了幾乎所有的跑步比賽。我高興地想:哈哈,這回可以痛快地跑一跑嘍!太好啦!終于,運動會開始了。4×200米接力、800米、200米,每一項比賽我都拿上了名次。4×200米接力時,我是第二棒,當(dāng)站上跑道時,我深吸一口氣,讓自己鎮(zhèn)靜下來,并讓力量布滿全身。一接到第一棒選手遞來的棒,我便像一只離弦的箭似的飛奔出去。我感到風(fēng)在耳邊“嗚嗚”地巨響著,全身的能量暴發(fā)出來。不一會兒我便第一個沖過去遞了棒!迎著暖風(fēng),我全身心十分輕松、通暢。我是親身體會到運動的快樂啦!跑800米時,盡管滿頭大汗,但我仍然把握住節(jié)奏,順利跑完全程!跑200米時,我全力沖刺,聽著風(fēng)為我鼓掌?粗x我越來越近的終點,只想著向前沖,向前沖!
一天的運動時光在夕陽中降下了帷幕。走在回家的路上,我想,運動真好,不但可以得到健康的身體,還可以得到無限的快樂!
我運動我快樂6
“加油,加油”!我吶喊著,原來在參加我們學(xué)校舉行的運動會呢!50×10的接力跑,我沒有參加,但我在為我們加油,鼓勁,讓他們成為三年級的接力冠軍。
太好了,我被老師選中了,我要參加“趕小豬比賽”了,第一位同學(xué)“趕小豬”的時候,我心想,我一定“趕不好”的。輪到我時,我心不停地跳著。我拿著棍子,“趕小豬”起來,我覺得也挺輕松的,于是我加快了速度,我眼看就要成功了,馬上交給了下一位同學(xué),看著其它同學(xué)的表情,我就知道他們一定很想自己班拿到第一名,但我心想,我們班一定要拿到第一名,不能讓其它隊爭取到。三年級的項目比賽完了,湯老師習(xí)決定讓我們看四、五年級的拔河比賽,他們不分上下,仿佛都不肯放過對手似的?赐炅吮荣,我改變了看法,知道了一個道理,勝、輸都不要緊,但一定要重在參于,看到這里,我臉上笑起來了,畢竟是我們爭取來的成果,用錢是買不到。
我對爸爸說:“這次運動會讓我好快樂啊”!說著高興地回家了。
我運動我快樂7
生命在于運動。是的,生命不息,運動不止。因為運動,讓我們擁有健康的體魄;因為運動,讓我們享受快樂;因為運動,讓我們的生活更精彩。
前不久,我校舉行了一年一度的運動會,在這秋風(fēng)習(xí)習(xí),天高云淡的日子里,大家都興奮不已。隨著“砰”的一聲,運動會開始了,場上一片沸騰,歡樂的氣氛到處傳遍。
瞧,100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭沖出起跑線。他們你追我趕,誰也不甘示弱!凹佑停佑汀!倍厒鱽黻囮嚽宕嗟募{喊,剎那時,歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片,大家仿佛都沉浸在歡樂的海洋中。
再看看這兒,驚心動魄的壘球比賽開始了,那些身強力壯的運動員們個個精神飽滿,躍躍欲試。這時,“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球,然后后退了幾步,接著猛地往前跑隨后將球遠遠地扔了出去!昂伲袅!”同伴們看了都情不自禁地說。他堅決還要再來一次,超越自我。大家屏住呼吸,等待這激動的一刻的來臨!鞍 彼蠼幸宦,接著使出全身的力氣扔出了球,那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線,然后在18米處落地了,他的啦啦隊瞧見了,個個都笑逐顏開,高興得一蹦三尺高。多么激動人心的場面!
就這樣,歡樂的一天在加油聲,鼓勵聲,祝賀聲中結(jié)束了。如果你想擁有健康的體魄,如果你也想像奧動健兒那樣為國爭光,那么就積極地投入到運動中去吧,去享受運動帶來的快樂,去品味運動帶來的激情。因為我運動,我快樂!
我運動我快樂8
我喜歡運動,更喜歡從運動中尋找快樂。 暑假的一天,爸爸、媽媽帶我去爬舜耕山,爬山是一種運動項目。
來到山下,我一眼看見山角下的平臺上有些人正在打陀螺,我跑過去看一看,覺的很好玩,便向叔叔借了一根鞭子,學(xué)著叔叔的摸樣打起陀螺來,陀螺不停的轉(zhuǎn)動,叔叔還表揚我打的不錯。這也算是在爬山前做一個小小的熱身運動吧!玩了一會兒,我們就爬山了,剛開始,我們精力充沛,可是還沒爬到一半,爸爸媽媽就累的氣喘吁吁,說:“你還是自己爬吧!我們可要休息一會,等會我們再趕上你!蔽艺f:“你倆真是的,都沒爬到半山腰就這樣了!”于是我自己慢慢地向上爬,不一會兒,我也累的筋疲力盡,坐在石凳上休息,這時旁邊的一個巨大的石龜吸引了我的視線,我看見石龜?shù)谋成峡讨膫大紅字“永不放棄”,我想做任何都要向石龜上寫的那樣去做。于是我便使出吃奶的力氣接著向上爬。摔倒了再爬起來,就這樣,不到幾分鐘的時間,我就爬到了山頂。從山頂往遠處看,“好美!”一排排高樓大廈緊密相連,一條條筆直寬敞的馬路縱橫交錯,馬路兩旁種了許多奇特的樹和漂亮的花,一陣微風(fēng)吹來使人感到神清氣爽。我興奮的在山頂上一蹦一跳,似乎一點兒都不敢覺到累,等爸爸、媽媽上來的時候,我又用最快的速度跑到山下去觀賞湖水,淡綠色的湖水清澈見底,在太陽的照耀下閃閃發(fā)光。湖的兩邊開滿了五顏六色的小野花,深吸一口氣,就能聞到一股濃濃的花香味。
不知不覺,一個上午很快就過去了,我們從一座山爬到另一座山,雖然爬山很累,但我也很高興,因為這次爬山,不但讓我活動了筋骨、長了見識,還能看見舜耕山及周圍的美景。我想下次有機會還讓爸爸、媽媽帶我來爬這美麗的舜耕山!
