關(guān)于健身的作文10篇
在日常學習、工作或生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。還是對作文一籌莫展嗎?以下是小編為大家整理的健身的作文10篇,歡迎大家分享。
健身的作文 篇1
學校為了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。
全部的三年級學生都要參與比賽,每個班級都表現(xiàn)出勢在必得的決心,無不利用下課時間加緊練習,想和別班一較高下。 我們班也不例外,老師特別挑出幾個動作不太標準的同學,一再的修正,又設(shè)計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天,輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得掌聲,退場時我不禁松了一口氣。
最后,宣布比賽結(jié)果,我們班得了第四名,雖然成績不是最優(yōu)秀的,但老師還是感到很高興,送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說:“雖然結(jié)果不是最棒,但是老師有看到同學全力以付的付出!边@是大家努力練習得來的成果,是屬于全班的榮譽。
班上有些害群之馬,練習的時候常開玩笑,原本我不看好班上同學的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗讓我明白,事在人為。凡事只要用心、找對方法,勇敢面對問題,迎接 挑戰(zhàn),大多數(shù)人有共同的信念一起努力,就能獲得甜美的果實。
健身的作文 篇2
天氣有些冷了,我卻老是生病,把爸爸媽媽都快急死了,我自己也很不舒服。于是我們?nèi)艘黄鹕塘苛艘粋“健身計劃”,就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個周六爬香爐峰一次。
不知不覺,我們已經(jīng)堅持了三個禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時,就摔了一跤,力氣也沒有了,腳也有些疼,爸爸說我嬌氣,我很委屈,就哭了。爸爸更生氣了,這時媽媽跟了上來叫爸爸不要說我,讓他自己先爬,然后就牽著我的手走到一旁的臺階上,讓我先休息一下,還邊檢查我的腳邊耐心地問我是不是哪里不舒服,我哭著告訴媽媽我沒有力氣,頭有些暈,氣有些透不過來,媽媽摸摸我的頭,幫我擦了擦眼淚說:“沒關(guān)系的蟲蟲,首先你要記住做任何事情都要量力而行。行,我們就堅持;不行,我們就分析原因,看看有什么辦法可以解決?拗粫屓饲撇黄鸬。如果你覺得能堅持媽媽就陪著你慢慢爬,好嗎?”聽了媽媽的話,我心里也不別扭了,最后媽媽牽著我的手,爬一會、休息一會,用了平時3倍的時間,靠著自己的毅力和媽媽的支持,還是堅持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句,原來我已經(jīng)發(fā)燒了,是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內(nèi)疚地摸了摸了我的頭,給我道歉,還說我勇敢呢!
健身的作文 篇3
“醒醒,小懶蟲,太陽都曬屁股啦!”星期日一早,海寶調(diào)皮地踢了我兩下!霸僮屛宜瘯铩!蔽也淮笄樵笍谋桓C里爬起來。我剛刷過牙,洗把臉,海寶就拉著我說:“瞧你這胖嘟嘟的身材,得減肥啦!走,我們一起去鍛煉鍛煉!
來到小區(qū)中央廣場上,這里的氣氛可熱烈了,“全民健身迎世博”的標語下,到處是早起鍛煉的人們。海寶像變戲法似的從背后拿出一副鐵環(huán),“來,今天我來教你滾鐵環(huán)!边@銀光閃閃的鐵環(huán),我只是聽爸爸說過,那是他們那輩人兒時的游戲,因為他們小時候沒有電視,沒有游戲機,更沒有電腦,滾鐵環(huán)、打彈子、刮片子是爸爸他們課余活動。
海寶熟練地用左手地扶了一下鐵環(huán),右手用推把輕輕地一推,鐵環(huán)乖乖地向前滾了起來。“咣、咣”的聲音應(yīng)來了許多人好奇的眼光。海寶自如地控制著鐵環(huán)的滾動方向,還不時地在人群中穿來穿去,不一會兒,海寶推著鐵環(huán)回到我身邊!皝,你來試試。”“哐鐺”一聲,鐵環(huán)沒滾多遠就倒下了。再來一次,鐵環(huán)倒是滾出去老遠,但我的推把早就失去了對它的控制,最后還是歪歪扭扭地倒下了!皠e著急,慢慢來,像騎自行車一樣,鐵環(huán)是靠慣性保持站立狀態(tài)的,你要控制推力,保持它的速度!焙氂纸o我做了一遍示范。幾個來回以后,我慢慢對鐵環(huán)有了些控制力了,雖然它還不時地倒下,但我能推著它走出十米、二十米了,然后,我推著鐵環(huán)一路小跑起來。我試著用推把向左輕輕壓住鐵環(huán)讓它向左拐,然后輕輕一拉,鐵環(huán)又向右轉(zhuǎn)啦!不知不覺中,我和海寶繞著小區(qū)跑了好幾圈。
真好玩,一個簡簡單單的鐵環(huán),增強了我對健身的興趣。“明天還來,海寶,你還有其他健身的新點子嗎?”
