關(guān)于健身作文九篇
在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的健身作文9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
健身作文 篇1
一天晚上，天氣晴朗，滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的人，有的在走路，有的在放風(fēng)箏，也有的坐著橋邊看星星。
不一會兒音樂響起來了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨著音樂節(jié)奏身體像裝了彈簧一樣跳動著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來，有時(shí)張開雙臂像小蝴蝶飛飛，有時(shí)兩只手前拍拍后拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結(jié)束才回家。
健身作文 篇2
“你難道要做年齡最大的世界冠軍？”
“嗯呢！我的目標(biāo)是奧運(yùn)會！”
“噢？那你可得抓緊呢！”
不要以為這是哪個(gè)教練與隊(duì)員之間的談話，說這幾句話的一個(gè)是我的母親，另一個(gè)就是我。你別笑，自從我報(bào)名參加了羽毛球俱樂部的培訓(xùn)班，母親就經(jīng)常和我開著這樣的玩笑，擠兌我，而每一次我都會一臉的認(rèn)真，斬釘截鐵。
在這樣的玩笑中，我度過了最最難忘、最最快樂的半年時(shí)光。每周兩次的訓(xùn)練課，無論刮風(fēng)下雨，我從未間斷，而教練張寧，似乎也很偏愛我這個(gè)刻苦訓(xùn)練的學(xué)生，每次訓(xùn)練課，總會額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會和一些技巧，讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練，努力拋棄以前的錯(cuò)誤動作，從零開始，慢慢學(xué)會了握拍、搓球、放網(wǎng)、推球、勾對角；學(xué)會了發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正手的劈吊、頭頂?shù)幕澹粚W(xué)會了并步、交叉步、米字步；知道了什么是側(cè)身、引拍和轉(zhuǎn)體；什么是沉肘和立腕；什么是小臂內(nèi)旋、什么是手腕的閃動… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識和技術(shù)，更重要的是大大激發(fā)了我對羽毛球運(yùn)動的興趣。那一年，我二十九歲。
教練改變了我對羽毛球的認(rèn)識，而這個(gè)白色的小精靈也徹底地改變了我的整個(gè)生活。疾病漸漸離我遠(yuǎn)去，而球場上清脆、有力的“砰！砰！”擊球聲在我聽來卻是世上最美的音符和最動聽的旋律，讓我無比癡迷和想往，痛，并快樂著。
更沒想到的是，當(dāng)年和母親的幾句玩笑話，今天卻真地變成了我追尋的夢想。12月，我成為了一名國家二級羽毛球裁判員，北京市首屆通順賽馬場杯業(yè)余羽毛球電視大獎(jiǎng)賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時(shí)代人物杯的裁判席上都曾留下過我的足跡，今年1月我又參加了國家一級裁判員的考試，不要小看我呦，和我一個(gè)學(xué)習(xí)班的裁判員可有不少名人哦，大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學(xué)呢！呵呵。
8月，如果你在工大羽毛球館看到一位留著運(yùn)動短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士，身著裁判服，正在認(rèn)真地為場上的運(yùn)動員擦干地板上的汗水，或者身穿志愿者的t恤，微笑著為場館內(nèi)外的觀眾做著熱情地引導(dǎo)，我希望我可以大聲地、自豪地告訴你：那，就是我！
健身作文 篇3
“天天健身，我最棒！”這是媽媽對我說的話。她說:“貴在堅(jiān)持，不要看別人怎么說。堅(jiān)持下來，一定就是勝利�！边@一句話令我深刻記憶。
今天呢，是星期五。作業(yè)不著急寫，可以等到明兒個(gè)或后個(gè)寫，不著急。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯，然后使最認(rèn)真的態(tài)度寫作業(yè)�！澳菍懲昴�？”這個(gè)時(shí)候你一定會問。沒有啦！寫完我就上床睡覺了。那個(gè)時(shí)候已經(jīng)八九點(diǎn)了！好吧，所以今天我不用寫作業(yè)，吃飯就不用著急了。
我細(xì)嚼慢咽，吃了一半后，媽咪對我說:“你和你爸還有我，咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧�！薄笆裁�？嗯，中��！”我用家鄉(xiāng)，非常標(biāo)準(zhǔn)的'河南話說著。說完后，我又埋下頭開始狼吞虎咽的吃了。
這時(shí)候，老爸推門而進(jìn)。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的，去留須留須老爸。可是老爸煩的把它推開了，嗯，當(dāng)然啰，推是用腳推的。老爸的腳是世界上臭名遠(yuǎn)揚(yáng)的“無敵大臭腳”！似乎都能把狗臭死。這一下可了不得了，我連忙把它抱走，不讓老爸的“秘密武器”裁決它，就這樣老爸也埋下頭開始吃飯了……
