久久九九久精品国产日韩经典|中文AV网址在线观看|一级国产精在线观看|免费乱理伦片在线观看

<tt id="bby2d"><blockquote id="bby2d"></blockquote></tt>
  • <strike id="bby2d"><fieldset id="bby2d"><listing id="bby2d"></listing></fieldset></strike>
    <option id="bby2d"><font id="bby2d"></font></option>
  • <div id="bby2d"><strike id="bby2d"></strike></div>

      健身作文300字

      時(shí)間:2021-04-01 16:37:05 健身 我要投稿

      【必備】健身作文300字七篇

        在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家總少不了接觸作文吧,寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢?以下是小編收集整理的健身作文300字8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

      【必備】健身作文300字七篇

      健身作文300字 篇1

        一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨,人們邁著輕盈的步子,來(lái)到公園健身。

        公園可美麗啦!一棵棵枝繁葉茂的樹(shù)木,宛如一個(gè)個(gè)專心晨練的士兵�;疑奈蓓敽桶咨膲Ρ诖畛闪斯珗@里那一座漂亮的亭子。這里供人們休息、乘涼、看書(shū)……碧綠的小草一株株從土里冒出頭來(lái),組成了一大張毛茸茸的碧綠色的地毯,像是被綠色的染料染過(guò)似的。

        不一會(huì)兒,公園開(kāi)始熱鬧起來(lái)了,因?yàn)槿藗兗娂娳s來(lái)這兒健身啦。其中一個(gè)身穿棕色健身服的叔叔練得尤其認(rèn)真。他左手一揚(yáng),右手一擺,兩腳一蹲,心神合一,這姿勢(shì)別提有多專業(yè)了。瞧——他的神情,多么專注,眼睛凝視著一方,眉頭微鎖著,似乎在揣摩太極其中的奧秘。連美麗的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。

        健身的人們多可愛(ài)啊,有機(jī)會(huì)我也要加入他們的隊(duì)伍。

      健身作文300字 篇2

        常言道:“吃得好,運(yùn)動(dòng)少,疾病跑不了;冬天到,健身好,健康少不了�!弊屛覀冎贫ㄒ粋€(gè)健身計(jì)劃,趕走疾病,留住健康。下面就是我今年冬季的健身計(jì)劃:

        1. 每天早晨,繞院子慢跑兩圈,然后回家吃早飯,吃晚飯后用清水漱口,在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。

        2. 每天中午,吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過(guò)程中,可以背部緊貼椅背,雙手繞過(guò)椅背拉緊,這樣可以使身形舒展。靜坐后,下樓呼吸新鮮空氣,跑跑跳跳,做少量的運(yùn)動(dòng),同時(shí)深呼吸,把積攢許久的廢氣排出體外。

        3. 下午,回到家后,吃完晚飯,休息五分鐘,無(wú)錫片刻,穿好大衣,到樓下慢走兩圈。

        4. 晚上,在完成作業(yè)之后,躺在床上,用被子壓住雙腳,雙手抱頭,定時(shí)一分鐘,做仰臥起坐。

        5. 睡前,四肢展開(kāi),趴在床上,用力將四肢同時(shí)向上,做燕飛的動(dòng)作。

        僅僅制定計(jì)劃還不夠,關(guān)鍵在于落實(shí)。我要把這個(gè)健身計(jì)劃掛在床頭,每天告訴自己:一定努力地堅(jiān)持下去!這樣一定會(huì)有很大成效的。

      健身作文300字 篇3

        今天是8月8日,是全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年,平頂山市舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

        一大早,我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫,乘車(chē)來(lái)到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。

        隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng),人越來(lái)越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個(gè)人的海洋,歡樂(lè)的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開(kāi)始。

        在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車(chē)和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。

        跑步開(kāi)始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來(lái),我興奮得喊著口號(hào):“我健康,我快樂(lè)!”天公真是作美,太陽(yáng)公公躲在了云層后面,微風(fēng)輕輕地吹拂著,路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。

      健身作文300字 篇4

        晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)�,老師說(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會(huì)好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)�!�

        到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)就像是自行車(chē)一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的.一種辦法。做了一會(huì)兒,我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒(méi)做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái),于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來(lái)了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái),有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了,一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的,可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。