健身的作文 篇4
今天,我和爸爸、媽媽去名人廣場玩,聽說那邊有水上健身球玩,我也想去玩一下。
到了名人廣場,遠遠看見有幾個人在河里玩水上健身球。我說我也要玩,爸爸給我買了票,我排到了84號。馬上要輪到我了,我的心怦怦直跳。我小心地進入球里,工作人員把球充滿氣,然后把它扔進了河中,我在球里使勁地爬,爸爸讓我站起來,可是我好不容易站起來,沒過幾秒鐘又倒下了,一會兒我就滿頭大汗。我感到很熱,就躺下來休息,清涼的河水就在我身下流淌著…
十分鐘后,我被拉上了岸,打開汽球,我又吸到了清新的空氣。啊,今天的水上健身球真好玩啊!
健身的作文 篇5
李珉我家老爸有很多健身方法,現(xiàn)在我就給大家講講吧!
(一)打開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣,那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進浴室后,浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認為那樣能增強體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒有生過病呢!
(二)每天散步我老爸還有一個習慣,就是每天散兩個小時的步,他常說:“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補上。現(xiàn)在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢!
。ㄈ┏运刈罱,因為爸爸發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心,F(xiàn)在,爸爸的體質(zhì)更好了,這是他每天堅持鍛煉的結(jié)果!
健身的作文 篇6
我家老爸有很多健身方法,現(xiàn)在我就給大家講講吧。ㄒ唬┐蜷_浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣,那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進浴室后,浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認為那樣能增強體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒有生過病呢!(二)每天散步我老爸還有一個習慣,就是每天散兩個小時的步,他常說:“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補上,F(xiàn)在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢。ㄈ┏运刈罱,因為爸爸發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的.東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心。現(xiàn)在,爸爸的體質(zhì)更好了,這是他每天堅持鍛煉的結(jié)果啊!
健身的作文 篇7
我有一個小健身房,這個小健身房不在其他地方,它就建在我的家里,這是一個不用錢買票就能進的地方,(我們家里的人)不過看上去像下了血本一樣,因為在我的家里,吸附式大沙包、固定著的大單車,還有能讓姚明過不去的一個大單杠,我聽說在初中的操場上就變得全部都是單杠和雙杠了,而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑著集合的,我聽著就感到頭皮發(fā)麻。
我的小健身房可以說就是我的戰(zhàn)場了,我這么一進了戰(zhàn)場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出,因為只要我一進我的小健身房,就是可以拿錢的,就比如說那輛大號的固定著的汗馬牌單車,我在自己的手機上下載了一個騎巴2專業(yè)版App來,在這里有許多模擬出來的場景可以騎行,老媽說過,我每完成一個任務(wù)就以可以給我五塊錢的,我現(xiàn)在任務(wù)都完成了好幾次了,這些任務(wù)是可以重復(fù)玩兒的,我已經(jīng)讓老媽成功用光了一張卡了,用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了,我又開始玩兒起了大沙包,但是大沙包又太不經(jīng)打了……
我有一個小健身房,但健身房也是我玩的地方。
健身的作文 篇8
20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了,45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對,大家都很樂呵。沒有那么多沉重,也沒有那么多需要學習的技巧,只要歡樂就夠了。
前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一個禮拜的恢復(fù)期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環(huán)練習,練完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。
練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后,又打開shbam11,第一遍看,有些動作不是非常嫻熟,里面有江南style騎馬舞,對這個有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……)徹底把我笑噴了。
同時練萊美和其他教練的項目,有一個非常明顯的對比:襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身,絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程,收獲的不僅僅是健康、身材,甚至是信念、是心情。
健身的作文 篇9
今天是8月8日,是。為了紀念成功舉辦一周年,舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早,我和媽媽穿上為我們發(fā)的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時候路邊已經(jīng)排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來越長,人越來越多,的路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在里,叔叔為我們開辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了云層后面,微風輕輕地吹拂著,路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身的作文 篇10
晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為,老師說過:“小學生要堅持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”
到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒,我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習了,一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的,可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸回家了。
專家點評:
這是一篇敘事文,主要寫小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動的事情,很有生活趣味。敘事條理,描寫生動,娓娓道來。人物形象突出,活靈活現(xiàn),引起讀者的閱讀興趣。
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