【必備】健身作文400字4篇
在學習、工作、生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什么樣的呢?以下是小編為大家收集的健身作文400字4篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健身作文400字 篇1
終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個天昏地暗,把上學時沒有睡足的覺都補回來,這樣睡了一個多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。
早上,我6點鐘準時起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會,就開始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。
不久前,媽媽為了進一步提高我的體質,又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動,我學會了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進步,可以開始編花跳了!
奧運會的到來,更把小區(qū)的健身運動推向了高潮。傍晚,人人都出來運動,他們一個比一個精神,臉上全都蕩漾著笑容。
我運動,我快樂!
健身作文400字 篇2
都說“生命在于運動”的確,運動能使生命增強活力,同時也能給我們帶來快樂。
在運動會上,我們班在“障礙運球”項目上取得了年級第三名的好成績。我知道,這根我們平時刻苦練習是離不開關系的。
運動會的前幾個星期,我們一來到學校就在操場上練習障礙運球。同時,老師也會教我們運球的技巧。經(jīng)過兩個星期的刻苦練習,我們的運球水平得到了很大的提升。
到了運動會的那一天,老師對我們千叮嚀萬囑咐:“拍球的的時候一定不能抱球, 轉彎的時候一定要快�!�
比賽開始了,只見第一個同學像離弦的箭一樣拍著球飛快的沖了出去,繞過了重重障礙,把球也順利地傳給了下一位同學。我們一馬當先,暫時是第一名�?刹恢涝趺吹�,我們的速度突然慢了下來。和我們一起小組比賽的兩個班看準這個機會,趕緊沖了上去。我們就落后了。
我感到很失望,我想:我一定要趕上他們。終于到我了,我接過球后立刻竭盡全力的跑了過去,我的腳下像踩著風,籃球也順從的聽著我的使喚,安全的傳到了下一位同學的手上。過了一會兒,比賽結束。我們?nèi)匀宦浜罅�。這讓我們感到很失望,我們都在互相埋怨對方。但老師隨后告訴了我們是年級第三的時候,我們一下子從失望變的高興,我從中明白了一個道理:人生不是一帆風順的,但只要克服困難,努力拼搏,就可能會有意想不到的事情發(fā)生。要知道,陽光總在風雨后嘛。
運動可以帶來快樂,而且也可以讓我們悟出一些人生哲理來。所以,讓我們一起運動起來吧
健身作文400字 篇3
從小到大,我還沒有去過一次健身房,今天,姐姐說和她的同事一起去健身房,我就很高興。
到了那里一進去就看到了有好多跑步機,上面跑,有的人在騎單車,有的在練瑜伽,有點在學跆拳道,還有的在跳舞……里面的運動設施也是應有盡有。我看著那跑步覺得還機挺好玩的,便和姐姐便去了跑步機那兒,我的速度調(diào)的很慢才1.5,所以就在那兒走,而被人都是四點幾的,又看看姐姐那個已經(jīng)調(diào)到5.5了,雖然速度快,但她依然還是在那兒走,我便想去跑一下她那個,可沒想到剛邁上去第一步就差點摔跤了。我再也不敢了,便跑自己的那個了。過來一會兒,姐姐就帶著我去騎單車,還沒進去,就聽到了一首很嗨的歌,那歌聲簡直是震耳欲聾,讓人無法忍受,我便坐在旁邊看,因為我一直不知什么是單車,以為就是自行車,而且那個項目是很容易出汗的.。問了姐姐才知道單車就是類似于自行車,但它是固定的,再起的時候,還要做一些動作,難怪會容易出汗。我還想看看其他的項目,便一邊走一邊游覽,有一個項目把我的視線給吸引過去了,那就是跳舞,老師在上面跳,下面的學生學得特別像,大家像一群群蝴蝶翩翩起舞。
健身是為了健康,但很多人去覺得會很熱,便都不去,其實流汗根本不重要,健康才是最重要的!
健身作文400字 篇4
今天,我和爸爸媽媽去健身房鍛煉。我一走進健身房,就看到了幾張乒乓球桌、臺球桌和一些練習舉重、仰臥起坐等的器械,還有三臺高檔的跑步機。爸爸媽媽換好運動裝后也進來了,我選了第一臺跑步機,爸爸選了第二臺,媽媽呢,不用說了,當然是第三臺了。爸爸幫我開了電源,還幫我選擇了時速3公里,我覺得太慢了,只有嬰兒才會跑這么慢呢。等爸爸走開了,我偷偷按了時速8公里的按鈕,跑步機的履帶快速地奔跑了起來,我沒有及時扶住扶手,跑得太快了,跟跑步機的速度不一致,差點撞上了前面的顯示屏。我只好緊緊地抓住扶手,終于跑得和履帶的速度一樣了。我跑了十五分鐘,累得滿頭大汗,氣喘吁吁,趕緊按了一下綠色的“停止/開始”鍵,跑步機突然停住了,嚇了我一跳。我還以為跑步機會緩緩地停下呢。然后,我又做了仰臥起坐、打了臺球。不過我要告訴大家一個笑話,我總是把球打歪了哦。
天天鍛煉身體好,我要努力練習跑步,長大變成象劉翔大哥哥一樣的中國飛人。
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