爸爸減肥作文15篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,以下是小編收集整理的爸爸減肥作文,僅供參考,大家一起來看看吧。
爸爸減肥作文1
我爸今年四十,人到中年,卻有著青年人的帥氣和干練,與一般中老年人的“發(fā)!焙敛徽催叀D敲,他的“減肥”又從何而來?
這得從他年輕時說起。求學(xué)時期的他,還是精瘦精瘦的,他父親也就是我祖父常常笑稱他“毛猴子”?勺詮某杉伊I(yè)后,他變胖了。在我兒時的記憶中,他就是一個胖胖的,走路一搖一晃,笑起來,臉上堆的都是肉。我最喜歡摸著他肉乎乎的臉蛋,拉著他軟軟的肉手,和他一起搶肉吃。
好像是五年前,我七八歲的時候,我們自駕出游。爬山時只聽得爸爸“呼哧呼哧”的喘氣聲,媽媽為此給他立下了軍令:必須減肥成功!
艱難的減肥歷程就此拉開。爸爸苦著臉,沒精打采地吞著大白菜、小白菜、青菜,及各種蔬菜;客廳里多了臺跑步機(jī),早晨、晚上都能看到爸爸在跑步機(jī)上揮汗如雨;每天在墊子上交替做俯臥撐、滾輪、高抬腿。每次擦著臉上的汗水,他都會笑嘻嘻地求表揚,惹得我哈哈大笑。有時坐到飯桌前,他還會嬉皮笑臉地想從我碗里撈一塊排骨。媽媽悄悄地瞪一眼,他就乖乖地縮回了筷子。
慢慢地,他習(xí)慣了以蔬菜為主,習(xí)慣了每天雷打不動的鍛煉。他每天定時回家、定時跑步、定時進(jìn)食、定時睡覺。日積月累,他的身體越來越棒,喘氣聲由急促漸趨平穩(wěn),身材也越來越好。有一天媽媽宣布,我爸減肥成功!
現(xiàn)在爸爸在我心中的形象早已由肥胖變?yōu)榫蓭洑,我更喜歡這樣的爸爸!
爸爸減肥作文2
從我記事起,便一直記得爸爸肚子像座“小山”,睡覺時,“小時”一起一伏的。由于現(xiàn)在生活條件好了,爸爸的“小山”更高了。媽媽非常擔(dān)心爸爸的健康,害怕他得高血壓,就要求他減肥。爸爸每天晚上和早上都去騎自行車或者散會兒步,可不知為什么,“小山”就是下不來。最后,媽媽只能出“絕招”,讓爸爸少吃飯。
就爸爸“小山”般的菜鍋肚,沒有三四碗米飯能填滿嗎?可媽媽卻毫不憐惜爸爸。害得爸爸瞪著圓溜溜的眼睛望著那小半碗飯,又望望我,希望我能替他求求情,我聳聳肩,表示愛莫能助。這辦法雖然苦了爸爸的“小山”,但爸爸卻成功地減下了好幾斤呢!
也許是爸爸的肚子受苦受得太多了,今天爸爸忽然請我們?nèi)コ宰灾疱仭3曰疱仌r,媽媽緊盯盯著爸爸,決不讓他吃肉,只讓爸爸吃些豆腐或青菜之類的,爸爸當(dāng)然不樂意!便說:“呀!這鍋里的菜不多了,你們再去盛點過來吧。”我和媽媽便走開一會兒去加一些菜。不一會兒,我們回來了,發(fā)現(xiàn)爸爸已吃得滿嘴是油,正高高興興地準(zhǔn)備把最后的一塊羊肉塞進(jìn)嘴里呢!媽媽瞪著肚子撐得鼓鼓的爸爸,氣得是一句話也說不出來。瞧!這就是我的正在“減肥”的爸爸。
爸爸減肥作文3
我有一個胖爸爸。他長著一雙“熊貓眼”,胖胖的鼻子,不怎么愛說話。
爸爸足有100多公斤,腰圍1米多。地上有一個硬幣,他絕不會去撿,因為他蹲不下去。
有一次,爸爸去參加同學(xué)聚會,回來后,無精打采,垂頭喪氣:“這么多年沒見面,大家都說我胖了許多,尤其是肚子。”思來想去,爸爸決定減肥。
晚飯后,爸爸、媽媽和我出去散步,回來時已經(jīng)很晚了。半夜里,我睡得迷迷糊糊的,忽然看見有一個黑影在冰箱跟前晃來晃去。“媽媽,有小偷!”
