愛上吃水果

我喜歡吃水果，因為水果很甜又很好吃，媽媽每次到菜市場，經過水果攤時，只要看到紅紅的蘋果，一定會買幾顆回家給我吃，因為蘋果營養(yǎng)豐富，外婆為了我們的健康，每天都會去菜市場買不一樣的水果給我們吃，水果的香甜味道，真是令人垂涎三尺回味無窮。

外公最喜歡吃西紅柿了，外婆愛買甜甜的大西瓜分給全家人吃；妹妹喜歡吃香蕉，媽媽則喜歡吃甜甜的葡萄，聽說可以補血，我喜歡吃的'是鳳梨，因為我知道里面有很多酵素及維生素，對身體健康很有幫助，平時一定要多吃各種不同種類的水果，營養(yǎng)才會均衡。

多吃水果可以讓我們的身體健康，專家也常說一天五蔬果，疾病遠離我，水果的纖維質也可幫助消化，促進胃腸蠕動，所以使得排便會很順暢，水果的營養(yǎng)就是保護身體的秘密武器喔！

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