姐姐減肥記600字作文

　　“聽好了！”姐姐學習完一進門就大喊大叫，仿佛要宣布什么事情，“從今天開始，我要減肥！你們可要配合一下哦！”難得姐姐心血來潮想減肥，我們只好配合啦。

　　食物減肥法

　　哇，今天菜真豐富，有冬瓜湯和白切肉。姐姐從樓上下來，剛進廚房就由不得大叫一聲，這聲音又驚又喜。姐姐打好飯，拿了筷子，就喃喃自語道：“冬瓜湯是減肥的，可是這肉，一塊可不知道有多少脂肪，這么多脂肪不知道會讓我重多少斤哩！”說著，就推開那盤肉。有時瞄著了，就像看見了世界上最最惡心，可怕的東西，立馬收回眼光往別處看，還對我說：“千萬別讓我看到那盤肉，我會想吃的！”我望著愁眉苦臉的姐姐，對她說：“哎呀，你就吃唄！長幾斤肉又不會咋地！”姐姐聽了后，頭搖得像撥浪鼓，然后就埋頭吃冬瓜，喝冬瓜湯，她認為這樣子可以早一點飽，少吃一點可以減肥，這樣也就算啦，她喝湯時，還把湯上的油耐心的，一滴不剩的.刮下來，不然堅決不吃。我對這樣固執(zhí)的姐姐也無能為力。

　　運動減肥法

　　6：30。我被鬧鐘叫醒睜開惺忪睡眼，只見姐姐一睜開眼睛就一個鯉魚打挺坐起來，像彈簧一樣猛地坐起來，小跑的走向衛(wèi)生間，嘴里還叨念著：快點刷牙洗臉，去小區(qū)晨跑啦！我問她：“我7：30打羽毛球都沒如此急，你那么急干嘛？”姐姐說：“清晨跑步減肥效果最好，遲了就不是清晨了。而且，不能空腹跑，趁現(xiàn)在肚子不餓，趕緊跑，還可以多跑幾圈！”我對姐姐是哭笑不得，雖然這樣，但我也有些想跟著她跑。于是我快速干好了事情，跟著去了。姐姐從家里就開始跑，還說堅持20分鐘不能停，我從家到小區(qū)，再繞小區(qū)跑兩圈就已經“奄奄一息”了，姐姐也累得氣喘吁吁，臉紅得像蘋果，但她一刻也不停仍然拼命跑，腳的節(jié)奏還是那樣快速，我停下了，她還在跑，我坐下了，她還跑，我都想回家了，她仍是奮力的跑，相聚幾十米，我都能看到她那閃閃發(fā)光的晶瑩汗珠和頸前一片汗水。

　　晚上。姐姐學習回來。我都疲憊地想入睡了，姐姐卻讓我壓著她腳，她要做仰臥起坐�！耙粋�…兩個…三個…四個……四十個！呼！”姐姐做到四十個時，應聲躺下，大口大口的喘著粗氣。不一會兒，我耳邊又響起了“一個…兩個…三個”的聲音……

　　經過姐姐不懈的努力與堅持，她終于從XX斤重，減到了YY斤重，整整相差了15斤！我好羨慕��！我也要去減肥了。

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