開燈一看,我們都樂了!鞍,每天晚上就一小碗粥、一塊饅頭,餓得我實在沒辦法,只好起來補(bǔ)充補(bǔ)充!痹瓉硎前职职胍蛊鹕碚覗|西吃呢!
第二天一大早,我睡得正香,一陣關(guān)門聲把我吵醒了,我起來問媽媽:
“爸爸這么早干什么去呀?”“他知道心疼我們了,準(zhǔn)是給我們買早點去了!
我們正在洗漱時,爸爸哼著小曲兒,兩手空空地回來了!鞍职郑琰c呢?”
“嗝……是這樣,這幾天把我餓得‘前心貼后背’了,好不容易挨到天亮,剛才吃得我是有點兒……嗝……”!我和媽媽都傻了眼。
爸爸減肥都“減”到這份兒上了!
爸爸減肥作文4
自從爸爸走上工作崗位以后,整天大吃大喝,不鍛煉身體,不減肥,變成了第二個豬八戒。
有一次,爸爸和別人打籃球,因為身體太胖,所以在籃球場上腳被崴傷了,結(jié)果在醫(yī)院住了好幾個星期的院。
出院后,爸爸想:我要鍛煉身體,我要減肥,再也不大吃大喝了,不然的話,我將成個廢人。
第二天,他就開到車省城醫(yī)院,買了很多種減肥藥;貋砗螅刻於汲砸涣p肥藥,可是減肥藥都被吃光了,爸爸還是一斤肥都沒有瘦下去。
爾后,爸爸又吃了減肥果凍、減肥粉爸爸減肥藥不知吃了多少品種,也沒有減肥效果,于是,他決定:跑步、游泳,用鍛煉減肥。決心一下,每天堅持一個小時的跑步、游泳,從不間斷。
有一次,爸爸下午下班回來很晚了,我勸他不要出去鍛煉了,他眼一愣,說:南宋大詩人陸游曾說:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來’,我一定要出去,不能怕吃苦,不然的話,肥是減不掉的。我只有減掉肥才能身體強(qiáng)壯;只有減掉肥才可以做好工作;只有減掉肥才能為人民多做貢獻(xiàn)。說罷,就出去游泳去了,直到夜里十點多才回來。
爸爸通過鍛煉減肥不到一個月,就減了八斤。
通過爸爸的減肥,讓我認(rèn)識到:想要減肥,只要不大吃大喝,堅持鍛煉,就能減掉肥,光靠吃藥是沒有用的,減肥就像做事一樣,要有恒心,要有毅力。
爸爸減肥作文5
我這個家庭很幸福,也很和諧。爸爸媽媽從不吵架,我又很自覺。媽媽經(jīng)常教我做作業(yè)初中,爸爸是我的朋友,經(jīng)常陪我做游戲、做標(biāo)本,可他唯一的缺點就是太胖。
兩年里,他的體重像吹氣球般的從68公斤升到了80公斤!或許因為太胖的原因,他行動一點也不靈活。比如我讓他幫我拿些什么東西,他總是慢吞吞的,因此我們不愿請他幫忙。他自己也很苦惱,所以他家一致決定他減肥。
為了減肥,爸爸真的沒少下功夫:跑步、倒立、跳繩……可是沒有一項能夠堅持一個星期。
最后,媽媽讓我監(jiān)督他每天踢毽子300個,一個多不能少。
“哇!300個,這也太多了吧?!”
“對于減肥的人不能運動太少,否則不會有效果,快去執(zhí)行任務(wù)!眿寢屆业念^笑著說。
“OK!”。我跑著對爸爸嚷道:“爸爸,爸爸,媽媽讓我監(jiān)督你每天踢300個毽子,快點踢!”