過了一會兒老爸也吃完飯了。所以我們可以去奶奶家了，我迫不急待地想飛起來，馬上跑到。但是我們得走路去，健身嘛，就應(yīng)該這樣。才一會兒我們就到了奶奶家。奶奶和爺爺可熱情了，不停地給我們拿好吃的，好喝的。我們都不好意思地收下了吃的，喝的。畢竟是自己家嗎，如果拒絕了奶奶和爺爺?shù)摹百浂Y”。他們就會不高興的，我們仨都是這樣想的……
啊，我們和爺爺奶奶嘮了一會兒家常，我們都非常開心，坐了一會兒，為了不影響爺爺奶奶休息，我們就回家了。回家的路上，因?yàn)槲姨吲d了，所以我的嘴里哼著小曲:“走在回家的小路上，啦啦啦啦……”這時(shí)候媽媽想出了一個(gè)好主意，反正時(shí)間還早，我們可以去轉(zhuǎn)個(gè)圈嘛。于是媽媽把這個(gè)“好主意”告訴給了我。行�。≠F在堅(jiān)持。我們今天要從奶奶家走到紙廠那條路的紅綠燈那邊，也就是去三初中的那個(gè)路口。于是我和媽媽掉過了，爸爸拿著東西回家了，我和媽媽從奶奶家向紙廠那條漆黑的路走去……
晚上走路真好。能聞著新鮮的空氣，再說車還少。感覺真是太棒了！Very good，就是這一片兒為什么沒有路燈呀？有點(diǎn)兒黑。有點(diǎn)兒黑才能激發(fā)我們走路的激情嘛。于是我和媽媽就這樣走了下去。等過了一會兒，定睛一看，我已經(jīng)看到了前面的紅綠燈。于是我跟媽媽開始吹起牛來:“老媽呀，你信不信我一分鐘就能跑到那個(gè)紅綠燈那？”老媽說:“嗯，天上為什么這么黑？因?yàn)榕ＥM天飛。為什么牛牛滿天飛？因?yàn)橛腥嗽诘孛嫔掀疵卮��！迸�，老媽原來在諷刺我。不一定啊，我就能一分鐘跑過去。于是我讓媽媽幫我計(jì)時(shí)，“預(yù)備，開始！”媽媽大聲喊。我邁著大步向前跑去，使用我的最快的速度，拼命的跑。道路上罕見的電動車都沒有我跑得快呢！我很快就爬到了紅綠燈那兒。我喘著粗氣的站了一會兒，然后又蹲在那里等著老媽。我說過我一分鐘能跑到，就是我一分鐘能跑到。我堅(jiān)信我的話！這時(shí)候我媽媽到了，她看著我對我豎起了大拇指……
跑步、走路貴在堅(jiān)持，只要你堅(jiān)持什么都能做到。我和媽媽都喜歡健步走。
健身作文 篇4
說起健康，肯定要多運(yùn)動。何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以媽媽就在星期五，星期六這兩天給我來健健身。
星期五晚上作業(yè)差不多寫完了，媽媽就拽著我下樓去體育場跑步，雖然不是很情愿，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈，做一做準(zhǔn)備活動。既可以鍛煉身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然后在回家洗一個(gè)熱水澡。哇，真爽！洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受��！
星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個(gè)營養(yǎng)師搭配好的營養(yǎng)餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風(fēng)景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風(fēng)迎面吹來。小鳥在枝頭叫，蜜蜂在空中飛。看看周圍的綠色，給了眼睛一個(gè)很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點(diǎn)力氣都沒了，我的意志力一直在推動我說：“勝利就在眼前了，加把勁兒�！苯K于，終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預(yù)定地方打羽毛球呢。
一個(gè)吊球，在一個(gè)扣殺。哈哈，贏了！媽媽都不知道輸給我?guī)讉�(gè)球了。其實(shí)打羽毛球也是一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉身體的方法。
如果每個(gè)星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的肌肉。
天天鍛煉，天天健康。不要因?yàn)榧琢�，而忘記了鍛煉。也不要因�(yàn)殄憻�，而忘記了甲流�?/p>
……
健身作文 篇5
八月八日是全民健身日，天氣預(yù)報(bào)說有莫拉克臺風(fēng)要光臨上海。
這天雖然風(fēng)雨交加，但也不覺得冷，所以我們決定去游泳。這天出乎我的意料之外，游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我參加了游泳培訓(xùn)班，現(xiàn)在正好可以大顯身手了。游泳并不簡單，要學(xué)悶水、打腿，最后學(xué)換氣。換氣可難了，換不好會嗆
健身作文 篇6
“生命在于運(yùn)動”、“養(yǎng)生莫善于習(xí)動”，“一身動則一身強(qiáng)”，這些格言提示了生命的一條極為重要的規(guī)律――動則不衰。運(yùn)動和生命息息相關(guān)。一個(gè)人要想健康長壽，就必須經(jīng)常運(yùn)動、活動和鍛煉，這對于任何人來說都是重要的。
今天在老師的帶領(lǐng)下，孩子們走進(jìn)了小區(qū)的健身場所，里面有平步機(jī)、騎馬機(jī)、太極揉推器、扭腰器、單雙杠等多種健身路徑。瞧，孩子們正在體驗(yàn)這些健身器械的使用方法。通過這次活動幼兒了解到，運(yùn)動鍛煉好處多多，不但可以增強(qiáng)體能與耐力，而且還能提高人體的免疫功能，減少疾病，延緩衰老、使人長壽。
為了保持自己的身體健康，請趕快參加運(yùn)動鍛煉吧!
