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      運(yùn)動(dòng)有益健康作文

      時(shí)間:2017-10-28 13:24:28 初一作文 我要投稿

      運(yùn)動(dòng)有益健康作文

      運(yùn)動(dòng)有益健康
      人們都說,運(yùn)動(dòng)有益健康,事實(shí)是否真的是這樣。今天,就讓我們圍繞這個(gè)話題進(jìn)行探討與研究吧!
      就圍繞我來說吧!每天吃完晚飯,都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步,鄉(xiāng)下的山風(fēng)吹拂這我的頭發(fā),哇!真爽。∨!差點(diǎn)忘了,我又扯開話題了。飯后運(yùn)動(dòng),對(duì)身體不好,這會(huì)減少你體內(nèi)胃液的分泌,進(jìn)而,難以消化食物,促進(jìn)你肚子的疼痛,但像我們這樣,飯后散步就沒神馬關(guān)系了!如果以我的觀點(diǎn)來看的話,運(yùn)動(dòng)最好的時(shí)間是在早上,早上運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)你肚子分泌胃液的速度,從而讓你胃口大開,多吃早飯,補(bǔ)充了你全天對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的百分之三十,增強(qiáng)身體的免疫力,從而少生毛病。不但如此,運(yùn)動(dòng)還可以減少堆積在你體內(nèi)的那一層脂肪,如果用通俗的話來講的話,就是可以減肥,還可以增加你的肺活量。運(yùn)動(dòng)雖然是個(gè)“寶”,但如果劇烈運(yùn)動(dòng)的.話,那這些運(yùn)動(dòng)帶來的好處就大打折扣了,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使你的心臟承受不了這種心跳,承受不了這種壓力,從而呼吸困難。像我們學(xué)校剛剛舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì),長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員剛跑完800米,那個(gè)不是氣喘吁吁、汗流浹背,這就是劇烈運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)。
      運(yùn)動(dòng)有益健康,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)傷害身體?偟膩碚f,運(yùn)動(dòng)有“善良”的一面,也有它“邪惡”的一面。請(qǐng)大家記住我的話,全民運(yùn)動(dòng)起來!

      運(yùn)動(dòng)有益健康作文

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