“唉,好吧!卑职殖蠲伎嗄樀恼f。
“236、237、238……”看著爸爸那汗流浹背的樣子,我偷偷的笑了。
爸爸減肥作文6
爸 爸 減 肥5月27日 星期日 天氣:晴我家有個“胖子”——爸爸,我常常愁眉苦臉地看著爸爸那肥腿、大肚子,但有什么辦法呢!
昨天,我寫了一份減肥計劃,興沖沖地拿去給爸爸看。爸爸興奮地說:“我同意了!蔽衣牶,高興極了。
今天早晨,我費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸給叫醒。第一項運動是跳繩。爸爸手握繩頭,甩動起來,兩腳一蹦一蹦地跳?刹坏饺昼,爸爸就打起了退堂鼓,說不想干了,隨它胖就是了。我說:“小人,說話不算數(shù),哼!”爸爸聽后,一邊堅持跳起來,一邊說:“哎,沒想到這十分鐘,竟是那么的漫長啊!
汗流浹背的爸爸沒休息,便又投入了第二項運動——俯臥撐!耙唬,三……哎喲,累死了,二十個俯臥撐比十分鐘跳繩還要難呀!”“不干了,說什么也不干了!”爸爸連連叫苦。我火了起來,用警告的眼神盯著他:“練,說什么也要練到底!”爸爸趕緊“服從命令。”
爸爸做完俯臥撐,稍微休息了一下,就進(jìn)攻第三個項目——仰臥起坐。他躺在床上,仰臥、起坐,仰臥、起坐……當(dāng)做完三十個仰臥起坐時,緊接著“撲通”一聲,爸爸累得四腳朝天地躺在床上。我看了,哈哈大笑起來……啊,今天我總算監(jiān)督爸爸完成了減肥計劃,高興地跳了起來。明天爸爸是否還能堅持執(zhí)行減肥計劃呢,讓我們拭目以待。
爸爸減肥作文7
我有一個胖爸爸,他的肚子圓滾滾的,像個大西瓜,走路一搖一搖的。
有一天晚上,吃完晚飯,媽媽叫我當(dāng)小老師,監(jiān)督他減肥。他連忙搖搖手說:“不用不用,我不用減肥,現(xiàn)在剛好!;我說:“不行,你太胖了,一定要減肥的!睖p肥馬上開始了,我像老師一樣,拿來一根小棒。先做十個俯臥撐,爸爸趴在地上,艱難的做起來,第一個還好,第二個搖搖晃晃的勉強(qiáng)撐起來,第三個做到一半時整個身體忽然就趴在地上了,起不來。“;不行,快點起來,繼續(xù)做!保晃夷弥“粼诎职值钠ü珊竺嬲f。“就做三個可以了,我真的做不了了!薄安恍校阋欢ㄒ獫M十個,不能半途而廢。”終于,在我小老師的監(jiān)督下,爸爸勉強(qiáng)做完了十個俯臥撐。這時的爸爸已經(jīng)是滿臉通紅,整個人像從水里出來一樣,一身的汗,我這才讓爸爸休息。接下來是跑步,爸爸還是一樣,跑了一圈就不跑了,我當(dāng)然不行,沒完成怎么能不跑了呢?一定要跑完。一個小時后,爸爸終于完成任務(wù)。從此以后的每個晚飯后,監(jiān)督爸爸減肥是我每天的作業(yè),慢慢的爸爸也變得自覺了,肚子也慢慢的瘦下來。
通過這件事,使我懂得了,不管做什么事都不能半途而廢,要堅持到底,才能把事情做好。
爸爸減肥作文8
“快!快!拿電風(fēng)扇來!”爸爸焦急地說。一到夏天,爸爸就換上了“半身裝”,只要一有空,爸爸就在電風(fēng)扇前狂吹,雖然爸爸很舒服,但我們家的電費越來越高了!