      健身作文300字 篇5

        20xx年8月8日是我國(guó)全民健身日。

        今天是我國(guó)第x次過(guò)全民健身日,你到黃龍?bào)w育中心就可以和奧運(yùn)冠軍一起健步,騎自行車(chē),還可以在那里挑戰(zhàn)吉尼斯陸地項(xiàng)目記錄。。。。。。只要參與了還可以拿一個(gè)小獎(jiǎng)品。我國(guó)之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素質(zhì),讓全國(guó)人民提天天健康,天天開(kāi)心,有好的身體才有好的生活�?炜煨袆�(dòng)起來(lái)全民健身,你我同行。那天晚上,我和媽媽也去了游泳館,再門(mén)口就看見(jiàn)游泳池里人山人海,熱鬧非凡。人竟然是平常的三倍,進(jìn)去買(mǎi)票才知道今天是全民健身日,所有體育公共場(chǎng)所全部免費(fèi)。我興奮地跑進(jìn)更衣室,手腳忙亂的換好衣服,飛快地跑向游泳池一頭扎進(jìn)水里。我在水里像一條快活的小魚(yú)不停地鉆來(lái)鉆去,一下子就就消失在媽媽的視野里。那天我一遍又一遍的來(lái)回游還學(xué)會(huì)了仰泳,心里笑開(kāi)了花,比吃了蜜還甜!

        愛(ài)國(guó)家=愛(ài)自己=愛(ài)身體。全民健身日,大家一起來(lái)健身,大家一起來(lái)游泳!

      健身作文300字 篇6

        瞻岐的健身公園是人們健身的好去處。

        來(lái)到健身公園的腳下,呈現(xiàn)在我眼前的是一座高大的石門(mén),灰色的石柱上面刻著一副對(duì)聯(lián)。沿著石階走去,沒(méi)走多久就可以看見(jiàn)一個(gè)亭子,深紅的柱子,白中點(diǎn)綴著一點(diǎn)點(diǎn)灰色斑點(diǎn)的坐椅。再往上走,你可以看見(jiàn)一個(gè)小小的“隧道",那里面有一塊黑板,黑板上寫(xiě)著《義勇軍進(jìn)行曲》的歌譜和歌詞。走出隧道,再走幾分鐘,就可以看見(jiàn)第二座亭子,這座亭子和第一座亭子幾乎一模一樣,只是它的頂上有雙龍戲珠的圖案,勾畫(huà)得是那樣得琳璃盡致。它的旁邊還有各種各樣的健身器,有跑步機(jī)、蕩腳器和按摩器等……再過(guò)去有一片竹林,那竹林一片翠綠,一陣列微風(fēng)吹來(lái),又細(xì)又長(zhǎng)的竹葉晃來(lái)晃去,還會(huì)發(fā)出“沙沙”的聲音。一直往上走,那狹窄的小路地面全是由一塊塊奇形怪狀的小石頭鋪成的,密密麻麻的,還具有按摩腳底的功能呢。登上山頂,那里的空氣真好,一陣列微風(fēng)吹為,使人神清氣爽。一眼向下望,在下面來(lái)來(lái)往往的汽車(chē)變成了一只只只小甲殼蟲(chóng),行走的路人便成了一只只渺小的螞蟻,一座座樓房變成了模型。

        健身公園哪里都有新鮮的空氣和美麗的景色,希望你有機(jī)會(huì)去呼吸一下,去欣賞一下。

      健身作文300字 篇7

        20__1月27日,我們九一小學(xué)舉行了“跑向20xx”的啟動(dòng)儀式。大家都非常高興!聽(tīng)說(shuō)每天的課間都要跑二千零八米呢。我們的操場(chǎng)跑道長(zhǎng)150米,啊哈!要跑13圈再多8米,我沒(méi)有問(wèn)題�?墒锹懿綄�(duì)我來(lái)說(shuō)太沒(méi)趣了,要是快跑就好了。

        第二天我們正式開(kāi)始長(zhǎng)跑,我穿著厚厚的羽絨服,一跑起來(lái)就開(kāi)始熱,后來(lái)只好脫掉衣服抱在懷里。這時(shí),在主席臺(tái)上的體育老師說(shuō):“看看熱了吧,穿的太多了,現(xiàn)在就有抱著衣服跑的了。”哈,我笑了笑,心想:下次我可不穿羽絨服跑步,熱死了。不過(guò)長(zhǎng)跑還真適合在冬天舉行,一跑就暖和,不會(huì)感到冷。嘻嘻!要是天天都堅(jiān)持跑一定能讓身體強(qiáng)壯。

        學(xué)校舉行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),一定是想讓我們鍛煉身體。所以我們自己在跑步時(shí)一定不能偷懶。

      【【必備】健身作文300字七篇】相關(guān)文章:

      【必備】健身作文300字集錦七篇01-12

      【必備】健身作文四篇03-02

      【必備】健身作文三篇03-02

      【必備】健身作文3篇02-27

      【必備】健身作文4篇02-25

      健身作文七篇02-27

      【必備】健身的作文四篇02-01

      【必備】健身的作文4篇02-26

      【必備】健身的作文3篇02-25