健身作文 篇7
一天，天寒地凍，北風(fēng)呼嘯，甚至有些地方結(jié)了冰。早晨媽媽帶著我去外面早跑。
我和媽媽一起早跑，在路上，我看見有的人穿短袖跑，有的人只穿了一件衣服；有的和我一樣大人帶著孩子跑。我說：“他們好厲害啊！”媽媽說：“他們是堅(jiān)持鍛煉！”于是，我和媽媽也加快步子，一會兒，我感覺熱烘烘的，不久，我們跑得滿頭大汗。我說：“媽媽，我想去買飲料！”媽媽說：“現(xiàn)在那么早，沒有小店我們回家喝。”突然我看見旁邊有一家小店，于是我過去買了一瓶飲料，我邊喝邊跑，當(dāng)我把飲料喝完時(shí)，我主動地把飲料殼扔進(jìn)果殼箱里的，媽媽見直夸我是個(gè)講文明的好孩子。
健身作文 篇8
20xx年8月8日是我國第一個(gè)“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。
早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進(jìn)廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊！再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。
一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，瞧！他滑得可優(yōu)美自如了！ 再往西走，就是一個(gè)籃球場。在籃球場上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場上都健步如飛。“好球，快灌籃！快投球�！蔽掖舐暫暗�，只見一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�！昂们�！”周圍的觀眾興奮地大喊起來。 繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場。
只見有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。 我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī)，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”！看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢！
現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢！ 一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場，這種活動場面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。
健身作文 篇9
周六上午，在東方紅廣場進(jìn)行了“全民健身終極賽”，我也是參賽選手之一。早上八點(diǎn)，我準(zhǔn)時(shí)來到學(xué)校集合，一起去東方紅廣場。
比賽開始前，我把二十三式太極單刀反復(fù)的練習(xí)，一邊練著，一邊期待著比賽的來臨。比賽馬上就要開始了，我的心都要提到了嗓子眼兒，手上不知不覺地在冒汗，心中又把套路想了幾遍，心想：我能不能晉級呢？
只聽主持人喊：下面是花一銘表演的春秋大刀。我一想：花一銘是和我一塊上臺的，這不是該我了嗎？我趕緊和李彬彬、花一銘走上臺，行了抱拳禮。邁步、抬手、下沉、右轉(zhuǎn)、上步接刀、青龍出水、風(fēng)卷殘花……我盡量做好每一個(gè)動作：我想起老師讓我們把架子蹲低一點(diǎn)，我就做每個(gè)動作都往下蹲，老師讓我們刺刀刺得響，我就手握緊，使出渾身的力氣去刺刀。
兩遍太極單刀打完了，該評委亮牌了。首先是花一銘，“一二三！六星一紅！”真是功夫不負(fù)有心人，花一銘得了六星一紅，成功晉級。接下來就該李彬彬了，評委們一亮牌，哎呀，李彬彬得了二星五紅，被淘汰了。下面就輪到我了，我的心“咚咚”的跳著，評委們一舉牌，我連大氣也不敢出，看到了三張紅牌，我是被淘汰了嗎？只聽主持人喊：“四星三紅，成功晉級!”我一看，還真是有四顆黃星，我心中的石頭終于放下了，耶！ 我晉級了！
上午的比賽已經(jīng)結(jié)束，等待我的是下午的決賽，希望我在下午能夠有更好的表現(xiàn)！
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