我運動我快樂9
天空中太陽慢慢地升起,而我們四年、五年級也踏上旅程,參加在市二中舉行的開幕儀式。
剛剛到了二中,眼前滿是一片令人向往的景色。天空中飄著一個個紅氣球、藍氣球。!好美麗的地方,我們竟然要在這里表演,也太幸運了。一條條紅帶子在二中操場的后中央,黃黃的,但是走近了一看,原來上面寫著:“全民運動月繼移動杯”第四屆職工運動會開幕儀式,一看到這個,使我心中想要表演好的欲望更加強烈了。
仔細一看,與上次表演的與眾不同,前兩步為紅旗飄揚,猶如千軍萬馬奔騰之勢,一看就覺得太好了;第二步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花,快步來到草坪中,隨著音樂的節(jié)拍,跳出二中的操,這可比我們做得好多了,前后基本一樣。
最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟,忽然兩位主持人用了一段小插曲,用普通話介紹著中華武術(shù)的特色;而另一方面,他們練著童子功。這時我們看到了令人震驚的一幕,他們竟將腿“寫”成了一字,旁邊還不時有人翻跟頭,給表演增加色彩,而后面刀、棍依次上演,向我們展現(xiàn)出中華武術(shù)的色彩。小鼓在耳邊響起,一聲聲有規(guī)律的響聲,無疑不讓你神清氣爽;而下面則是讓我們每一個人都震奮的表演,那就是我們的表演,我們跑著、手舉著太陽花,但是心中卻懷著的是激動和無限的自信,走上了舞臺,我們的心連接在一起,迅速的在草坪圍上了一個大圓圈,用這自己的全部精力做著每一個動作,因為在每一個動作后面都有我們的汗水和努力,我會讓每一個看到我們付出之后的成果,讓他們知道我們是最好的!表演已接近尾聲,而最后一個則是——太極。
正所謂老當(dāng)意壯,向我們展現(xiàn)出人老心不老的境界,表演已經(jīng)結(jié)束了,我們坐上觀眾席,講完話之后,數(shù)十只鴿子飛上藍天。而隨之,開幕式也結(jié)束了,快樂漸漸離去,我們又在快樂中回到了一小。
我運動我快樂10
剛上學(xué),就聽見我們班的幾個同學(xué)在大聲嚷嚷,原來,前幾天舉行的足球賽一組都輸了。一組不服氣,他們與二組打賭說一組肯定會贏。于是我們決定今天放學(xué)后在花園的空地上集合。我也是1組的一份子之一。
到了下午,大家一放學(xué)就來到空地上,用幾個書包圍成兩個簡易的足球門。準備比賽。這場比賽引來了許多的觀眾,1組的守門員身后,站著1組隊長的弟弟,他瞇著眼,好像很期待這場足球賽。旁邊的小狗趴在地上,吐著舌頭,好像也要觀看這場足球賽,但它似乎并不感興趣,躺在地上呼呼大睡起來。像是對足球賽的不滿?墒顷爢T們并不在乎這些,一個個精神抖擻,滿是興奮的情緒。
球賽開始了,裁判員一聲令下,把球跑到了起來。一組的一個隊員馬上跑了過去,用腳鉤住了球。正準備把球傳給下一個人的時候,二組的隊長一個鏟球帶走了球。隊長不愧是隊長,不一會就帶著球跑到了我們對的球門邊上,他一個大力射球,球飛到了守門員的身旁。守門員立即跳到半空中,可惜沒有攔住球。求從他的身旁飛走了,F(xiàn)在比分是一比零,我們落后了一分。接下來又開局了,對方一下帶到了球,相傳給別人,但是卻踢歪了,正好傳到了我的腳下。我趕緊帶著球跑到對方球框附近,但是突然對方一個人想阻止我,我想都沒想,一腳踢了出去?上П粚Ψ绞亻T員攔住了。就在這時,球傳到了我們隊長叫下,他飛快地跑著,離球門還有很原時,他大叫一聲,一腳踢出了求。對方守門員像是無法以身體擋住這個球了,就躲到一邊。耶!球進了!我們歡呼著,這時裁判宣布比賽結(jié)束。我們雖然一比一平局。但是總比原來好。
我們還要再次一決高下。雖然各個滿頭大汗,但心里卻非常高興。因為運動是人必不可少的。堅持運動是最重要的。運動使人健康,快樂。讓我們一起來運動吧!我運動!我健康!我快樂!
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