拋棄煩惱周記作文

　　當(dāng)我們有煩惱時，要拋棄煩惱。不要讓自己陷在煩惱之中，要讓自己快樂。一個人不可能會沒有煩惱，但是可以拋棄煩惱。所以，我們要學(xué)會拋棄煩惱。會有人會說：“我也想拋棄煩惱，可是煩惱就好像口香糖一樣緊緊地黏著我，怎么甩也甩不掉，這可怎么辦呀？”那肯定是你還沒有完全快樂起來，我這有幾種方法，有可能會使你快樂起來哦！試試吧！如下：

　　一、心煩的時候就唱歌，這樣能使自己開朗起來。

　　二、回憶愉快的往事，會使自己高興起來。

　　三、想一想關(guān)心你的`人，愛護你的人，心里會感到格外溫暖。

　　四、挑一件最喜歡的衣服穿上，把自己打扮的漂漂亮亮(帥帥氣氣)，然后站在鏡子前對鏡子里的你說：“你多么好看（帥）啊，人人都喜歡你！”

　　五、努力地做自己喜歡的做的事，做完一件再接著做另一件，盡量不要讓自己有空閑的時候，這樣可以淡化煩躁的情緒。

　　六、出去走一走，呼吸新鮮的空氣，你會發(fā)現(xiàn)原來世界這么美好。

　　七、和伙伴們好好的玩一玩，讓自己心情愉快。

　　(有些是摘錄《女生日記》）

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