因為這個,我想讓爸爸減肥。到了吃飯時間,爸爸回來了,他提出要減肥,這句話可讓我興奮得不得了。爸爸問我同不同意,我雙手贊成。吃完飯了,我死死地盯著爸爸,看他有什么反應(yīng)?砂职謪s躺在沙發(fā)上,一邊看電視,一邊吹電風(fēng)扇,沒有一點兒減肥的舉動。
減肥第一天,我叫爸爸做運動,可他就是不聽,還說:“只有少吃飯才能減肥!”到了吃飯時間,爸爸一下就聞到了肉的香味,迫不及待地沖上飯桌。爸爸拿著五、六塊肉往嘴里塞,吃完飯后,還用手摸了摸油乎乎的嘴巴,說:“好吃!好吃!真好吃!”我苦口婆心地說了一大堆話,可爸爸左耳進(jìn),右耳出,根本沒聽進(jìn)去。
到了下午,爸爸回來了,只見他頭上很多汗,都快流成一條小河了。爸爸氣喘噓噓地說:“我,我打了籃球。”說完躺到沙發(fā)上休息。我覺得爸爸絕對能減肥。
可過了幾天,他漸漸地回到了原來的食量,球也不怎么打了,減肥以失敗告終,以后減肥在爸爸心里永遠(yuǎn)只是一個愿望了。
爸爸減肥作文9
“什么?你又盛了一碗!”媽媽對盛飯的爸爸連連驚呼!鞍职郑惚纫郧芭侄嗔!蔽乙策B忙附和!笆菃?”爸爸趕緊丟下碗,跑到穿衣鏡前!鞍ρ剑∥叶级喑3個下巴了!從今天開始,我要減肥!”爸爸宣布到。
減肥第一招:跳繩
“1,2,3······”我和媽媽一起數(shù)著。伴著“啪”的響聲,我和媽媽異口同聲的說:“175個!”“是嗎?”爸爸喘著粗氣,開心的笑了。
減肥第二招:轉(zhuǎn)呼啦圈。
“呼······”你猜這是什么聲音?睡覺、打呼嚕?No,No。告訴你吧,是我爸爸在轉(zhuǎn)呼啦圈那!“太好了!”“怎么回事?”我跑過去!皟鹤!我轉(zhuǎn)了5分鐘!”“是嗎?太好了,爸爸,加油!”
減肥第三招:拎水桶。
“上、下、上、下······”聽到這樣的話,你一定丈二和尚——摸不著頭腦吧?看你為難的樣子,我就告訴你吧:這是我爸爸在拎水桶呢!我和媽媽站在一旁“觀戰(zhàn)”過了一會,媽媽忍不住去看電視了。可是爸爸卻不同意,一把把媽媽從電視機(jī)旁給拽了回來。乘著爸爸眼角的余光瞟到我的時侯,我趕緊溜之大吉了。
減肥初見成效。爸爸,你可要堅持下去啊!
爸爸減肥作文10
“熱死我啦!”老爸在躺椅上嚷道。一到夏天老爸就熱得不行了。躺椅上濕漉漉的,電風(fēng)扇狂吹,有時還有空調(diào)的“熱情幫助”;可爸爸還是外甥打燈籠——照舊!
經(jīng)過我?guī)滋斓目嗨稼は,終于想出了一個前無古人,后無來者的辦法——超級A計劃。爸爸聽了,舉雙手贊同。我光榮地聘自己為“項目經(jīng)理”媽媽為“監(jiān)督員”。
減肥第一天,任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己“肥碩”的身體一點一點用力地向上抬。啊,快一個啦!“撲通”汗珠順著爸爸漲紅的'臉龐往下流,地板上已濕了一片。
終于到了午飯時間了,老爸迫不及待地沖過去,夾起大塊紅燒肉就往嘴里塞。我看見了,連忙和媽媽一起苦口婆心地說了一大番話,爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡吃的青菜。晚上,我正暗暗得意:照今天這樣,不用多久,老爸就會瘦一圈!北O(jiān)督員“開口了:”經(jīng)理,項目人在房間里不肯出來,按計劃還有20個俯臥撐!拔易叩椒块T前,喊道:”爸爸,快出來。“”麗麗,就等一會兒!袄习盅肭蟮。我心軟了,就放了他一馬。可等了很長時間,爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看:爸爸睡得正香,口水流在嘴邊,還打著呼!
