哄二個月寶寶睡覺的5大錯誤認知
作為新媽媽，你可能正二個月寶寶各種各樣的睡眠問題困擾著，對有關寶寶睡眠的各種各樣的說法也讓你越來越焦慮。今天幫新媽媽剖析以下幾個哄二月寶寶睡覺的錯誤認知。
錯誤1、認為“不管寶寶什么時間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以�！�
睡眠時間充足對于寶寶的生長發(fā)育是非常關鍵的，因為在睡眠中，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時多3倍。不過，寶寶的睡眠質(zhì)量也很重要。入睡時間不同，深睡眠和淺睡眠所占的比例就會發(fā)生變化。入睡越晚，淺睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和寶寶的生長發(fā)育是直接相關的，因為生長激素主要是在深睡眠時期分泌的。而淺睡眠和寶寶記憶力的發(fā)育關系更為密切。所以，盡量讓你的“小夜貓子”早點入睡。
錯誤2、認為“寶寶的睡眠時間沒有達標，一定會影響生長發(fā)育。”
二個月大的寶寶有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個體差異，比如有的寶寶氣質(zhì)類型決定了他可能就是睡得少一些。原則上，只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。
錯誤3、認為“一定要讓寶寶養(yǎng)成睡午覺的好習慣。”
對于二個月以上的寶寶來說，他們白天精力很旺盛，玩和不斷的活動能消耗他的精力，保證他夜間睡得很好。只要寶寶夜間睡眠時間充足，質(zhì)量也很好，就能夠滿足他生長發(fā)育的.需求。所以，如果寶寶沒有睡午覺的需求，父母也不必強求.
錯誤4、認為“抱著睡會讓寶寶有一種安全感，可以讓他更快地入睡�！�
抱著睡確實可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點，想改變有時會很困難。這種依賴心理還會延長寶寶的入睡時間，容易造成入睡困難。要培養(yǎng)寶寶獨立入睡的習慣。建議你從現(xiàn)在開始，慢慢讓寶寶在嬰兒床上睡覺，逐步培養(yǎng)獨立入睡的能力。
錯誤5、認為“打呼嚕說明寶寶睡得香。”
寶寶偶爾打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈后，打鼾的癥狀就會消失。但如果寶寶長期打鼾，可能是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大或其他原因，影響了鼻咽部通氣造成的。這時，在醒著的情況下，有些寶寶也會出現(xiàn)鼻堵、張口呼吸的現(xiàn)象。時間長了，對寶寶的腦發(fā)育會造成一定的危害。如果你的寶寶的確有睡眠打鼾、張口呼吸的情況，最好帶他到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下。
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