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      高三調(diào)整心態(tài)抓住最后一次提升機會作文

      時間:2020-11-09 14:40:48 機會 我要投稿

      高三調(diào)整心態(tài)抓住最后一次提升機會作文

        即將升入高三的你,離高考還有不足一年的時間了,這是大家最后的提升機會:在這一年的時間里,狀態(tài)重于方法,方法重于重復(fù)。

      高三調(diào)整心態(tài)抓住最后一次提升機會作文

        升入高三,每個學(xué)生都忽然長大了很多,他們的心態(tài)大概分為兩種:一種是,時間太緊迫了,努力沖啊,一定要全力以赴,老師說了,到一模(第一次模擬考試)的時候再努力就沒有任何意義了;另一種是,時間還來得及,盡最大努力學(xué)到什么程度算什么程度吧。這兩種態(tài)度本質(zhì)上都是積極的。前者的緊迫感較強,成績一定提升得較快,不足之處是他們的心理壓力有些大;后者是從容穩(wěn)定型,心理壓力不大,成績提升得比較明顯。

        當高考倒計時的字符飛速減少的時候,學(xué)生們的心態(tài)由原來的兩種變成現(xiàn)在的三種——

        第一種是:成績一直還不錯,盡最大努力一直拼到最后,無論高考怎樣都將無怨無悔。他們一般成績很好,很穩(wěn)定,很自信。能一直保持這種心態(tài)的學(xué)生多是各個地方的高考狀元、學(xué)校前幾名。如果您的孩子一直以來都是以這種心態(tài)學(xué)習(xí)的,那么恭喜您,您的孩子很優(yōu)秀。

        第二種是:還有不足百天了,成績總是起伏不定的,我該怎么辦?我真的好緊張!這樣的學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力一直很大,到現(xiàn)在已經(jīng)無所適從,失眠、緊張、情緒煩躁等等,已經(jīng)影響正常學(xué)習(xí)和生活。他們的學(xué)習(xí)效率明顯地降低了?荚嚸蔚囊辉傧陆底屗麄冊絹碓骄o張。這類學(xué)生經(jīng)常遇到大考就“吃虧”,幾乎只要是大型考試就一定會發(fā)揮失常,他們緊張的原因就是感覺自己的高考也一定會發(fā)揮失常的。在這樣的心理暗示下,發(fā)揮怎么可能不失常?甚至?xí)С5阶尷蠋熗瑢W(xué)都不相信的地步。這是高考心態(tài)中最不利的一種。

        第三種心態(tài)是:時間還早著呢,不用慌。這類心態(tài)的學(xué)生的特點是:從小到大就沒有學(xué)習(xí)的緊迫感,耐力很差。每學(xué)期一開始都很努力,成績提升得也很快,到了快考試的時候,尤其是期末考試或者大型考試,他們早“累”了,他們會找出很多的理由為自己減壓。這類學(xué)生從小很樂觀,凡事喜歡找借口,以把需要處理的事情盡量往后推?赡芩麄冊缇蜎Q定從高三下半學(xué)期開始每天都最努力地學(xué)習(xí),他們的理由是學(xué)得早了到高考的時候就忘了,所以下半學(xué)期“爆發(fā)”是最好的辦法。到了下半學(xué)期,他們又感覺剩下三四周的時候再多做幾套題也不遲。如果真的等到剩下兩三周的時候,他們又會告訴自己,反正就這水平了,老師都說了再努力也白費了,索性直接等高考得了。這類學(xué)生的高考成績也就是下學(xué)期以來的實際水平。中等成績的偏多,也有超常發(fā)揮的可能。不足的是他們前期浪費的時間實在太寶貴,原本他們可以做得更好,可是他們的潛力就是沒有被挖掘出來。其實盡管他們看上去很樂觀,但他們的內(nèi)心有很多不自信,他們不相信自己的付出會和收獲成正比,索性找理由不去付出,到時候沒考好,又推脫題出偏了或發(fā)揮失常。其實他們對高考的成績一輩子都會有所遺憾,等他們都大學(xué)畢業(yè)了還會說當年上高中的時候要是不那么貪玩,一定怎么怎么樣。然而他們之后處理事情還是會不經(jīng)意地選擇逃避。從這點也能看出,高考是對一個人一生嚴峻的考驗。

        即將升入高三的你,離高考還有不足一年的時間了,這是大家最后的提升機會。在這一年的時間里,狀態(tài)重于方法,方法重于重復(fù)。

        希望每個同學(xué)首先保持良好的'狀態(tài),掌握最好的方法,盡量避免浪費時間做一些自己早就會了的重復(fù)的題目。最大限度地提高時間的利用率,可以使這最后一年的有效學(xué)習(xí)時間比過去一年還要多。所以同學(xué)們還有最后一次提升的機會。

        狀態(tài)一直很好的學(xué)生,繼續(xù)保持!遇到難題及時問老師、同學(xué)。如果因為臨近高考老師很忙,也一定不要放過每一道自己發(fā)現(xiàn)不會的題目。你可以去問別的班級的老師,也可以借助答案提示和網(wǎng)絡(luò)幫自己學(xué)會。

        對壓力太大、心態(tài)緊張的學(xué)生建議:一定要用最快的速度調(diào)整自己的心態(tài),一定要維持這種心態(tài)。好的心態(tài)并不是每個人能時刻都具有的,學(xué)生一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié),或者找朋友、老師幫助自己盡快地調(diào)節(jié)。

        同學(xué)們首先要找準自己的定位——自己究竟是什么層次的學(xué)生,哪些方面學(xué)得很好,哪些方面還有潛力可以挖掘?以目前的水平,如果發(fā)揮正常可以進入什么檔次的學(xué)校?

        其次,要有能使自己自信、進步的學(xué)習(xí)規(guī)劃,每天忙碌而有條理,辛苦卻很充實。

        當?shù)褂嫊r進入最后一百天時,很多學(xué)生在老師前期的暗示下感覺現(xiàn)在的成績已經(jīng)定下了,不可能再有大的提升了,只是跟著老師聽課以求不退步而已,時間利用率大大降低了。到了最后沖刺階段,老師講的都是大家共性的問題,而在一年的查漏補缺的高三復(fù)習(xí)里,共性的問題已經(jīng)講過很多遍了,學(xué)生學(xué)的知識也是大部分的重復(fù)而已,至于個性的問題,老師不可能為每個學(xué)生解決。所以同學(xué)們一定要把更多的精力放在尋找自己知識和方法的漏洞上去,如果每天能發(fā)現(xiàn)自己的一個漏洞,平均每天進步一分,那到高考你也至少可以進步100分。找漏洞并把這個知識點真正學(xué)會,每天都有所收獲,有所進步,是消除你緊張情緒的最關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

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