暑假過去了,爸爸體重不但沒有減少,反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。
每想到這件事,我們不禁哈哈大笑。
爸爸減肥作文11
現(xiàn)在爸爸吃的非常多,也沒在大學(xué)里那么愛運動了,所以長胖了不少,那個肚子像個鼓挺在那里,拍起來“啪,啪”響。于是,我和媽媽決定讓爸爸減肥。
爸爸想出了第一招:少吃。之前,每天吃午飯時,爸爸都吃兩葷兩素,現(xiàn)在只吃一葷兩素。晚上回來,想大吃一頓,可是媽媽不讓,說如果這樣一會餓一會撐,不但瘦不了還對身體不好,得堅持。爸爸只能委屈自己的胃,控制住自己的嘴,少吃,少吃,再少吃!晚上,我和媽媽早就上床睡覺,只有爸爸還在玩電腦,他實在忍不住,便到客廳里拿了好多零食,一下子就把它們吃掉了。剛開始我們沒發(fā)現(xiàn),可是幾天后看到零食總是在減少,就知道是爸爸吃的。看來,這招不行,不但讓人缺營養(yǎng),還不能減肥。
我們又想了第二招:健身。之前,爸爸一天隔一天去健身,而且也能吃好,幾個星期后減了幾斤?墒菚r間一長,他總是偷懶不去,一會說單位有事,一會說要去打牌,一會兒又要出去吃飯。這樣三天打魚,兩天曬網(wǎng),減了的幾斤又長回去了。
最后一招:喝減肥茶。這一招我和媽媽都覺得行不通,可爸爸非要試試。于是我們打賭:一個月后,爸爸絕對減不了。這個不費力的辦法,爸爸倒是堅持了下去?墒嵌伎煲粋月了,他的肚子還挺在那,我們實在沒辦法了,什么辦法都試過,可是最好的方法是運動,但他卻不堅持,到底什么時候才能讓他減肥成功呢?
爸爸減肥作文12
我家的客廳里掛著一張爸爸媽媽十二年前的結(jié)婚照片,照片里的爸爸英俊瀟灑。有時,我就好奇地問:“爸爸,你怎么變得這么胖了呢?”爸爸說:“在你媽 媽懷孕的時候,家里經(jīng)常做一些好吃的東西,我就和你媽媽一起吃,結(jié)果你媽媽沒有得到更多的營養(yǎng),可我就越來越胖了。”我聽了爸爸說的話,不禁哈哈大笑起 來。
為了讓爸爸恢復(fù)到年輕時的身材,我和媽媽決定給爸爸制定一個減肥計劃,由我來監(jiān)督:(一)每天五點鐘起床,跑步、打籃球;(二)每頓飯由兩碗飯變成一碗飯。
計劃雖然很簡單,但做起來卻很難。每天鬧鐘響了一次又一次,可是爸爸怎么也起不來。最后,還是不情愿地起床到外面跑步了,跑步是每天三至五圈,他跑我跟 著。有時候,我看他上氣不接下氣的樣子,對他說:“爸爸,咱們休息一會兒吧!笨砂职挚偸菬o奈地說:“還是堅持吧,要不就前功盡棄了!苯(jīng)過努力每天我們 都按計劃完成了任務(wù)。
晚上,吃飯了,我在吃東西時,爸爸看著我羨慕得口水都流出來了。但還是堅持計劃中規(guī)定的飯量。
堅持了三個月,我明顯感到爸爸瘦了,把他帶到體重稱上一量,整整瘦了二十斤,我打趣他說:“減肥尚未成功,爸爸仍需努力!睖p肥計劃還在繼續(xù)中,我真想早點看到爸爸年輕時的身材呀!
爸爸減肥作文13
老爸的身材“非常好”除了重量與肚子之外,所以爸爸在我、媽媽、外婆和奶奶的勸說下,終于開始了減肥計劃。
老爸的目標(biāo)是減肥10公斤,他現(xiàn)在體重是90公斤。
老爸開始減肥了,沒想到呀,他比我們想象中的厲害多了,他剛開始是晚上不吃飯只吃菜,后來改成了不吃晚餐了,而且老爸還買了一個健身器——收腹機(jī),練仰臥起坐,他不僅每天都做十分鐘,而且還對我說如果他哪天沒做,就給我十元錢,可是至今我還沒從爸爸那得到一分錢,其實我老爸是一個十分走極端的人,什么事只要他認(rèn)定了做了,就不聽別人的話了,直到做好為止,但是我也十分敬佩我的爸爸,我覺得他十分有毅力,非常有耐心,可是我覺得老爸這樣子做也不好,比如說他買了健身器花了499元錢,雖然他與賣家唇槍舌劍后砍了價,但還是多花了錢。還有呢,他晚上什么東西都不吃(除了水),其實晚上也要適量的吃些東西,否則會把腸胃搞壞,還會營養(yǎng)不良,我把想法告訴了爸爸,老爸聽了后竟然答應(yīng)了,晚上吃一根黃瓜,我倒,這還不如不吃呢。
兩周后老爸減下了3公斤,也就是6斤,不錯吧(鼓掌)!看來有的時候走極端也是會帶來好處嘛。老爸現(xiàn)在還是晚上只吃黃瓜,連中秋之夜也沒吃東西,老天爺!老爸也太有毅力了吧!
現(xiàn)在老爸已經(jīng)堅持了一個多月,瘦了有十幾斤了,老爸減肥算成功了,可喜可賀!以后我也要向老爸學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他做事的毅力。
爸爸減肥作文14
我有一個幽默風(fēng)趣的胖爸爸。爸爸真的很胖,他那笑嘻嘻的臉蛋上都是肥肉,跑起路來,全身的肉都在抖,不一會兒就氣喘吁吁了。
于是,為了爸爸的健康著想,我和媽媽就正式開始了針對他的減肥計劃。
買減肥藥——這是我們的A計劃。晚飯過后,我和媽媽硬拉著爸爸去挑減肥藥。可逛了好幾家超市、藥店,看到的減肥藥都是吃了要拉肚子的。爸爸連連抗議:“那可不行,老拉肚子,叫我怎么工作啊?”還故意做出一副“寧死不吃”的樣子。唉,還真服了他了,不過說實話,我和媽媽也真舍不得這樣折磨爸爸。A計劃失敗了。
于是,我們又開始實施了B計劃——嚴(yán)格控制飲食,杜絕一切葷菜。每天,餐桌上都是一片綠色。這樣一來,的確有效,爸爸一吃飯就愁眉苦臉,胃口大減,吃的比以前少多了。我和媽媽興奮極了:這樣堅持下去,肯定能減!可你猜怎么著?還沒滿一星期,我和媽媽又撤消了B計劃,因為,整天吃素,我們也受不了。這下,可樂壞了爸爸,瞧他,竟然還不顧個人形象,大唱“男人胖吧不是罪……”
我和媽媽的減肥計劃終于以失敗而告終了。不過,我們還沒泄氣呢,可不能讓爸爸再胖下去了!如果你有好的點子,千萬要告訴我!
爸爸減肥作文15
今天,我和爸爸媽媽到夜市街去。我們在夜市街逛了一圈,來到稱體重的地方,準(zhǔn)備上稱臺的爸爸忐忑不安,稱臺要報數(shù)了!我們期待著。九十一公斤!“媽呀!都這么重了,再胖下去可不成,我一定要讓爸爸減肥”我暗暗的想著。
一到家,我坐在床上想著怎樣為爸爸設(shè)計減肥,經(jīng)過了好長時間,我于是為爸爸設(shè)計了三套減肥方案。
第一套,不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅號可就是爸爸,每天很晚的時候爸爸工作回來都買面。烤瓢?來當(dāng)夜宵。還有飯菜好的時候也總是喝老酒。所以我要把晚上爸爸買夜宵的錢全部收起來,還不能讓爸爸買老酒喝,盡管爸爸用招來騙我,但還是騙不過我的火眼睛金。
第兩套,早睡早起,每天晚上爸爸下班就很晚了,他還要打電腦所以很晚睡,也就很晚起來,這個習(xí)慣讓爸爸不可收拾了,所以我要讓爸爸改,第一部,我要把電腦鎖起來。早上要把爸爸六點叫醒起床。
第三套。積極鍛煉。每天早上都要讓爸爸去跑大橋,如果爸爸不去,就讓他做家務(wù),做運動總比做家務(wù)好,瞧?我嚴(yán)吧?
告訴你們一個好消息“爸爸經(jīng)過我的三項苦練,瘦了好幾斤。爸爸,你終于讓我的一個愿望達(dá)成。記住,一定要養(yǎng)成這個習(xí)慣。
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